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...动，要么是急躁易怒，要么是低沉抑郁，这在中医上属于肝气郁结。而肝气郁结最容易影响到的脏腑，就是脾胃，我们说肝木克脾土，所以一到春天很多人就容易出现脾胃功能下降、食欲不好、吃不下饭、腹胀胃胀等情况。第二...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...球，还有那种大众化的，不是高科技的，而是自然的五色糯米饭，还有广西酸辣小吃，万物皆可做成酸的，还有浓烈的螺蛳粉，对不起，请原谅我，我实在数不胜数。让我们今天来谈谈一种两广人从小就开始品尝的花，对外地人...……更多
2024-05-18 10:15:00味蕾,广西,外地人,花样,南瓜,广西
...疏泄功能可以促进脾胃运化；如果生气委屈，首先伤肝，肝气郁结就会导致脾胃升降功能失调，久而久之脾胃功能也就弱了。4. 辛辣刺激胃具有“喜润恶燥”的特点，辣椒、花椒、葱姜蒜等辛辣刺激食物最伤阴液，导致脾胃阴虚...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
一提起“郁证”，可能大家首先想到的就是肝郁，现在肝气郁结的人特别多，要么常常情志抑郁、闷闷不乐；要么脾气暴躁、火冒三丈。但是你知道吗？万病生于郁！首先就是从肝郁而起，如果肝郁问题没有及时地加以调理，...……更多
2024-07-19 11:15:00越鞠丸,一剂,苍术,食积,肝郁,肝气
...加入一些红枣，效果会更好，红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食，南瓜的甜味和糯米的黏糯口感相互搭配，给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜，不仅对肝脏和眼睛有很好的作用，而且对...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...情绪波动较大，易怒、烦躁。这可能是由于肝血不足导致肝气郁结，无法疏泄出来。长期如此，容易引起焦虑、抑郁等心理问题。5.眼睛干涩疼痛：肝血不足的人容易出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。这是因为肝开窍于目...……更多
2024-04-01 11:25:00身体,这是,健康,疲倦,多梦,症状
...现!这其中啥道理呢?其实，这位患者是典型的肝郁气滞，肝气犯胃!经常情绪波动，这就是肝气不舒。脾属土，肝属木，肝气不舒就会造成肝木横逆克脾土，脾气本来要升的，现在横逆了。另外一方面，肝气横在了胃里，本来胃气...……更多
2024-07-01 11:37:00萎缩性,胃炎,肝气,胃部,嗳气,患者
...一直翻来覆去。这不仅影响白天的工作和生活，还可能对身体健康造成一定的损害。冬季是养生的好时机，我们除了要保持规律的作息时间和积极锻炼身体外，还应该多食用一些助眠的食材。在本文中，我将为大家分享四种食材...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...，特别是家里有孩子的，吃山药可以补脾胃、益肺肾，对身体发育非常有好处，我家时不时就换着花样做给孩子吃。2、南瓜蒸熟后就会变得十分软烂，这时候用勺子趁热把南瓜瓤舀进盆中，再按压成细腻的泥状。等南瓜泥稍微...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...”其次，就是要多吃酸，也能改善秋燥。秋天肺阴亏虚，肝气容易郁结，多吃一些酸味的水果比如：橘子、柠檬、葡萄、苹果等，可以帮助我们疏散肝气，滋养肺阴。最后，秋天多吃健脾养胃的食物，比如：山药、扁豆、茯苓、...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
夏天一到，咱们的身体也跟着有变化了。吃得东西得调调，特别是得好好照顾咱们的小心脏。吃点“养心美食”吧，能让咱们身体棒棒，心情美美，过个舒坦又开心的夏天！【一、凉拌猪心】猪心切成两半，扔冷水里煮，加点...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
...这个姿势直到身体慢慢发热。惊蛰后，调理脾虚，还须顺肝气。惊蛰雷起，阳气一生发，肝气就会旺盛。脾受此影响，整个功能就会减退。理顺肝气也不难，只要保证每天不熬夜，有个好心情，饮食不辛辣即可，也可用芹菜、茼...……更多
2024-07-14 23:24:00养生,一次性,脾虚,阳气,肝气,变化
...为性格原因易出现烦躁、发脾气、乳房胀痛、长黄褐斑等肝气郁滞表现。所以这款调肝养颜饮尤为适合这样的女性。【组成】玫瑰花2克：疏肝理气、美容养颜。藏红花1、2根（西红花）：活血养颜、解郁安神。【用法】将这两味...……更多
2024-05-16 13:48:00中医医院,东城,国医,法宝,中医,大师
...起来，咱们吃的东西也得跟着变变。吃点秋天的蔬菜，对身体好，能润燥降火，应季吃，就能舒舒服服过个秋天了。【一、红薯——红薯窝窝头】红薯可是个好东西，作为根茎类蔬菜，它可是个营养宝库呢！里面满满的都是膳食...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...在健康时报刊文指出，如果每天都处于焦躁状态的女性，肝气日久郁滞，致使气血运行不畅，更容易诱发黄褐斑，如果焦躁之余又不加以防晒，那诱发黄褐斑的比例就会更高。⑥6. 经常发脾气，肝脏不会太好老话讲“气大伤肝”...……更多
2024-06-03 10:22:00气时,情绪,愤怒,健康时报,健康,气时
...医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢盛、肾气不足导致的焦虑就不宜吃酸。人体是一个相互联系的整体，如若长时间嗜好其中一味或几味...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
...含的维生素C和其他抗氧化物质，能够增强免疫力，提高身体对抗病毒和细菌的能力。维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减少细胞损伤。此外，南瓜中还含有锌和铁等矿物质，这些矿物质对免疫系统的正...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
...不会再生；接下来再用柴胡和香附来疏肝解郁，把郁结的肝气给打散，让气机恢复流通，防止血瘀继续生成。
以上的用药主要是用来治本的，接下来再重点攻坚，治标，在用药方面，以半夏、茯苓来化痰湿，清除体内残留在各...……更多
2024-07-14 10:09:00补益,肝肾,囊肿,攻坚,用药,临床
...治疗应当健脾和胃，疏肝理气，使脾气得升，胃气得降，肝气得舒，病则自愈。医生表示，有些人认为消化不良不算“危急重症”，其实长期消化不良会导致营养吸收不良，从而引起贫血、免疫力下降等严重健康问题。青团作为...……更多
2024-04-06 06:19:00餐桌,医生,青团,医生,脾胃,胃肠
...。”常见情志异常的表现有以下几个方面。大怒不止，伤肝气逆：遇到不合理的事情，或事与愿违时，往往愤愤不平，恼羞成怒，这是正常的生理现象。但如果暴怒不止，在长时间内不能得到缓解时，则易影响肝脏的疏泄，使肝...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...这个季节里，人们更应多喝汤，以补充水分和营养，保持身体健康。今天，我来为大家介绍五种滋补润燥的靓汤具体做法，一起来学习吧！1.八宝木瓜炖鸽汤所需材料：-木瓜：1/4个-鸽肉：2只-枸杞：适量-红枣：适量-大枣：适量-...……更多
2024-10-27 08:30:00五道,滋补,过后,建议,备用,黑木
...沉微，即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。肝气郁结：肝气郁结的人常因肝气郁遏在内，气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、心烦，易发火、脾气大、压力大，常感心情不好，胸胁闷痛、舌苔白、脉弦等...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...越来越好了，而且整个人的状态会好很多，其实女生保养肝气是很重要的，因为它关系着我们整个身体的气血面色，还有包括经期都是很重要。还有很多人说脾气很大，气火很重，怎么办？这两个穴位还搞不定，再告诉你一个，...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...米辣，香菜，还有准备好的料汁倒入拌均匀即可。
二、糯米藕食材：中等长度的粉藕、花米做法：1、选取中等长度的粉藕，把藕表面的泥土清洗干净。干花米用清水浸泡20分钟2、莲藕切开一个盖子，看得到莲藕的孔，用筷子把...……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
你知道吗，我们的身体里的气，其实很多都是从食物里来的。特别是那些五谷杂粮，比如糙米、黄豆、黑豆、红豆（最好是煮得烂烂的，这样补气效果最好）还有玉米等等，这些都是气的好来源。当然啦，像土豆、南瓜这种含...……更多
2024-05-17 17:22:00益胃,山药,气血,小米,厉害,食物
...山药切片蒸煮，随后，将其搅成细腻的山药泥，撒入两勺糯米粉搅拌均匀，形成一个软硬适中的面团。搓成小圆球。2、锅中倒入适量的清水，当红糖片在水中慢慢融化，圆球放入锅中漂浮起来，加入红枣，两勺酒酿，继续煮两...……更多
2024-04-26 10:45:00食积,人多,食物,不好,健康,南瓜
...食，制作简单，美味又营养。大家一起来看看吧！1.红豆糯米团子糯米试试这样做，一上桌瞬间，被抢光糯糯叽叽的，里面的红豆馅也很清甜爽口呀！！真的好看又好吃呀！食材:糯米粉180g、粘米粉120g、蜜红豆、南瓜粉、粽叶
...……更多
2024-08-18 11:13:00简易,小吃,美味,营养,制作,糯米
...冬天养脾胃，多吃这5种食物，补气血健脾胃，安稳过冬身体棒冬天胃口好，一会儿想吃这，一会儿想吃那，但为了身体好，吃啥都要有度，当心吃得不对伤了脾胃，对身体不利。冬天要懂得养脾胃，建议大家多吃这5种食物，补...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做到肝气畅达。大家在春季应...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...况特别严重，而肝主疏泄；可以调畅气机和情志所以，当肝气郁结的时候，肝经运行的地方，特别是胸胁部位，就容易出现一些胀满疼痛的情况，还会影响到情志，出现一些气闷、烦躁、容易生气发脾气而肝开窍于目，所以，当...……更多
2024-07-05 06:38:00中成,肝郁,中成药,样子,分析,肝气
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