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...早起都不用！只要10分钟，美味的高钙饼就能上桌啦，比肉饼还香呢！赶紧收藏起来试试吧，一定不会让你失望的！【土豆丝鸡蛋奶酪饼】
材料：一个土豆，一个胡萝卜，一个青辣椒，两片奶酪。做法：食材都准备好。把土豆...……更多
2024-05-14 13:01:00肉饼,儿子,不用,蔬菜,切成,奶酪
...蛋白和钙质，有助于维持健康的肌肤和骨骼。3、山药牛肉饼食材：山药500g、牛肉馅300g、青葱适量、姜适量、盐适量、鸡蛋1个、生粉适量、食用油适量制作步骤：1）山药去皮切成小块，放入料理机中搅拌成泥状。2）加入牛肉馅...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...美。配上白菜叶，清爽不油腻，真是太好吃了！【┄【蒸肉饼】┄】猪肉饼的味道总是那么独特，营养又美味，不管是单独享用还是搭配蔬菜，都能成为一道营养丰富的佳肴。不过，有时候我们自己做的肉类可能会显得有点干燥...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...。将煎好的鸡蛋灌饼取出，切成小块，即可享用。周六：蔬菜奶酪蛋饼材料：蔬菜（如西兰花、胡萝卜等）、鸡蛋、奶酪、面粉、盐、油做法：将蔬菜切成小块，用热水焯熟，沥干水分。将鸡蛋打入碗中，加入奶酪和面粉，搅拌...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...香味四溢，精致的芝麻点缀其间，令人垂涎欲滴。蔬菜鸡肉饼煮食调理：
将鸡胸肉切碎，用料理机打成泥状；西兰花、胡萝卜切小块，放入料理机打碎，再煮玉米粒；将所有食材搅拌均匀，加入调味料和鸡蛋，再倒入面粉搅拌...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...机打碎成浓汤，也可以保持原汤的清爽口感。四、莲藕蒸肉饼：莲藕蒸肉饼是一道营养均衡的菜肴，莲藕富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力，而肉类提供丰富的蛋白质和微量元素，有助于骨骼发育和肌肉生...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...天我想和大家分享一些我做的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉饼、酸豆角炒肉末和爆炒西葫芦丝。这些菜不仅简单易做，而且花费不贵，同时也能保持菜品的营养价值，让人们流连忘返。赶紧跟我来学做饭吧！黄瓜炒肉黄瓜清洗干...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...。今天咱们就用大部分孩子都不喜欢吃的茄子来做个茄子肉饼，软软嫩嫩的很好吃！
【茄子肉饼】【材料】：茄子、五花肉、面粉、鸡蛋、食用油、食盐、胡椒粉、料酒、葱花、蚝油。【做法】：1、准备两个长茄子或者是一个...……更多
2024-01-08 16:31:00抵抗力,抵抗,不易,感冒,身体,孩子
...糯米圆子上，放入蒸锅中蒸熟即可。
第四道菜是山药蒸肉饼。山药是冬季的当季食材，具有养阴润肺、滋补健身、护肤养颜的功效。山药可以治愈感冒、眩晕、失眠等症状。制作山药蒸肉饼时，我们先将猪肉剁碎，加入适量的...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...但是用水果炖汤就比较少了，今天做的这道菜名为无花果肉饼汤，鲜甜的无花果搭配肉饼一块煮，老少兼宜。无花果肉饼汤，是我对家乡美食的一种改变，在江西大家早晨少不了瓦罐汤，即使是在家中，隔三差五也会准备一道肉...……更多
2023-10-08 15:28:00无花,肉饼,无花果,老少,无花,无花果
最近没有什么胃口吃饭，都是在吃一种肉饼解馋。好几天不吃就非常馋。肉馅饼是很经典的馅饼类美食，不同地区馅料调法不一样，面皮是面粉制作的，有人喜欢软的，有人喜欢硬一点的，都是按照个人喜好来。这次要分享的...……更多
2024-05-17 13:28:00肉饼,面团,老抽,生抽,韭菜,盆中
...是多吃点西葫芦，比如我下面要做的一道菜，清蒸西葫芦肉饼。常给家人做这菜，去燥清火还便宜，孩子吃了不咳嗽。秋季本身比较的干燥，应该多吃一些水分比较大的蔬菜，这些菜可以起到滋阴润燥、养肺生津。而西葫芦就是...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...我们是从线下买的，6.5元1斤，因为水分含量很低，所以不用防腐剂保质期也很长，像温度低的冬春都能放3个月。有时候娃吃菜少，就可以让娃啃点冻干蔬菜干，看配料表里只有蔬菜，没有油糖或其它配料。
▲图：冻干香菇配...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...荐3种莲藕的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：莲藕肉饼首先准备一块前腿肉，洗干净后切掉皮，肥肉也一起切少一点，然后切成片，再剁成肉末。准备一个去皮的莲藕，先切一面下来，防止滚动，再切成片。最后剁成末。...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...。撒入适量盐，炒匀后即可出锅享用。推荐食谱二：韭菜肉饼韭菜的维生素K和铁含量高，有助于血液凝固和提升血液质量，同时也有助于骨骼健康。猪肉提供必需的蛋白质和B族维生素，有利于体力恢复和维护神经系统健康。主...……更多
2024-06-06 17:31:00肠道,一身,韭菜,食谱,肠道,饺子皮
...煎。如果烹饪手法不熟练，很可能会得到一块灯笼椒形的肉饼和一片青椒壳。在辣椒的原产地中美洲，青椒酿肉甚至上升到了墨西哥“国菜”的高度。在青椒里塞满切碎的熟肉，表面浇上核桃仁和奶酪制成的白色酱汁，再撒上红...……更多
2024-04-10 01:03:00菜中,青椒,肉馅,面筋,油面筋,蔬菜
...分享给大家8种蒲瓜的家常做法，一起看看吧。一、花甲肉饼炒蒲瓜食材：蒲瓜、花甲干（蛤干）、潮州猪肉饼、葱做法：1、将花甲干提前泡发好，然后彻底清洗干净备用。泡发花甲干的时间一般需要几个小时，具体时间根据花...……更多
2024-06-12 11:17:00一清,三明,错过,营养,切成,生抽
...油果的独特口感。2.拌沙拉：将牛油果切成小块，与其他蔬菜和水果一起拌匀，加入适量的沙拉酱，即可制作美味的牛油果沙拉。沙拉中的其他食材可以中和牛油果的油腻感，让口感更加丰富。二、牛油果的创意吃法1.牛油果奶...……更多
2023-11-06 14:11:00牛油果,牛油,创意,吃法,美味,牛油果
...爽就做好了，清甜爽口，非常适合夏天消暑。
5：马蹄蒸肉饼马蹄蒸肉饼，这是一道营养丰富的家常菜肴。首先，将新鲜的马蹄拍散并剁碎，然后放入肉末中。接着，加入玉米、胡萝卜、生抽、蚝油、盐、白糖和淀粉，充分搅拌...……更多
2024-03-29 10:58:00吃法,水果,马蹄,荸荠,口感,肉丸
...最后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。三、冬瓜蒸肉饼食材准备：前腿瘦肉、冬瓜、葱花、姜片。做法流程：1.前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、葱花、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...要手段；今天，我们要聊的是减肥餐中的佼佼者——鸡胸肉饼，它不仅颜值高，营养全面，还能让你在享受美味的同时，轻松达到减肥的目的；一位患者的小故事让我们先从一个真实的故事开始；小张，一位30岁的办公室职员，...……更多
2024-05-02 09:55:00鸡胸,肉饼,美味,营养,减肥,健康
...呀！作为一名资深煮妇的我选择了更清淡、更鲜美，用蒸肉饼的方式来制作这道美味，以便更多、更好地保留食物本身的营养成分。这道菜也是小子赞不绝口的美味，虽然同样是蒸肉饼，但是我每次做的时候，都想办法变一变花...……更多
2024-04-14 17:21:00油腻,照着,营养,秀珍,肉饼,肉糜
莲藕蒸肉饼，家常美味新风尚！在这个繁忙的都市，每个人都在寻找那份属于自己的宁静与满足。而今天，我要带给大家的，正是一道能触动你味蕾、温暖你心房的家常美食——莲藕蒸肉饼。🌱 选材之道：莲藕与猪肉的绝妙搭...……更多
2024-05-21 06:58:00肉饼,莲藕,大公,秘籍,美味,升级
...个鸡肉不一样的吃法，秋天的第一份鸡肉就从一份土豆鸡肉饼开始吧：
1.一块鸡胸肉清洗干净后，切成小丁放入碗中，然后加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油，一小勺白糖、一小勺白胡椒粉、少许食用盐，搅拌均匀后腌制10分...……更多
2023-11-13 06:09:00高蛋白,营养,鸡肉,土豆,鸡胸,肉饼
...美味。
今天的食谱，就是一道用铁棍山药做成的【山药肉饼蒸蛋汤】，肉饼中加入山药口感更丰富，营养更全面，味道更棒了！我家小子一再表示汤没喝够。这次的肉饼汤，之所以叫“汤”，是因为我在蒸制的时候又添加了清...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
这款蒸肉饼适合一家人食用，营养全面又不热气，做法相当简单，厨房新手的妈妈们也能做好。清甜的玉米粒蒸过之后水润十足，一口咬下去有爆浆的感觉，肉饼里有淡淡的玉米清香非常美味，我家的小吃货给的评价是：越吃...……更多
2024-02-19 16:49:00肉饼,热气,一家人,食用,一家,营养
...是一种特别好吃的纯素食品，能当肉用，做素菜馅饼、素肉饼啥的都行。做法也简单得很，我来告诉你咋弄：首先，你得有黄豆肉沫这个材料，这可是个好东西，能代替肉类馅料，让素菜也变得有滋有味。然后，就是一些基本的...……更多
2024-05-19 15:11:00猪肉,营养,素鸡,黄豆,紫菜,青椒
金丝牛肉饼是一款传统中式小吃，以其酥脆的外皮和鲜嫩的牛肉馅料而深受喜爱。下面，我将为您详细介绍金丝牛肉饼的制作方法，让您在家也能轻松享受到这款美味的小吃。一、准备材料1.牛肉馅：500克2.面粉：500克3.酵母：5...……更多
2024-04-18 10:08:00牛肉饼,制作方法,金丝,牛肉,小吃,美味
...180度，烤约15到20分钟即可。二、白菜白菜是一种常见的蔬菜，富含纤维素、维生素C和维生素K等多种营养物质。白菜中的维生素C有助于增强免疫细胞的活性，提高免疫力。因此，适量食用白菜可以对抗疾病，保持身体健康。推...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...丰富营养的宝宝辅食菜谱，包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒，每道菜都有独特的营养价值，让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材：西兰花：1...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
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说到中国人死亡的第一元凶大家可能会觉得是癌症甚至不少人“谈癌色变”但根据《柳叶刀》的一项报告中国人目前第一大死亡原因是脑卒中也就是我们常说的“脑中风”
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随着季节的变化，秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风，还有肝脏健康的隐患。秋季，由于气候干燥，许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况
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随着天气转冷，呼吸道传染病马上就要开始流行了。前不久，国家卫生健康委举行新闻发布会，建议在流感季到来前提前接种流感疫苗
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牙齿颜色是越白越好吗？刷牙越用力越干净？智齿一定得拔？定期洗牙会磨损牙齿？9月20日是全国爱牙日，这些护牙误区，别再信了！
来源：中国新闻网
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王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
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“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
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