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肉末是由肉类切割或研磨成细小颗粒而得的食物，通常包含有猪、牛、鸡等多种动物的瘦肉部分。作为我们的重要食材，肉末的营养价值极高，能够为身体提供多种必需的营养元素。下面就随小编一起来看看肉末的营养价值与...……更多
2024-08-29 21:12:00肉末,粉条,功效,做法,营养,价值
...筋面粉：500克；酵母：5克；温水：适量；荠菜：200克；肉末：适量；姜蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.将中筋面粉放入大碗中，加入酵母和温水，揉成光滑的面团，盖上湿布静置...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
肉末粉条是一道家常菜，口感鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。下面，我将为大家介绍一下肉末粉条的家常做法。准备食材：粉条、猪肉末、葱姜蒜等调料。粉条可以选择红薯粉或者土豆粉，口感会更加细腻。猪肉末可以选...……更多
2024-06-12 06:26:00肉末,粉条,易学,家常,做法,粉条
...用来煮、炖、炒等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试肉末蒸芋头，将芋头切成长条，同时用肉末、香葱和调料进行炒制，最后将炒好的肉末铺在芋头上，上锅蒸煮，最后撒上葱花即可。这道菜色香味美，口感细腻，营养丰富...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素，是一种健康长寿的选择。一、豆角土豆焖排骨：此...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...素C的食材一起炖煮，以免影响口蘑的营养价值。口蘑炒肉末的制作方法1、准备口蘑
准备新鲜口蘑，清洗干净后切成薄片备用。配料准备青椒、葱姜蒜、小米椒切碎备用。2、调制料汁将生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...火收汁，汤汁浓稠后撒上葱花即可。四、芋头推荐做法：肉末蒸芋头准备荔浦芋头、猪肉、小米椒、香葱、姜片、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成手指宽的条。猪肉洗干...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...茄子菜肴，一起享受美味的同时，保护健康、预防秋燥。肉末茄子
肉末茄子是家常菜谱中非常经典的一道茄子菜。将茄子切成滚刀块炒熟后与炒熟的猪肉末一起翻炒均匀，再加入适量的调料，最后用少许水淀粉勾芡，使汤汁略...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...后出锅装盘。【蚂蚁上树】食材准备：备齐粉条、剁好的肉末、新鲜的豆芽以及口感丰富的豆腐干。做法如下：1.使用热水将粉条煮至八分熟，随后立刻捞出，并用凉水稍作冲洗。请预先备好所需的肉末、豆腐干以及豆芽食材。3...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...季养生的佳品。白蒿的赏味期限极短，需及时采摘。可与粉条一起蒸食，口感丰富。此时正是品尝白蒿的当季时节，不要错过。春天，万物复苏的季节，大地母亲轻轻掀开她的绿色被子，山里的野菜也如孩子般顽皮地探出了小脑...……更多
2024-05-06 13:51:00解毒,功效,养生,蔬菜,粉条,口感
...肉去掉肉皮后，清洗干净，切成大块，再用绞肉机，打成肉末。2、在肉末中，加入适量葱姜水拌匀，再加入适量盐、生抽和蚝油拌匀。3、把荠菜反复洗净，放入开水锅中，煮10秒左右，捞出过凉，挤干水分，切成小粒，加入适...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...平时烧汤或者炒虾仁，味道都特别的鲜美。【推荐做法：肉末烧冬瓜】所需食材：肉末，冬瓜，小葱，调味料;菜谱做法：1、冬瓜清洗干净，用勺子挖出一个个小圆球，如果您不想挖球，切小块也是可以的，给它先焯个水;2、锅...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...身体有很好的保健作用。我们可以用山药和猪肉一起制作肉末山药，口感鲜嫩，营养丰富。首先将山药切片浸泡，然后用少许肥肉的猪肉末炒出香味，加入适量的调料翻炒，最后将山药蒸熟，再铺上肉末，撒上葱花点缀即可。这...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...适合冬季的香菇食谱，做法简单，且营养丰富。食谱一：肉末炒香菇食材：新鲜香菇 200克，瘦肉 100克，生抽 1勺，蚝油 1勺，姜末适量，盐适量，食用油适量详细做法：1. 香菇用清水洗净，切成薄片，控干水分备用；瘦肉洗净剁...……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
...条，东北大烩菜、杀猪菜都离不开粉条，饭店里用粉条和肉末一起做的肉末粉条，也叫“蚂蚁上树”，更是深得人们的喜爱。但要说夏天吃粉条，我更喜欢用它和粉条一起做，入口鲜香不腻，有一种说不出的好吃！它就是现在正...……更多
2023-11-13 20:35:00粉条,饭店,粉条,萝卜,切成,五花
...粉条用热水煮八分熟，捞出用凉水过一下。2、预先备齐肉末、豆腐干和豆芽。热锅注油，待油热后，先投入葱段煸炒出香味，随后加入肉末一同翻炒至金黄色，香气四溢。将粉条和配菜加入锅中，加入生抽三勺、蚝油两勺、十...……更多
2024-05-14 13:07:00家常菜,家常,香气,飘飘,美味,家人
...均匀，腌制15分钟，然后攥干里面的水分备用。2、锅中放肉末炒出油脂，放香菇丁翻炒均匀，加入胡椒粉、生抽、蚝油调味均匀即可出锅。3、然后放入萝卜丝中混合，再加入两勺红薯粉，抓至粘稠后团成这样的小丸子。4、水开...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...的免疫力，抵抗秋季多变的天气带来的不适。推荐食谱：肉末藕丁食材：藕、肉末、姜末、红烧酱油、白醋、白糖、盐、玉米淀粉做法：1、先把藕洗干净，然后切成小丁。切好后，把藕丁放到清水里泡一下，这样可以去掉藕表...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...泻、益肾涩精。这四种食材搭配在一起，老少皆宜！三、肉末南瓜豆腐汤食材：南瓜切一大块就够了、嫩豆腐买一盒备用、豌豆抓一把、牛肉新鲜的切成肉末做法：1、把牛肉剁成末，或者直接用料理机打。加点生抽进去，用手...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...于预防感冒和支气管炎等呼吸道疾病。推荐做法：韭菜炒粉条材料：干粉条（也称粉丝）100克；韭菜200克；胡萝卜1根；鸡蛋2个；生姜1块；大蒜2瓣；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.干粉条用清水泡软备用，约需泡...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...今天就给大家分享6种豇豆的做法，一起来看看吧。一、肉末豇豆食材：豇豆、肉末做法：1、水开下豇豆，滴两滴食用油，食用油可以让豇豆不变色，然后把焯水后的豇豆切好2、把肉剁成肉末加生抽、蚝油、胡椒粉、腌制十分钟...……更多
2024-08-02 12:52:00降血糖,建议,豇豆,豆角,生抽,芝麻
想要一道既美味又营养的菜肴吗？肉末鸡蛋羹绝对符合你的要求。它以其独特的口感和丰富的营养价值，深受各年龄层人群的喜爱，是不可多得的佳肴。【我们需要准备食材】制作这道菜需要三个鸡蛋、适量的肉馅和一些香葱...……更多
2024-05-19 15:42:00做法,肉末,老少,家常,美味,鸡蛋
...，先清洗干净，去除表面的筋膜，再切成小块，然后剁成肉末。当然了，也可以放入绞肉机中，打成肉泥，我还是比较喜欢人工剁肉，这样口感更好。
2.山药洗净削去外皮，用刀拍碎，也剁成末，备用。3.将剁好的肉末、山药末...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
...搭配得当，谁吃都夸赞。此次用料有萝卜、木耳、香菇、肉末、鸡蛋和粉条。萝卜营养丰富，帮助消化；木耳，粗纤维丰富，防止便秘；鸡蛋和肉末，富含高蛋白，增强免疫力；香菇，增强免疫，益胃养肝。【猪肉萝卜粉条包子...……更多
2024-04-11 11:10:00真香,荠菜,包子,白菜,免疫,包子
...肉去皮洗净切块，然后放入绞肉机中加入少许葱姜水打成肉末装入盘中。接着，加入蛋清，搅拌均匀后，再加入适量的盐、生抽和蚝油拌匀。将莴笋的外皮削掉，然后用擦丝器擦成细丝，再切短一些，放入肉末中混合拌匀。最后...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...荐食谱：春笋炒咸肉酸菜豆干食材：酸菜、春笋、豆干、肉末、腊肉丁做法：1、将春笋剥去外壳，切成小丁。然后，将切好的春笋丁放入冷水中，煮沸焯水，捞出后用清水冲洗干净，备用。2、起锅烧油，加入腊肉丁，用中小火...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...：豌豆苗豆腐汤食材：鸡蛋 1个、豌豆苗适量、盐1小勺、肉末适量、姜蒜适量、豆腐适量。
步骤：1、将豆苗清洗干净，将有蔫苗的挑出来沥干水分备用；豆腐切成小方块，瘦肉切成肉末，加些淀粉搅拌均匀。2、热锅下油，炒...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...鲜美口感和营养价值，既开胃又营养丰富。
2、萝卜叶炒肉末主要食材：萝卜叶、肥瘦肉、红线椒、大蒜具体做法：（1）将新鲜的萝卜叶清洗干净后，泡水半小时，随后切碎。（2）将红线椒切成碎末，大蒜切成蒜末备用。（3）...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...可以多食。
接下来，我就来跟大家分享一下这道【紫苏肉末煎酿豆腐】的做法。紫苏肉末煎酿豆腐食材清单：客家盐水豆腐2块，前腿夹肉200克，紫苏1小把，盐3克，白砂糖2克，生抽15毫升，蚝油10毫升，红薯淀粉和橄榄油各适...……更多
2024-04-14 06:15:00豆腐,做法,营养,豆腐,紫苏,生抽
...功效，三伏天常吃，对身体好处多多。茄子的做法：
【肉末茄子家常做法】：1.准备2~3根紫茄子，洗净后把蒂去掉，然后切成斜条放入盆中，加入一匙食盐，搅拌均匀后腌制10分钟左右。做茄子时，茄子不需要去皮，因为茄子皮...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
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