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霜降过后，天气越来越冷，很快将进入冬季，同时也是阳气由收到藏的过渡。此时，我们的身体需要足够能量才能更好地应对严寒，提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家，霜降来临后，我们应注意...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...为一些病毒、细菌的传播提供了载体，同时由于秋冬季节天气寒冷，人的运动量减少，机体代谢减慢，人体的抵抗力也有所下降，这也是秋冬季节呼吸系统疾病多发的主要原因。警惕鼻炎偷袭有人多喜欢秋天，就有人多讨厌秋天...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...报，本周末冷空气又将强势登场，届时还会带来大风降温天气，最高气温可能再度跌破冰点。6日进入小寒节气，市中医一附院老年病科及治未病科专家，提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气，意味着北方开始进入一年中...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...是对身体健康非常有益的成分。春季，尤其是惊蛰时节，天气逐渐变暖，人体的新陈代谢也会加快，这时食用菠菜可以补充身体所需的营养，帮助调节身体机能。此外，由于春季多风，人体容易出现干燥、上火等症状，而菠菜具...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...水成冰”，所以防寒保暖是这个节气养生最重要的事情。天气寒冷，胃肠病、心脑血管疾病、肺部疾病都容易发生，所以保暖是第一要务，从头到脚容易受凉的部位都要倍加呵护。首先从头做起，出门戴好帽子有助于减少散热；...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...气伤阳。”张兰凤说，对于这类体质的人来说，清明时节天气忽冷忽热，当寒气来袭时要特别注意防寒保暖；“清明时节雨纷纷”，南方地区雨水过多时要防湿气太胜，饮食不宜太过寒凉伤脾。此外，适度活动有助于阳气舒发，...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...朗的日子，可以出去晒晒太阳、补补阳。三躲：房事同房老话说：“冬至一年虚，夫妻莫同房”。《后汉书》这样记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，择吉辰而后省事”。冬至黑天最长、而白天最短，被古人称为极阴...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，要及早增添衣物以防寒保暖。...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...气后，阳气不断的上升，而且气温也快速回升了，此时的天气特点就是雨水增多了，而且也开始响雷了，到处充满了生机盎然的景象。特别是惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，农民要开始春耕春种了。
而今年的惊蛰节气...……更多
2024-03-03 19:41:00老人,准备,节气,农作,响雷,天气
...示这是一个“气温骤降、昼夜温差大”的节令，反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会有“霜”“降”下。一、今年是农历九月霜降按照公历时间来说，每年霜降的时间是固定的，它是太阳到达黄经210...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...。其次，在日常饮食方面，要注意饮食调养。立夏过后，天气炎热，人体的新陈代谢也加快，容易产生内热。因此，饮食调养应以清热解暑为主，选择一些清淡、易消化的食物。可以多吃一些新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，它们富...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...专家、专栏作家由国庆介绍，大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，通常出现在公历每年1月20日或21日。大寒是一年中最后一个节气，也是阴阳转换的重要节点，即冬天即将结束、春天随之到来的转折点。此节气内，...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...选择方便穿脱的款式，根据温度随时调节着装厚度。回南天气 防治湿气福州地属华南沿海，湿度相对较大，特别是随着气温上升，地表湿气进一步加重，容易催生“回南天”。家具、衣物、被褥等物品也会返潮。这种潮湿，中...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...甚而雪未大也。\"这就表明，到了小雪时节的时候，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但是在这个时候由于”地寒未甚“所以下雪量并不会很大，所以被称为小雪。小雪是”天地积阴“的日子，在自然界内阴盛阳衰，这个时...……更多
2023-11-22 15:54:00小雪,半山,小雪,时候,酿酒,北方地区
...多位市民表示，霜降除了要吃鸭，当然还要买柿子，正如老话所言:“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”昨日中午，位于莲前文兴社的香记小咖啡已满座。“有很多熟客早早就打电话来问霜降是否有推出特别菜单，除了堂食，外卖订...……更多
2023-10-24 07:25:00厦门人,节气,厦门,柿子,市民,鸭汤
...寒节气正处于“三九”天，可以说是一年中最冷的时段。天气转寒的时候，除了发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外，胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服，不想吃早饭，吃点甜...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏，精气充养。另外，天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位，因而要重视头部保暖。中老...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...都是一道美味的下饭菜。山药排骨汤在小寒节气，寒冷的天气容易让人感到疲惫和乏力，这时候，一碗热腾腾的山药排骨汤会让你重新充满活力。山药是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补益脾胃，滋养...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...这个节气期间会下很大的雪。不过，大雪节气之后，因为天气会越来越冷，下雪的可能性也会随之大增。天气转冷，冬日的街景多了许多落叶。
“到了冬季，人们往往会更加注重防寒保暖，但在御寒的同时，如果不注意适度，...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...分将迎来大寒节气，同“小寒”一样，“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气，并且是二十四节气中的最后一个；“大寒”是由冬向春的转折点。每年公历1月20日或21日，太阳到达黄经300度时，“大寒”节气开始。“大寒年年有...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...志着仲冬时节的开启。雪落寒意重，万物尽冬藏。从中国天气网推出的全国寻雪地图可以看到，常年大雪节气期间，内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、新疆北疆及沿天山一带平均积雪深度能达到5厘米以上，妥妥的积雪大...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
...补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话说：“霜降进补吃3宝，不把医生找”，意思是说，秋天多吃3种食材，有益于身体健康！那么，这“3宝”究竟是指哪些食材呢？下面就带大家一起来了解一下！一、牛...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...可以提升免疫力。民间有句俗语：“养背就是养全身。”天气晴朗温度适宜时，在11∶00-13∶00阳光较充足的正午时段，适当多晒晒后背，补充人体阳气。可适当增加户外活动，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等，帮助阳...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...时处二三九，天寒地冻北风吼”，形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从饮食养生的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...等来年蓄势待发；三候蛰虫咸俯，季节嬗递，逐渐变冷的天气，让各类昆虫为躲避即将到来的严寒，纷纷藏入蛹壳或地下洞中，明年春日的惊蛰才能将其再次唤醒。 霜降过后，植物日渐失去生机，大地萧索枯瘦。然而，这并不...……更多
2023-10-25 06:06:00秋韵,沉香,岁月,时节,节气,养生
...行扫墓活动。
三不做，洗衣在中国传统的农耕社会中，天气条件对农作物的生长至关重要，特别是在春季，作物的生长初期对水分的需求尤为迫切。春分时节，万物复苏，农作物的生长进入关键时期。如果春分时节下雨，可以...……更多
2024-03-29 10:42:00四不,灾祸,吉祥,意思,节气,自然
...会增加胃肠的负担，导致身体不适；第二个是寒凉食物，天气变冷，再吃寒凉食物对胃肠会造成伤害，从而导致胃肠疾病；第三是辛辣食物，辛辣食物会刺激口腔黏膜，导致上火和咽喉痛，因此秋分后不宜吃辛辣食物。“半城青...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...二十四节气解》中说到“气肃而霜降，阴始凝也”，表明天气逐步变冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...断雪，谷雨断霜”，谷雨时节，气温回升速度加快，寒潮天气基本结束。《礼记·乐令》说：“句者毕出，萌者尽达。”也就是说，弯曲的植物嫩芽已经破土而出，娇艳的嫩叶刚刚长成。此时，冬小麦正处于拔节孕穗期，冬油菜...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
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