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冬天是老年人最难熬的季节,为什么这么说?建议了解下
...收缩,对血管的巨大压力,导致身体不堪重负,因此很多老年人在冬季的血压都会相较于夏季明显升高。夏先生是一位高血压患者平时血压控制的还不错,今年夏天到秋天一直都没有什么问题,直到最近天气转凉之后,夏先生才...……更多
血压“爆表”要当心
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压,而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%,高血压是老年人罹...……更多
冬季老年人莫忽视血压问题
...医院心内科副主任、心血管内科副主任医师潘建军提醒,老年人在冬季保持血压稳定非常重要。“人体血压受很多因素影响,季节、气候便是其中一个因素。”潘建军说,在自然状态下,高血压患者的血压在秋冬季节偏高,在春...……更多
天气转暖的时候,血压会下降,降压药需要调整吗?
...乱跳等低血压的症状,也可以考虑停药。需要注意的是,老年人的舒张压(低压)偏低,不是停药的必要条件。因为老年人大动脉有硬化,血管弹性下降,所以血压的特点主要是收缩压偏高,舒张压不变或是偏低。有研究表明,...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...省新华医院)心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致老年人秋冬季心脏病高发为何秋冬季心脏病高发?窦丽萍解释,心主血脉,主持全身血液和脉管,有推动血液循行于脉中的功能。心气推动和调节血液循行于脉中,周流全...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
本文转自:央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”,我们来听听专家怎么说。专家提示,人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
对于中老年人来说,冬天也是一个难过的季节,这段时间老年人很容易会被疾病“盯上”,像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人,想要度过这个冬天也是难上加难,甚至都没有好好的熬过冬天,迎来明朗的春天。数据证明:...……更多
气温骤降,如何预防呼吸道疾病和心脑血管疾病?
...最高发人群是儿童,其次是50岁以下的中青年人群。虽然老年人并不是高发人群,但是对于老年人来说,感染后死亡率非常高,高达50%。“所以各类人群都需要关注,尤其是老年人可能症状不是非常典型,有人只是觉得胸闷、瞌...……更多
寒冬季节老年心脏病人如何保养和康复
本文转自:沈阳晚报冬季是老年人心血管疾病患病和发作的高峰时期。因为寒冬季节气温低,易引起心血管收缩或痉挛,血流缓慢,血压增高,导致心脏负荷加大,特别是老年患者可能会加重心肌缺血、心力衰竭或血压升高。...……更多
...、要注意保暖,适当添衣秋季气温降低,高血压患者以中老年人居多,他们对环境温度变化的适应性本就较差。天凉时最好及时加一件长袖“薄衣”。不过早晚穿衣也有技巧,一定护好脖子、后背、脚部,这些都是血管最丰富的...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...犯懒。但就是那么一个“暖风熏得游人醉”的时节,不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事?浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天,让老年朋友也能睡得香甜...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...风起,落叶黄,立秋之后,自然界逐渐步入收获与沉淀的季节,而对于中老年人的身体而言,这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔。心血管疾病,这个如影随形的“隐形杀手”,在季节更迭时尤为活跃,让无数患者及家属的心...……更多
冬日谨防中风
...国老人有晨起运动的习惯,对于有脑血管疾病危险因素的老年人,不建议让他们太早起来去运动,因为寒冷加上运动血压会更高,更容易诱发心脑血管疾病,如果非得晨起活动,建议慢走或者打太极拳就可以了。所以,综上,冬...……更多
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
...应不同的脏腑,如绿色入肝,红色入心,白色入肺等; 季节变化:根据季节调整饮食,如冬季多吃温补食物,夏季则宜清淡;生活方式的调整饮食调养只是健康管理的一部分,张阿姨还开始了一些生活方式的调整:适量运动:...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...体所需要的地方,所以会有头晕头疼的问题。尤其是很多老年人,早上起床和晚上睡觉时。明显感觉到大脑浑浊,十分疼痛,休息后也得不到缓解。2.肿胀如果您的手臂,脚踝,脚或腿出现异常肿胀,这可能是身体发出的信号。...……更多
老人清晨5点出门锻炼突发心梗!专家建议:老年人冬季晨练勿贪早
...冬季节,早晨6-10时是急性心肌梗死的高发时间段,建议老年人及高危人群冬季晨练改为室内进行,室外活动宜选在10时以后。清晨五点出门锻炼,老人突发心梗69岁的吴爹爹(化姓)家住武汉汉口,平时有晨练的习惯,每天清晨5...……更多
浅谈老年人高血压
...迎接生机勃勃的春天。资料显示,自1991年以来,60岁以上老年人高血压患病率逐年上升,随着国家及社会层面的重视,高血压知晓率 、治疗率和控制率也都在提高,但需引起重视的是,老年高血压患者血压的控制率并未随着服...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...现代的医生也建议可以适当晚起“赖赖床”。特别是对中老年人来说,早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病,也可避免因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。冬季心梗高发晨练勿贪早常言道“一日之计在于...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的老年人。那么,在日常生活中我们应该注意什么呢?又应该如何预防呢?先上结论,就是下面这张表:接下来咱们就挑一些详细说说。防寒保暖冬季天气寒冷,冷空气刺激...……更多
...让血压升高,心脏负荷明显增加,诱发心衰或心绞痛,对老年人尤其是这样。有支气管炎、慢阻肺等病史等患者更需要小心。3坚持服药降压药、降脂药、降糖药、心脏病相关的药...医生建议服用等药物,一个都不要少。4坚持检...……更多
季节、长假影响,高血压患者就诊量增加
...大五附院高血压科主任、医学博士李红建说,高血压并非老年人的专属,近年来,高血压患者的年轻化趋势越来越明显。目前,他们科室住院病人中,近一半都是35至50岁的中青年患者。李红建介绍,在未使用降压药物的情况下...……更多
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...夏天来了,热浪袭人,每个人都想找到一丝凉快。对于中老年人来讲,高温不只是个舒适问题,更关乎健康。这对他们来说是个不小的挑战。尤其是饮食上,有些看似清凉解暑的食物,其实可能对身体不利,宁可喝两口冰水,最...……更多
春节啥都要有 可别要过年病
...今年春节前夕,甲流、乙流等呼吸系统疾病高发,感染的老年人会比较虚弱。这个时候如果进食太多,会引起消化不良,甚至消化道出血。另外,这一时期走亲访友频繁,老年人原有的生活规律被打乱,也会间接影响消化系统,...……更多
保护心脑血管 避免呼吸道感染
...感染者经过飞沫传播。公众应继续做好个人防护,特别是老年人、有基础疾病患者、儿童等重点人群更应做好预防。人群密集的公共场所,尤其是空气流通不畅的密闭场所,是呼吸道疾病高发的场所。以下场所和机构需要特别关...……更多
...友期间也要注意饮食卫生,加强防范食源性疾病。此外,老年人群要注意预防心脑血管疾病的发生。预防诺如病毒感染性腹泻冬春季节易发生诺如病毒感染,因此诺如病毒感染也常被称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染性腹泻具...……更多
冬天到了,中老年人洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该!
...温暖家庭氛围的时刻,更是一个需要特别关注个人健康的季节。在这样一个寒冷的季节里,我们的日常洗护习惯,如洗头、泡脚、洗澡,都需要格外小心谨慎。让我给您讲一个真实的故事。在一个寒冷的冬天,李伯伯像往常一样...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...转自:兰州日报最近全国各地气温骤降,寒冷天气对于中老年人来说实在算不上友好,已经有研究证明:寒冷季节对老年人死亡率影响更大,尤其是在12月和2月。王老伯一到冬季便开始焦虑了,他清楚地记得就是在去年一个冬天...……更多
立秋过后就要“贴秋膘”?老年人健康生活方式最重要!
...。苹果、梨、石榴、柑橘等美味的水果都是在秋季丰收,老年人都可以适量食用。减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入。高脂肪、高胆固醇食物容易导致血脂偏高、动脉硬化等健康问题,加重老年人的心脑血管负担。老年人应该...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状,体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎等并发症。 接种流感疫苗是预防控制流感最有效的措施,德州市流感流行季节是每年10月至次年3月。一般接种流感疫苗2~4周后,可产生具有保...……更多
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郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
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很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
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话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
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哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
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糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
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材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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