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...:人民网人民网北京1月10日电 (记者乔业琼)对于广大老年人来说,进一步提升健康意识和素养非常重要,尤其是感染新冠病毒以后,进行科学合理的专项营养调理很迫切。不同的症状应采取哪些调理的办法?近日《关于加强...……更多
秋郁来袭,注意调节
...诉者。②工作压力较大的人群。③更年期女性、孕产妇、老年人、部分学龄期儿童。④经历负面生活事件,尚未得到心理疏解的人群。⑤常年在室内工作、体质较弱、平日参加体育锻炼较少的人群。需要注意的是,上述人群中,...……更多
酒后“双上肢疼痛”?没想到竟是急性心梗
...?1、无疼痛研究发现,无明显心肌梗死症状的大部分为老年人和糖尿病患者。这部分患者对痛觉不敏感,急性心肌梗死发作时容易大意,从而错失最佳的救治时间。因此,建议老年人及糖尿病患者定期检查心电图、心脏彩超,...……更多
如果出现头痛,一定要引起重视,不要忽略
...,所以在急性脑血管病中病死率很高!秋冬季节本就是中老年人心血管疾病多发的季节,所以在平时生活中大家也要多注意自己身子的异常,尤其是出现突发性头痛,眩晕嗜睡,手脚麻木这3种情况一定要及时就医!一、突发性...……更多
科学应对\\\
...又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒,还有助眠之效。老年人入秋后容易畏寒肢冷,特别适合用生姜、艾叶、红花等活血散寒的中药材煎煮后泡脚。最好使用木桶,水没过小腿肚,效果更佳。泡脚的时间最好控制在15-30分钟之...……更多
...及时采取措施,以保自己或家人的生命。三类人群易中暑老年人的体温调节中枢不敏感,平衡失调,身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好,出汗后没有及时补充水分,往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。...……更多
如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
...指标。当你感到紧张、焦虑或压力时,你可能会感到情绪低落、易怒、疲惫、失眠等。这些情绪变化可能会影响你的日常生活和工作效率。3.注意行为变化行为变化也是识别自己是否处于压力和焦虑状态的重要指标。当你感到紧...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...防护,很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。易感人群:老年人,患有心脑血管疾病者、糖尿病者。主要表现:数日或突发乏力、头晕、头痛、眩晕,肢体活动障碍、胸部不适、心悸、心绞痛、气短,部分患者伴有恶心、呕吐现...……更多
植物神经功能紊乱是一种什么样的疾病?
...中、记忆力下降、腹泻、便秘、多汗、性功能减退、情绪低落、紧张焦虑、对工作失去兴趣等症状。其实这有可能是一种疾病——植物神经功能紊乱导致的心理疾病。 一、什么是植物神经功能紊乱? 植物神经功能紊乱是一种常...……更多
每逢寒潮情绪低落 警惕冬季抑郁症
...、积极向上、阳光乐观。可每逢寒潮来袭后,情绪就变得低落起来,每天郁郁寡欢,对什么事情都提不起兴趣,什么也不想做,也不喜欢与人交流,像“霜打的茄子一样蔫了”。天津中医一附院心身科主任医师沈莉表示,这可能...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...接接触传播。各类人群普遍易发病,重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。侯中平表示,冬季是养生的重要时节,此时人体阳气开始生发,是进补的好时节。适当...……更多
本市老人帕金森发病率超1%
本文转自:北京晚报本市老人帕金森发病率超1%中老年人长期失眠需警惕今天是世界帕金森病日。北京天坛医院运动障碍性疾病科主任冯涛介绍,本市65岁以上老年人帕金森的发病率超1%。中老年人群如果有长期睡眠障碍等非运...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
本文转自:青岛日报老年人“春节心理病”不可忽视专家提醒家人多关注老人的心理需求,发现问题及时就医■青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵在接诊。□青岛日报/观海新闻记者 黄飞在青岛市精神卫生中心老...……更多
老年人长期失眠应排查帕金森
...天坛医院运动障碍性疾病科主任冯涛介绍,本市65岁以上老年人帕金森的发病率超1%。中老年人群如果有长期睡眠障碍等非运动症状,应到医院及时排查是否患有帕金森病。帕金森病是一种中老年人常发的神经退行性疾病,发病...……更多
老年人如何应对甲流
本文转自:河池日报老年人如何应对甲流梁小文每年冬春季节是甲流等传染病的高发季节,老年人群是甲流最易感染人群之一,甲流来袭,老年人应该如何应对呢?一、什么是甲流?甲流的全称是甲型流感病毒,是常见的流感...……更多
抑郁症和焦虑症的区别不要错把焦虑当成抑郁
...延长、早醒,有的时候会失眠,常常在早晨情绪比较重,低落比较明显,晨重暮轻节律性的改变是典型抑郁症的生物节律。焦虑症的病人睡眠质量是比较差的。特别是入睡困难、睡眠比较浅、睡眠中容易做梦以及睡眠中还容易频...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...,衣物要松软轻便、贴身保暖。特别是患有心血管疾病的老年人,虽然温度较冬季有所升高,还是要注意头部、颈部等部位的保暖。 ……更多
头痛发热不是流感 竟是得了血管炎
...目前尚不能根治,但药物治疗可以有效控制。孙颖表示,老年人群基础疾病多、易感染,不良反应发生风险高,是巨细胞动脉炎高发群体。老年人若出现偏侧头痛、颞动脉突出、下颌跛行、视力改变伴持续不缓解的肌肉疼痛、发...……更多
儿童乙型流感病毒感染与川崎病的区别及预防
...病年龄和流行季节也有所不同。乙型流感主要影响儿童和老年人,通常在冬季流行。而川崎病则主要影响5岁以下的儿童,全年都有可能发病,但春秋两季更容易发病。乙型流感和川崎病在治疗方法上有一些不同之处。首先,乙...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...健康至关重要。(三)高危人群判断孕妇、儿童、青少年、老年人和女性等人群更容易患上缺铁性贫血。孕妇因为胎儿的需求增加,儿童和青少年由于生长发育需求增加,老年人由于生理机能下降,女性由于生理周期的特殊性等原...……更多
服用降压药有什么注意事项?罗列5点,第一点很多人都不在意
...压控制在130/80毫米汞柱以下。当然如果患者为80岁以上的老年人,若服药后血压在140/90毫米汞柱,虽然仍然高于正常,但由于年龄过大的老年人对低血压的耐受力差。因此血压控制在150/90毫米汞柱以下就可以接受。服用降压药有...……更多
睡不醒,没力气? 可能是缺少它
...人体更容易出现维生素D缺乏的现象”,特别是城市中的老年人比较明显,“在我们医院入院的老年病人基本都缺少维生素D”。除了困倦乏力之外,缺少维生素D还会出现什么样的症状?“最常见的就是缺钙,因为维生素D可以促...……更多
37岁女星头晕猝死!去世前呕吐、全身发紫
...是一些平时看似身体“健康”的中青年人,由于他们不像老年人那样重视疾病的信号,平时也很少进行用药、检查等健康维护,因此比老年人更易被猝死“垂青”。除了心脏病,这些诱因也可增加猝死风险,如:电解质酸碱平衡...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...而肝不藏血,精血内耗,导致心失所养,从而引起失眠;老年人随着年龄不断增长,脑功能逐渐减弱,各种躯体疾病不断增加,失眠的比例要高一些。中医认为,肝五行属木与春季相应,又因肝主疏泄,生发为其显著特点。春日...……更多
女人更年期的症状表现
...的人会经常表现出注意力不集中,胆小、疑神疑鬼、情绪低落、情绪失落;当然还有一部分人情绪不稳定,极易烦躁。如何平稳度过更年期1、保持乐观情绪更年期的女性要重视情绪的调节,好的情绪有利于人体健康,保持积极...……更多
发烧了,如何判断自己是细菌感染还是病毒感染?医生教你4招辨别
...现也会因人而异,例如儿童可能比成人更容易出现抽搐,老年人可能更容易出现意识模糊等症状。如何分辨发烧是感染了细菌还是病毒?发烧是感染的一个重要表现,但是感染的病原体可以是细菌、病毒、真菌、寄生虫等,不同...……更多
...也应该适当午睡,这利于化解困顿情绪。中医师特别提醒老年人,中午补一点午睡对控制血压、冠心病都有极好的效果。防感冒人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时再受风着凉,极...……更多
新冠病毒北强南弱?越晚“阳”症状越轻?钟南山最新解读来了
...常做抗原检测;若持续发热一定要去医院;患一般慢性病老年人也要打疫苗;囤药没有太大必要;“老药新用”要经严格实验。针对青年人如何应对新冠,钟南山还提到,青年人感染新冠后的重症率很低,若感染后自我健...……更多
2022-12-16 07:34钟南,症状,病毒
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...人群受到抑郁症的影响。抑郁症的核心症状是持续的情绪低落。不同于一般的悲伤或失落,抑郁情绪深入人心,持续时间长,影响深远。它使人丧失对生活的兴趣和享受,甚至可能伴有自我价值的严重贬低和对未来的悲观态度。...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...麻木,这些变化深刻影响着患者的日常生活和健康。情绪低落:不只是“感觉不好”患者经历的情绪低落远超过常人的“坏心情”。这种持续的悲伤感,不是简单的短暂失落,而是一种深刻的、持久的情绪状态。患者可能会感到...……更多
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它是“8月第一鲜”,遇到必买10斤!腌好存冰箱随吃随取方便
昨夜下过雨,韭菜又黄又嫩,刚刚切下来,放在锅里煮着,香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”,正是"第一清泉"。但在六月份
2024-07-29 10:58:00
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
在初伏前10天,特别是在炎热潮湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适
2024-07-29 10:59:00
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
被誉为"天然钙库"!钙是马铃薯的七倍,番茄是番茄的十二倍,中老年人常吃,腿就结实了!在炎热的夏天,吃一些绿色的有机蔬菜
2024-07-29 10:59:00
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
我认为,饮食并不只是用来充饥的,而是一种人生的艺术,一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史,夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
2024-07-29 11:01:00
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲日子一天天过去,今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日,高温高湿,对于身心渐受考验的老人来说
2024-07-29 11:01:00
坚持运动,改变你的外貌!看看这些运动达人的身材变化!
无论男女,都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而,很多人都有这样的困扰:不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
2024-07-29 11:02:00
买食用油时:油桶上有这3个字的都是勾兑油
序言每家每户都要用到油,中国是一个庞大的国家,所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜,或者是做馅料的水饺,都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
夏天的天气很热,温度也很高,身体里的水份和养分都会流失,所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说:“夏天喝一碗汤,四季安康
2024-07-29 11:08:00
巴中南江:舌尖上的节俭课 共绘勤俭节约新画卷
本文转自:人民网-四川频道7月25日,一场别开生面的“制止餐饮浪费,厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动,在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
2024-07-29 11:09:00
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
夏天是各类高品质蔬菜收获的好时节,也是价钱便宜的好时机,所以你可以趁着这个时候把它们晒干。我们为大家介绍6种能晒干的蔬菜
2024-07-29 11:09:00
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
炎炎夏日,烈日当空,温度动辄超过35℃,稍微活动一下就会汗流浃背,体内水分和营养迅速流失,令人疲惫不堪。不过,在这酷热难耐的时节
2024-07-29 11:10:00
黄瓜、苦瓜统统让道!三伏天必吃此菜,营养超高,消暑祛湿还解腻
夏季高温致使人们食欲不振,特别是进入7月以后,闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲,清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
2024-07-29 11:13:00
三伏天,此菜别错过!营养超荠菜、蒲公英,农村满地却常被当杂草
夏天,气温不断攀升,各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中,有一种野菜特别值得一提,那便是曲麻菜。曲麻菜,又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
预防微血管病变,糖友可以这样做~
在糖尿病的世界里,微血管病变是一个不容忽视的“隐形杀手”。它悄无声息地损害着我们的眼睛、肾脏和神经系统等微小血管丰富的部位
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趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
三伏天,阳光炽热,正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来,秋冬时节用来炖肉,那独特的风味让人回味无穷。接下来
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