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...油，再放一勺生抽，一勺蚝油，一点陈醋，搅拌均匀调成调味汁。5、将调好的调味汁浇在韭菜上面，搅拌均匀就可以啦。凉拌绿豆芽材料：绿豆芽 300克、生抽1汤匙、芝麻油1汤匙、小红油1汤匙、盐1茶匙、蒜头1瓣、香菜1棵。做...……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
...量的醋、生抽、盐和白糖，搅拌均匀至糖和盐溶解，制成调味汁备用。3.炒香香料：在锅中倒入适量的食用油，烧热后放入切好的姜末和蒜末，小火炒香至金黄色。4.凉拌韭菜：将炒香的姜蒜末倒入韭菜碗中，再倒入制好的调味...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...：大蒜切末，放入碗中，加入香醋、生抽、麻油，拌匀成调味汁。4.拌菜：将焯好水的菠菜和金针菇放入大碗中，倒入调好的调味汁，拌匀均匀。5.上桌：菠菜拌金针菇盛入盘中，即可享用。小贴士：
(1)焯菠菜和金针菇的时间不...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...金黄色，出香味。4.拌韭菜：将炸好的蒜末倒入准备好的调味汁中，搅拌均匀。然后将拌好的调味汁倒在切好的韭菜上，搅拌均匀，让调味料充分渗透。5.入味：将拌好的韭菜放置一段时间，让其充分入味。可以放入冰箱冷藏一...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...选）、白糖、香醋、生抽、蒜末和胡椒粉，搅拌均匀成为调味汁。5.拌匀：将沥干水分的茼蒿放入调味汁中，用手或筷子将茼蒿和调味汁充分拌匀，让茼蒿均匀裹上酱汁。6.装盘：将拌好的茼蒿盛入盘中，可以撒上一些香菜作为...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中，搅拌均匀，确保每朵木耳都均匀沾上调味汁。鲜菇烩上海青食材：上海青一把（约350克）、香菇10个、蒜头2瓣、姜2片，蒸鱼豉油、...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...中，加入适量的白糖、生抽、香醋和香油，搅拌均匀成为调味汁。5.将焯好的韭菜放入调味汁中，充分拌匀，腌制片刻入味即可。温馨提示：(1)煮韭菜时时间不宜过长，以免过软影响口感。(2)凉拌韭菜可以根据个人口味适量调整...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...笋片的一头从中间穿过，形成花瓣状，摆入盘中。2.制作调味汁：将蒜蓉、辣椒、白芝麻装入碗中，浇上热油，加入适量的生抽、蚝油、香油混合均匀，然后将调味汁浇在莴笋上，吃的时候，翻拌均匀即可。推荐食谱：莴笋叶素...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...黄色，出香味。4.拌枸杞叶：将炸好的蒜末倒入准备好的调味汁中，搅拌均匀。然后将拌好的调味汁倒在沥干的枸杞叶上，搅拌均匀，让调味料充分渗透。5.入味：将拌好的枸杞叶放置一段时间，让其充分入味。可以放入冰箱冷...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...倒扣过来，这样可以使西蓝花的形状更美观。接下来制作调味汁，将蒜瓣切末，小米椒切段。然后在碗中加入生抽、蚝油、白糖、食盐和蒜末，搅拌均匀。最后将调味汁均匀地淋在西蓝花上即可享用。
四、鱼类食物对于中老年...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...，戴上一次性手套，抓匀腌制片刻。（3）调味汁：碗中加入适量的生抽、白砂糖、还有、老抽、鸡精、黑胡椒粉、适量的清水，用筷子，朝一个方向充分搅拌均匀。（4）锅中倒入适量...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...时间大概8分钟即可4蒸好的食材拿出来，用筷子抖散5准备调味汁，葱姜蒜切碎，加入盐，醋，味极鲜，蚝油，拌均匀6泼到茼蒿上面，拌均匀即可食用了。第四道；蒜薹
蒜苔，即大蒜的花茎，个头细长，味道辛辣，它是春季的时...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...捞出过凉开水，用力将水压干，放入碗中。4、将兑好的调味汁淋在菠菜上，拌匀即可食用。5、注意：菠菜汆烫时间不可过长，变色断生后即可捞出过凉开水。菠菜一定要将水分挤干净，才能更好的吸收调味汁，口感更好。二、...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...兰头切碎，豆腐切块。蒜切成蒜蓉，与酱油、香油调和成调味汁。将马兰头和豆腐拌匀，淋上调味汁即可享用。这道菜的口感清新，味道鲜美，是春季解腻提神的佳品。推荐食谱二：马兰头炒鸡蛋将马兰头与鸡蛋相结合，可以说...……更多
2024-06-18 06:41:00肝火,身体,马兰,豆腐,清新,鸡蛋
明日冬至，再忙也别忘吃“冬至5宝”，顺应节气，补足营养过寒冬！明天就是冬至节气了，冬至是我国二十四节气中，一个十分重要的节气，过了冬至节气后，白昼逐渐加长，黑夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...加上小半碗之前煮鸡腿肉时留下的鸡汤，搅拌均匀，这样调味汁就准备好了。3、把浸泡好的鸡腿肉切成片状，然后整齐地摆放在盘子上。接着，把调好的料汁均匀地淋在鸡腿肉上。为了让口感更佳，可以把摆好盘的鸡腿肉放进...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
荤素解馋的韭菜炒蛏肉，老少皆宜，味美滋补，吃一次念念不忘蛏肉炒韭菜，一道色香味俱佳的家常菜，以其鲜美的口感和营养价值而备受食客们的喜爱。这道菜以韭菜和蛏肉为主要食材，经过烹调后，散发出诱人的香气和鲜...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...下划拉成4瓣。4，处理好的蒜苔放入盘子里，淋上腌好的调味汁，拌匀即可。素炒杏鲍菇材料：杏鲍菇：适量；蒜：适量；生姜：适量；青蒜/葱：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精/味精：适量（可选）步骤：1....……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...末、小米辣、生抽、蚝油、醋、辣椒油，搅拌均匀，调成调味汁。四，将调好的调味汁倒入装有萝卜丝的碗中，加入少许香油，再放入香菜段。用筷子或者手抓匀，让萝卜丝充分吸收调味料的味道。
五，将拌好的萝卜丝装盘，...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...这道菜中，鸡肉的嫩滑与腰果的香脆相得益彰，而香辣的调味汁则将这道菜的鲜美推向了高潮。所需食材：鸡胸肉200克腰果50克干辣椒适量姜蒜适量青红椒各一个盐5克生抽10克料酒10克糖5克淀粉适量食用油适量烹饪步骤：鸡胸肉...……更多
2023-10-22 20:30:00香辣,鸡柳,腰果,美的,家常菜,滋补
...、香菜末、适量的盐、生抽和醋放入碗中，搅拌均匀成为调味汁。4.拌菜心：将焯好的菜心放入调味汁中，轻轻拌匀，让调味汁充分裹在菜心上。5.冷藏：将拌好的菜心放入冰箱冷藏室冷藏30分钟，让菜心充分吸收调味汁的味道。...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...然后加入一点盐，放凉，拌入菠菜时花生不会变软5准备调味汁，葱姜蒜切碎，放进碗里，加入盐，生抽，醋，辣椒油，香油，拌均匀6放凉的花生米，放进菠菜段一起，倒进调味汁，拌均匀即可开吃了。第二样：绿豆芽“春吃芽...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...料放入一大碗中，加入适量的醋、生抽、白糖、盐，调成调味汁。5.将炸好的茄子倒入调味汁中，拌匀腌制片刻，让茄子充分吸收调味汁。6.凉拌茄子装盘，撒上一些葱花或者香菜末，即可食用。温馨提示：(1)炸茄子时火候要掌...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...末、辣椒粉、香醋、生抽和盐放入其中，搅拌均匀制作成调味汁。3.将调味汁均匀浇在圆生菜丝上，轻轻拌匀，让调味汁充分裹在生菜丝上。4.取一个平底锅，倒入适量的食用油，烧热后关火，待油温稍降后再倒在调好味的生菜...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...康、有活力！一、来聊聊马兰头这玩意儿吧！马兰头是个营养小宝库，里面藏着好多好东西，像维生素B、胡萝卜素，还有钙、磷、铁这些微量元素。它不只是好吃，还有清热解毒、利湿消肿、散瘀止血的好处，甚至还能帮我们...……更多
2024-05-19 15:32:00腿脚,中老年,身体,蒲公,蒲公英,马兰
...抽酱油、香醋、麻油、盐、白糖、辣椒油，搅拌均匀制成调味汁。6.将沥干水分的蕨菜撕开，放入调味汁中，加入蒜末、辣椒圈、香菜碎，拌匀让蕨菜充分吸收调味汁的味道。7.撒上一些炒香的芝麻，增加香味和口感。8.凉拌蕨菜...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...菜。将韭菜切成段后焯水，过凉水降温。另外，准备一个调味汁，将辣椒面、白芝麻、凉油、热油、生抽、白醋、蚝油、鸡精、糖和盐拌匀。将焯水后的韭菜和辣椒与调味汁一同拌匀，即可享用。这道凉拌韭菜口感嫩滑，鲜香而...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...碗中加入适量的醋、生抽、白糖和盐，搅拌均匀，调制成调味汁。6.将海带丝放入调味汁中，用筷子或者勺子搅拌均匀，使海带丝充分吸收调味汁。7.可以根据个人口味加入适量的食用油，增加口感丰富度。8.凉拌海带丝装盘，撒...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...油、醋、盐和糖按照个人口味比例放入碗中，搅拌均匀成调味汁。3.将海带丝放入大碗中，倒入调味汁，用手或筷子充分拌匀，使海带丝均匀裹上调味汁。4.将拌好的海带丝装入盘中，放入冰箱冷藏一段时间，待其冷却入味即可...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...口感。待莴笋变软后立即捞出，放入冷水中过凉。3.制作调味汁：另取一个小碗，加入适量的生抽，根据个人口味可适量添加蒜末，搅拌均匀成为调味汁备用。4.装盘：将焯好的莴笋捞出沥干水分，摆放在盘中。5.调味：将调味汁...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00