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推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...强推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜推荐食谱一:玉米排骨汤首先准备1斤排骨,排骨冷水下锅焯一下水,加入两片生姜,适量的料酒去腥,水开以后用勺子撇去浮沫,再继续煮两分钟,然后把排骨捞...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...入9月,宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜,既可以胃夏天人体营养流失来补给,还可以为冬天的到来储存能量。今天大强推荐3道地下宝的美食食谱,供大家参考。第一宝:红薯,红薯富含膳食纤维和维生...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...嫩,咬一口有芋头的粉糯和清香,营养也是非常的丰富,老少皆宜,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
立秋后这菜使劲吃,号称“祛湿高手”,隔三岔五吃一次,排毒润燥
...药鸡蛋汤就制作完成出锅, 鲜香美味,而且营养丰富,老少皆宜,做法也是非常简单,有喜欢的朋友可以试一试。推荐食谱二:腐竹炒肉腐竹不光能够除湿气,还含有丰富的钙和蛋白质,营养丰富,腐竹用温水浸泡十分钟左右...……更多
花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处
...重要的油料作物和经济作物之一,香脆可口、风味独特、老少皆宜。花生生吃具有滋润肌肤、健脑、润肺化痰等作用。花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处。花生向来是餐桌上的常客,味美价廉,无论...……更多
木耳被称为素中之王,无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错
...调料,炒出香味,炒出锅气即可出锅装入盘中。这样一道老少皆宜,营养丰富的木耳炒鸡蛋就做好了。喜欢的可以收藏起来, 推荐食谱二:凉拌木耳一个洋葱从中间切开后将它们切成细丝,切好后将它放入水中,加入一些食盐...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,价格还不贵,老少都爱吃。一、带鱼——糖醋带鱼准备带鱼、生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾,划开肚皮掏出内脏,撕掉肚子...……更多
建议冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜
...一说冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜。(1)儿菜美味的儿菜炒五花肉食材:儿菜、五花肉、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、料酒、酱油、盐做法:1、把买来的儿菜仔细冲洗干净,去掉杂质之后,切成小...……更多
如果粥没喝对,不仅对身体会造成伤害,还有可能会致癌
...生菜,调味的话只需要放一点食用盐就可以,营养美味,老少皆宜,喜欢的朋友不妨收藏起来试一下。推荐食谱二:皮蛋瘦肉粥秋意煎凉,今天来做一锅热乎乎的皮蛋瘦肉粥。首先将大米洗净,洗干后放冰箱冷冻,瘦肉150克,最...……更多
推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍
大家好我是大强,微量元素是人体所必需的营养元素,摄入过多或者过少都会直接影响机体的正常代谢和健康。基本上只要提到微量元素等词就会想到,钙、钾、钠、锌等,然而有一种元素广泛存在于大自然,然而一种对身体...……更多
冬天最适合喝的2款汤,常喝手脚不冰凉,提高免疫力,感冒不找你
...于补充蛋白质,还能提供丰富的维生素,是一道适合全家老少的健康汤品。准备食材:猪血、白菜、粉条、猪肉、姜片、葱段、盐、生抽、食用油具体步骤:1.将猪血洗净焯水,切成块;白菜洗净切成块;粉条泡软备用。2.锅中...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...料,翻炒均匀即可。这道菜色泽鲜艳,口感鲜嫩,是一道老少皆宜的美味菜品。材料:猪肝尖:250克;青椒:1个;红椒:1个;蒜:适量;生姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;葱花:适...……更多
有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...——丝瓜。它价格便宜、全身是宝、营养极高,可以说是老少皆宜。接下来,我们就从医学和日常生活的角度来分析丝瓜的营养价值和食用建议。记得去年秋天,我到菜市场看到那些又大又新鲜的丝瓜,就忍不住买了一些回家,...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...卜制作的美味菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合老少皆宜。胡萝卜汁胡萝卜汁是一款简单易制作的饮品,它将新鲜的胡萝卜榨取成汁,保留了胡萝卜中的丰富营养。喝上一杯胡萝卜汁,不仅能够滋补身体,还能够提高免...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...用的粥的食谱,这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜。小米南瓜粥食材准备:-100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法:1.将小米洗净后倒入砂锅中,加入清水,水和米的比例为1:1.5。...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...味俱佳。这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜。让我们来介绍一道糖醋樱桃肉。所需材料包括猪肉片、樱桃、青椒、红椒、葱姜蒜和调料。制作步骤简单明了:首先将猪肉片用盐、生抽和料酒腌制片刻,然后...……更多
入秋后,再忙也别忘吃,一健脾胃,二滋肾,三益肺
...,——山药就是一种理想的秋季进补食材,它富含丰富的营养成分,被誉为“秋季第一补”。今天大强用山药给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱:山药面鱼汤一根山药,清洗干净后削去山药皮,切成厚厚的山...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...虚弱。所以平时在饮食上一定要注意,今天大强推荐3道营养的美食食谱,供大家参考。健脾养胃,身体轻松推荐食谱一:南瓜疙瘩汤南瓜洗干净,切一半就够了,用勺子挖出里面的瓜瓤,把南瓜切成段,再改刀切成厚厚的块,...……更多
“补药一堆,不如香菜一把”,每天食用一点香菜,它的功效非常显
...神奇的蔬菜,它不仅口味独特、气味芳香,还具有丰富的营养素,如维生素C、胡萝卜素和矿物质等。与其他蔬菜相比,香菜的营养含量更高。我们每天都能接触到香菜,它深受大家的喜爱。很多年轻人可能对香菜没有太多的感...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...。这道菜不仅清淡可口,而且富含蛋白质和微量元素,是老少皆宜的健康美食。玉子豆腐蒸肉饼 玉子豆腐蒸肉饼是一道细腻爽口的春季蒸菜。玉子豆腐口感细腻,配上精制的肉饼,香味四溢。将豆腐与肉馅巧妙搭配,经过大火...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...物一直是人们餐桌上的美食之一,它不仅口感鲜美,而且营养丰富,对于人体健康有很多益处。秋天是一个收获的季节,也是菌类食材最为鲜美的时期。特别是入秋之后,菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋...……更多
吃一袋方便面?解毒32天?吃多了会致癌,方便面到底能不能吃呢
...便面本身并不是垃圾食品,它最大的问题就是高油脂以及营养单一。适量吃还是不错的,也可以说是换换口味。 今天大强用方便给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蔬菜方便面首先准备一个可爱的西红柿,...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...过与黄瓜和胡萝卜的搭配,黄瓜胡萝卜炒虾仁成为了一道老少皆宜的家常菜。特别是在我家,孩子们非常喜欢这道菜。菜色美观,吃起来虾仁鲜嫩多汁,胡萝卜口感十分脆甜。这道菜最大限度地保留了食材的营养价值,让人食欲...……更多
推荐2种营养美味的美食食谱来增强免疫力
...物,增强自身免疫力,来抵抗病毒。今天大强就推荐2种营养美味的美食食谱来增强免疫力。推荐食谱一:葱爆牛肉今天就来教大家在家用最不可思议的牛腱肉来炒出比绝大多数饭店更好吃的葱爆牛肉。几个技巧点一定要认真看...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...热粥,可以帮身体补充需要的水分,可以开胃解腻、保证营养。但是喝粥也有讲究,如果不能够正确的喝粥,不但起不到养生的作用,反而会对胃部健康造成影响甚至引发癌症。3种粥打死不喝,伤身、伤肾又致癌,别拿健康开...……更多
菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友
大家好我是大强,菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友,与其费时费力地做大鱼大肉吃,不如多做几次美味的菌菇菜肴食用,不但营养而且好吃。秋天气温转凉,昼夜温差大,加上最近频繁的降雨,这样...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...至关重要,适量摄入有助于提升免疫力、增强体质,男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物,让您在面对\"倒春寒\"时能更加从容不惧。1、牛肉:丰富的蛋白质助您强壮体魄 牛肉是蛋白质含量很高的肉类食材,经...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...:“秋天吃藕,来年不丑”,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高,今天大强推荐3种莲藕的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:莲藕肉饼首先准备一块前腿肉,洗干净后切掉皮,肥肉也一起切少一点,然后切成片,再剁成肉末。...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...口的海参排骨汤就做好了,汤汁鲜美,营养滋补又暖身,老少皆宜,一周喝一次,身体健康有活力。中老年人记得常吃以上3种食材,头发黑密,朝气蓬勃有活力,今天的分享就到这里了,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...里,我们要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成,味道甜美、软糯可口,寓意着甜甜蜜蜜、生活幸...……更多
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2024-11-12 19:20:00
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汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
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汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
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2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
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聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
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秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
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威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
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南京家和医院:收费正规 合理透明
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2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
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