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...，如何在日常生活中实现对血管的呵护，却往往被忽视。美国运动专家的见解为这一命题提供了新的视角。他们的建议并非空中楼阁，而是基于科学研究和临床观察，为我们指明了一条简单却实效的路径。在这篇文章中，我们将...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
本文转自：参考消息参考消息网5月31日报道 据美国《华盛顿邮报》网站5月20日报道，超声心动图、压力测试、心脏钙测试……这些检查你可能做过一些或者都做过。耶鲁大学医学院心脏病专家迈克尔·南纳说，即便你是心脏病...……更多
2024-05-31 11:23:00常规,心脏,检查,保护,心脏,检查
...过了50岁，身体健康面临一个大的挑战，不但三高、心脑血管疾病高发；肌肉退化、钙的流失、骨疏松等等风险明显增加。大量的研究证实，坚持运动，能够预防和控制三高，能够预防和控制心脑血管疾病，坚持运动能降低22%的...……更多
2024-07-22 18:37:00科学会,运动,科学,专家,运动,骨骼
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...降低不良心血管事件发生率，其已经被欧洲心脏病学会和美国心脏协会推荐为心血管病的标准二级预防方案。抗血小板药物（阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛等）、调脂类药物（他汀类、依折麦布或PCSK9抑制剂）、肾素—血管紧...……更多
2023-01-20 10:55:00时节,专家,心血管病,心血,性心,风险
脑梗，是我们常说的中风的一种，是脑血栓堵塞血管，脑细胞因缺血缺氧发生的神经功能丧失。它的突发性很强，如果不能及时治疗，可能还会危及生命。脑梗来\"敲门\"，\"头部\"会有4种表现，若你一个没有，值得恭喜表现1：...……更多
2024-07-11 10:15:00血栓,天然,专家,血管,血栓,脑血
...个角度看，走路是一种很适合老年人的运动方式。去年，美国心脏协会（AHA）发布了一项研究，强调走路对老年人心血管保护的重要性。研究记录了452名70岁以上老年人每天走路的步数，发现每天走路少于2000步的老年人，有11.5%...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...关系：每周的运动总量越大，这些癌症的风险就越低。《美国医学会杂志-肿瘤学》上发表的一项研究指出，与休闲时间不活动的人相比，那些在休闲时间进行身体活动的人，因癌症死亡的风险降低了68%。再把视线放到最新的研...……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
中新网北京11月9日电 题：多维度促进儿童青少年心血管健康 专家建言“因材施教”作者 周昕儿童青少年时期，是身心健康、身体素质等发展的关键时期。心血管健康作为整体健康的重要组成部分，更是不容忽视。8日举行的2024...……更多
2024-11-09 12:41:00多维度,多维,心血管,心血,青少年,儿童
...脏病，简称冠心病（coronaryheartdisease,CHD）。根据《中国心血管健康与疾病报告2020》，我国冠心病患者多达1139万人，较2008年增加108万人。2012年至2018年，我国冠心病死亡率呈持续攀升趋势，截至2018年，冠心病死亡率高达124.21/10万...……更多
2024-05-30 18:12:00通心,冠心,滴丸,麝香,冠心病,患者
本文转自：拂晓报中美学者联合发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项最新研究表明，即使女性运动的强度较小，经常锻炼的女性也比经常锻炼的男性早逝或患致命心血管疾病的风险低得多。基于40多万名27~61岁美国成年人的...……更多
2024-03-29 11:43:00女优,运动,运动,女性,心血管,心血
李教授是一位著名的心血管专家，他的年龄已经快60岁了，但是他看起来却很年轻，皮肤光滑，没有一丝斑块。他的同事和朋友都很羡慕他，问他是不是有什么特殊的护肤秘诀。李教授笑着说，其实他没有什么特别的护肤方法，...……更多
2024-05-30 13:52:00斑块,指标,专家,甘油三酯,甘油,脂肪
...体、甲状腺、肾上腺等内分泌及代谢性疾病的诊治。曾于美国西奈山医学院进修学习糖尿病肾病的诊治。科学认识糖尿病的风险糖尿病是以高血糖为特征的一种慢性代谢性疾病，典型的症状是多尿、多饮、多食、消瘦。但大约三...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...子，都是高血压患者饮食中的好帮手。根据一项发表于《美国心脏协会期刊》的研究，每天摄入至少3,500毫克钾的成人，高血压发生率降低了约10%。不过，专家提醒，光靠食物中的钾并不能完全抵消过量钠摄入的危害。除了减少...……更多
2024-11-09 18:27:00味精,酱油,血压,这是,研究,老高
...体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险。而且，它对肝脏也不友好，容易促使脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝，损伤肝脏功能。秋冬季节，大家吃得多...……更多
2024-11-12 14:46:00天敌,肝脏,高血脂,血管,食物,垃圾
...新华网新华社北京5月18日电题：守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官，是名副其实的“生命通道”。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，由于不健康的生活方式...……更多
2024-05-18 17:44:00血管,通道,生命,保护,健康,血管
...不完全准确。2.“沙坦类”药物也不能幸免这次的问题在美国出现，美国食品和药物管理局曾经召回过一部分“沙坦类”降压药，针对药品召回的原因美国药物管理局给出的解释是，这些药物被亚硝胺化合物污染，包括N-硝基二...……更多
2023-02-03 20:52:00降压药,癌症,血压,之间,参考,选择
...低估了。研究发现：拉伸的好处被我们低估了2020年一项美国研究发现，拉伸运动能降低死亡风险。2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相比，每周至少进行五次柔韧活动者死亡风险低20%，略优于大量有氧运动和力量...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...够带来非常好的减肥瘦身作用。2.降低心血管疾病风险
美国《循环心衰》杂志刊登了这样一篇研究报告，报告指出每天多喝一杯咖啡，心衰风险就能降低12%。多项研究表明，适当的喝咖啡能够降低心血管疾病风险，尤其是降低...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
如果你1966年至2012年期间在美国公立学校上学，你可能还记得在总统体测中大汗淋漓的情景——这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...心肌梗死，心力衰竭等严重的并发症。近期一项发表在《美国心脏协会杂志》（JAHA）的研究更是为晚上睡不着、不睡觉的人群患有冠心病、心绞痛、心梗等心血管疾病的高风险性，提供了更多新材料做为支撑。
这时就会有人觉...……更多
2023-02-03 20:44:00心血管,心血,食物,风险,心血管,心血
...查、骨密度筛查、视力和听力、口腔筛查。勤笑一笑
在美国《国家科学院院刊》上面就发表过一项研究，针对34万人进行的，时长达到了25年，主要就是观察和分析负面情绪与年龄、疾病之间的关系，经过长期的观察分析之后，...……更多
2023-01-25 19:31:00看吧,养生,食物,重点,疾病,筛查
...步有助于调整状态，改善心情，从而增强免疫力的作用。美国斯坦福大学的一项研究在2018年至2019年间对美国国家健康和营养检查调查中的参与者进行了研究。研究人员在排除乙肝、丙肝和酒精性脂肪肝等疾病因素导致的肝功能...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...它可能并不是最佳选择。低温对我们的关节、肌肉以及心血管系统都提出了更高的挑战。那么，除了跑步，冬天我们还能做什么来保持活力，同时确保安全呢？冬日警告：跑步对55岁以上人群的隐患随着年龄的增长，我们的身体...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...？血管中的斑块是否能够缩小和消除？答案是肯定的。《美国心脏病学会杂志》的一篇综述提供了具体的执行方法，以下是关键措施：1.饮食控制控制饮食是预防斑块形成和促使其缩小的关键一环。多吃：西蓝花、菠菜、胡萝卜...……更多
2024-07-24 09:27:00斑块,狭窄,血管,男子,医生,斑块
...类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...辅助一定的体育锻炼，降压效果将会更为明显。一项来自美国心脏病学研究学会的结果证实，步行具有降压的效果。这对于很多老年高血压患者来说，是一个好消息。因为老年高血压患者的身体很弱，长期服用降压药对身体的危...……更多
2023-02-04 20:36:00高血压,人体,方面,高血压,患者,血压
...以及脑梗的概率。
经常吃花生，对血管有利还是有弊？美国心脏协会曾在官网上公布了一项引人注目的研究。在这项长达15年的研究中，研究人员对7.4万余名年龄在45~74岁的日本成年人进行了细致的观察。结果显示，每日适量摄...……更多
2024-08-19 09:55:00血管,花生,有利,医生,保护,还是
...数家庭的健康隐患。更为严峻的是，每年有高达280万人因血管类疾病不幸离世，这一数字无不提醒我们，血管健康已经成为威胁现代人生命的重要因素。血管疾病的致死率逐年攀升，尤其在中老年群体中表现得更为突出。随着年...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...重，这种“16＋8”断食法很受减肥人群追捧。然而，最近美国心脏协会举行的一场研讨会上，一项中美合作研究指出，这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出，一片哗然。是片面解读还是严谨定论？断食方法有没有健...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
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本文转自：人民网-观点频道庄红韬日前，国家发展改革委等7部门联合印发《国家全谷物行动计划（2024—2035年）》（以下简称《行动计划》）
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