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...，如何在日常生活中实现对血管的呵护，却往往被忽视。美国运动专家的见解为这一命题提供了新的视角。他们的建议并非空中楼阁，而是基于科学研究和临床观察，为我们指明了一条简单却实效的路径。在这篇文章中，我们将...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...个角度看，走路是一种很适合老年人的运动方式。去年，美国心脏协会（AHA）发布了一项研究，强调走路对老年人心血管保护的重要性。研究记录了452名70岁以上老年人每天走路的步数，发现每天走路少于2000步的老年人，有11.5%...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
本文转自：拂晓报中美学者联合发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项最新研究表明，即使女性运动的强度较小，经常锻炼的女性也比经常锻炼的男性早逝或患致命心血管疾病的风险低得多。基于40多万名27~61岁美国成年人的...……更多
2024-03-29 11:43:00女优,运动,运动,女性,心血管,心血
...体、甲状腺、肾上腺等内分泌及代谢性疾病的诊治。曾于美国西奈山医学院进修学习糖尿病肾病的诊治。科学认识糖尿病的风险糖尿病是以高血糖为特征的一种慢性代谢性疾病，典型的症状是多尿、多饮、多食、消瘦。但大约三...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...低估了。研究发现：拉伸的好处被我们低估了2020年一项美国研究发现，拉伸运动能降低死亡风险。2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相比，每周至少进行五次柔韧活动者死亡风险低20%，略优于大量有氧运动和力量...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...够带来非常好的减肥瘦身作用。2.降低心血管疾病风险
美国《循环心衰》杂志刊登了这样一篇研究报告，报告指出每天多喝一杯咖啡，心衰风险就能降低12%。多项研究表明，适当的喝咖啡能够降低心血管疾病风险，尤其是降低...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
如果你1966年至2012年期间在美国公立学校上学，你可能还记得在总统体测中大汗淋漓的情景——这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...步有助于调整状态，改善心情，从而增强免疫力的作用。美国斯坦福大学的一项研究在2018年至2019年间对美国国家健康和营养检查调查中的参与者进行了研究。研究人员在排除乙肝、丙肝和酒精性脂肪肝等疾病因素导致的肝功能...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...它可能并不是最佳选择。低温对我们的关节、肌肉以及心血管系统都提出了更高的挑战。那么，除了跑步，冬天我们还能做什么来保持活力，同时确保安全呢？冬日警告：跑步对55岁以上人群的隐患随着年龄的增长，我们的身体...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
（2023年11月14日，中国 北京），由美国开心果和豆果美食联合举办的以“开心控糖，营养满满”为主题的营养专家论坛在北京嘉里大酒店顺利举办，为契合世界糖尿病日，关注血糖健康，改善饮食结构，本次活动特邀了不同领...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
...医生长吁一口气：幸亏你们送救及时，主动脉夹层堪称“血管炸弹”，发病凶险，一旦心脏内的血管壁破裂，患者短时间内会因大出血而死亡。医生又说，除夕夜当天，像秦大爷这样的基层患者就有5例，急性心梗患者有4例，医...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...平。例如心脏不停跳搭桥技术在国内60多家省市医院以及美国多家医院推广应用；作为全国首批心脏移植中心和心室辅助装置准入医院，终末期心脏病治疗水平位居全国前十。科室新开设1006病区，集中收治主动脉瘤、主动脉夹层...……更多
2024-01-04 13:58:00胸痛,老先生,小时,生命,专家,外科
“您知道吗？血管，这个被我们忽视的生命线，每时每刻都在默默地支撑着我们的健康。但当它受损时，后果可能是灾难性的。”今年初，退休教师张伯伯因突发脑梗在家中倒下，幸好及时救治，才没有留下严重后遗症。张伯...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...神经系统疾病临床医学研究中心、北京天坛医院发表在《美国医学会杂志》上的一项研究，通过对3067名丽水市的中老年人调查分析发现，我国中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块，且不只有一处，有四成人某处动脉血管狭窄程...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...谢，可减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。美国一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。蜂蜜，可营养心肌，并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，心血管患者需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢？记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...已经悄然而至。在这个季节里，大家需要特别注意保护心血管健康。特别是中老年人，心血管弹性下降，血管壁厚度增加，血管柔韧性变差。最近一项研究发现，镁和钙的缺乏是心血管健康的重要元素。因此，中老年人在秋冬季...……更多
2024-01-12 06:03:00中老年人,心脑血管,心脑,血管,天气,健康
一、喝醋和红酒能软化血管？生活中有许多关于血管软化的说法，最常听见的就是喝陈醋和红酒，能软化血管，那么这个说法到底对不对？有人做过这样一个实验：将花生、黑豆等物质放入陈醋中，过一会儿发现这些食物变软...……更多
2023-11-11 16:08:00血管,保护,血管,陈醋,物质,身体
...会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程证书，临床营养师，科普工作者，中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益活动专家团成员，北京健康管理协会营养管理专家委...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
血管是人体重要的组成部分，它们负责输送血液和氧气到各个器官，以确保人体正常运转。然而，受到一些因素的影响，血管会慢慢变硬。血管变硬一般指血管硬化，通常是由于血管弥漫性粥样硬化、小血管闭塞或管腔狭窄等...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...起来深入了解一下。01普通人到底要不要补充维生素？《美国心脏病学会杂志》发表了一项研究，该研究评估了8295位检验者血液中6种维生素的浓度，以及它们与美国成年人全因和特性原因死亡风险之间的关联性问题。经过详尽...……更多
2023-11-12 12:04:00维生素,医生,建议,维生素,肝脏,身体
...退热药和感冒药之后的另一个被抢购一空的药品。有传言美国目前流行的奥密克戎新变种XBB.1.5主要攻击消化道和心血管系统，可导致感染者严重腹泻，需准备蒙脱石散等腹泻治疗药物。目前该传言已得到了辟谣，那么家庭是否...……更多
2023-01-14 04:04:00蒙脱石,制氧机,制氧,蒙脱石,辅酶,制氧机
...肝炎、肝硬化等疾病，严重的甚至可能导致肝癌。2、心血管系统问题：酒精会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。3、神经系统影响：长期饮酒可能导致记忆力下降、情绪波动、失眠、焦虑等问题。4、消化系统问题...……更多
2024-03-08 08:59:00警示,酒精,症状,身体,专家,身体
...行走是一种有氧运动，能够有效地提高心肺功能，增强心血管系统的健康。2.促进新陈代谢：适当的行走可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素。3.减少体重：行走是一种有效的有氧运动，能够帮助燃...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
本文转自：三明日报这些表现可能提示血管不健康1、突然出现意识不清，持续时间大约为几秒钟至几分钟，提示可能有脑血管病变。2、跑步、爬楼梯等运动时觉得胸闷或胸骨后疼痛，像有一块石板压在前胸，提示可能有给心脏...……更多
2023-10-19 01:53:00血管,生命,血管,胰岛,内皮,动脉
...外寒。中国医学科学院阜外医院主任医师熊长明提示，心血管病患者在冬天外出遇到寒冷，会引起交感神经兴奋、心跳加快、血管收缩、血压升高。这种寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛，加重心血管的病情。因此，心血管病患者...……更多
2024-01-25 18:19:00中国,中国网,专家解答,传染性,呼吸道,流感
...否知道，有些日常水果不仅令人口水直流，还能成为您心血管健康的守护神？\"随着年龄的增长，我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹，其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬化...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
血液和血管是否健康都能直接观护，真人的身体健康血管是血液循环的成分，如果血管功能出现了问题，那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体，只有保证体内血液操作...……更多
2023-01-13 23:26:00血管,血液,参考,保护,建议,血液
更多关于健康的资讯：
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00