- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...习惯主动补充水分： 不要等到感觉口渴才喝水。口渴是身体缺水的迟到警报。为保持身体水分平衡，建议成人日常主动补充至少1500毫升水。晨起首饮选择： 早晨饮用淡盐水并非适合所有人。对于高血压患者或老年人而言，它可...……更多
2024-01-23 12:37:00杯水,身体,检查,健康,肾脏,尿液
...的胃酸也能迅速杀灭它们，并通过代谢排出体外，不会对身体造成危害。
早晨喝水好，这4种要注意！·淡盐水根据最新《中国居民膳食指南》，每天的盐摄入量应该控制在5克以下。晨起若选择喝淡盐水，则会增加盐的摄入量，...……更多
2024-05-21 16:12:00空腹,不好,还是,晨起,阴阳水,胃酸
...每天早上7点应该及时的补充水分，可以促进血液循环和身体内分泌，加快燃脂速度晨起后的补充水分尽量选用白水，少喝含糖高的碳酸饮料，否则会刺激胃酸，影响到消化系统的健康，因此晨起后是燃烧脂肪减肥的最好时间，...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
...补水时刻”在日常生活中，保持充足的水分摄入对于维持身体健康至关重要。特别是在晨起后、运动前后、洗澡后和睡前这四个时刻，补充水分尤为重要。晨起后，由于夜间睡眠期间人体会失水，导致早晨起床时血液浓缩，血黏...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...配在一天中，仅仅在吃饭时喝汤，很难维持吃饭以外其它时间的充足水分。除此之外，汤类中包括鸡汤、排骨汤、羊肉汤等往往含有一些油和盐，经常喝汤会增加油盐的摄入，肾脏及心血管的负担加重，肥胖及慢性病的风险增加...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,一杯,盐水,摄入量,水分,蜂蜜
...由于气温低、天气变化等因素，跳广场舞时需要注意一些细节，以确保身体健康李群表示，选择跳广场舞合适的时间至关重要。冬季的早晨和夜晚气温往往较低，因此最好选择中午或下午气温相对较高的时候进行舞蹈活动。这样...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...健康之道保持早晨饮用水的清洁与安全，关键在于日常的细节管理和对水源的认知。首先，了解水的储存条件至关重要。长时间放置的水可能会导致细菌的繁殖。例如，放置超过12小时的开放式水杯，其细菌含量可能会超出推荐...……更多
2024-04-08 11:32:00杯水,传统,还是,健康,细菌,水杯
在忙碌的现代生活中，我们时常忽略了身体的保健，而身体的健康是我们生活和工作的基础。其实，身体保健并不需要花费大量的时间和金钱，只要我们在日常生活中抓住一些特殊的保健黄金时间，就能够有效地改善身体状况...……更多
2024-06-14 06:04:00黄金时间,状况,身体,黄金,保健,时间
...腹时喝水，是由于在晚上人体经过了一晚上的睡眠以后，身体处于缺水状态，而适当的喝一杯温水，能够有效的补充身体内的含水量，同时对于水分的补充也能够有效的唤醒，身体的各个器官是人体处于精力旺盛状态！同时在早...……更多
2024-06-30 20:54:00空腹,杯水,好处,健康,晨起,肠胃
...时刻记得及时补水《中国居民膳食指南（2022）》指出，身体活动水平较低的成年男性每天应喝水1700毫升，成年女性每天应喝水1500毫升。
北京保护健康协会健康饮水专业委员会主任赵飞虹提醒，以下时刻应该及时补水：1、洗澡...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不...……更多
2024-03-15 11:28:00晨起,肝脏,求救,大意,现象,肝脏
...要忽视饮水关于血脂偏高的人群来说，日常日子中的一些细节习气尤为重要，而晨起饮水就是其间不可忽视的一环。
早晨起床后，人体在通过一夜的代谢后，身体处于相对缺水的情况，血液黏稠度较高。此时，适量饮水可以有...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...的一部分，肾脏的功能就是负责过滤血液中的杂质、帮助身体排毒等作用，最后再产生出尿液。当人体的肾脏出现问题，就会诱发一些肾脏疾病，然而这些肾病通常与免疫功能异常、代谢异常和遗传因素有关。肾脏受损之后就会...……更多
2024-02-08 16:51:00晨起,尿毒症,肾脏,医生,建议,尿毒症
肾脏与人体的健康关系密切。因为肾脏有排毒、代谢、调节酸碱平衡等一些作用。一旦肾脏出现了问题，势必影响到这些功能的正常运作，从而危及到人体的健康。因为保护好肾脏的健康尤为的重要。然而，有些人在生活中，...……更多
2024-06-29 12:38:00肾脏,强盛,身体,肾脏,水肿,尿液
...，因此补充充足的水分就显得尤为重要。一天中最佳补水时间就是早上，早上起床后喝上一杯水会将肠道清理干净，在让血液循环的过程中增进消化。不过要注意，清晨饮水是有讲究的。早上喝哪一种最适宜？有些人喜欢早上来...……更多
2024-07-24 09:27:00晨起,长治,妇产医院,妇产,饮水,医院
随着年龄的增长，我们的身体会积累许多不良的生活方式对肾脏造成的损害，长此以往，这会使40岁以上的人更容易发生肾病。然而，早期的肾病往往没有明显的症状，难以察觉，因此强烈建议40岁以上的朋友们在体检时进行肾...……更多
2023-10-30 10:20:00肾脏,标准,肾脏,尿液,功能,时出
...咱们健康生活的第一步哦！二、咱们再来看看“早睡早起身体好，熬夜晚睡疾病找”。这句话可是很多长辈们经常挂在嘴边的。为什么早睡早起对身体好呢？其实，这和我们身体的生物钟有关。早睡早起有助于我们调整身体的内...……更多
2024-05-12 10:38:00顺口溜,养生,顺口溜,身体,健康,养生
身体的每一个地方，都需要血管输送的血液来滋养，因此血管的健康对于五脏六腑乃至全身健康都十分重要。一旦血管发生堵塞，就会容易导致血流不畅，从而引发心脑血管疾病，严重者还会危及生命。生活中，如果了解自己...……更多
2024-01-15 11:23:00血管,不易,身体,血管,血液,晨起
...，在减脂的过程中，体重可能会有所下降，也可能会因为身体成分的重组不会下降，但是，在体重没有下降的情况下，如果体脂率有所降低，那么在身材上也会体现出来。相比之下，对于想要变瘦的人群来讲，减脂则更有现实的...……更多
2023-01-22 19:14:00一文,参考,体重,变化,方法,测量
...、预防脑梗，教你4招
上文提到，脑梗的发生与生活中的细节息息相关，想要预防脑梗就需要从细节上去做出改变，这四点很重要。1、控制危险因素本身存在三高、身体肥胖的人群，要积极控制病情并减重，避免病情持续发展...……更多
2023-03-03 20:37:00救命,症状,人人,小王,患者,血管
...死、中风等等这些疾病。高血压的症状在发病初期不会给身体带来明显的异常，所以容易被大家忽略，这也是高血脂症频繁出现的原因。高血脂症是由饮食不当导致，如果日常经常吃些高脂肪类的食物，身体很可能在正常情况下...……更多
2024-06-28 12:00:00晨起,血脂,早餐,黄金,血脂,维生素
在我们生活当中，一些细节容易影响我们的身体健康。不少的人就因为在平时做了一些不良的习惯而导致自己的身体患上了疾病。我们人一天最宝贵的时间就是清晨，如果在清晨时不保持良好的习惯，是很容易引发一些不必要...……更多
2023-02-18 20:59:00时候,晨起,凉开水,身体,疾病,窗户
...升，早上起床后来一杯水，可以提升血液的流速，让人的身体尽快摆脱疲劳并且恢复到最佳的状态来面对一天的生活和工作。而且，食物经过一晚上的消化不能完全吸收，会留存许多残渣堆积在肠道内，一杯水，就可以促进肠胃...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...来喝水是对健康有帮助的一个好习惯，大部分人应该都有晨起喝水的习惯，经过一整夜的睡眠，体内的水分蒸发掉许多，大部分通过尿液排出，特别是空调房睡了一整夜之后，早上起来发现嘴巴和嗓子都要冒烟了，马上就要找水...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...这是怎么回事？这种看似微不足道的变化，其实可能是您身体正在向您发出的一个警告信号。在一次家庭聚会中，我遇到了李伯伯，一位70岁的退休教师。李伯伯近来发现他的大便形态发生了变化，变得像“羊屎球”一样。起初...……更多
2024-02-27 13:45:00羊屎,回事,办法,羊屎,肠道,水分
...，比如口干舌燥和口苦。其实这不是一件小事，很可能是身体出现了疾病从而导致了口腔出现的特殊症状表现。为什么会大早上的就有口苦口干的症状呢？1、生活习惯因素口苦的原因是口腔内微生物繁殖异常造成。而导致这一...……更多
2023-05-22 02:06:00警示,味道,健康,口腔,口苦,疾病
宝宝身体发育离不开营养的大力支持。但是宝宝肠胃功能尚不健全，很容易造成宝宝消化不良，影响营养吸收。一旦出现这种情况，宝宝不是吃不下就是吃后呕吐、腹泻，让妈妈们心疼不已。那么，妈妈们怎么才能判断宝宝是...……更多
2023-10-18 17:39:00宝宝,饮食,妈妈,健康,宝宝,晨起
...有的人生活习惯特别好，都八九十岁了，依然精神抖擞，身体硬朗；有的人生活习惯特别差，才四十来岁，各种疾病都找上了，随时都有可能被疾病夺去生命。不同的人差别很大，最关键的就在于，长寿的人，更能坚持良好的生...……更多
2023-10-27 06:05:00晨起,长寿,晨起,长寿,身体,早餐
脸上油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...对夫妻来说，在早上睡醒之后，如果坚持做3件事的话，身体可能会有喜人的变化，我们一起来了解一下。多数夫妻都会在晚上同房，其实早上同房对身体有很多的好处，人体在经过了一晚上的休息之后，体力和精力也都得到了...……更多
2023-12-02 06:52:00身体,变化,身体,夫妻,时候,越来
更多关于健康的资讯：
现在已经进入了夏天，如果不注重保养的话，很可能就会导致湿气侵入到身体内，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏，记得“多吃2肉2菜，少吃2瓜”，扶阳祛湿，舒坦过夏天！老话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最为炎热的时节
2024-07-30 17:46:00
“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的：“躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸
2024-07-30 17:46:00
“哎呀医生，你是不是搞错了，我是因为腹部疼痛来检查肠胃的，怎么会查出肝癌呢？您再好好看一看。“一位40多岁的大妈，正在焦急地询问医生
2024-07-30 17:47:00
在所有癌症中，肺癌是发病率和死亡率增长最快的一种恶性肿瘤，每年的癌症死亡病例中，肺癌都排行第一，是名副其实的“癌症之王”
2024-07-30 17:47:00
随着年龄的增长，很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上，如高血压、高血糖等，而在人们被这些疾病困扰的时候，骨质疏松也逐渐出现在人们视野
2024-07-30 17:48:00
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”，常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉，也很难入睡，时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
2024-07-30 17:48:00
饭量大和饭量小，究竟哪个更利于长寿？专家：控制在这个标准最好对于绝大部分人来说，健康长寿 都是一生追求的目标，常言道“身体是革命的本钱”
2024-07-30 17:49:00
说到“熬夜”，相信大多数人都有过这样的经历，不论是习惯，还是无法早睡觉，时间长了，都会对身体造成极大的影响。《黄帝内经》记载
2024-07-30 17:49:00
小腿僵硬胀痛的原因一般有这两种可能：一个是小腿局部血液循环不良以及下肢的静脉曲张，第二个是小腿后面的肌肉损伤出现的痉挛
2024-07-30 17:50:00
说起老年痴呆，相信大家非常熟悉，最近几年出现老年痴呆的人数越来越多，老年痴呆也被称为“阿尔茨海默症”。随着年龄逐渐增长
2024-07-30 17:50:00
肠胃是比较娇弱的一个器官，更容易受到伤害，据统计，我国患有胃肠道疾病的人群数量高达1.13亿左右。17岁到25岁的青年人群患有慢性胃炎的概率高达了45
2024-07-30 17:50:00
古人常说“晨不吐口水，午不泄精，夜不流汗”，这短短的三句话里，蕴含着深厚的健康智慧，尤其对中老年人来说，这些看似平常的现象其实是身体向我们发出的重要健康信号
2024-07-30 17:51:00