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...玉米面窝头的制作过程中，还会加入一些其他的食材，如红薯、红枣、核桃等，这些食材都含有丰富的营养成分，能够进一步提升窝头的营养价值。例如，红薯富含维生素A和C，能够提高人体的免力；红枣含有丰富的铁元素，对...……更多
2023-12-14 06:19:00营养健康,秋冬,季节,营养,健康,玉米面
...增加饱腹感，减缓血糖的上升速度，还有利于降低血脂和胆固醇。搭配肉类、豆类或奶类，每餐都要吃适量的肉类、豆类或奶类，一般以占盘子的四分之一为宜，肉类、豆类或奶类可以提供优质的蛋白质、钙、铁等营养素，可以...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...配食用，可增强降血脂、降血压的作用。适用于高血压、高血脂引起的头晕目眩、大便干燥等症状。山楂+荷叶：荷叶具有清热解暑、利尿消肿的作用，与山楂搭配食用，可明显降低血脂，改善肥胖症状。适用于肥胖症、高血脂...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...血、吐血、咯血等）患者，心脑血管疾病患者，高血压、高血脂、贫血人群，体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群，以及面部有色斑需要美容养颜的人群。三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不...……更多
2023-11-13 08:14:00功效,反应,效果,外伤,症状,人群
...，光吃玉米能有效防止动脉粥样硬化的出现，便秘患者和高血脂患者都可以吃玉米来缓解。5.芋头芊头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整机体酸碱...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...以帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道健康，还能降低胆固醇和血糖水平。不仅如此，魔芋还含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和钾，这些有助于提高免疫力，抵抗寒冷季节的感冒和流感。
所以，让我们一起来探索...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
张先生今年55岁，上个月体检时发现自己患有高血脂和中度脂肪肝，于是他去医院做了更详细的检查。医生检测了张先生的血脂，结果显示田张先生的总胆固醇为7.42mmol/L、甘油三酯为4.57mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇为3.6mmol/L，都...……更多
2024-03-16 13:50:00阿托,副作用,肌肉,反应,医生,阿托
...，尽量不要碰4种东西，医生提醒：其中包括1种水果1.高胆固醇的食材在含胆固醇的食材当中，动物内脏的胆固醇成分是较高的，比如脑，心，肝，肾等器官，胆固醇是很高的。还有油炸的食物，也是胆固醇很高的，非常不利于...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...产生影响，不妨就喝点菊花茶，养肝降肝火。4.降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者...……更多
2023-11-12 10:53:00肝脏,搭档,菊花,黄金,帮助,菊花
...动，帮助改善便秘的问题。另外，玉米中还含有可以促进胆固醇代谢，加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦
燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物，可以帮助保持饱腹感，减少食欲，同时提供足够的能量和营养。可以将燕麦煮...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...良的生活方式习惯可以导致高血压，这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、饮酒过度、吸烟等，这些因素会增加心脏负荷和血管收缩，导致血压升高。饮食摄入高盐、高脂肪、高胆固醇和低纤维的饮食会增加高...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...：富含膳食纤维和微量元素，有助于清除体内毒素，降低胆固醇，冬季适量食用黑木耳，可以起到防治心血管疾病的作用。红薯图片
4.红薯：富含膳食纤维和胡萝卜素，能够提供丰富的能量，且低热量、低脂肪，是冬季健康减...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...、心肌梗死。“怕”服他汀药伤肝？他汀类药物可以降低胆固醇水平，延缓动脉粥样硬化的进展，还可以对已经形成的动脉粥样硬化斑块进行加固，使其不易破溃，从而降低破溃斑块诱使血小板聚集形成血栓的风险。他汀类药物...……更多
2023-10-13 18:59:00性命,患者,治疗,心肌,心肌梗死,斑块
...C可以起到抗氧化的效果，从而达到防衰老的功效。3.降低胆固醇，上面有说到萝卜富含了大量的维生素，而这些维生素也能起到降低胆固醇的作用。4.补气，古人对萝卜的评价是很高的，他们叫萝卜也称为小人参，众所周知人参...……更多
2023-11-22 15:28:00萝卜,饮食,知识,学习,萝卜,牛腩
...很常见的食材，两者一起煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂、糖尿病、肥胖病和各种心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。3.糯米南瓜的营养价值非常高，它含有丰富的铁钴锌等多种微量元素，而且经常吃...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...，有利于预防结肠疾病。另外，抗性淀粉还具有降低血液胆固醇、降低肥胖风险以及利于控血糖等益处。
抗性淀粉能改善脂肪肝2023年，上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平院士等人在国际代谢领域期刊《细胞代谢》上...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...、高纤维的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对于降低胆固醇、保护心血管有很好的效果。香菇和杏鲍菇则富含多种氨基酸和维生素B族，具有增强免疫力和抗肿瘤的作用。我们可以用这些菌类食材来制作黄瓜炒黑木耳，将黄...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...，还含有一种名为“β-胡萝卜素”的营养素，有助于降低胆固醇水平。红薯图片3.红薯：富含维生素C、维生素A和膳食纤维等有益健康的成分，还含有一种名为“甘薯酮”的物质，有降低血压和保护心脏的作用。西红柿图片
4.西...……更多
2024-01-19 10:51:00健康,健康生活,蔬菜,心脏,人们,生活
...告交流，吸引了全球同行的关注。“过去认为，高血压、高血脂、高血糖是冠心病的高危因素，实际上慢性炎症也是冠心病进展的重要原因。”程翔说，随着全球临床研究的进展，证实抗炎治疗可减轻血管“炎症”，并改善心血...……更多
2023-12-12 10:50:00诊疗,心血管,心血,难题,多个,科研
...岛素分泌，降低血糖和血脂，有一定的辅助治疗糖尿病和高血脂的作用。西洋参泡茶喝时，建议选用优质的西洋参茶叶或现磨西洋参粉，控制好泡茶时间和浸泡温度，以充分发挥西洋参的功效。西洋参性质温热，不适合体质虚寒...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...均衡，我们可以将谷物与其他食材搭配食用，如：1.米饭+红薯：米饭富含碳水化合物，红薯富含膳食纤维和维生素，搭配食用可以提高饱腹感，促进肠道蠕动。2.馒头+鸡蛋：馒头富含碳水化合物，鸡蛋富含优质蛋白质，搭配食用...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...低热量食物，含有大量的可溶性膳食纤维，可能避免体内胆固醇含量过高，促进身体的消化吸收，清除宿便，减少脂肪摄入，对减肥很有帮助。当然，现在市面上很多添加了许多水果、干果之间的燕麦，虽然很好吃，可是也是经...……更多
2024-02-09 23:22:00减肥,减肥,燕麦,肠胃,热量,大口
...谢，使得血液中的有害脂质，如低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）水平上升，而这些脂质会在血管内壁堆积，形成动脉硬化，从而增加脑梗的风险。但并非所有饮酒都是有害的，适量饮酒甚至能对心血管产生保护作用。问题在...……更多
2024-03-06 09:30:00杀手,医生,血液,饮酒,身体,循环
...醇，还能抑制肝糖原的酶解，从而降糖。所以说，黄精对高血脂、高血糖都有一定的调理和预防作用。黄精如此多的好处，那么黄精是什么呢？中药黄精是百合科植物滇黄精、黄精或者多花黄精的干燥根茎。黄精的采集一般在春...……更多
2024-02-10 18:27:00抗衰老,滋补,记忆力,一味,中药,记忆
...压、心动过缓等。(四)他汀类药物他汀类药物是一种降低胆固醇的药物，会使体内胆固醇减少。在急性心梗支架术后，常常会使用他汀类药物进行治疗，以降低患者的血脂水平，预防动脉粥样硬化的发展。(五)各类药物的禁忌症...……更多
2024-02-19 10:31:00支架术,心梗,支架,急性,用药,指导
...化合物是引起血糖升高的主要根源。所以平时一些土豆、红薯、玉米等，都尽量忌口，还有就是米饭、馒头，平时也尽量控制量，控制这些碳水化合物的摄入。结语：糖尿病患者应该多补充水分。多喝水可以很好的帮助体内代谢...……更多
2023-10-12 06:02:00血糖,酒精,食物,饮食,糖尿,糖尿病
...食纤维、维生素C、维生素K等，具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、增强免疫力的功能。而且，豆角叶的味道鲜美，可以用来制作各种菜肴，充分发挥其营养价值。推荐食谱：【炒豆角叶】
准备食材：豆角叶、大蒜、辣椒、盐、...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...热量高脂肪的食物也要少吃，因为它所含有的饱和酸以及胆固醇都非常高。不仅会阻碍肠胃对于其他营养成分的吸收，还会阻碍血管对于微量元素的运输，增大甲状腺的负担，损伤甲功。3.辣椒
辣椒因其辛辣的味道，深受人们...……更多
2023-11-14 20:06:00甲状,甲状腺,变质,玉米,食物,疾病
导读：昨天回老家，发现村里都在挖红薯，我马上和家人就加入到我二伯的队伍中了，可别说，虽然种红薯时比较干旱，但是在红薯生长期，下了2场暴雨，加上二伯细心的管理，今年的红薯不仅个头大，而且结的还多，今年真...……更多
2023-10-19 19:59:00红薯,诀窍,红薯,蒸锅,方法,诀窍
本文转自：北京青年报又到了吃红薯的季节啦！每天吃一顿红薯经济实惠，香甜软糯，没有几个人不喜欢吧？不过，在吃红薯这件事上也有不一样的声音。有传言说：“烤红薯虽然好吃，但是会致癌！”要知道在红薯的做法里...……更多
2023-11-30 00:46:00烤红薯,红薯,致癌,红薯,烤红薯,丙烯酰胺
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现在的生活条件虽然大大提高了，但是现在人的压力也增加了，尤其是对于很多男性来说，未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本，已婚的在生育这件事上可能会更加重视
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