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...水分，与洋葱丝、胡萝卜丝一同搅拌均匀。锅中加入适量食用油，将猪肉块炒熟备用。随后将洋葱丝和胡萝卜丝放入锅中炒熟，再加入适量食盐和糖搅拌均匀。最后加入黑豆和猪肉块一同翻炒均匀，即可出锅食用。3.黑豆糕点：...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃，也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来，随吃随热，糯唧唧特解馋，而且滋补暖身。推荐食谱：红枣糯米糕1、首先准备100克的红枣，用水泡软一些，接着加一勺淀粉进去，然后搓洗一遍，再用...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...姜片，花椒，桂皮，香叶，八角，干辣椒，冰糖或白糖，食用油，黄酒或料酒，老抽，盐，香油，香菜。步骤1：羊肉清洗干净，切小块，焯水后捞出，萝卜去皮，切小块，热锅加油，加入冰糖或白糖，小火熬糖色。步骤2：熬化...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...糕才会香软可口。2、取一个深一点的盘子，盘底刷一层食用油，倒入发酵好的枣泥面团，用铲子摊平，放入蒸锅里，大火蒸20分钟就熟了。这样蒸出来的玉米枣泥糕，枣香味十足，喧软好吃，口感略甜，营养又解馋，不添加任何...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...，有一种甜品叫桂圆莲子粥，通常用桂圆、莲子、糯米、红枣、冰糖等食材一起煲制，虽然制作简单，但营养丰富，还有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，特别适合压力大的白领们，对他们常常出现的失眠、心悸、记忆力...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...量；生姜：适量；蚝油：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：适量；葱：适量（用于装饰）做法：1.将猪肉或鸡肉切成薄片，蘑菇洗净切片，蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜末...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...瓜去皮去内瓤，冲洗一下，切成小块，再放进锅内蒸熟。红枣清洗干净，去掉枣核，切成小块。枸杞清洗干净。南瓜蒸熟后，放进碗中，压成泥状，再加入糯米粉，搅拌成团。接着搓成小圆子，撒上糯米粉防粘，一次多做些冷冻...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备准备糯米粉、温水、红枣干、红糖、米酒、红枸杞、干桂花。1、糯米粉加入温水，用筷子搅拌成面絮，不同的糯米粉吸水性不一样，所以要边加边看，够了就可以，和成光滑的团。戴上一次...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...炖煮30分钟至冬瓜变软。最后加入适量盐调味即可。二，红枣推荐食谱：红枣糯米粥食材：糯米：适量，红枣：适量，冰糖：适量，清水：适量。步骤：1.将糯米洗净，浸泡30分钟。红枣去核，洗净。锅中加入适量清水，放入糯米...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...有益于皮肤美容，是一种非常适合春季养生的食材。
3、红枣炖鸡肉的制作方法与功效红枣被称为“补血佳品”，有滋阴养胃、益气补血的功效，搭配老母鸡等食材炖制更佳。将洗净的鸡块用油煸香后，加入适量的水，放入山药...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...将其压成南瓜泥，再加入面粉搅成面絮状。之后，再加入食用油揉成面团，将面团冷藏发酵六个小时，整理成长条按扁。接下来，将面片切成宽三厘米的长条，画上水线，叠在一起并按压一下，完成了南瓜油条的生胚制作。最后...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
红枣——营养补血的“佳品”红枣是一种营养丰富的水果，被誉为“补血佳品”。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素A和铁等。而这些成分恰恰是女性朋友们日常所需的。经常食用红枣可以帮助女性提高免疫系...……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...入一些富含补气血成分的食物。常常我们会听到人们提到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，并且含有丰富的铁元素。桂圆...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...白灼生菜食材：生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。做法：1、生菜切掉根部，清洗干净，大蒜切成蒜末，红辣椒切成丝，蒜末和辣椒放在碗中，泼入少许热油，激发出食材的香味，加入少许生抽和小半勺白糖，搅...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...切成片，葱切成段备用。2.炒香：将炒锅加热，倒入适量食用油，放入姜片煸香，加入适量料酒，再放入鲫鱼块翻炒片刻。3.加水：倒入足够的清水，待水烧开后，转小火煮10分钟，去除汤中的浮沫。4.烹调：加入豆腐块，继续煮5...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...量；姜片：适量；大葱：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：
1.准备食材：猪肝洗净，切成薄片，用料酒和盐腌制片刻。枸杞叶洗净备用。2.煮水烫猪肝：锅中放适量清水烧开，放入猪肝片焯水，捞...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...变得红润，冬天也不怕冷了。一、甜酒酿圆子1、食材：红枣、甜酒酿、枸杞、小糯米丸子、冰糖。2、红枣去核洗净、糯米粉加热水揉成团，揉成一个个小丸子。3、锅丽利加入冰糖、红枣和适量清水煮沸。4、把红枣的味道煮出...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...钱，别忘多吃6样“温食”，养阴润肺为秋冬打基础一、红枣民间有“日食三枣，长生不老”的说法，红枣属于秋季的时令食材，还有丰富的有机酸、维生素C和维生素A等，对人体有着不少益处，特别是上了年纪的女人，入秋后更...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...；冰糖：适量；八角：3-4颗；香叶：2-3片；清水：适量；食用油：适量步骤：1.羊肉处理：将羊肉洗净，切成块状。用开水烫一下，去除血水和杂质。2.煸炒：热锅凉油，将羊肉块煸炒至表面金黄。加入适量的料酒，翻炒均匀。3....……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...个，木耳1小把，荷兰豆1盒，小胡萝卜2个，姜、葱少许，食用油、生抽、白糖、食盐适量。制作方法：步骤1：把荸荠洗净后去皮切成片，荷兰豆择好洗净后掰二瓣，小胡萝卜削皮洗净后切成片，木耳泡发后撕成小朵，姜、葱洗...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...骨。建议尝试一下乌鸡汤，制作方法如下：材料：-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤：1.将乌鸡处理干净，剁成小块，放入水中浸泡20分钟，泡出血水。然后将乌鸡放入冷水中，煮开后撇去浮沫，捞出备用。2.将乌鸡块放入砂锅...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...0克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤：1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净用清水浸泡2...……更多
2023-01-05 22:22:00养生,燕麦,红枣,燕麦片,薏仁,南瓜
...”主题活动，孩子们和老师一起腌腊八蒜、煮腊八粥、做红枣糯米糕，共同体验中华传统文化的魅力。活动中，老师用生动有趣的语言，向孩子们讲述了腊八节的起源和历史，让他们了解这是一个中国传统节日，承载着丰富的文...……更多
2024-01-15 17:51:00泸州市,泸州,纳溪区,河东,年味儿,纳溪
猪脚姜是岭南传统名菜，也是广东地区妇女坐月子必吃的滋补食品。最近正赶上寒潮来袭，很容易出现感冒、手脚冰凉的情况，除了产妇和气血两虚的女性，一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上...……更多
2024-02-22 09:58:00红枣,气血,手脚,厉害,猪脚,达人
...喝一碗，就能为你的一天注入满满的活力。一、黄芪红薯红枣姜糖水1、食材：红枣、红枣、枸杞、黄芪、生姜。2、地瓜去皮洗净切块、老姜洗净拍碎、红枣枸杞洗净。3、把洗净的红薯块和生姜下锅干炒一下，表面起壳的状态。...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...为一种质地软糯、香甜可口的主食，搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞等食材，富含营养。制作这道美味料理不仅简单易行，还能为味蕾带来不一样的享受。食材与糯米的完美结合，让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。
糯米藕...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...食物，注意保暖之外，可以多吃一些滋补暖身的食材，像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等，都是非常适合女人食用的，经常吃对身体是有益处的，别不当回事，年轻时都不觉得有啥，随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分。2.姜葱水：将姜切成丝，大葱切成段，青蒜切成段。在一碗温水中...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...山药菜谱，展示山药的多样化烹饪方式。推荐食谱：山药红枣丸子鸡蛋汤所需食材：山药、糯米粉、红枣、鸡蛋、红糖烹饪步骤：1.将山药洗净，去皮，切成块状，红枣洗净去核，切成碎，将红枣和山药，摆入蒸锅内，上锅蒸熟...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
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在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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