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糖尿病人能不能吃糖?
本文转自:河池日报糖尿病人能不能吃糖?黄子琪葡萄糖是生命体能量代谢的基础物质,人体活动所需约70%的能量来源于糖类的有氧氧化分解所提供,没有糖的来源,很快就会感到疲乏、无力、精神无法集中。研究发现,神经...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...岛β细胞的胰岛素分泌就会受到影响,进而导致血液中的葡萄糖水平异常。胰岛素分泌障碍和胰岛素作用缺陷有时会同时存在于同一个病人身上,而且往往不清楚哪种异常是导致高血糖的主要原因。糖尿病主要分为2种类型,还有...……更多
糖尿病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?
...病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?“糖尿病人检测体内C肽的含量,可以了解胰岛功能有无异常,若C肽含量偏高提示存在高胰岛素血症;若C肽含量少,提示机体胰岛素缺乏。我按照这个指标能更好地为你制订...……更多
胰岛素强化治疗,是咋回事?有那么神奇吗?能治愈糖尿病吗?
...不可或缺的荷尔蒙。它的主要职责是管理和调节血液中的葡萄糖水平。在健康个体中,胰岛素确保葡萄糖能被细胞吸收,供给日常活动所需的能量。然而,在糖代谢异常(糖尿病)的情况下,这个过程受阻,导致血糖水平异常升...……更多
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高
...尿病的典型症状,主要是由胰岛素作用异常引起的。很多糖尿病人初期没有“三多一少”,虽然“三多一少”是糖尿病的典型症状,但是大部分2型糖尿病患者在发病初期并没有出现这些症状;所以我们建议,年龄超过40岁的中年...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...他低糖水果,如草莓、柠檬等,以满足水果口腹之欲。03糖尿病人吃水果的基本原则 选择低糖水果举个例子,柚子的糖分相较于香蕉,含量要低很多,糖尿病人应该选择那些天然糖分低的水果,如苹果、橙子、草莓等,此外,...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
哪些是糖友主餐外的饮食选择?
01糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外,还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。但由于水果...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...,苹果中含有维生素以及多种抗氧化物质,它们可以保护糖尿病人的心脑血管健康。2、樱桃樱桃的升糖指数只有22,它吃起来虽然甜,但是却不会让糖友们血糖上升,樱桃中的丰富的维C成分还能清除糖友们体内多余的自由基,...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...会有溃疡,伤口出现,这些伤口又因为血糖高难以愈合。糖尿病人不能喝“豆浆”吗?这是一个常见的误解。实际上,糖尿病患者是可以喝豆浆的,但需要根据自身的情况适量饮用。豆浆是由黄豆或黑豆经过浸泡、磨碎、过滤等...……更多
每10个人中就有1个患糖尿病,今天你控糖了吗?
...通常无法分泌胰岛素,需要注射胰岛素来维持生命,2型糖尿病人是能够分泌胰岛素的,但是却会发生胰岛素抵抗。“胰岛素就像一把钥匙,它能将细胞‘打开’,让血液里的葡萄糖进入细胞完成供能或者储能的分类操作。”李...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...三个方面。1)代谢紊乱由于患者胰岛素的缺乏或抵抗,葡萄糖转化为糖原或分解释放能量,和外周组织摄取和利用葡萄糖的过程都发生障碍,而其他物质转化为葡萄糖的过程却不受抑制,患者体内的葡萄糖大幅升高。此时就会...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...口渴而多饮。多饮会进一步加重多尿。 面色发红:典型糖尿病人在发病前后,面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人,发现绝大多数患者颜面色泽较红,有89.5%的患者呈不同程度面色发红。患者就诊前 功课要...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
据调查资料显示,约有20%的2型糖尿病人在发病后会越来越消瘦,其体质指数常低于正常值,临床上将这种糖尿病叫做消瘦型2型糖尿病。消瘦型2型糖尿病主要是由于2型糖尿病患者控制饮食过于严格、运动量过大、劳累过度、...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...疗后,血糖逐渐恢复了正常。“事实上,类似浩浩这种的糖尿病人,在内分泌科还有很多。”隆敏告诉记者,近年来,内分泌科收治的糖尿病人呈现明显的年轻化趋势,不少年轻人都被确诊为2型糖尿病。为何糖尿病会找上年轻...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...平的升高。不过,若是生活中忍住对病情不利的几件事,糖尿病人便能安然无恙的度过夏天,那么到了夏季后,糖尿病人一定不要做什么呢?一.不要饮食不规律因为三伏天时,天温度很高并且湿度比较大,患者往往会有食欲降...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...炎杀菌,还能起到抑制胆固醇升高的作用,建议血糖高或糖尿病人群可以常吃。4、石榴石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,用于咽燥、口渴显著,石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...病病情。那么这些说法是否确实有依据呢?是不是所有的糖尿病人群都适合饮用牛奶呢?接下来请跟我一起探讨这个话题吧!一、长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?胰岛素抵抗是怎么回事?胰岛素作为我们身体里面的激素之一,在...……更多
这5种“天然胰岛素”,多吃一点,可能促进胰岛素分泌、降低血糖
...在于北方比较少见,番石榴中的含有丰富的微量元素铬,糖尿病人对于这种微量元素是比较缺乏的,它不仅能够帮助糖尿病人补充铬这种微量元素,也能够起到降低血糖的作用。三、燕麦麸皮燕麦是一种非常有营养的物质,可能...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...,会导致血糖升高。07阅读延伸:“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃含热量较高的食物这类食物如土豆、红薯、粉丝、花生等含有较多的碳水化合物,进入人体后会被转化为葡萄糖而使血糖升高。含有胆固醇多的食物这类...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...平,这得益于长期地对血糖严格地管理。以上是一位20年糖尿病人的自述,如今他的血糖控制得很好,下面我将他的经验总结为5点,推荐给大家,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人。办法1:控制饮食要控制血糖,饮食的作用...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...提供多种矿物质和抗氧化物质,还能提高饱腹感,有利于糖尿病人延缓饥饿。 有研究提示,膳食脂肪摄入多,就会损害餐后血糖的控制能力,另外盐也需要少放一些。这需要糖友日常生活中减少煎炸等烹调方式,多选用蒸、煮...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定,在糖尿病人血糖控制的原则中,我们首先强调饮食控制以及体重控制,这是因为这两大因素在影响血糖水平是非常重要的。特别是饮食,膳食纤维摄入更重要,丝瓜作为瓜果...……更多
我国自研的降糖新药,多格列艾汀,是如何降低血糖的?
...性很高,所以问华子,这是哪一类的降糖药呢,什么样的糖尿病人适用呢?华子说,多格列艾汀是我国自主研发的糖尿病新药,在2022年获批上市。从药理机制来看,多格列艾汀与现有的降糖药物都不一样,是一种通过“新途径...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
...问题是所有糖尿病患者们都是迫切想要了解的,因为很多糖尿病人还是想要吃大米粥的。那么,糖尿病可以吃大米粥吗?1、糖尿病可以吃大米粥吗糖尿病可以吃大米粥。糖尿病的饮食要以控制血糖为主,所以糖尿病患者都以为不...……更多
糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”,糖友要警惕!
...◕Ⅱ型糖尿病为何要注意脂肪肝❓国内有研究显示,Ⅱ型糖尿病人群中脂肪肝的患病率高达46%,换句话说,几乎每两个糖尿病人就有一个出现了脂肪肝。患有糖尿病的病人,体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用,脂蛋白合成也...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...的。饭后服用二甲双胍,这是一种可以通过脂肪来增加对葡萄糖摄取的药物,并且这种药物对我们的肠胃具有刺激性,所以比较适合在饭后服用,这样才会减少对我们肠胃的伤害。 进餐时服用,与你吃的第一口饭一起吃进去才...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...的。饭后服用二甲双胍,这是一种可以通过脂肪来增加对葡萄糖摄取的药物,并且这种药物对我们的肠胃具有刺激性,所以比较适合在饭后服用,这样才会减少对我们肠胃的伤害。进餐时服用,与你吃的第一口饭一起吃进去才是...……更多
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
...影响小,尽量选择含糖低的水果。现在,无糖食品已成为糖尿病人、减肥爱美人士的钟爱食品,有些孝顺子女也将无糖食品带回家供有糖尿病的父母解馋。殊不知,这些无糖食品大多含有脂肪、人工合成甜味剂。像无糖饼干、无...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...吃才最合理。”正如北京协和医院临床营养科陈伟教授对糖尿病人饮食建议:对糖尿病患者来说,没有绝对坏的食物,但有绝对坏的吃法。很多患者对控制饮食这一观念都存在偏差,觉得什么都不能吃,但是长此以往会造成营养...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
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管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
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靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
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晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
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为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
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肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
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老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
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测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
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痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
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男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
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现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
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男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
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在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
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