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糖尿病患者真的不能吃“糖”吗?谣言骗了太多人
很多糖尿病的患者也都有这样的疑问,为什么有的人天天吃糖也没患上糖尿病,而我什么糖都不敢吃,反而还会得糖尿病?其实首先这就是一个观念上的一个误区,把吃糖和患上糖尿病画上等号,显然这是不正确的,糖并不是...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖是2型糖尿病发病的主要危险因素之一,过多的脂肪细胞会干扰体内胰岛素的正常功能,导致血糖无法有效降低,进而发展成为糖尿病。呼吸系统问题 肥胖可能...……更多
20年我国儿童糖尿病发病率增加4倍,用药选择仍较少
...5日报道,继浙江绍兴市上虞人民医院9月19日报道一例14岁糖尿病患者后,绍兴文理学院附属医院内分泌科又接诊一例6岁1型糖尿病患儿。根据2022年发表在Pediatr Diabetes上的一篇研究显示,2021年,全球估计约有10.83万名15岁以下儿童...……更多
...现在有了新型降脂药需要注意的是高血脂不同于高血压和糖尿病不同风险人群,降脂目标值不同此次,也调整了不同风险人群的血脂标准健康人群需要关注血脂吗?您可别小看了近日发布的《中国血脂管理指南(2023年)》专家...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...久坐少动的生活方式及其催生的肥胖、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病等是非酒精性脂肪肝的主要危险因素。“从我们医院健康体检情况看,有脂肪肝的患者数占据总数的1/3。以往这是一种老年病,近年来由于儿童和青少年肥胖率的上...……更多
三伏天来临,糖尿病患者安稳度“伏”指南!
...闷热的时段,今年的7月15日将正式进入“三伏天”,对于糖尿病患者来说,这段时间总是特别的难熬。那糖尿病患者如何安然度过三伏天呢,奇山医院内分泌科专家为大家详细解答。一、减少外出,注意避暑三伏,“伏”即伏藏...……更多
改善饮食,预防心血管病
...入水平。大量的人群研究证据表明,食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不足是缺血性心脏病、缺血性中风、出血和其他中风的主要饮食危险因素,而坚果和大豆摄入不足以及高糖饮料摄...……更多
3款国产新型降糖药进入医保,可保护心肾,转告患者知道
\"您是否听说过,现在有新的武器来与糖尿病战斗,同时还能守护您的心脏和肾脏?\"在我们的日常生活中,糖尿病已经成为一种常见病,特别是在中老年人群中。它不仅是一个独立的健康问题,还可能带来一系列并发症,尤其...……更多
...却出现了一些异议,有人说吃花生容易高血糖,还会导致糖尿病,也有人说吃花生可以帮助控制血糖。那么花生到底是升血糖还是降血糖呢?其实如果只是适量摄入,吃花生还是利大于弊的,因为花生中含有的花生四烯酸可以帮...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
如果得了糖尿病,平时该注意啥啊?说起糖尿病,血糖控制可以说是最重要的方面之一...可是我们办公室的老王,是典型的“三高”,不仅饮食上不控制,还很少测血糖。上回测了糖化血红蛋白结果偏高,我们都劝他,他觉得...……更多
警惕!糖尿病并发症风险高,早期五大征兆自查指南!
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,已经成为威胁人们健康的重要因素之一。而糖尿病的并发症更是让人防不胜防,严重时甚至可能危及生命。因此,对于糖友来说,了解并发症的早期征兆,并进行自查,显得尤为重要。本文将...……更多
常说饮食要清淡,到底何为“清淡饮食”?营养师:需满足这些条件
...少糖糖能满足我们的味觉需求,但若是摄食过多,也带来糖尿病等诸多问题。所以在日常生活中,一定要注意糖量的控制,要遵循中国居民先生指南中的相关要求,每日的含量不超过50克,最少控制在25克左右,以免为健康带来...……更多
送给糖友们的专属运动指南
本文转自:扬子晚报糖尿病是一种常见的代谢性疾病。根据世界卫生组织统计,糖尿病引发的并发症有100多种,是目前世界上已知的并发症最多的疾病之一。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国糖尿病患病...……更多
别再乱吃蜂蜜了!这3类人快撤退!不补益还伤身!
...些特定的人群来说,蜂蜜可能并不是一个安全的选择。 糖尿病患者:蜂蜜虽然含有天然糖分,但其高糖浓度仍可能导致血糖急剧升高。 对于糖尿病患者,尤其是血糖控制不佳的患者,食用蜂蜜可能加剧病情,增加心血管疾病的...……更多
...的脂质异常病史;有皮肤黄瘤或腱黄瘤或脂性角膜弓;有糖尿病、高血压、肥胖(2到8岁)或超重(12到16岁)或有吸烟行为;对于怀疑有家族性高胆固醇血症的人,应进行血脂异常基因筛查。 B 调查:高热量食物引起儿童肥胖现如今...……更多
减油增豆加奶  专家教你吃出健康
...的环节,增进群众对中医药文化的了解。此前营养科针对糖尿病、肿瘤、肝硬化及缺铁性贫血等人群精心制作的营养食疗知识宣传折页,也在当天发放到群众手中。现场不少市民表示,通过这次活动学到了很多实用的营养知识,...……更多
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
...和丰富的饮食模式有助于预防多种慢性疾病,如心脏病、糖尿病和某些类型的癌症,这些疾病都可能导致早死。 4. 如何实施健康的饮食习惯多样化饮食:确保饮食中含有多种不同类型的食物,以获取广泛的营养。控制食物份量...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...足有关,而冠状动脉供血不足又往往与高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病密切相关。此外,不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、缺乏运动等,也会增加心梗发作的风险。了解这些发病因素,有助于预防心梗发作。二、加强健康管...……更多
慢性肾衰饮食指南
...心血管疾病的概率相对较高,属于常见并发症。高血压、糖尿病、肥胖等都是危险致病因素;(二)肾性骨病:慢性肾衰竭患者身体代谢钙离子、磷离子、活性维生素D的能力下降,容易诱发甲状旁腺功能亢进、酸碱平衡紊乱等,导...……更多
...搭配,少点“大菜”多点蔬菜。有慢性基础病的人群,如糖尿病、高血压、肾病、肝病患者等,应关注全天总热量,以适度为好。(来源:新民晚报 作者为复旦大学附属中山医院营养科吴沙莎/高键)针对新冠感染恢复期人群食...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
...去治愈。就有这么一个患者,明女士,今年43岁,有二型糖尿病4年病史,最近感觉身体越来越没劲,而且吃的变多,在家里自己测一个血糖,结果出来一看,吓到了自己,随机血糖:19.6mmol/L。明女士知道自己有糖尿病,于是每...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...统节日,也是一年中最家庭团聚的时候。但是,对于患有糖尿病的病人来说,春节期间仍需要特别注意自己的身体。春节期间,餐桌上总是摆满了各种美味的食物,每一道菜都是家人们慢慢精心准备的。首先是一道象征着团圆的...……更多
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
...对象为没有肥胖的健康志愿者,所得到的结论不能推论至糖尿病患者身上;二是受试者数量仅有82人,存在样本数量少的问题,结果是否有普适性需要打个大大的问号。事实上,不吃晚饭对于血糖控制十分不友好,特别是吃一顿...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...:不只是“甜”问题腹部肥胖还与糖代谢异常(通常称为糖尿病)密切相关。腹部脂肪的增加可能导致身体对胰岛素的反应减弱,从而增加糖代谢异常的风险。这意味着身体不能有效地处理血糖,进而导致一系列并发症的风险。...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相 关,包括 2 型糖尿病、脑卒中、冠心病、高血压、呼吸系统 疾病、骨关节炎和胆结石等。肥胖甚至还与多种肿瘤的发生 相关。有研究预测,到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%。由...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...与水果摄入的关系:血糖、营养与平衡糖代谢异常,俗称糖尿病,是一种代谢疾病,主要特征是血糖水平持续升高。长期的血糖升高会导致各种并发症,如心脏病、视网膜病变、肾脏病变等。因此,控制血糖对糖代谢异常患者至...……更多
糖尿病饮食管理——手掌法则 ​
糖尿病治疗“五驾马车”是饮食、运动、药物、血糖自我监测和糖尿病健康教育。这五项当中最基础的就是饮食、运动。糖尿病饮食控制中有一套“手掌法则”,既能更好的调控患者的血糖,同时可以摄取丰富的营养,又不会...……更多
枣庄市立第二医院营养师走进新城院区开展“合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动
...、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病的危险因素。科学合理的膳食模式以及减少每日食用油、盐、糖摄入量,有助于降低肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患病风险。同时,两...……更多
糖尿病患者治疗的5大原则,你了解吗?
如今,糖尿病的发病率一年比一年高,可能每10个人就有一个是糖尿病病人,这给患者及其家庭带来了沉重的经济、社会负担。尤其是目前糖尿病病人的知晓率、治疗率和达标率都十分低下,这导致糖尿病并发症的早期出现,进...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...家提醒,食盐摄入量过多,会加重高血压等疾病的病情;糖尿病患者则要注意菜肴中的添加糖,避免在不经意中增加糖的摄入。为了避免过多摄入油、盐、糖等,可以多选一些清爽的菜肴做法,如清蒸、白灼、清炖;合理选择过...……更多
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赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00
三伏天孩子没胃口,给它做碗凉粉吃,清凉解暑,好吃健康0添加!
最近下了几场大雨过后,终于没有那么酷暑难耐了,在农村撒欢玩的孩子,天天去田里抓鱼摸虾,玩得不亦乐乎,中午饭都不愿意吃了
2024-08-25 06:26:00