• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病食谱--鸡蛋炒木耳
...减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,适合糖尿病患者食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有益。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除...……更多
糖尿病食谱--凉拌木耳
材料:黑木耳、适量胡萝卜、洋葱、香菜、大蒜、小米椒等做法:1.将黑木耳提前泡发,最好中间多换几次水,以保证木耳的干净卫生。泡发后的木耳要清洗干净,去除杂质和根部,撕成小块备用2.准备配菜,如胡萝卜、洋葱、...……更多
糖尿病食谱--芦笋炒木耳
...价值极高。木耳具有补血活血、益胃润燥等功效,对改善糖尿病患者的血液循环和胃肠功能有一定帮助。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--木耳炒肉
...蠕动,改善便秘,还能够延缓餐后血糖的上升速度,适合糖尿病患者食用。选用瘦肉,可以确保低脂肪、高蛋白的摄入,为身体提供必要的能量和营养。同时,瘦肉中的铁元素也有助于预防贫血。本篇文章仅作科普分享用,图文...……更多
糖尿病食谱--洋葱拌木耳
材料:洋葱、干木耳、大蒜、盐、‌生抽、‌香油、醋、辣椒油(可选)做法:1.将干木耳提前用凉水泡发,并清洗干净;洋葱洗净、切丝;大蒜切末备用。‌2.将泡发好的木耳撕成小朵,并在开水中焯熟。焯水时间不要过长,...……更多
糖尿病食谱--山药炒木耳
...动,帮助脂肪代谢,还可增强体质。经常食用对高血压和糖尿病以及脾胃虚弱的病人也有很好的改善作用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--木耳炒卷心菜
材料:木耳、卷心菜、蒜、葱、干辣椒、植物油、生抽、盐、味精做法:1.木耳泡发后清洗干净,切成小朵备用。2.卷心菜洗净后撕成小块或切成片状。3.蒜切末或切片,葱切葱花,干辣椒切段,根据个人口味准备。4.锅中加油烧...……更多
糖尿病食谱——木耳炒腐竹
材料准备腐竹200g,黑木耳5朵,2瓣蒜,4片姜,盐、生抽、糖、胡椒粉、鸡精少许。做法1.黑木耳泡发,蒜切片,腐竹泡软切段,后放入开水锅煮1分钟,捞出控水2.锅烧热油,下姜片与蒜片爆香,随后加入腐竹翻炒一会儿,加黑...……更多
糖尿病食谱--青椒炒木耳
材料:青椒、木耳、大蒜、植物油、盐做法:1.青椒洗净切块;木耳泡发后焯烫并切成条状备用;大蒜切末备好。2.锅中倒入适量植物油,油热后放入蒜末爆香。3.加入青椒和木耳,转大火快速翻炒至食材熟透。4.根据个人口味,...……更多
糖尿病食谱--鸡丝拌木耳
材料:鸡胸肉、木耳、黄瓜、香菜、盐、香油、生抽、蚝油、辣椒油和鸡精做法:1.鸡胸肉洗净后,用沸水焯熟,然后晾凉并撕成小条或鸡丝。2.木耳泡发后,洗净、切片,用开水煮两分钟。3.黄瓜洗净切丝,香菜洗净切小段作...……更多
糖尿病食谱--莴苣黑木耳炒虾仁
1.材料:虾仁250克、莴笋1支、木耳20克、盐、料酒、淀粉、姜丝少许2.做法:1.将鲜虾剥壳去虾线,虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用;2.莴笋去皮切片,干木耳泡发洗净撕成小朵;3.炒锅将油烧至六成热,倒入虾仁快速翻炒至...……更多
糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
糖尿病是一种常见的慢性疾病,高血糖可引起多种不适症状,长期高血糖会损害血管、神经等组织,导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此,长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
3种零食不要吃再吃了,会\\\
...息相关,很多疾病的出现与不良饮食有关,尤其是近年来糖尿病发病率越来越高虽然糖尿病是一种慢性疾病,但是不加以控制,会导致多种并发症,严重的会危及生命。3种零食不要吃再吃了,会\"杀死\"你的胰岛,很多人还在天...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
在当今社会,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病,给患者的身体健康和生活质量带来了极大的威胁。然而,人民医院最近的研究发现,菠菜与某一食材的搭配,竟然成为了降糖的新招。这种搭配不仅简单易行,而且效果显著...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...耳菜中的膳食纤维能够稳定血糖和血压水平,有助于预防糖尿病和心血管疾病的发生。4、促进消化木耳菜中的纤维有助于促进消化,预防便秘,维护肠道健康。5、补充营养木耳菜营养丰富,对中老年人维持营养平衡极为有益。...……更多
正大量上市!钙含量是菠菜的3倍,润肠通便降压,中老年人多吃!
现在正是木耳菜大量上市的季节,这种不太起眼的蔬菜其实是个隐藏的营养超级英雄。想想看,一种蔬菜的钙含量能比菠菜多三倍,这对维护骨骼健康简直是个大福音!而且,木耳菜不仅钙质丰富,它还拥有高效的通便和降压...……更多
糖尿病食谱——清炒落葵
材料落葵350克,蒜末、花生油、食盐各适量。做法1、先将落葵洗净,捞出沥水,备用。2、炒锅放火上,倒入花生油烧热,然后放入蒜末炒香。3、放入落葵、食盐,快速翻炒至熟,出锅即可。营养点评落葵也叫木耳菜。此菜热...……更多
为何糖尿病越来越多?医生坦言:与糖无关,少吃这4种调味品
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特征是高血糖。随着时间的推移,糖尿病的患病率在全球范围内呈现出上升的趋势。这一现象的背后有多重因素,本文将从生活方式、饮食习惯、人口老龄化等方面进行分析。为何糖尿病越来...……更多
木耳被称为素中之王,无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错
大家好我是大强,家里的木耳不要直接用水泡了,那样简直就是吃灰尘虫卵。今天教你一招,脏东西全部逃之夭夭,一起来看看具体是怎么操作的吧。木耳被称为素中之王,无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错。黑木耳的营...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...,建议每周吃三次还是可以的,这对于高血压、高血脂、糖尿病的人群来说,有着缓解病情,提高人体的免疫功能,抵抗癌细胞的效果,木耳属于良性食物,不宜天天食用。推荐食谱:木耳冬瓜汤主要食材:黑木耳、冬瓜、姜具...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...量,加白胡椒粉提味,放水淀粉勾个薄芡即可关火 四,木耳木耳有“素中之荤”的美称,营养价值能跟动物性食物相媲美。木耳吃着柔软脆嫩,除了富含丰富的蛋白质和铁及多种维生素以外,木耳的钙含量也很高,每100克黑木...……更多
糖尿病人不妨多吃这个菜,它可以促进胰岛素分泌,常吃还健胃补肾
在当今社会,糖尿病已经成为了一种普遍的慢性病,给人们的生活带来了很大的困扰。糖尿病患者需要严格控制饮食,以保持血糖的稳定。然而,有些食物对于糖尿病患者来说,既能帮助降低血糖,又能促进胰岛素的分泌,对...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...。本文将推荐四种食材,补血补气,让您拥有好的睡眠。木耳木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效。推荐食谱:木耳炒牛肉。具体做法如下:1、准备食材:黑木耳、牛肉、蒜、葱。2.预先调好料汁:将半勺生抽、半勺蚝...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
黑木耳,是一种常见的食材,不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。然而,尽管它被广泛认为是健康的食材,但并不是每个人都适合食用。在本文中,我们将首先介绍黑木耳的营养价值,然后介绍三类不宜食用黑木耳的人群...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...一些食材之间的相互影响,以免出现不适或健康问题。黑木耳,也称为云耳,是一种优秀的食用菌类食材,其营养价值丰富,包括:植物性蛋白质,黑木耳富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、多糖类物质。食用木耳...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...菜肴有助于缓解失眠问题,大家不妨尝试一下。黄花菜炖木耳黄花菜和木耳是不少人喜爱的食材,在调理失眠方面也有一定的功效。黄花菜炖木耳是一道美味又简单的家常菜,下面具体介绍一下制作方法:1、准备一些黄花菜干...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...来越多的美食被发现,其中一种备受推崇的营养佳品就是木耳菜,有的地方也叫它:“落葵”或“胭脂菜”。据专家研究,这种蔬菜中的硒含量很高,可谓是营养的宝库。木耳菜口感滑嫩,营养丰富,适量食用木耳菜有以下几种...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...推荐3道补气菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:木耳炒鸡蛋首先准备一把黑木耳,加入温水将它泡发。泡发好的黑木耳倒入一个大碗里,加入一些面粉,然后加木耳抓拌上一分钟,再清洗干净。碗中打上四个鸡蛋,再加...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。但食用洋葱也要适当,以免物极必反。因过食洋葱易于温燥、产气、刺激胃肠道,对于眼疾、皮肤...……更多
肝好,全身都好!晨起出现这3种现象,是肝脏的信号,建议多注意
...会影响糖原的合成和分解,导致血糖水平波动,甚至引发糖尿病。(3)代谢异常:肝脏受损会影响蛋白质的合成和分解,导致营养不良、免疫力下降。2.解毒功能减弱肝脏具有强大的解毒功能,能够清除体内的有害物质。肝功能...……更多
更多关于健康的资讯:
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00