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...我们的身体，特别是空腹时千万不能吃。二、麦芽：消「米面主食积滞」一绝麦芽的功效主要帮助我们消化面食类的食物，会促进淀粉的消化，这为积食这个问题提供了很好的解决方法。注意：积食消除后我们就不要再吃了，不...……更多
2023-01-04 20:19:00米面,肉食,酒水,食物,建议,山楂
...粥，加入炒鸡内金2克（磨粉）、盐即可（1人份）。促进米面薯类的消化：谷芽麦芽茶谷芽不仅消食，还能开胃补中；麦芽则以消食行气为主，二者最擅长促进米、面、薯类等淀粉性食物的消化。日常调理一般的积食，选择炒谷...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...消化、控制血糖和降低慢性病风险。建议将全谷物和精细米面搭配食用，以获得更全面的营养。4.保持“杂食”特点，避免偏食弹性饮食强调的是多样化，不限制任何食物种类。但需要注意的是，不能盲目只盯着某一种食物吃，...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...食。很多人认为节食的方法对于减肥很有效，会选择不吃米面，节食一段时间后，他们发现自己的体重下降速度很快。这时，就会有很多人出现疑问，为什么不吃米面后，体重会快速下降呢？如何计算标准体重？计算标准体重是...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...些水果充饥。2.主食配菜合理搭配食物的搭配上，建议以米面谷物为主食，肉菜水果为辅。对于本身有胃病的患者，可以选择精细米面为主食，尽量少吃粗粮，以免加重自身的不适症状。3.饮食松软清淡为宜不建议摄入生冷刺激...……更多
2023-12-13 11:24:00胃病,病情,患者,水果,胃部,水果
...化，吃几片烤焦的馒头片，会有意想不到的消食效果。解肉食可自制一款蜜炙陈皮山楂茶。将陈皮切丝，放入蜂蜜中浸泡开后捞出沥干。将山楂用小火炒至金黄，放入陈皮，炒到不粘手为止。之后放入保温杯，开水冲泡，闷20分...……更多
2023-01-17 02:04:00妙招,山楂,陈皮,保和,爱多,小火
...一次食用过多。3. 食用山楂、柿子前后，避免同食海鲜、肉食、奶制品等。4. 胃酸分泌过多、胃肠蠕动差的人群尽量避免食用山楂、柿子。5. 胃大部切除术后人群不宜食用，尤其是老年人。三、如何治疗胃结石1.药物治疗：口服...……更多
2023-12-02 21:25:00结石,食物,专家,山楂,柿子,结石
...蛋、奶、豆制品及各类蔬果摄入，在主食方面可以将精细米面与谷薯类粗粮、杂粮搭配食用。（来源：人民日报健康客户端查疾病）
3高血压用药期间不用戒烟戒酒？流言内容：很多人认为高血压的出现跟吸烟喝酒没有太大关系...……更多
2023-12-04 17:19:00栗子,山楂,流言,用药,戒烟,高血压
...由于苦夏而食欲不振，山楂有开胃消食的功能，还可消除肉食积滞。很多人不适应山楂过酸的口感，可将山楂切片泡茶。需要注意的是，空腹时不宜饮用山楂茶，胃酸过多、肠胃虚弱的人也要慎喝。酸奶。酸奶不仅保留了鲜奶中...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
...化滞消积，活血散淤，化痰行气之功效。临床上主要用于肉食滞积、淤阻腹痛等症。按中药制法，山楂可分为生、炒、焦、炭四种。一般生山楂（山楂干）、炒山楂可降脂、活血化瘀；熟山楂和焦山楂能增强消化功能，多用于消...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...，放入干燥、避光的地方，放上半年都不会坏。第六种：米面油调料米面油和各种调料，都是家家户户每天都必须使用的基础生活用品，而这些食材，在春节前，都会适当涨价，所以在春节前期，我建议大家每一样都囤一点，特...……更多
2023-12-25 06:17:00年货,炒货,春联,方法,密封,水果
...人体每天至少要吃300克至500克主食，而且，不能只吃精白米面这些细粮，应该包括100克至200克杂粮、杂豆或是薯类，像红薯、土豆、芋头、山药等。有人可能觉得吃这么多种类主食太麻烦，钦丹萍说，其实制作起来非常简单，可...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...肉类、鱼类、奶类、蛋类和黄豆等食物来获取蛋白质，而米面类食品中则含有较少的蛋白质。假设我们每天摄入500克牛奶，那么再搭配80至120克熟瘦肉，就可以满足蛋白质的摄入需求。如果除了牛奶之外，每天还食用一个鸡蛋，...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...津解渴，酸甘养阴；山楂开胃健脾，消油解腻，且最能消肉食积滞；甘草具有缓和之性，增加甘甜口感之时还能补脾益气；陈皮健脾和胃，行气宽中，降逆化痰；桂花气味芳香怡人，可除口臭、解便秘等。数味材料熬制而成的酸...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...。因此为了自己和家人的健康，大家在平时请戒掉香烟和酒水。5.积极运动对于上了年纪的中老年人来说，即便腿脚不利索，平时也要养成适当运动锻炼的好习惯，运动前可以结合自己的年龄和身体素质，为其制定合理的运动计...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...的功效1、山楂具有健胃消食的功效。山楂对身体内的消肉食积滞作用更好，具有助消化和健胃的功能。2、山楂具有活血化瘀的功效。山楂对局部淤血状态有着缓解的作用，对跌打损伤有辅助疗效。3、山楂对腹泻有良好的作用。...……更多
2024-04-06 13:01:00山楂,孕妇,山楂,孕妇,功效,作用
...以降低发生心血管疾病的风险。
主食中应适当控制精白米面摄入，多吃含膳食纤维丰富的食物，如全谷物、杂豆类、蔬菜等，以每日膳食纤维25～40g为宜。全天碳水化合物摄入量在225～300g之间。多食新鲜蔬菜，每日500g左右，其...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...要知道，并非所有食物都适合在酒前食用，比如说大部分肉食、奶酪、面包等。这些食物属于酸性食物，在进入胃部之后反而会促进胃酸分泌，使得胃黏膜变得更为脆弱和敏感，若是此时再摄入酒精的话，对养胃会有不利影响。...……更多
2024-03-13 06:41:00酒桌,酒精,不利,作用,东西,健康
...，是脾胃虚弱的表现。询问了妈妈，才得知贝贝日常爱吃肉食，近日又频繁吃年糕，导致食物积滞中焦，损伤脾胃运化功能，出现腹胀、挑食、食欲不振等症状。“日常要保持饮食规律，减少高热卡、高奶油、糯米类等食物的进...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...薏米可以祛湿健脾，对抗水肿；山楂可以消食化积，对抗肉食积滞。✅美容养颜药食同源的食物还有很好的美容养颜功效哦！比如黑芝麻可以乌发养颜，猪蹄可以美容抗皱，百合可以润肺养阴。✅经济实惠相比于药物，药食同源...……更多
2024-03-30 10:36:00同源,好处,食物,同源,食物,对抗
...含有山楂酸，这种有机酸物质可以清除胆固醇含量，促进肉食的消化，促进胆固醇的转化，降低血液当中的血脂含量。所以他又被称为天然他汀食物，对于血脂偏高的人群，生活当中可以多吃点山楂，有助于稳定血脂水平，也可...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...各种孕期饮食禁忌搅得心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物，特别是山楂，对孕妇极为不利，甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法，认为这些只是未经证实的谣言。那天下午，李婷在超市的水果区犹豫不决。...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...求更加迫切。传统中医认为，“春吃酸，护肝胆”，酸性食物不仅有助于增强肝脏功能，还能润肺清燥，是春季养生的重要选择。下面将介绍三种春天常吃的酸性食物，助您护肝胆、润肺保健。一、酸桑葚果酱： 酸桑葚果酱是...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...汤400毫升，代茶饮用。功效：消解食滞，用于五谷食积、肉食食积者。此外，如果婴幼儿进食过多，超过正常的消化能力，便会出现消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味，可采取以下处理方法：少食1~2餐...……更多
2024-02-19 10:22:00助消化,佳节,材料,制作方法,方法,功效
...的南瓜堆积如山，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。玉米面与糯米面：粗粮的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进肠道健康，同时提供持久的能量。玉米...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...栓形成等方面也有着显著的效果。本文将探讨山楂与其他食物的搭配，以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，这些成分具有明显的降血脂作...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...，胃痛难忍去求医医生提醒：不建议将山楂和任何高蛋白食物一起吃入秋后，南京的街头巷尾飘起了栗子香。近日，南京网友“吃遍全球的王鹏鹏”的妻子因为一晚上连吃了10元钱山楂和10元钱板栗而胃痛去明基医院就诊，门诊...……更多
2023-11-13 01:27:00板栗,山楂,胃痛,山楂,板栗,患者
...恢复。4.肉汤汤是养生的一种食品，但如果在汤里边加入肉食，不仅仅会使脂肪含量升高，嘌呤含量也会升高，会引发痛风。肉类本身就是高嘌呤的食物，而嘌呤又属于水溶性物质，在做汤之后嘌呤就会在汤中溶解，喝汤之后无...……更多
2023-11-12 13:33:00尿酸,洋葱,说法,尿酸,嘌呤,洋葱
在我们日常生活中，有哪些食物是适合孕期吃的呢？我妈妈告诉我，有一些食物，是可以让孕妇“顺气”的。通常情况下，孕妇顺气的食物有山楂、萝卜、莲藕、橘子、橙子等，建议患者适量食用。1、山楂山楂味酸、甘，性微...……更多
2023-10-18 10:57:00孕妇,食物,山楂,孕妇,功效,莲藕
...清蒸煮炖、鱼鸡等白肉为主。有糖尿病的人群要严格限制米面、糕点、甜食、饮料等摄入。有高血压的人群则要特别注意限制钠盐摄入。寒冷刺激是诱发心血管疾病的重要因素，尤其是室内空调暖意融融、室外温度骤降，更容易...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
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本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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