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有一些食物,是可以让孕妇“顺气”的

类别:健康 发布时间:2023-10-18 10:57:00 来源:康之道

在我们日常生活中,有哪些食物是适合孕期吃的呢?我妈妈告诉我,有一些食物,是可以让孕妇“顺气”的。

通常情况下,孕妇顺气的食物有山楂、萝卜、莲藕、橘子、橙子等,建议患者适量食用。

有一些食物,是可以让孕妇“顺气”的

1、山楂

山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝、肾经,具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效。孕妇适量食用山楂可以促进胃肠道蠕动,有助于顺气。

2、萝卜

萝卜味甘、辛,性凉,归肺、胃、大肠经,具有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效。孕妇适量食用萝卜可以缓解上火的症状,如口干、口苦等,同时还可以帮助顺气。

3、莲藕

莲藕味甘,性平,归心、肝、脾、肾经,具有清热生津、凉血散瘀、健脾开胃的功效,对气机不畅等症状有一定好处。

4、橘子

橘子味甘、酸,性平,归肺、脾经,具有润肺生津、理气和胃的功效,对气滞、气逆等有一定改善作用。

5、橙子

橙子味酸、甘,性凉,归肺、胃经,具有降逆止呕、开胃理气的功效,可以疏通气机,使津液畅通,巩固气之本。

需要注意的是,食物只能起到辅助作用,并不能治疗疾病,如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

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快照生成时间:2023-10-18 15:45:05

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信息原文地址:

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