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有一些食物，是可以让孕妇“顺气”的
类别：健康 发布时间：2023-10-18 10:57:00 来源：康之道
在我们日常生活中，有哪些食物是适合孕期吃的呢？我妈妈告诉我，有一些食物，是可以让孕妇“顺气”的。
通常情况下，孕妇顺气的食物有山楂、萝卜、莲藕、橘子、橙子等，建议患者适量食用。
1、山楂
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效。孕妇适量食用山楂可以促进胃肠道蠕动，有助于顺气。
2、萝卜
萝卜味甘、辛，性凉，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效。孕妇适量食用萝卜可以缓解上火的症状，如口干、口苦等，同时还可以帮助顺气。
3、莲藕
莲藕味甘，性平，归心、肝、脾、肾经，具有清热生津、凉血散瘀、健脾开胃的功效，对气机不畅等症状有一定好处。
4、橘子
橘子味甘、酸，性平，归肺、脾经，具有润肺生津、理气和胃的功效，对气滞、气逆等有一定改善作用。
5、橙子
橙子味酸、甘，性凉，归肺、胃经，具有降逆止呕、开胃理气的功效，可以疏通气机，使津液畅通，巩固气之本。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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快照生成时间：2023-10-18 15:45:05
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