- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
孕期不能吃哪些食物
山楂、生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、榨菜、腊肉、腊肠、酸菜、豆腐乳、白酒、啤酒、等这些食物孕期都是不能吃的。也不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，从而造成黏膜水肿，加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿，甚至造成胎儿畸形。
孕期不能吃的食物
1.山楂
山楂有一定健胃的功效，但是山楂同时对子宫有兴奋作用，可能刺激使子宫收缩，导致流产。
2.桂圆
桂圆性温大热，孕妇怀孕后，阴血偏虚，容易滋生内热，如果再使用温补之品，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，严重者可造成流产。
3、螃蟹
螃蟹有活血祛瘀的功效，因此对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎的作用。
4.甲鱼
甲鱼性寒味咸，有较强的通血络、散淤块的作用，也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
5、酒
酒精可通过胎盘进入胎儿体内，是胎儿的大脑细胞分裂收到阻碍而导致其发育不全，并且可造成中枢神经系统发育障碍导致智力低下和器官畸形等症状。
孕期饮食注意事项有哪些
1、饮食做到养分均衡，主张以原型食物为主。
2、少食多餐，由一日三餐改为一日四餐或六餐。
3、远离“三高”食物，多弥补富含膳食纤维的食物。
4、每天弥补满足的水分，不光能够维持血糖，还能够避免便秘。
5、生果还是要吃的，不过要定量，每次不能超过一个拳头巨细的量。
6、蔬菜是非常重要的，每顿饭必须要有两份蔬菜，最好是深绿色的蔬菜。
7、孕妈妈能够吃一些鸡蛋、豆类、鱼类等食物，协助弥补优质蛋白、不饱满脂肪酸、不只有助于平衡血糖，还能够促进宝宝智力发育。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-04-04 17:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
