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孕妇能不能吃山楂
孕妇最好不要吃山楂。因为山楂会刺激胃酸分泌，在怀孕之后，孕妇体内孕激素和雌激素的水平都会升高，胎儿发育会压迫胃部，很多孕妇会有胃酸烧心的情况。若是这个时候吃山楂，会导致胃酸增加，导致反胃。山楂对子宫也有兴奋的作用，吃了之后会导致子宫收缩，可能会导致流产的情况，所以孕妇不要吃山楂。
孕妇吃山楂的危害
1、胃酸过多
山楂可以刺激胃酸分泌，女性怀孕后体内的激素水平增多，胎儿不断压迫胃部，这是食用山楂就会导致胃酸浓度更高，继而引起反胃，甚至引发消化性溃疡。
2、消化不良
孕妇的肠胃功能比较差，过多食用山楂容易降低消化能力，引发消化不良，其中含有的鞣酸还会与人体内的矿物质结合形成胃结石。
3、口腔疾病
酸性食物属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄入会引起龋齿加重牙病。
4、流产
中医认为山楂具有活血化瘀的功效，但对于孕妇来说此类作用就现得比较鸡肋，活血化瘀能够促进宫缩，增加流产风险。
适合孕妇吃的酸性水果
1、猕猴桃
猕猴桃一直被誉为水果之王，猕猴桃中富含丰富的维生素C，营养价值极高，食用一点的猕猴桃，就可以补充一天所需要的维生素C。
2、杨桃
孕妇们吃杨桃就能够有效的促进身体内脂质的消化，还能够降低身体内的胆固醇，这是一举两得。
3、李子
李子的营养性比较高的，李子的利水能力也比较强，对于消除水肿有一定的效果，所以可以能够缓解孕妇的水肿现象。
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快照生成时间：2024-04-05 20:45:18
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