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多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
...一个小碗,分别加入拍扁剁细的蒜末、白糖和盐各一匙,米醋、味极鲜、香油和花椒油各适量,搅匀后备用。6.红薯叶窝窝头在水开后继续蒸15分钟后即可关火,然后焖两三分钟后就可以出锅了,香香糯糯,好吃极了!【蒸红薯...……更多
还在苦恼炒什么菜,分享几种下饭菜,随你挑,每天换着吃
...2个,料酒10g,盐适量,木薯淀粉20g,生抽10g,白糖15g,米醋15g,蚝油10g,鸡精3g,胡椒粉3g,芝麻油10g 第一步:准备所有食材、里脊肉提前放入冰箱冷冻排酸、新鲜花菇洗净、各种彩椒洗净、木耳提前泡发洗净备用。第二步:...……更多
鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
...同时,准备一个调味汁,混合葱段、姜片、料酒、生抽、米醋和少许糖,搅拌均匀备用。 接下来,我们将炒锅加热,倒入适量的食用油,待油热后将腌制好的黄花鱼放入锅中煎制,煎至两面金黄色定型。然后倒入调味汁和适量...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
...的做法,需要鲜嫩柳芽300克,精盐、味精、香油、白糖、米醋、酱油、蒜泥各适量。其具有清鲜可口、清热解毒、祛火利尿、养肝明目的作用。首先需要将嫩柳芽进行择洗干净,再入沸水中烫熟,然后用清水浸淘,除去苦味,并...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...,将晾干的大蒜放入罐中。f.在一口锅中,加入老陈醋和米醋,开火煮开,加入适量的冰糖和盐,搅拌至完全融化。g.将煮好的醋倒入玻璃罐中,盖上盖子。冬天时,蒜绿效果需要至少20天的时间。小技巧:如果想要加速大蒜的变...……更多
多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!
...净的羊栖菜下入锅中煮15~20分钟。煮时加入适量的料酒和米醋,可以有效去腥。 3.煮好的羊栖菜控水捞出再放到凉开水中降一下温,然后控干净水分,切成小段后放到碗里,再加入切碎的青椒丁、蒜末、香菜段、熟的白芝麻做配...……更多
...此外,“肝性喜酸”,可在日常多食用一些酸味食品,如米醋。饮食上,宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...蒿:100克花生米:50克蒜末:适量生抽:适量(约10克)米醋:适量(约10克)香油:适量(约5克)盐:适量(约2克)白糖:适量(约3克)制作流程:菠菜洗净切段,茼蒿洗净切段。将花生米炒熟或用微波炉加热至熟备用。将蒜...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...(切末,可选);适量食用油;适量盐;适量白糖;适量米醋;少许葱花(可选)步骤:1.将白菜洗净后切成片或块状备用。2.将白菜放入开水中焯水一分钟,捞出放入冰水中泡凉备用。3.锅中烧热适量食用油,放入大蒜末和姜丝...……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...小米椒圈、螺丝椒、辣椒面、花椒油、盐、鸡精、生抽和米醋混合均匀,可以根据个人口味进行调整。这款辣椒酱可以提升蒲公英团子的味道,为其增色添香。粉蒸蒲公英 粉蒸蒲公英是另一款简便可口的蒲公英菜。首先,清洗...……更多
杭州阿姨去香港过年 连双鱼米醋都带了! 和往年一样,杭州阿姨“福儿”又赶到香港女儿家,一起过年。福儿每年会去女儿的香港家里住一段时间,所以这个老杭州,还会说一口流利的广东话。
...香港。“我连醋都带来了,杭州的醋好吃!”可不,双鱼米醋,杭州人都懂!年夜饭,福儿阿姨一家一边看春晚,一边吃热乎的火锅+杭州菜。“过年海鲜都涨价了,梭子蟹、虾、带子涮火锅。杭州人过年,白切鸡也不能少,还...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...,避免汤汁过多影响口感。(3)香醋可以根据个人口味选择米醋或者陈醋。(4)如果喜欢口感更加丰富,可以加入少许花生碎或者芝麻。四、地瓜: 地瓜,又称甘薯,是一种营养丰富的主食类蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素、...……更多
“岩井小米”借路出山
...碎米、米糠的收购价格在每斤2.5元左右,如果把它做成小米醋等产品,售价就能翻3至4倍。”……吴彩霞组织支村两委和村民代表研究讨论作出决定。厘清思路,说干就干。今年9月,岩井村引进小米醋特色农产品生产企业——黎...……更多
最受东北人欢迎的便是锅包肉了
...脊肉,淀粉,胡萝卜,香菜,大葱,生姜。调料:料酒,米醋,酱油,白糖,植物食用油,胡椒粉。步骤:1.首先在超市中买来新鲜的里脊肉,并且用清水冲洗干净!沥干水后用刀将里脊肉切成2.5毫米左右厚度的薄片!(里脊肉...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...沸后,将切好的魔芋丝放入锅中,同时加少许食盐和半勺米醋,盐和米醋可以去除魔芋中的异味,这一步很重要,将魔芋焯水1分钟后就可以捞出了,接着再用自来水将魔芋表面的脏东西冲走,最后沥干魔芋丝中的水分即可。 步...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...油、生抽、淀粉、食盐、洋姜、五花肉、杭椒、小米椒、米醋、葱姜、白糖。1、洋姜切成薄片,青辣椒切圈,红辣椒切条。鸡胸肉洗干净,切成薄片,加入适量盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用油,用筷子搅拌均匀...……更多
中老年人喝三七粉真的能预防心脑血管病吗
...用黄酒或是白开水送服单味三七粉;《本草纲目》指出用米醋调涂单味三七粉于患处治疗无名痈肿、疼痛不已!而对于外伤破皮者,出用三七粉外敷外,如能配伍补血或补气药,当然对于活血定痛的功效无异于是如虎添翼,疗效...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...带鱼——糖醋带鱼准备带鱼、生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾,划开肚皮掏出内脏,撕掉肚子里的黑膜,洗干净后切成小块,加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐,用手...……更多
...此外,“肝性喜酸”,可在日常多食用一些酸味食品,如米醋。穴位按压也可为肝脏排毒,太冲穴是肝脏排毒要穴,在脚拇趾和食趾的凹陷处。轻轻按压几分钟,两脚交替,不能太用力,直到有轻微酸胀感即可。秋季里,燥邪为...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净,豆腐切丝;黑木耳泡发后焯水2分钟,切成细丝;金针菇焯水1分钟,捞出沥干水分;西红柿切丁,鸡...……更多
全国乡村振兴青年先锋名单揭晓 宝丰青年王浩上榜
...年36岁,宝丰县李庄乡翟集村人。作为省级非遗项目冯异米醋传统酿造技艺市级传承人,王浩多年来一直致力于米醋文化保护发展传承和带领群众增收致富。他传授农户米醋酿造技艺,培养传承人,提供工作岗位;为农户免费提...……更多
用荠菜和猪肉做馅料,好吃不上火,比韭菜更鲜
...汤匙、鲜酱油3汤匙、香油1汤匙,鸡蛋1个,油辣子少许,米醋1汤匙、黄酒3汤匙,小葱少许。步骤;1、我买的是露天种植的荠菜,买回家后用流动水冲洗几次,一直洗净为止再捞起沥干水分。2、猪肉末里磕入鸡蛋,加入盐,黄...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...洗剥皮后的大蒜,直接将其放入洁净的容器中,随后倒入米醋。需要注意的是,米醋的倒入量不宜过满,以防止在发酵过程中发生溢出。完成米醋的倒入后,使用保鲜膜或清洁的塑料袋紧密地封住瓶子的开口,确保空气无法进入...……更多
入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼
...、葱姜蒜、香菜、面粉、盐、白糖、鸡精、生抽、老抽、米醋、高度白酒1、鲅鱼去掉内脏等,冲洗干净后,用盐腌制一会儿,接着在表面撒上一层薄薄的面粉,然后下油锅煎,煎到两面金黄。2、锅内留底油,爆香葱姜蒜以后,...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...拌花生米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面(粗、细)、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米,用清水洗干净,浸泡2个小时,倒入砂锅里,加入适量食盐,放入2个八角、一把花...……更多
多吃一些其他高钙食物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不
...蒜瓣切末,放入碗中加入辣椒面、花椒面、食盐、生抽、米醋、香油调味;最后将花生米、芹菜和胡萝卜放在一起,倒入调料汁拌匀即可。这样一道口感丰富、色彩鲜艳的芹菜拌花生米就做好了!黑芝麻(780毫克)——补充钙质...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...为您一一介绍。第一,苦瓜。苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用。许多人认为苦瓜的苦味不好入口,但可以通过与其他食材搭配烹饪,如炒肉片和苦瓜丝,或者制作苦瓜汁,来改善口感。第二,黄精。黄精是...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...器皿,把处理好的大蒜倒进去,再加入适量的冰糖,倒入米醋,醋要没过大蒜,最后倒入适量的高度白酒,搅拌均匀后,盖紧盖子放到阴凉处保存,一般三四天以后就会变得酸甜可口、颜色碧绿了,随吃随取,特方便。 ……更多
腌腊八蒜,不能直接放醋!要想又脆又香,1天变绿,这2步不能少
...骤给大家。 【食材准备】:紫皮大蒜500克、冰糖40克、米醋700ml、高度白酒5ml。先要把紫皮大蒜的外皮剥掉,然后洗得干干净净。接着,把大蒜放到太阳底下晒上4个小时。最后,在每个大蒜上扎上1-2个小洞,这样就可以了,放...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...然后,将腌制好的萝卜丁清洗干净,沥干水分。接着,将米醋、白糖、盐和小米辣加入碗中,倒入凉白开水,搅拌均匀。最后,将萝卜丁倒入碗中,翻拌均匀,放入冰箱冷藏一晚即可食用。酸辣脆萝卜丁的口感与特点酸辣脆萝卜...……更多
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