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春季养生就吃它，简单一蒸，好吃到不想放筷子，无油低脂，多吃不胖！进入春天以来，天气变化多端，一会高温，一会下雪，把人都整糊涂了，这到底是春天还是冬天？还好这几天正常了，气温渐渐暖和起来，附近公园里的...……更多
2024-03-22 13:31:00筷子,养生,鸡翅,清蒸,生抽,人体
...和水浸泡去腥，水量没过鱼身2、拿个干净盘子两边放上筷子，把鱼放在筷子上面，用筷子垫着蒸的时候空气流通做到受热均匀.3、切点姜片塞在鱼身上划刀口处，鱼身上均匀地抹点猪油，然后铺些葱段.4、把蒸鱼盘放进锅里隔水...……更多
2024-05-20 06:20:00家常菜,家常,美味,推荐,生抽,牛肉
...体内的上火情况。它们的清淡口感和丰富营养是您在冬季养生的理想选择，给予身体温暖和滋养。 ……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...其烹饪方法，助你轻松度夏。一、洋葱推荐食谱：洋葱烧鸡翅不要只会做可乐鸡翅红烧鸡翅了，来试试这道洋葱烧鸡翅，酱香浓郁鸡肉嫩滑非常下饭！食材：洋葱、鸡翅、姜丝 、米酒 、生抽 、蚝油 、白糖 、胡椒粉做法：1、鸡...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...花、姜片去腥，撒入少许五香粉，依次加入生抽老抽，用筷子翻拌均匀，使每一个翅根都沾满料汁，罩上保鲜膜，腌制半小时。3、腌翅根期间我们处理一下芋头，将芋头洗净，削去外皮，切成滚刀块备用。4、准备一口锅，锅内...……更多
2024-08-15 13:57:00体质,感冒,孩子,芋头,鸡翅,小火
...盐、白胡椒粉、料酒、蛋清、生粉和姜末，搅拌均匀。用筷子顺时针搅打虾泥，直到虾泥上劲有弹性为止。最后加入少许香油，搅拌均匀。4.酿虾滑：将处理好的蛤蜊壳放在盘子上，每个蛤蜊壳内放入适量的虾滑，用勺子轻轻按...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
...惠，是男性秋季保健的理想食材。通过合理的食物搭配和养生方法，我们可以在秋季更好地保持身体的健康和精力的充沛。男性朋友们可以在秋季经常食用这些“扶阳菜”，提高阳气，增强体质，保持良好的精神状态。当然，这...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...中注入清水并加热至沸腾，随后加入腌制好的牛肉片，用筷子轻轻拨散。待牛肉煮至变色后，捞出并让其自然冷却。之后，将调好的料汁倒入装有牛肉的碗中，并加入洋葱丝和香菜末，用手搅拌均匀。最后，将拌好的牛肉装盘即...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...温最高且又潮湿、闷热的日子。在这个特殊的时节，饮食养生显得尤为重要。为了保持身体健康，我们需要牢记“三不吃”，多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天，冷饮确实能带来一时的清凉，但过度食用会给...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
鸡翅是备受喜爱的美味佳肴，不仅肉质鲜嫩，而且具有丰富的口感和营养。在繁忙的生活中，偶尔来上一份香喷喷的鸡翅，不仅能够满足味蕾，还能给疲惫的身心带来愉悦和放松。下面将分享五种简单又美味的鸡翅做法，让你...……更多
2024-07-26 06:53:00做法,鸡翅,鸡翅,生抽,烤箱,料酒
...酱做法：1、先把芋头洗干净，然后放锅里蒸熟。蒸到用筷子轻轻一戳就能戳进去就差不多了。蒸好后，把芋头皮去掉，放到一个大碗里。2、往芋头里加点牛奶，这样芋头泥会更加细腻。再加点糯米粉和糖或者炼奶，然后用手或...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...有、老抽、鸡精、黑胡椒粉、适量的清水，用筷子，朝一个方向充分搅拌均匀。（4）锅中倒入适量的油，油热后，放入腌制好的牛仔骨，煎至两面金黄色，装盘。（5）锅底留油，放入蒜瓣爆香，再放入青红椒...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...！
第七道：八方来财年夜饭菜谱，八方来财，糯米蒸鸡翅，八方来财寓意财运好运从四面八方奔你而来~1、糯米提前一晚上泡发；2、鸡翅两面打花刀，鸡翅加入葱姜盐胡椒粉生抽老抽耗油腌制20分钟；3、泡好的糯米沥干水份...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...油、姜末、生抽、盐、蚝油、白胡椒粉还有料酒。
3、用筷子不断的进行搅拌，直至出现黏状的时候，这样比较合适，放入两块西葫芦中间才会粘的比较牢。
4、把洗干净切成块的西葫芦片拿出来以后，把肉馅放入两块西葫芦的...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...丁，放入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、香油，用筷子搅拌均匀。2、把肉馅搓成肉丸子，放入盘中在中间用指头戳一个洞，打入一个鹌鹑蛋。蒸锅加水烧开，放入肉丸子鹌鹑蛋，蒸20分钟即可出锅。3、把盘子里的汤汁倒...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
题目：它是“会飞的人参”，冬天要多吃——鸽子的养生做法分享前言：鸽子肉自古以来被视为养生佳品，其营养价值之高备受推崇。据称，鸽子肉能与人参媲美，被誉为“会飞的人参”。鸽子肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
...。5、出锅撒上葱花、花椒粉，麻婆豆腐就完成啦。辣炒鸡翅食材准备：鸡翅、姜片、葱段、线椒、辣椒面、孜然粉。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...油炒均匀。5：碗中加入适量的清水，再加入1勺淀粉，用筷子搅拌均匀后，倒入锅中，调制大火将它煮沸，大火煮沸后，改中火继续煮至汤汁浓稠后，即可出锅装盘食用。菠菜鸡蛋汤食材准备：菠菜、土鸡蛋、胡萝卜丁、蒜末。...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...可以增加蒸蛋的口感，使其更加细腻。(3)在蒸之前可以用筷子轻轻在蛋液表面顶出气泡，可以让蒸出的蛋更加细腻。三、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道深受喜爱的传统菜肴，选用新鲜的鲈鱼，简单用盐腌制后蒸熟而成。鲈鱼肉质鲜...……更多
2024-07-25 12:04:00合集,原汁,原味,食谱,营养,鲈鱼
...叶放进一个大碗里，然后把你刚才调好的酱汁倒进去。用筷子或者手（记得戴手套哦，不然手会辣的！）轻轻地拌匀，让每一片紫苏叶都裹上酱汁。5、拌好后，直接吃就行！如果你觉得生吃有点不习惯，也可以把拌好的紫苏叶...……更多
2024-07-29 12:14:00纯阳,建议,紫苏,紫苏叶,罗氏,鸭肉
导读：秋天正是滋补养生的时候，因为随着温度降低，身体所消耗的能量也在增加，如果在秋天不及时滋补身体，在寒冬时节，我们就会出现免疫力下降、手脚冰冷、气血不和等等症状。而在秋天滋补养生时，也不要吃过于油...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...炖约15-20分钟。期间，可以打开锅盖查看收汁情况，并用筷子轻轻翻动鸡翅，以免粘锅。当汤汁变得浓稠时，加入适量的盐调味，然后大火收汁至汤汁浓稠即可。🍳装盘与装饰：将炖好的可乐鸡翅盛出装盘，撒上少许白芝麻作为...……更多
2024-05-20 11:41:00味蕾,鸡翅,可乐,做法,甜蜜,鸡翅
...粒、一勺辣椒粉，加入一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精，用筷子搅拌均匀。2、起锅加油烧热，可以煎可以炸，就看自己的习惯了。油温六成热时放入土豆片，小火煎至颜色焦黄，放入适量生抽翻炒均匀，再倒入那碗调料粉，大火...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...,超级好吃的那种。然后,我们把胡萝卜和腐竹加到锅里,用筷子轻轻拌一拌,记得要小火慢炖,再炖个3分钟,这样能让它们更入味。等到配菜都炖得差不多了,我们就把火关掉,让锅里的东西再焖个5分钟。这样做能让腐竹和胡萝卜吸收...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
鸡翅是一种常见的食材，其营养丰富，口感鲜美，深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效，干锅鸡翅的制作方法！一、鸡翅对身体的好处与功效1，富含蛋白质：鸡翅中含有丰富的蛋白质，是维持人...……更多
2024-08-29 20:39:00鸡翅,制作方法,功效,好处,身体,方法
清爽春季养生菜谱推荐1、番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋准备材料：番茄、西葫芦、白玉菇、鸡蛋番茄去皮切块，西葫芦片、菌菇段、鸡蛋打散，炒锅热油炒鸡蛋块，爆香蒜末，炒西葫芦、加入番茄、菌菇一起翻炒，调味后出锅。扩写...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...间准备一个小碗往里面倒入适量的生抽，陈醋，香油，用筷子将其搅拌均匀。再把调好的酱汁淋到鱼身上，另外烧一锅热油，等到油温达到八成热的时候，再把热油淋到鱼身上，最后撒上少许的葱花即可。所以在家蒸鱼时，很多...……更多
2023-10-22 06:40:00清蒸,鱼类,口感,味道,生抽,鱼肉
...出锅：待鸡蛋、土豆和胡萝卜均熟透后，即可出锅。可乐鸡翅主要食材：鸡翅
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，可乐，白糖。操作步骤：1，鸡翅洗净后，可以加入食盐和姜片，腌制一会，去腥入味。2...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...中备用，撒入少许的孜然粉，再撒入一点烧烤料粉，再用筷子将小黄鱼夹出来，装入一个漂亮一点的盘子里面，再放入一点香菜点缀一下。一道非常好吃的香酥小黄鱼就做好了，口感酥脆，而里面的肉质非常的鲜嫩，喜欢的朋友...……更多
2023-10-24 17:11:00头脑,孩子,小黄,小黄鱼,生抽,漏勺
...的美食，不仅口感丰富，而且更能增加鳝鱼的风味。鳝鱼养生食谱推荐1.鳝鱼蛋花汤：将鳝鱼切丝，鸡蛋打散，将鳝丝放入滚水中焯水，捞出放入清汤中，加入适量的盐和胡椒粉，再加入鸡蛋花，煮沸即可。2.鳝鱼豆腐砂锅：将...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
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本文转自：人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日，在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地，乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来，当地依托大棚经济发展果蔬产业，
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血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量，还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象，并分享一些实用的应对策略
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近年来，益生菌作为一种热门的保健品，逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人，还是关注孩子健康的家长，甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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