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...，洋葱半个，姜几片，八角1颗，香叶1片，生抽、老抽、料酒、盐、糖适量。
步骤：01.牛腩切块焯水去血沫，番茄切块，洋葱切丝。02.热锅冷油，下洋葱、姜片爆香，加入牛腩翻炒至变色。03.加入料酒、生抽、老抽、八角、香...……更多
2024-07-24 09:45:00米饭,步骤,生抽,米饭,老抽,宫保
...150克鸡蛋：3个低筋面粉：100克玉米油：30克细砂糖：50克牛奶：30毫升泡打粉：1/2茶匙盐：1/4茶匙蜂蜜：适量（可选）枣泥制作：将红枣洗净，去核。将去核的红枣放入锅中，加入适量的水（刚好没过红枣即可）。大火煮沸后转...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...然烤排骨食材准备：排骨、孜然粉、辣椒粉、盐、生抽、料酒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒粉、姜、蒜、葱、白芝麻。制作步骤：1.我们将排骨洗净，切成合适的长度，放入盆中。姜切丝，蒜切末，葱切段，加入排骨中，再倒入适量生...……更多
2024-05-29 11:50:00排骨,香气,美味,一道,做法,排骨
...养补充。材料：猪肉（五花肉）：500克、葱姜水：适量、料酒：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、生抽：适量、糖：适量、淀粉：适量、食用油：适量、香菇：适量（可选）、鸡蛋：1个（可选）做法：
1.将猪肉洗净，切成厚...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白，有助于滋养肌肤、强健筋骨。材料：莲藕：适量；排骨：适量；姜：适量；盐：适量；清水：适量做法：
1.准备材料：将莲藕去皮，洗净，切成块状备用。排骨洗净备用。姜切片备用。2.煮排骨...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
冬天“养肾”除了吃韭菜，建议多吃3样，助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生，古人总结了一个规律，就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾，可以提升阳气，驱寒暖身，增强免疫力，保持身体健康，让我们温...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...汤或清水：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；淡奶油或牛奶：适量；欧芹碎（可选）：适量步骤：1.将南瓜去皮、去籽后切块备用。2.锅中加入鸡汤或清水，放入南瓜块，水量约覆盖南瓜块的一半即可。3.开中火煮沸后转小火，...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块，冷水下锅加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出，冲洗干净备用。锅里加入适量油，放入牛肉小火煸炒，炒干水分，颜色变金...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...压成泥）、花生粉50克（可将熟花生去皮后研磨成粉）、牛奶或清水适量、蜂蜜或白糖适量（根据个人口味）、模具一个做法步骤：01.将蒸熟的山药泥放入大碗中，加入花生粉，用勺子或手搅拌均匀。02.如果混合物过于干硬，可...……更多
2024-07-25 06:52:00花生,山药,花生,排骨,小火,清水
...低卡饱腹，超适合减脂期宝宝们食材：贝贝南瓜1个、纯牛奶100毫升、代糖或白糖10克、鸡蛋2枚做法：1、南瓜上锅蒸10分钟，去盖挖瓤，用锡纸包住表皮2、牛奶鸡蛋糖加入容器中、打散过滤一下更细腻，倒入南瓜中撇去浮沫3、烤...……更多
2024-09-29 18:57:00美容,女人,猪肝,海带,南瓜,生抽
...富的钙元素，可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而，也有一些食物可能会“偷走”我们骨头里的钙，使得骨骼变得脆弱，容易骨折。第一种：碳酸饮料碳酸饮料中含有大量...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...蒸排骨材料：排骨：500克；香芋：500克；姜蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排骨上...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...白两根、小葱几根、红椒小块、姜一块调味料：盐一勺、料酒一勺、蒸鱼豉油30克（鱼小的少一点哦)做法:1、处理干净的鲈鱼斜刀划上几下，能更好的入味；2、清洗干净之后均匀的抹上一勺料酒和一勺盐、大葱段、姜片、腌制10...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...：鲫鱼2条、豆腐1块、姜片适量、香菜少许、葱花少许、料酒1勺、盐适量、鸡精适量、清水适量步骤：1.将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，切成块状备用。豆腐切成小块。2.在锅中加入适量清水，放入鲫鱼块、姜片、料酒，大火煮沸...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...用。2新鲜猪蹄切块，冲洗，放进热水里焯水一下，加入料酒去腥，捞起沥干水分3锅里放油，放进冰糖，炒融化，加入猪蹄，翻炒均匀，把水分炒干4加入老抽，盐姜片，翻炒均匀，加入温水来焖猪蹄5煮沸后，加入黄豆，中小火...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：适量制作步骤：1.牛肉处理：牛肉洗净，切块...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...；2个土豆；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽和料酒；适量清水步骤：1.排骨洗净，切段备用。2.豆角洗净去头尾，切段；土豆洗净去皮，切块备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.放入排骨煸炒至变色。5.加入适量的料...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...豆角：500克；姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量制作步骤：1.准备工作：排骨洗净，青豆角去除两头，洗净备用。2.焯水：将排骨放入开水中焯水，煮2-3分钟，...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...克，土豆两个，葱、姜、蒜、干辣椒适量，生抽、老抽、料酒、白糖各适量。**步骤**：1.排骨处理干净，土豆切块，备用。2.热锅冷油，加入白糖炒化，放入排骨翻煎至上色。3.加入姜蒜、干辣椒炒香，倒入生抽、老抽、料酒翻...……更多
2024-08-01 06:17:00易学,排骨,家常,美味,厨房,爱上
...材准备：白菜、猪肉、粉条、生抽、甜面酱、盐、鸡精、料酒、葱。做法：1.将猪肉提前浸泡一下，泡去里面的血水后，用清水冲洗干净，控干水分，切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油，加热至6成热，放入葱、姜爆香，加入猪...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...，去掉内脏和鱼鳞，切成块状。2.将鱼块放入碗中，加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10-15分钟。3.豆腐切成块状，白萝卜去皮切丝备用。4.锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香。5.将腌制好的鱼块放入锅中，煎至两面微黄，放...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...把五花肉放入锅中小火慢煎，待油脂微微渗出，加入一勺料酒去腥。接着加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油，翻炒均匀，让五花肉充分吸收酱汁的香味。3、将切好的土豆、胡萝卜和豌豆粒放入锅中，与五花肉一起翻炒2分钟。...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...用）；姜：适量（切片备用）；葱：适量（切段备用）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；清水：适量制作步骤：1.处理食材：排骨洗净沥干水分，芋头去皮切块备用。2.腌制排骨：将排骨放入容器中，加入适量料酒、生抽...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...一、红烧排骨1、排骨洗净切块，冷水下锅，加入姜片、料酒，焯水后捞出沥干。2、锅中倒油，放入适量冰糖，小火炒出糖色。倒入排骨翻炒上色，加入姜、葱、八角、桂皮、香叶炒香。加入老抽、生抽、料酒翻炒均匀。加入适...……更多
2024-07-29 11:22:00后排,排骨,窍门,排骨,生抽,后排
....鹌鹑蛋煮熟后剥壳装碗备用；3.锅中放水，加入五花肉和料酒一起焯水，煮开后捞出沥干备用；4.热锅后放入五花肉，慢慢煎出油（可根据情况酌情加点油），煎好后盛出备用；5.锅中放一点油，开小火加冰糖慢慢融化至焦糖色...……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
...增添一抹鲜艳的色彩和酸甜的风味。姜片、葱段、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、白糖和盐等。做法步骤：1. 将牛腩肉块放入开水中焯水，去除血水和腥味。2. 热锅凉油，放入姜片、葱段和蒜瓣炒香，再将焯好水的牛腩放入锅中，翻...……更多
2024-06-11 13:13:00西红,牛腩,西红柿,色泽,牛腩,西红
...不饱和脂肪酸等，营养价值丰富，有健脾益气、补虚损强筋骨的作用，能提高人体的免力。【推荐食谱：香菇蒸滑鸡】【材料】：鸡腿4个，香菇50克，料酒适量，生抽2勺，老抽1勺，盐少许，香葱适量，小米椒1个
【做法】：1、...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...脊肉100克、青椒半个、红椒半个、大蒜几瓣、生抽、盐、料酒、淀粉、食用油适量。
步骤：01.猪肉切片，用生抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。02.青红椒去籽切块，大蒜切片备用。03.热锅凉油，下腌好的肉片快速滑炒至变色后...……更多
2024-07-25 06:42:00血栓,末尾,洋葱,血管,建议,西红
...：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯米提前用清水浸泡，泡发至糯米变软备用。2.排骨洗净，切成小段，...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...牛腩：500克番茄：3个（中等大小）大葱：1根姜蒜：适量料酒：适量生抽：适量食盐：适量白胡椒粉：适量食用油：适量步骤二：处理食材牛腩切成块状，放入开水中焯水煮2到3分钟，捞出沥干备用。番茄切成块状，葱切成段状...……更多
2023-11-20 11:19:00番茄汁,牛腩,道菜,酸甜,番茄,特色
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为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
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