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身边的“升糖”食物,为您科普下,建议避开
对人们来说,现在的生活条件是越来越好了,只是身体上,或多或少地,会出现一些毛病。有些疾病比较容易治愈,而有些疾病,却属于慢性病,需要长时间的调理和控制,才能让病情不至于恶化。其中,最常见的就是“三高...……更多
2022-12-22 20:48科普,食物,建议
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完
...剂量和疗程。服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完 ——服用优甲乐可以喝牛奶吗?建议将优甲乐和牛奶的摄入时间分开,以保证优甲乐的吸收效果,优甲乐是一种治疗甲状腺功能减退症的药物,又...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
在一个阳光明媚的下午,张先生坐在自家的花园里,正准备享受他那杯习惯的下午茶。突然,一阵不期而至的打喷嚏打断了他的宁静时光,紧接着是眼泪和鼻涕的不受控制。这不是第一次,也不会是最后一次。像张先生这样,...……更多
汤臣倍健协办第二届“518中国营养节” 推荐30种“高营养素密度”食物
...、医学界、运动界等社会各界专业力量联合倡议,并通过科普直播、城市科普互动等线上线下系列活动,为大众带来既有营养又接地气的节日仪式。“科学营养,是功在当下,利于一生的事”新华网副总裁杨庆兵表示,从提升营...……更多
葡萄柚子的营养价值及功效,科普小知识
葡萄柚子的营养价值很高,可以有效地改善人体健康。此外,葡萄柚子还具有很强的抗氧化作用和防癌功效。葡萄柚子还具有美容养颜功效,葡萄柚子的营养价值葡萄柚子含有大量的维生素C、钙和磷,是一种营养丰富、价值珍...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
寒冬来袭,阳气潜藏,阴气极盛,万物收藏,同时中医认为“冬季应肾”,故冬季养生之道,当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,养精蓄锐,有利于来春的阳气...……更多
无痛胃镜检查与普通胃镜检查的区别,科普下
...,以判断是否复发。胃镜做多了会对胃造成伤害吗?医生科普真相在操作规范、设备先进的条件下,一般胃镜检查并不会对胃造成伤害,然而,如果频繁、大量地进行胃镜检查,可能会对胃黏膜产生刺激和损伤,导致胃部不适、...……更多
...,推进营养标准体系建设。与此同时,大力开展营养健康科普宣教活动,提升居民营养健康素养水平。例如,积极推进营养健康食堂、营养健康餐厅和营养与健康学校试点建设,鼓励餐饮服务经营者和单位食堂对餐饮食品进行能...……更多
都知尿酸高需忌口,那豆芽、花菜等高嘌呤蔬菜是否能吃?一文科普
近几年,人们的饮食结构发生了很大的改变,许多家庭餐桌上肉类食物的比例越来越高,而长期保持这样的饮食习惯,再加上不爱运动,很容易导致尿酸水平过高,甚至诱发痛风。因此尿酸高的患者生活中应避免吃高嘌呤的食...……更多
科普胃溃疡的自我调理
李霞 大同市第五人民医院胃溃疡是一种较为普遍的消化系统疾病,它主要侵袭胃的内壁。当胃酸与胃蛋白酶的消化作用过于强烈,它们会侵蚀胃黏膜,从而引发溃疡病灶的形成。此病的症状多样,可能包括胃部疼痛、持续的胃...……更多
营养师眼中的完美晚餐:健康之选非难题
...:科学吃,健康睡误区一:晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答:这是一个普遍的误解。实际上,碳水化合物是身体的主要能量来源,关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物,它们有助于控制饥饿感,...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...契机,好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车,用地域打卡的方式进行,针对该地域特点,做健康科普。活动已经顺利开启成都、昆明两站,目...……更多
什么是失眠?你们有真正的了解过吗?一文科普下
睡眠对于每个人来说,都是非常重要的。一个人长期睡眠不好,睡眠不足则会导致记忆细胞无法正常活跃,产生某些健康问题,比如失语症,抑郁睡眠导致的休克和晕厥,时间久了也容易产生癌变现象。失眠的原因已找到,医...……更多
什么是黄曲霉素?会致癌吗?科普下涨知识
经常看电视的人一定都知道砒霜是一种毒药,只要很少的量就能够致人死亡,孰不知有一种比砒霜还要毒的物质就藏在日常的食物当中,如果经常吃,则有可能会导致癌症的发生,尤其是肝癌,这种物质就是黄曲霉素。这是一...……更多
经常吃隔夜的食物,对身体是否有影响?会不会致癌?医生有话讲
...斥着各种说法和担忧的信息海洋中,作为一名资深的健康科普医生,我觉得有必要对这个话题进行深入探讨和科普,帮助大家区分真相与谣言,科学地看待隔夜食物,从而做出更加合理的饮食选择。本文将深入分析隔夜食物对人...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
11月22日是小雪节气,这是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节,《黄帝内经》中讲“冬不藏精,春必病温”,藏精就是贮藏阴精,精在中医指先天之精和后天之...……更多
口腔修复知识科普
韦双院 广西河池市天峨县人民医院随着医疗技术的不断进步,口腔修复的手术方法日益丰富。口腔修复对于患者而言至关重要。现在,由于各种原因,我们的牙齿可能会在生活中出现缺损或脱落的情况,导致咀嚼功能减退、牙...……更多
哪些食物容易被黄曲霉素或米酵菌酸污染?一文科普下
很多老年人都特别注重勤俭节约,一些过期霉变的食物都舍不得丢掉,可这里的危害却是很多人却意识不到的!最近一个患者,送来的时候已经发生休克,且肝酶指标异常增高,正常人不过是40~50之间,而患者肝酶指标已经到达...……更多
无痛胃肠镜检查的科普知识
本文转自:吕梁日报无痛胃肠镜检查的科普知识□ 尹晓俊什么是无痛胃肠镜麻醉?无痛胃肠镜麻醉是在静脉全身麻醉下,为患者进行胃肠镜检查。在麻醉医生的引导下,通过静脉给药给予镇静镇痛药物让患者“睡着”,然后由...……更多
大便是如何产生和形成的?科普下涨知识
...>一方面是忽视了身体的变化,另一方面就是不重视肠道体检。肠癌一旦发生之后,会直接影响...……更多
2022-12-12 12:14科普,知识
“无痛肠镜”和“普通肠镜”有啥区别?科普小知识
如今像肠胃疾病的发病率是越来越高,严重影响人们的健康,所以在生活中要注重尽早的检查,做到早发现早治疗,而在进行检查的时候,要想了解到肠道的健康,也是会进行肠镜检查,这样才能够了解肠道内部的状况。不过...……更多
老话说冬吃萝卜夏吃姜,为啥夏天要吃姜?一文科普下
小安在洗手台上洗水果,看到妈妈正在切姜末就马上说:“妈你咋不去皮呀?”“吃姜去不去皮都一样的。”小安妈妈一边切着姜末一边回答到。“你没听过‘吃姜不去皮,吃错一生疾’的说法吗?怎么这么不讲究。”小安吐...……更多
为何大多数体检,往往要求空腹?科普小知识
随着健康意识不断提高,体检也成为很多人的选择。我们也鼓励大家定期体检,一方面能更好了解自身的健康状况,另一方面对于一些疾病,能够更好“早发现、早治疗”。不过一说到体检,大家听过的一句话就是----要空腹,...……更多
...议奖从2009年开始设立,旨在鼓励广大中小学生积极参加科普实践活动,积极为首都城市发展建设献计献策。该活动已经评选出298项科学建议奖和科学建议提名奖,一些“金点子”落地实现。其中,“关于在北京市推广食物共享...……更多
腰带勒的太紧,会引起反流性咽喉炎医生来科普
腰带勒得太紧,可能会引发“反流性咽喉炎”?医生来科普在日常生活中,我们经常会看到一些人为了追求时尚或者是工作需要,会选择穿着紧身衣物,尤其是腰带勒得比较紧。然而,你知道吗,这样的行为有可能会对我们的...……更多
辛辣食物对健康有什么好处?科普下涨知识
导语:生活当中许多人经常喜欢吃各种辛辣刺激的菜肴,比如说麻辣烫,麻辣香锅,毛血旺,麻辣水煮鱼等等。辣椒似乎占据了中国餐桌上的主要位置,现如今也逐渐成为了一种饮食趋势,然而很多人认为辛辣刺激的食物会伤...……更多
科普|为什么刷牙时牙齿会酸?
上海老爷叔:医生,我牙齿经常酸得很,不光吃冷热酸甜的食物时候酸痛,用手碰、咬硬的食物都会酸痛,特别是刷牙的时候,如果水温低一些,就会感觉牙齿酸痛。甚至在冬天气温低的时候倒吸一口气,牙齿都酸得受不了。...……更多
...变化呢?本版针对新版膳食指南的发布持续刊发系列专题科普稿件:1.《2022版〈中国居民膳食指南〉发布几大变化值得关注:盐少了、奶制品多了更强调饮水和全谷物》,介绍其中的重点内容“平衡膳食八准则”到底应该怎么吃...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
近20年来,我国人民的生活水平越来越好,主要体现的就是吃的比以前更好了。但同时我国一些慢性基础疾病也开始越来越多。最常见的就是“三高”:高血糖、高血压、高血脂这三种疾病了,虽然对在疾病初期并不会对生活造...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
本文转自:人民网-科普中国薛庆鑫每到春节假期,都会有一些慢性病患者因吃喝不当,引起病情加重或者急性发作而就医。那么,糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00