好医生康复新“守护中国胃”，助力年轻人健康享受“喀什味道”

美食，是打开城市的一种方式，健康的膳食模式不仅能够显著降低疾病的发生率，还能提高居民的生活质量。为适应中国居民营养健康的需要，减少营养不良和预防慢性病的发生，2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借此契机，好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车，用地域打卡的方式进行，针对该地域特点，做健康科普。活动已经顺利开启成都、昆明两站，目前抵达第三站新疆喀什，助力年轻群体健康享受“喀什味道”!

新疆的美食美景让人回味无穷，但在健康地图上，仍然存在一些不合理的不健康生活方式，如部分人群油脂及高热能食物摄入过多、微量营养素缺乏，高血压、血脂异常患病率、肥胖率均高于全国平均水平，不良生活方式引起的疾病依然突出。

普及健康生活方式是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一，制定膳食指南的指导思想是使人类营养需求得到满足，并主要通过合理膳食来完成。

在新疆站的科普行中，康小新带着新疆地区的常见饮食疑问，比如如何改善长年摄入大量羊肉、动物脂肪等高胆固醇饮食的情况？爱吃烧烤、高油高盐食品，对健康的影响有多大？吃馕对胃好，皮芽子（洋葱）这是真的吗？可以治幽门螺旋杆菌，是真的吗？黄的胡萝卜和橙的胡萝卜哪个营养更好？等问题，探索更健康的饮食方式，用各族群众听得到、听得懂、听得进的途径和方法，以视频、漫画、图文多重类型进行健康科普，传递肠胃养护真相。

在成都、昆明两站的科普行中，实用并有心的科普建议也引起了网友的热议，新浪微博#守护中国胃#话题已有超过800w的讨论热度，大家纷纷献计如何守护中国胃！

那么，年轻人到底应该如何养胃呢？

康小新建议大家日常生活中可以这样来养护自己的肠胃：

1、注意保暖

秋季昼夜温差变化大，要注意腹部的保暖，随气候的变化增减衣物。睡觉时腹部要盖好被褥，以免局部着凉而引发腹痛、胃肠痉挛等。

2、药物治疗

发生胃炎、胃溃疡等常见胃部疾病时，要及时应用药物进行治疗。胃部疾病主要由于胃黏膜遭到破坏引起，服用对症药物治疗可以修复破损的胃黏膜，消除炎症，尽快恢复胃部功能，比如临床常用的黏膜修复剂好医生康复新液。

好医生康复新液是由美洲大蠊干燥虫体提取精制而成的无菌溶液剂，富含肽类、氨基酸、核苷、生物碱等成分，能上调抗炎细胞因子水平，下调促炎细胞因子水平；消除炎症水肿，改善创面微循环；促进肉芽组织生长，加速机体病损组织修复。对于胃黏膜发生的病变有着良好的治疗作用，起到通利血脉，养阴生肌，重建胃黏膜屏障，降低胃病反复发作的作用。

3、养成健康饮食习惯

胃肠喜温而不喜寒冷刺激，因此饮食上可以吃一些性温的食物，比如鸡肉、红枣、花生、姜、核桃等。少进食或不食用刺激太大的辛辣食物，少吃性寒的食物和生冷的水果，注意饮食卫生。

传播肠胃健康知识，传递肠胃养护真相，做既有“科”又“普”的健康科普，打通肠胃健康科普“最后一公里”，是好医生康复新品牌一直以来坚持做创新科普的目标，未来，好医生康复新品牌也将继续坚持守正创新，不断挖掘健康基因，展现中医药品牌的风采。

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

责任编辑：吴英兰