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今日立秋 | “秋老虎”来了,养生要注意四点!
...汗湿裳”。立秋后,盛夏余热未消,白天依然炎热,有“秋老虎”之称;夜晚较为凉爽,早晚温差大。气温虽有下降,但不应立马添衣加裤,要“薄衣御寒”,尽可能晚一点增衣,增强自身抵抗力,为寒冬做准备。“七月八月,...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
余热未消,秋燥当令,“秋老虎”持续发威,一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对,咱们得多花上一点心思赶跑它!最近先生工作特别忙,好不容易回到家里休息两天,一大早就调侃说:今年虎年的“秋老虎”貌似格...……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...佳的锻炼时间最好选择在一早,一晚。3.防暑降温,防“秋老虎”今年的立秋仍处于“三伏天”中,暑气难消,养生一定要谨防“秋老虎”。人们常说秋后一伏热死人,此时昼夜温差较大,要注意预防感冒着凉。另外保证充足的...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护,有效应对“秋老虎”带来的不适,确保家人身体健康。顺应自然,调整作息进入处暑后,烟台地区昼夜温差逐渐增大,日照时间减少,人体易产生代谢紊乱。烟台毓璜顶医院中医中西...……更多
今日立秋后,牢记4养3防,比吃什么都管用!家人健康到过年
...天慢慢退去,秋凉缓缓而来。立秋也要注意养生,尤其是秋老虎。为什么叫秋老虎呢?主要原因是国内大部分地区在还处于炎热的温度种,所以被称之“秋老虎”。在立秋之后,秋天养生应以注重防止燥邪对人体的伤害,这样才...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...理身体,驱寒润燥、增强免力就显得尤为重要。以下六款养生汤品,以马蹄板栗炖猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为,搭配了不同的食材,具有滋补养生的功效,可为您的身体提供充足的...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...入秋。节气中的立秋,仍在伏天,这时的暑热被戏称为“秋老虎”。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示,立秋时节不仅延续了夏天的“热”,而且兼具秋天的“燥”,因此既要注意防暑,也要学会润燥养肺。古人将立秋分为三候...……更多
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
...是中午还是会有点热,而且进入秋天还会有一段时间的“秋老虎”,炎热程度也不能小看。立秋吃什么,建议大家多吃立秋5宝,秋冬无烦恼,都是一些清淡的蔬菜,价格便宜。 一、(丝瓜)丝瓜蒸鲫鱼丝瓜蒸鲫鱼是一道口感鲜...……更多
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...炎、感冒等疾病在这个时候也容易找上门。在南方地区,秋老虎仍然威力不减,大家还要继续在酷热当中度过一段时间。在这段时间千万不要大意,不要再像过夏天一样摄入太多的冷饮,以免刺激肠胃,进而影响身体按照自然气...……更多
...脾保安康。这是我根据小满这个节气的气候、时节特性、养生方法自编的一个顺口溜。在小满时节,听听我的养生经。小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多。天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。中医认为,脾“喜燥...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤,汇聚了自然的精华与养生的智慧,其功效之多,令人赞叹。它既能补中和血,为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉,解决食欲不振、消化不良之困扰,亦能抚平脾虚所致的水肿,让身体重归和谐平衡...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...能满足我们对食物口感的追求,又能顺应季节变化,达到养生的目的。 ……更多
男人 40 养精,女子 40 养血!2 个中成药,填精补血
...我是中医柯医生,今天我要给大家分享的是一个关于中医养生的话题,那就是“男人40养精,女子40养血”。这句话是出自清代著名医家汪昂的《医方集解》,它的意思是说,男人到了40岁,就要注意养精蓄锐,女人到了40岁,就...……更多
立秋养生:立秋不宜大补
...裨益。初秋之后虽然天气一天比一天凉爽,但也经常有“秋老虎”光临。中秋时节若出现高温、天晴少雨、持续干旱、空气干燥时,“温燥”便不请自来,它常损伤人体的津液,引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、...……更多
立秋之后,我家隔三差五就要做的汤,做法简单但特滋养人
...特滋养人立秋之后,大家期盼的秋凉并未出现。相反地“秋老虎”还要发威一个月,所以大家还是要注意防暑。虽然气温依然偏热,但确实是已经逐步进入秋天。入秋之后宜养生,把夏季流失的营养失去的状态找回来。所以推荐...……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥立秋已至,但“秋老虎”的威力不容小觑,炎热干燥的天气让人感到不适。此时,多喝一些滋阴润肺、降秋燥的汤品,既能补充营养,又能滋养身体,为即...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
春季滋补汤,舌尖上的养生!揭示春天汤品的美味秘密,引发您对健康美食的热切追捧!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊春天和什么汤能养生?春天喝什么汤能养生?这些汤品让你健康又...……更多
...清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”的威力还是很大,所以进补宜“清补”,适当吃一些具有健脾、清热、利湿功效的食物。一方面可以使体内的湿热从小便排出;另一方面能调理脾胃功能,为中、...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
以下是四款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处
...正值炎热夏季过去,温和的气息逐渐弥漫在空气中,它是养生的好时机。初秋是煲汤的季节,这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节,特别是煲上一锅汤,不仅能够品尝靓汤,还能对身体有一定好处。毕竟,秋季是...……更多
秋老虎是什么意思
...下来了,但是别人跟我说还要再热一段时间,说马上就是秋老虎了,那么秋老虎是什么意思呢?下面为大家介绍。秋老虎是什么意思秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。这种天气因连日...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...感冒秋天气温变化大,早晚渐凉,气候多变,往往有着“秋老虎”之称。每年入秋,因感冒来急诊就诊的患者会明显增多,这提醒我们要及时增减衣物,当心感冒。尤其是免疫力稍微差点的伙伴就要当心了,可能一个不留意就会...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...是人们常说的“秋燥”。出伏到秋分,虽然三伏过去,“秋老虎”却来了。众所周知,秋天虽已来临,但暑热不减,昼夜温差变大,遇上“秋老虎”,我们还是要做好防暑,避免长时间日晒。从出伏到秋分,这35天是一年中气温...……更多
今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
...了解一下吧。立秋时节,天气逐渐由炎热转为凉爽,但“秋老虎”仍可能带来高温,昼夜温差也开始加大。因此,在起居方面,要注意调整作息时间,早睡早起,以顺应阳气的收敛。睡眠时,要注意保暖,尤其是腹部,避免着凉...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...起皮,人也变得容易上火、睡不好,鼻子发干!作为一名养生小达人,及时调整饮食,做好“养肺”工作那是必须!这个时候偏凉的要少吃,容易伤脾胃。少吃辛味的食物,比如辣椒、生姜、烧烤,秋燥时节再吃,火上浇火。同...……更多
立秋养生:顺应时节,健康迎接金秋
...四节气中的立秋。俗话说:“大暑小暑不算暑,立秋处暑秋老虎。”这句话生动地描绘了立秋时节的独特气候特点:白天依旧热情如夏,而早晚则悄然添上了一抹凉爽。然而,这种温差的变化却也给我们的身体带来了挑战,尤其...……更多
天气变凉变干,如何防疾病保健康
...热容易把热转化成燥。处暑有可能突然天气很热,俗称“秋老虎”。在暑热过程中,脾胃功能相对较弱,因为暑热、出汗伤耗脾胃之气。有人喜欢吃寒凉的食品进行消暑,也会造成脾胃受损,再加上秋燥来袭,还容易出现呼吸道...……更多
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
...、葱、蒜,能起到驱寒暖身的作用。”徐嫚丽说。赶走“秋老虎”是秋季养生的重点,徐嫚丽建议,要注重润肺生津,多吃梨、柿子、百合、莲藕、银耳等食物,这些润燥的食材可以缓解秋燥对人身体的影响。而到了秋季,则要...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...说它能“补脾固精”。我国历史上,有一位大文豪,兼具养生者,他就是芡实的忠实食客,虽仕途坎坷,屡遭贬谪,但他花甲之年仍红光满面,身体健壮,神采奕奕,才思敏捷,他最喜爱的就是一道芡实粥。没错,这位大文豪就...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...认为,肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅,饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
立秋养生:立秋至,养生谨记三防四养
...。虽然立秋将至,但暑热未尽,气温并不会很快下降。“秋老虎”仍虎视眈眈,稍有不慎,即有中暑之风险,以致津液丢失, 阳气耗损。故立秋仍需当心中暑。立秋防燥燥乃六淫之邪,为秋季主气,其性干燥,易耗津液。燥邪...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
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江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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