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...热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火,加重秋燥的危害。中医讲求饮食顺应时节,建议大家秋季可多吃应季水果,如梨、枇杷和葡萄等。另外,蜂蜜有润肺润肠的功效,有助缓解秋燥。 ……更多
秋季养生宜吃蜜不吃姜、吃果不吃瓜
...不吃姜秋季燥邪当令,肺为娇脏,与燥气相通,容易感受秋燥之邪,伤津耗气,所以秋天养生的一个重点就是滋阴润燥。而蜂蜜具有滋阴养肺的作用。古时有 “朝朝盐水,晚晚蜜汤”的抗秋燥饮食良方。早上喝些盐水,晚上喝...……更多
秋燥是秋季的一种常见病状,秋燥表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状,因此,预防秋燥是秋季养生的首要功课,除了平时多运动外,在饮食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效:...……更多
秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效
...秋吃豆,胜过肉”!秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效,让我们一起来了解3种秋天应该多吃的豆类食材吧!一、黄豆黄豆,一种富含蛋白质和营养的豆类,被誉为“植物肉”。黄豆富含植物蛋白质,...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...在,我们有一种食材可以帮助调节体内的酸碱平衡,预防秋燥的症状,那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性,含有茄碱这种特殊的物质,具有解暑、降血压、利尿等功效。除此之外,茄子还富含丰富的维生素C、维生素E...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...量上市的时候。南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效,被誉为\"滋补第一瓜\"。然而,就像任何食物一样,南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来,给大家介绍一下,南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...的汤!在转凉的秋天,我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材,喝上一碗,不仅能滋补内脏、补充气血,还可以改善肤色,令人容光焕发。下面让我们详细...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
...,它们在激烈地纠缠,谁也不放开谁,所以很容易引起“秋燥”。“秋燥”会引起身体不适,出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此要及时预防秋燥,除了每天多喝水保证身体有充足的水分外,在生活...……更多
...材料放人炖盅内,加适量凉开水,隔水炖2小时,调味后食用。功效:温中散寒,行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。3.胡椒羊肉汤原料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。制法:将羊肉洗净切块,下锅爆香。把胡椒...……更多
防秋燥,先养肺!给家人来道“秋梨三白露”,温润去燥过金秋!
...效,特别适合秋天食用。若能坚持每日吃一个梨,不仅对秋燥症状具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定的辅助治疗作用。百合:这是大家都很熟悉的一味药食同源食材,是公认的滋阴圣品,其黏液质和维...……更多
岭南春季药膳养生
...物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说,就是春季不食用动物肝脏。(二)清补养肝,不宜温补春季不宜服用补药,也不可过多食补,尤不宜多进食大辛大热之品,以免助热生火,亦不可进食生冷寒凉、油腻、黏滞食物阻碍...……更多
秋天煲什么汤最合适
...大,特别适合煲汤给家人喝,不仅滋补身体,还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢?接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料:冬瓜,海带,排骨,少许陈皮做法:海带洗净切段备用(如果是...……更多
立秋后,有钱没钱,都要多吃‘茭笋’”,防秋燥健脾胃
...、便秘,所以在每年立秋前后,我都会给家人吃一些“降秋燥、益脾胃”的食物,从而使家人都舒舒服服的度过整个秋天。比如在我们当地,有些懂得养生的老人常说:‘“立秋吃一宝,病就不来找”’,这一宝指的就是被誉为...……更多
来自中医大佬的提示:生姜这样吃,或能吃出人参的功效,不妨一试
...这一习惯,才得以使路老的身体保持得如此之好。而通过食用醋泡生姜来“获利”的人,路老并不是第一个,我们所熟知的孔圣人孔子,也几乎每天都要吃姜。不过,醋泡的生姜到底有怎样的好处?用路老先生的话来说,就是生...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...群:对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群,食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况,改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群:对于食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等脾胃虚弱人群,食用紫苏生姜粥可以帮助调理脾胃功能,...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...张冰说,冬季饮食调养,重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人,牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...,进一步提高免疫力。 枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是秋季经常食用的食物之一,它含有丰富的维生素和矿物质,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作枸杞蜂蜜蒸南瓜也非常简单。首先将南瓜洗净切块,去除里面的瓤子和外面的皮...……更多
...子等组成“生脉饮”,或是与百合、淮山等一同调配药膳食用。对于喘咳、咳血伴有五心烦热、失眠、烦躁、口渴、自汗或盗汗、干咳无痰或痰少者,可以取西洋参与川贝母、百合等一同调配药膳食用。若是热病后出现乏力、心...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...运行,导致睡眠质量变差。所以,生姜最好要趁早或白天食用,尽量避免影响晚上睡眠。【2不碰】 发霉的生姜生活中,生姜发芽发霉是常遇到的事,但人们往往对此不以为然,还说“烂姜不烂味”,即使生姜出现了霉变,也认...……更多
秋已浓,给家人来碗「四色鸡汤」,润肺生津,补气益肾,特别好!
...寒露时节,身体最需要的是养阴益气。因而,为了防止被秋燥秋乏所伤身体,人们往往会食用一些抵御寒凉和干燥的食物,与寒露相呼应,目目妈妈今天就安利您一道润肺生津、滋阴益肾的养生汤方——四色鸡汤。这道四色鸡汤...……更多
脾胃虚寒怎么调理见效快
...时;3、最后加入枸杞熬半小时即可起锅,调入冰糖即可食用。功效:红枣健脾益胃,枸杞滋阴润燥,二者合用熬粥,可用来调理脾胃虚寒,因为糖量高,糖尿病患者慎用。(2)生姜小米粥做法:小米100克,生姜3片。做法:小米...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...市第五人民医院)心血管一科副主任刘金波介绍,霜降时节秋燥依然明显,燥易伤肺,可能会出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干结等现象,因此滋阴润肺仍是秋季防燥的主旋律,饮食上大家要注意少食生姜、葱、蒜、胡椒、辣椒...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...脾胃虚弱的情况,并且作为一种粗粮,更适合便秘的患者食用。此外,小米还具有滋阴养颜的功效,不仅能补脾胃、补肾,还有益于皮肤的美容作用。因此,适量食用小米对人体益处多多。小米粥是冬季养生的佳品。将黄小米洗...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...其重要的调味品,有着不可或缺的地位,它既可作为单独食用,也可以入药,中医认为,生姜属辛温解表药,归肺、肾经,有发汗解表、温胃止呕、及解毒的功效,可以用来治疗外感风寒、虚寒呕吐、腹痛,同时还能解鱼虾、蟹...……更多
九九重阳节|应季美食,老人如何科学食用?
...血压、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等尽量不要吃蟹黄。防秋燥,饮食清补勿贪凉中医认为燥盛泽干,这个时节要特别注意预防秋燥,南京市第二医院中医科主任中医师沈建军提醒,秋季饮食清补勿贪凉。如何预防秋燥?一是在饮...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...。饮食方面要以滋润清热为主,这时多吃水果有利于改善秋燥的情况,还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的道路上,有些水果虽然营养丰富,但并不适合你。来来来,听我慢慢给你说。【1】柿子柿子这个秋天网红可是营养丰...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...黑芝麻具通便作用,平时大便偏稀且次数多的人,不建议食用。·小寒时节的养生原则是什么?·冬季艾灸可以帮助改善哪些问题?·小寒要防寒,具体应该保护好哪些部位?·“冬吃萝卜夏吃姜”有没有科学依据?......—年有四...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...汤品。它具有温中散寒、补虚健胃的功效,特别适合冬季食用。今天,我将和大家一起分享这道神奇的猪肚莲子汤的制作方法,希望每个人都能在冬季享受到温暖和滋补。猪肚莲子汤的制作方法1、准备食材:猪肚、莲子、葱花...……更多
知母的功效及食用方法
...灭白色念珠菌,它可以起到良好的抑制细菌的作用。知母食用方法很多,但知母药膳是知母的食用方法中最常见的。知母功效作用1、润肺清热:用于热病高热烦渴常辅佐石膏同用,用于肺热咳嗽常与贝母同用。2、滋阴退蒸:用...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...除湿解毒、通利关节。体内湿气严重的时候,不妨适当多食用这些食材。日常做菜时,还不妨多加一些葱、姜、蒜、茴香、香菜提味。这些食材性辛温、芳香化湿,有助于加强脾胃运。下面推荐大家4款食疗方,照着吃,体内湿...……更多
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雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
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问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
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烟台山医院耳鼻喉科:喉次全切除手术助患者重获新“声”
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
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问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
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问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
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11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
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