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...秘；秋天吃南瓜的好处秋天的气候干燥，人体容易出现“秋燥”的现象，比如口干舌燥、咽喉不适等；南瓜的性味甘温，有着润肺、化痰、止渴的功效，正好可以缓解这些症状；南瓜小饼的做法材料： -南瓜500克-面粉200克-糖适...……更多
2024-05-07 10:43:00大肉,大鱼,营养,南瓜,烙饼,营养
...靠边站！入秋多吃它，再贵也要吃，滋补健脾胃，营养降秋燥，随手一炖，太香了！又到周末了，周末是给孩子补充“能量”的时候。说良心话，现在的孩子确实不容易，虽然他们的生活条件好了，吃的穿的都是上一辈的我们比...……更多
2024-10-12 10:14:00秋燥,脾胃,滋补,羊肉,牛肉,营养
...、猪肝一起吃，不适宜搭配蜂蜜、豆腐。6、莲藕秋季受秋燥影响，人体很容易出现上火、干咳、燥热的情况，这时候适当吃一些莲藕，可以清热去火、润肺止咳。莲藕清香，炖汤能够增进食欲、补益脾胃。此外，绿瘦营养顾问...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...血盛衰与内脏功能密切相关，气虚血瘀是由于气机不畅、脾胃运化功能不佳、肝脏排毒功能减弱等原因导致的。因此，单纯靠喝红枣水补血是不够的，还需要综合调理内脏功能。首先，要注意饮食习惯，合理搭配食物。中医认为...……更多
2024-05-24 11:58:00中医养生,红枣,养生,脸色,中医,还是
...。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病。肺、心脏、脾胃等重要器官处于胸腹部，万一受寒，即易引发相应器官的疾病，如导致心脏病发作、咳嗽哮喘、胃痛腹泻等。对于女性来说，腹部受寒还可能影响到生育健康，发生痛...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...耳、百合、蜂蜜等，它们有很好的润肺滋阴效果，能缓解秋燥。3、少吃辛辣食物既然已经出现秋燥不适的情况，在烹饪食物的时候，尽量少做辛辣。虽说辛辣有促进食欲和驱寒的作用，但同样会使秋燥情况加重，反而不利于身...……更多
2023-11-09 17:13:00养生,方面,三个,重点,养生,运动
...热，也要管住嘴，避免湿寒之气的入侵。这样不仅会影响脾胃的健康，也会出现湿气堆积过重的情况，对身体健康不利，所以，像一些生冷寒凉性的食物，也是管住嘴。空调低温寒凉天气炎热，多数人经常会通过吹空调来辅助降...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
...解一下。秋天到，南瓜俏，吃南瓜的好处要知道！1.改善秋燥秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。秋季又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。给孩子增加含有丰富...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...合、银耳、蜂蜜等具有润肺生津作用的食物，能有效缓解秋燥对身体的影响。例如，冰糖雪梨汤，清甜可口，润肺止咳，是秋季的美味佳品。2. 同时，适当增加酸性食物的摄入，如山楂、葡萄等，以收敛肺气。此外，还应少吃辛...……更多
2024-08-16 17:42:00身体,调整,生活,运动,身体,睡眠
...的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...伤津液，而肺喜润恶燥，所以在饮食调理上需温润滋阴防秋燥，可多选择百合、山药、莲子、银耳、莲藕、萝卜等食材。刘珈均还提醒，“自古逢秋悲寂寥”，秋季万物开始慢慢凋零，容易使人产生“悲凉”之情，在情志调养上...……更多
2024-09-22 08:52:00中医师,中医,食物,市民,涌泉,二科
...市第五人民医院)心血管一科副主任刘金波介绍,霜降时节秋燥依然明显,燥易伤肺,可能会出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干结等现象,因此滋阴润肺仍是秋季防燥的主旋律,饮食上大家要注意少食生姜、葱、蒜、胡椒、辣椒...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...些。处暑养生，牢记这几点就好1、饮食要格外注意预防秋燥的话，要从饮食做起。处暑节气，要少吃辛辣的食物，可以减少身体发热出汗，避免阳气耗散。同时，还要少吃油腻的食物。刚刚经历炎夏，很多人的体力还没有恢复...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...现类似的问题。这既不是因为感冒也不是因为上火，而是秋燥伤肺的表现。秋燥伤肺会导致肺津受损，出现干咳少痰或无痰等呼吸道不适。如果不及时预防和调理，会对肺部健康造成严重的影响。那么，秋燥伤肺是怎么回事呢？...……更多
2023-10-20 14:58:00秋燥,方法,秋燥,影响,凉茶,肺部
...干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分，天气渐冷故多以凉燥为主，通俗说就是在燥的症状之外还会增加受凉的症状，如畏寒、怕冷。要防止秋燥的话，首先要增强自身身体素质...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...维生素E、维生素C”等营养，在秋天多喝花生汤，可以防秋燥益脾胃。而香芋具有促进肠道蠕动、去除口臭的功效，糯米具有健脾胃的功效，将这2样和花生一起煮汤喝，不仅可以使汤更香更润滑，而且还能给身体补充各种营养物...……更多
2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶
...。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。多吃水果防止秋燥入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是...……更多
2023-01-08 21:28:00养生,秋燥,饮食,乌梅,水果,胃肠
...、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示，这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关，除了要注意多喝水之外，还建议适当调整饮食和作息。天热容易伤津耗气 ...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...气逐渐转凉，空气变得干燥，人们把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫（即风、寒、暑、湿、燥、火）的病因之一，而且最易伤肺。秋季养生需防伤肺，除了食疗，还需要加强锻炼、增强体质、调节起居、顺应气候来...……更多
2024-10-11 14:26:00吃法,气功,养生,干燥,秋燥,虚寒
...定。所以秋季的情绪稳定更为重要，保持心情舒畅，注意秋燥伤肺，才能避免“秋悲”。之后，张冰为胡先生开出了中医养生药方，其中包括了一些调理气血、安神养心的中草药。同时，还建议他要改变生活方式，健康饮食，定...……更多
2024-11-02 09:03:00情志,悲伤,情志,张冰,情绪,睡眠
本文转自：陇东报“一年之计在于春”，开春之际要怎么做，才能为新的一年打好基础呢？初春阳气渐生而阴寒未尽，所以自然界的阴阳之气正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。这微微升腾的阳气，值得我们悉心守护。为什...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...不宜大吃大补。01.秋补不忘合体质人到夏天，暑湿难耐，脾胃消化功能较差，秋风一起，胃口大开，此时，正是补充营养的好时机。但由于现代人饮食习惯和前人大不相同，在生活水平明显提高、平时饮食不缺营养的今天，盲目...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...为虚弱的人及慢性肾衰患者要具体情况具体分析。而应对秋燥，则要注重养阴润肺、益胃生津。徐建龙说，此时可适当多食梨、苹果、百合等甘、淡的食物;少吃辛辣刺激、易上火及生冷食物，以免助燥伤阴。针对寒露时节常见...……更多
2024-10-08 10:33:00秋意,时节,蛐蛐儿,蛐蛐,疾病,徐建
...百合汤。”曹奕说，百合有滋阴养肺的功效，莲子比较健脾胃，汤里再加一些调和脾胃的红枣，对老年人来说润肺效果很好。此外，曹奕认为冬瓜老鸭汤也是养阴润肺的汤品，“中医认为，鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之效，是清...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...错。天气炎热，体内阳气在体表冰凉的水进入体内会损伤脾胃，导致脾胃失调，出现食欲不振，无精打采等表现。有人口渴不喜欢喝白开水，而是选择用饮料代替水分摄入，这样会导致身体缺水更加严重，还会损害脾胃健康，增...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...的秋季进补。尤其夏季摄入大量寒凉食物的后，许多人的脾胃功有所减弱，这时如果贸然进食大量高营养补品，反而容易引起消化不良，加重脾胃的负担。”初秋时节，可优先选择山药、莲子、芡实等“平补”性质的食物，有助...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...山药等；同时，应避免过于油腻、生冷的食物，以免增加脾胃负担；适量运动：适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能；推荐太极拳、散步等温和运动；调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以养精蓄锐；二、立夏养生...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题，而莲藕清热润肺，是除秋燥的养生佳品。但是生吃和熟吃侧重的功效不同。生吃：性寒，更重于清热润肺、下火除烦、消瘀凉血，可用于调理上火、身心烦热等症。熟吃：煮熟后性质由寒变温，...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...的最后一个节气，标志着夏季的深入；此时，天气渐热，脾胃功能容易受到影响，特别是对于脾胃不好的朋友们来说，养生尤为重要；脾胃不好的表现脾胃不好可能表现为消化不良、食欲不振、腹胀、大便不成形等症状；在芒种...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
...。功效：滋阴润燥，补肺养血。适合秋季食用，可以缓解秋燥引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状。
2.莲藕糯米粥食材：莲藕1节，糯米100克，红枣几颗，冰糖适量。做法：第一步，糯米提前浸泡，莲藕去皮切块；第二步，将糯米...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
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《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
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在3月12日植树节这天，贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
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本文转自：人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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