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如何通过饮食保护大脑
...神经鞘磷脂、卵磷脂),作为大脑结构的基本组成成分,神经元生长的必需物质之一,对促进大脑发育、增进智力发挥着重要作用。3.抗氧化营养成分(维生素 C、维生素E、番茄红素等)神经元细胞中多不饱和脂肪酸含量高,容易...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...质缺乏,并且对代谢和肠道微生物组产生负面影响。 吃零食也能保证身体健康?可以根据自己的情况,将一些经常吃的或者喜欢吃的零食分类,可以分为三个级别:比如经常吃的,适当吃的,限制吃的这三种。经常吃的就是低...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响。例如,患者可能会出现工作能力下降、社交能力减弱、生活质量...……更多
脑虎科技「智能手术机器人」:柔性电极辅助植入“好帮手”
...快速、准确地植入到对应脑区,保证电极最大限度地贴近神经元细胞的同时还要最大限度地降低对脑组织的损伤,是对手术操作者的一大挑战,也是脑机接口领域研究者普遍面临的棘手问题。针对以上问题,脑虎科技推出了自主研发...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...什么?本节将从神经科学的角度,解析大脑衰老的机制。神经元连接:大脑信息高速公路的变迁大脑功能的基础在于神经元及其间的连接。青年时期,这些连接犹如高速公路,信息传输迅速且高效。但随着年龄增长,这些神经连...……更多
世界上最快的AI芯片,是何方神圣?
...处理器”错综复杂地深绕在人脑里,在人脑的结构中有“神经元”的存在。在电脑中,以数字化核心相互交流基于事件的信息,叫做脉冲,这点和人脑传递信息的方式相似。人类便从人脑中得到灵感,从而创造出这样的芯片,来...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...习和记忆能力,这是因为鸡蛋中的蛋白质和胆碱可以促进神经元的生长和连接,从而提高大脑的认知能力和记忆力。保护视力每天早上吃一个水煮鸡蛋,不仅为你的身体提供所需的营养,还有助于保护视力,这是因为蛋黄中的维...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...症状。这两种情况都会导致小鼠的肝脏损伤、心脏增大和神经系统改变,这些改变通常伴随阿尔茨海默病的发生。这项研究还涉及对小鼠海马体中的蛋白质和在血液中检测到的蛋白质的详细描述。饮食中胆碱缺乏改变了小鼠重要...……更多
...通过脑观象台,科研团队可以更轻松地获得从大脑突触、神经元集群,到神经环路,再到全脑水平的全景式脑功能成像,将学者们从繁琐高难的实验技术细节中解放出来,加速从理论设想到实验发现的进程。”该研究院副院长赵...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...多的糖分会导致血糖水平的波动,进而影响大脑的供血和神经元的正常功能。此外,糖分还会促进炎症和氧化应激的产生,这些都不利于大脑的健康。因此,为了预防老年痴呆的发生,老年人应该尽量减少甜品的摄入,这不仅包...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...丘脑白质中的活化小胶质细胞生成,进而抑制下丘脑中新神经元的生成,甚至影响着海马等神经系统的变化。 但这并不能说明,脑雾是新冠病毒导致的。因为除了新冠病毒,研究人员在H1N1流感感染对照组的小鼠身上,发现CCL11...……更多
科学家操纵小胶质细胞,可清除阿尔茨海默病沉积性病理蛋白
...质细胞进行动态调控的工具,以更好地研究小胶质细胞和神经元之间的相互作用。在该研究的基础上,他们计划在接下来尝试探究 tau 蛋白沉积的清除手段,以及其他神经退行性疾病的治疗工具。不仅如此,詹阳还表示:“在我...……更多
...晚期是胎宝宝生长发育的冲刺阶段,宝宝大脑内数十亿个神经元正在形成,大脑沟会越来越多,具备了听、看、记忆等学习能力,而大脑的发育不会因为宝宝出生就结束,父母的教育、家庭的熏陶是促进宝宝智力发育的主导。均...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...能逐渐衰退,大脑也不例外,阿尔茨海默症正是由于大脑神经元的退化和死亡,导致认知和记忆功能的严重受损。面对这一挑战,医学界正在积极寻求治疗方法,尽管目前还没有完全治愈阿尔茨海默症的方法,但通过早期诊断和...……更多
解密衰老的一把“钥匙”
...。有意思的是,在另一项研究中,阿巴卡韦也可以延缓人神经元以及老年小鼠脑组织的衰老和炎症,进一步证实了靶向ERV干预衰老的有效性。 通过对ERV古病毒不同生命周期环节的解析,我们开发出可有效抑制ERV“复活”或清除...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...种白细胞介素IL-1的水平升高,能够刺激大脑中促睡眠的神经元,而使用IL-1拮抗剂就会减缓饭后嗜睡的症状。所以这样看来,高碳高脂的食物确实有让人“发饭晕”的可能。除此之外,还有其他的推断,比如人的睡眠情况与昼夜...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...功能至关重要,特别是对于维护与记忆和认知能力相关的神经元。牛奶中还含有矿物质如钙、镁和锌,这些矿物质对于大脑健康和正常的神经传导起关键作用,经常喝牛奶可以更有效的去增强大脑功能,并且患老年痴呆的风险也...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...递质的浓度,直接影响着我们的脾气和心情。神经递质是神经元之间传递信号的中介。 在遇到外界的威胁时,我们身体里各类神经递质就会刺激相应的大脑区域。不同的脑区中,负责生气的神经细胞又会产生出更多的神经递质...……更多
...贾科莫·里佐拉蒂和他的研究团队发现,猴子大脑的某些神经元在自身执行特定动作时放电,并且在看到人进行相同动作时也会放电,这一类神经元被命名为镜像神经元。镜像神经元不仅能“镜像”他人的行为,也可以“镜像”...……更多
感染新冠食欲不振?这些食物,可能让你胃口大开→
...硫化合物中的异蒜素可以通过刺激下丘脑的弓状核的促食神经元来促进食欲配图来自摄图网洋葱是味道比较浓烈的食物食欲不振时吃一些洋葱不仅可以满足辛辣的口味还可以激活嗅觉对减轻炎症、调节食欲有一定的帮助生姜生姜...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...、玩策略游戏或学习新技能,能激活大脑不同区域,促进神经元之间的联系,提高认知储备。设立每日或每周的小目标,比如学会新单词、完成拼图或参与社区活动,保持大脑的活力和灵活性。优质休息:改善睡眠质量良好的睡...……更多
帕金森病的预防和护理
...帕金森病是一种神经退行性疾病,影响大脑中控制运动的神经元。这些神经元负责产生多巴胺,一种可以帮助大脑中的不同区域协调运动的神经递质。当这些神经元逐渐减少或死亡时,多巴胺的水平就会下降,导致大脑的运动控...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...在临床生理学和角度来剖析具有调理体内中枢神经系统和神经元的临床成效,假如缺乏维生素B12,大脑中枢神经系统和神经元则会无法发挥自主反响的临床成效,缺乏多巴胺激素程度的运转则会呈现焦虑、焦躁、抑郁、不安等多...……更多
长三角区域协同创新指数发布,近5年年均增幅超11%
...“授粉小鼠脑图谱”,并自主开发了TB级光学成像大数据神经元追踪及分析软件,为研究全脑神经链接图谱建立了一套国际领先的研究方法和流程。其次是汇资源,科技投入稳步增长。截至2022年底,长三角研发经费投入达到9386.3...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...神经递质代谢方面可能存在一定的异常。神经递质是大脑神经元之间传递信息的重要物质,对于维持正常的大脑功能至关重要。当神经递质代谢出现异常时,可能导致大脑神经元之间的信息传递受阻,从而影响记忆力的形成和保...……更多
“网红减肥药”还抗癌抗痴呆?
...GLP-1受体激动剂利拉鲁肽可以改善记忆和学习能力,增加神经元数量,减少β淀粉样蛋白(Aβ),并防止tau蛋白累积,对GLP-1活性的调节也能增加帕金森病小鼠模型体内的多巴胺水平。“但是,目前司美格鲁肽是否能真正缓解早期...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...力下降的情况,这主要是由于随着年龄的增长,大脑中的神经元数量减少,神经元之间的连接减少所致。此外,老年人还容易发生阿尔茨海默病等疾病,这也加剧了认知能力的下降。0360岁后,身体出现5种变化,是衰老的正常现...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...。认知障碍。高血压影响大脑的正常供血,引起脑缺氧和神经元损伤。这可能会导致记忆力减退,注意力不集中,甚至发展为认知障碍,如痴呆。每天吃鸡蛋对“血压”有好处吗?鸡蛋作为一种营养食品,含有大量的优质蛋白质...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...断等问题,这些问题可能对大脑功能产生负面影响,导致神经元退化进程加快。早期发现和治疗睡眠障碍对于阿尔茨海默症的预防和管理至关重要。 研究发现,有不同类型的睡眠障碍的人群在阿尔茨海默症发病率上呈现显著增...……更多
...脑皮层,首次实现对自由行为中小鼠的大脑全皮层和海马神经元功能成像,为揭示大脑深部结构中的神经机制开启了新的研究范式。几个月前,北京大学多模态跨尺度生物医学成像团队成功研制微型化三光子显微镜,首次实现小...……更多
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
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2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
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2024-10-26 13:54:00
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标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
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秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
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女人想养颜,喝“浓藕汤”最好,滋阴养血、润燥安神
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