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本文转自：泉州晚报研究证实常熬夜易患癌睡前别做8件事提到致癌因素，经常想到看到的是“烟草”“酒精”“辐射”等，但很少有人联想到“黑白颠倒”。2024年2月，《肝脏病学杂志》（Journal of Hepatology）发表了一篇关于“...……更多
2024-03-22 09:07:00研究,睡眠,风险,节律,时间,小时
...越早”？有关“睡得越早，死得越早”的说法，源于某些研究的误读。实际上，并非所有类型的“早睡”都会增加死亡风险。一些研究发现，过早（比如晚6点至10点之间）或过晚（凌晨之后）入睡可能与较高的健康风险相关联，...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...在白天进行小睡，以弥补夜晚的睡眠不足。然而，最新的研究却发现，常在白天小睡的人更易患高血压和中风！这个令人意外的发现引发了专家和公众的关注，警示着我们不容忽视这一问题。常在白天小睡与高血压的关联：睡眠...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...显示：我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时；《中国睡眠研究报告2022》中数据表明，我国约60%的居民每天实际睡眠时长不足8个小时，50%的学生存在睡眠不足；超过3亿国人存在睡眠障碍；我国成年人失眠发生率高达38.2%。3月21日...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...纤维化→肝硬化→肝癌而随着越来越多关于“脂肪肝”的研究发现，有这个习惯的人“脂肪肝”会向“肝癌”会加速转变！有这个习惯的人，“脂肪肝”会向“肝癌”加速转变“好好睡觉”这看似简单的四个字，如今很多人现在...……更多
2023-12-05 14:02:00脂肪肝,肝癌,脂肪,睡眠,脂肪肝,脂肪
...进展》上面刊登了一项昼夜节律紊乱以及癌症之间的相关研究。研究者把一种携带KRAS基因突变的小白鼠模型，分别安置在正常光照周期环境以及不规律的光照周期环境当中，而这种环境模拟就类似于人们的轮班。经过对比之后...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...响到个人的健康状态。但是在某一次是在卫生组织的相关研究内容当中，显示全球人均寿命为8个小时，所以绝大多数人都笃定了，8个小时的睡眠是健康的最基本要求。但其实每一个人所需要的睡眠时间是不一样的，因为个体之...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...，这种应激状态会增加心脏病发作或中风的风险。
实证研究支持一些研究表明，长期夜班工作者面临较高的心血管疾病风险。例如，一项研究发现，与日班工作者相比，夜班工作者的冠状动脉疾病风险增加了约40%。这些研究提...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...进展》上面刊登了一项昼夜节律紊乱以及癌症之间的相关研究。研究者把一种携带KRAS基因突变的小白鼠模型，分别安置在正常光照周期环境以及不规律的光照周期环境中，而这种环境模拟就类似于人们的轮班。经过对比后发现...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
本文转自：春城晚报研究显示，睡眠不足可能会让你感觉自己比实际年龄老了5到10岁。此外，神经科学已经以压倒性证据充分证明，数年或数十年的睡眠不足通常会增加晚年出现认知损伤的风险。同时，一项新研究显示，对于...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
...自全球16个国家的27名科学家，齐聚法国里昂的国际癌症研究所。看来，要搞大事情！这一次他们碰头是为了再次确认一个致癌因素的评估结果。那就是——上！夜！班！你是“上夜班”的人吗？“上夜班”的人既包括了那些在...……更多
2023-10-12 18:06:00黑眼圈,夜班,癌症,夜班,致癌,肿瘤
...大学问。周末补觉该补多长时间呢？南京医科大学的最新研究给出了答案！周末补觉是有讲究的近日，南京医科大学一项观察性研究提示，对于工作日睡眠不足的人来说，周末补觉是十分明智的行为，有助降低心血管疾病风险。...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...并非如此打呼噜又称“阻塞性睡眠暂停（OSA）”目前大量研究显示OSA可引起和加重血压升高与高血压的发生发展密切相关是睡眠过程中上气道反复完全和/或不完全阻塞引起呼吸暂停和低通气的睡眠呼吸紊乱疾病，主要特征为间...……更多
2024-01-09 11:14:00高血压,血压,高血压,睡眠,紊乱,患者
...要注意，泡浴时间不少于20分钟。
有个好心态和好情绪研究表明，如果一个人长期处于压抑、紧张、郁闷的情绪状态中，他的身体就存在着很大的患病风险。虽然工作压力大，但是我们要学会调节自己的情绪。多做积极的自我...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
本文转自：中国科学报本报讯 最新研究表明，体重会影响身体燃烧能量的方式和时间。美国俄勒冈健康与科学大学（OHSU）11月15日发表在《肥胖》杂志的一项研究发现，体重健康的人会在白天消耗更多能量，而此时大多数人都...……更多
2023-11-21 07:04:00肥胖者,肥胖,消耗,能量,研究,肥胖
...个盒子，24小时间断测量，能够反应您的血压波动规律。研究显示，夜间血压升高的反昼夜节律型，心血管事件发生率上升。Circulation上发表了一项研究，睡眠时血压每增加20 mmHg，心血管病风险升高18%，心力衰竭风险增加25%。与...……更多
2024-03-12 12:01:00时段,高峰,血压,办法,控制,血压
...遍缩短。睡眠时间还和死亡风险有一定的联系。根据最新研究结果显示，每天睡7小时的人群，各种原因死亡的风险是最低，小于5小时，或者睡得太多大于10小时，死亡风险都会显著增加。如果想得到高质量的睡眠，需要培养良...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...中国的主题是“健康睡眠，人人共享”。近日，中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳，平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，平均睡眠时长6.75小时，平均清醒次数1.4次。...……更多
2024-03-21 01:06:00睡眠,生物钟,生物,节律,时间,就是
...服。“最佳睡眠时长”真的是“8小时”吗？越来越多的研究发现这可能是一个认知误区！最佳睡眠时长不是8小时，是“7小时”？2021年，《美国医学会杂志》子刊上刊登了一项涵盖超32万名亚洲成人研究《“东亚人群睡眠时间与...……更多
2023-11-20 09:52:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,小时
...系统的活跃度，这也是促使心脏“砰砰”跳的原因之一。研究表明，长期熬夜不仅导致心跳加速，还可能引发心血管疾病。例如，一项研究发现，经常熬夜的人患心脏病的风险比正常作息的人高出将近48%。这是一个不容忽视的数...……更多
2023-12-17 15:30:00心脏,心脏,睡眠,心脏病,激素,健康
...认为，睡前饮酒会帮助入睡并保持良好的睡眠状态。然而研究发现，无论喝多少，睡前饮酒总体而言对睡眠有害无益。事实上，酒精让人处于较浅的睡眠期，对于最初入睡有一定帮助，但随着酒精代谢，它会在后半夜导致人频繁...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
本文转自：今晚报今天是世界睡眠日健康睡眠 人人共享本报讯（记者刘波）今天是世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是“健康睡眠 人人共享”。市中研附院心身疾病科医师严安、老年病科主任医师张民介绍，不能睡、不想...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...体健康究竟有何影响？神经科学家们发出了警告，他们的研究结果令人震惊。今晚，我们将一起揭开这个现代生活习惯背后隐藏的秘密。当你了解了这些信息后，可能会重新思考每晚与手机相伴入睡的习惯。准备好了吗？晚间蓝...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...除白大衣效应。2.可以测量全天的血压水平，包括清晨、睡眠过程中的血压，发现隐蔽性高血压。3.相较于诊室血压，动态血压能够更准确地预测心脑血管事件及死亡。4.动态血压还可以评估不同环境、体位以及情绪状态下血压的...……更多
2024-01-11 19:03:00利器,高血压,血压,监测,评估,动态
...乎全天候进食，并为漫长而食物稀少的冬季做准备。相关研究12月22日发表于《当代生物学》。此前的研究表明，在冬季和夏季，北极驯鹿没有表现出昼夜节律的行为节奏，但尚不清楚季节差异是否影响驯鹿的睡眠程度和质量。...……更多
2023-12-29 07:45:00驯鹿,睡眠,时间,脑电,北极,研究
...国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林：现在的科学研究证实，晚上过度使用手机，特别是睡觉之前长时间使用手机会影响睡眠，因为手机的蓝光，包括电视机的蓝光会刺激我们的视神经，会影响睡眠中枢，让我们大脑处于...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
导语：《中国健康睡眠白皮书》是由中国睡眠研究会等权威机构发布的，它为我们揭示了中国民众的睡眠状况。据这份白皮书显示，高达80%的受访者表示自己存在睡眠困扰，这是一个令人震惊的数字。其中，76.5%的受调者更是深...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。很多年轻人觉得失眠并不是什么大事，而...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...，午休或是小睡成为了许多人的选择。然而，一项最新的研究确实掀起了人们对小睡的关注。这项研究发现，小睡竟然可能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响：与高血压相关！高血压是一种常见的...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...和生物节律，是维持健康和提高生活品质的重要保障！有研究表明，中老年人的睡眠障碍比例高达50%。众所周知，随着年龄的增长，睡眠质量下降是中老年人的重要特征之一，常见的中老年人睡眠障碍包括入睡困难、夜间频繁醒...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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2024年度第九期小耳畸形公益面诊活动已开启预约，8月24日武汉民生耳鼻喉医院特邀北京耳再造领域知名专家——章庆国教授莅临武汉民生耳鼻喉专科医院
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本文转自：人民网-广西频道近日，尿毒症血透患者梁先生（化名）因动静脉内瘘闭塞，在当地医院接受了手术治疗。由于手术失败，手术部位发生了严重感染
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在快节奏的现代生活中，女性的健康问题往往被琐碎的日常所掩盖，尤其是那些看似寻常却又可能暗藏危机的症状。痛经，这一几乎每位女性都会经历的生理现象
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在当今全球化的社会中，人们关于健康和体型有了更多的重视。可是，肥壮问题在全球范围内遍及存在，且越来越受到人们的重视。在美国
2024-08-26 18:59:00
你知道吗？咱们生命中大约有三分之一的时刻都在睡觉中度过，在这段昏昏沉沉的时刻里，咱们的神经系统、消化系统和内分泌系统都在抓紧时刻歇息
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肠炎：健康的“警报”与应对之策肠炎，这个看似普通却又不容忽视的疾病，正悄然影响着许多人的生活质量。肠炎，顾名思义，是肠道发生的炎症性疾病
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你是否曾经在没有明显外伤的情况下，突然感觉脚部疼痛？这种疼痛可能是短暂的，也可能会持续数天。很多人往往会忽略这种症状，认为是因为长时间站立或是走路过多所致
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临床核医学是利用放射性核素示踪原理和辐射生物效应进行疾病诊断和治疗的新兴学科，其应用充分体现了现代医学精准诊疗的发展趋势
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本文转自：人民网-安徽频道近日，走进安徽省蚌埠市五河县小圩镇下黄村，小桥流水的别样景致映入眼帘，村内一派宁静祥和。然而
2024-08-26 17:16:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，宿州市埇桥区聚焦以建设宜居宜业和美乡村为目标，扬优势、补短板、强弱项，坚持以人居环境整治为抓手
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