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...切成块儿，放一边备用就行了。咱们得准备个稍微大点的砂锅，往里面加够水，然后扔进去几块葱姜，接着开大火把水烧开。
在另一个灶台上，先将锅烧热，然后倒入花生油。当油温达到六成热时，放入鱼。记住，别急着翻鱼...……更多
2024-05-16 13:06:00鲫鱼,家常,豆腐,做法,味道,小孩
...美食食谱，滋补营养不上火，供大家参考。推荐食谱一：砂锅焗鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，具有养肝明目、强筋健骨的作用，适合秋季食用。大家好，新鲜的鲈鱼清洗干净以后，将它们切成小段，然后再将它们一切...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...成小块煎到两面金黄备用。把鱼头放下来煎香，准备一个砂锅，爆香姜葱蒜，把豆腐铺在底部，上面放鱼头，加入以豆腐持平的开水，调味，放适量的盐，白糖，生抽、蚝油，然后盖上盖子煮沸之后，再煮三分钟，鱼头就熟了，...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...块，准备一把莲子，百合清洗一下，雪梨切成小块。2、砂锅倒入适量的清水，水开之后先把莲子和百合倒下去煮开，转小火煮20分钟。汤汁已经变得浓稠。把梨，红枣倒下去，银耳莲子羹就做好了。二、百合百合是一种具有浓郁...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
...，多吃身体健康倍棒，接下来把做法分享给你。第一道，砂锅羊排。砂锅羊排这道菜，非常适合秋天吃，营养非常高，羊排肉质紧实不柴，接下来把做法分享给你。新鲜的羊排斩成麻将块大小，冷水浸泡半小时，泡出血水之后控...……更多
2023-10-14 12:10:00腾腾,热气,身体,健康,腾腾,砂锅
...，避免山药氧化变黑。准备枸杞、红枣和党参，鸽子放入砂锅，加姜片、红枣和党参，适量的清水，开大火烧开。再转小火炖50分钟。水开后，用勺子撇去锅中的浮沫，下入山药，继续炖十分钟。放入枸杞，加入食盐搅匀，继续...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...蛋正反两面都煎得焦焦的、黄黄的后关火，盛出鸡蛋放入砂锅中备用。
3.接着利用锅里剩下的油倒入处理好的鲫鱼，将鲫鱼的一面煎至金黄后再翻面继续煎，煎至鱼的两面都呈金黄色时，再把鲫鱼用铲子铲碎，然后继续煎炒至...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...纯净水，盖上锅盖大火煮沸。步骤4：煮汤。将羊肉放入砂锅中，加入适量的清水。同时加入姜片和枸杞子，煮沸后转小火炖煮一个小时，待羊肉变得软烂。
步骤5：炖制萝卜。将切好的白萝卜片放入砂锅中，继续炖煮十五分钟...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...沙参加水煎汁去渣。之后用该药汁与枸杞、粳米一同放入砂锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入玫瑰花、葡萄干，搅匀稍煮片刻即可食用。功效：滋阴润肺、养血明目，用于辅助治疗秋季阴血亏虚所致的干咳少颊、...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...多吃萝卜可以补充水分，对身体大有裨益。第四步：取一砂锅，将切好的萝卜置于其中，随后加入三碗清水，暂置一旁备用。
第五步，我们取一个炒锅，稍稍加热后加入适量的油。此时，将腌制完成的隔山肉放入锅中，用大火...……更多
2024-05-14 13:04:00隔山,萝卜,从不,做法,隔山,萝卜
...：香菇用凉水泡开，老母鸡切成大块，放入开水里焯过，砂锅里放开水，把泡香菇的水倒入，锅里放油烧热，放葱、大蒜、八角、花椒爆香，把焯过水的鸡块炒出油来，把炒好的鸡块放到砂锅里，放入香菇，开锅后撇去浮沫，改...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...香气四溢！3、热油爆香姜丝，腰花肉片快速翻炒，倒入砂锅，枸杞点缀，再炖10分钟。出锅前，盐、胡椒粉调味，完美收官！
三、凉拌腰片食材：猪腰、大葱、小葱、姜、蒜、小葱、香菜、生抽、盐、鸡精、香油、花椒油、芝...……更多
2024-08-30 13:35:00筋骨,男人,价格,腰花,生抽,腰子
...四溢。当一锅热气腾腾的黄焖鸡被端上桌，浓郁的汤汁在砂锅里翻滚，金黄的鸡皮包裹着鲜嫩的鸡肉，火红的辣椒点缀其间，肥厚的香菇上覆盖着鲜美的汤汁，只看一眼就让人垂涎欲滴。黄焖鸡又叫香鸡煲、浓汁鸡煲，属鲁菜系...……更多
2023-12-27 01:24:00大盘鸡,辣子,辣子鸡,烧鸡,大盘,鸡肉
...腌制后，整鸡洗净备用；干香菇提前泡发，去蒂洗净。02.砂锅中放入足够量的清水，加入姜片，大火烧开后转小火。
03.将整鸡放入锅中，确保水没过鸡身，撇去浮沫。04.加入泡发好的香菇和枸杞，小火慢炖1.5至2小时，期间可视...……更多
2024-07-24 10:03:00鸡肉,鸡肉,生抽,小火,老抽,浸泡
...豆腐放锅里煎一下，煎的两面金黄，炖出来好吃。拿出来砂锅，先烧热，把五花肉放砂锅里煎，给煎出焦边来，把肥油煸出来吃着香，倒入葱姜蒜，炒出葱香味，把香菇、煎好的豆腐和刚才调好的料汁都倒入锅中，少放点胡椒粉...……更多
2024-08-18 11:11:00含量,食物,建议,香菇,五花,老抽
...，腌制一段时间。小葱洗净，切成葱花。大米淘洗后放进砂锅中，加水熬煮，小火煮到大米开花。接着倒入牛肉搅散，煮五分钟，再将火关掉，打入鸡蛋，盖上盖子焖几分钟，至完全凝固。最后开小火，加盐、油搅拌均匀，再撒...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...15分钟左右。全程总计蒸20-25分钟。海蟹的做法一、海蟹砂锅粥食材：大米100克，海蟹3只，料酒、香油、小葱、胡椒粉适量。做法：1.将螃蟹用刷子洗净表面，准备好调料。2.打开盖子，去除蟹腮等不能吃的杂质；将螃蟹分成小块...……更多
2024-04-12 15:31:00海蟹,时间,海蟹,螃蟹,蟹壳,时间
...开水，加盐、生抽、白胡椒调味，放入配菜煮两滚，捞入砂锅里，虾仁和毛肚下到锅里煮开后关火，连汤倒入砂锅里，小米椒、香菜点缀即可。关立蓉 ……更多
2024-01-26 00:25:00虾仁,虾仁,砂锅,生抽,热油,备用
....四季豆切寸段、莲藕切厚片备用；2.猪肉洗净、切块，入砂锅，加开水、葱段、姜片、香叶、桂皮、料酒、蚝油、胡椒粉、老抽炖煮至八分熟；3.将莲藕片和四季豆一起放入砂锅，大火煮至断生，加入味极鲜和盐，改小火焖至肉...……更多
2024-03-29 00:42:00四季豆,莲藕,四季,四季豆,莲藕,砂锅
...将鱼肉丸子放入，再煮沸片刻即可。
推荐食谱三：啤酒砂锅炖鱼材料：草鱼或鲤鱼、啤酒、食用油、豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒、干红辣椒、洋葱、金针菇、香菜。详细做法：1. 将草鱼或鲤鱼洗净去鳞、去腮、去内脏，切成小...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...够逼出血腥味，冲洗掉浮沫即可。
5：提前准备好煲汤的砂锅，将锅清洗干净，锅底加上少许食用油，倒入鸡肉炒一会儿，将鸡肉炒到变色，放入玉竹，党参，沙参和五指毛桃，加上适量冷水，转大火炖煮，煮沸后撇去浮沫。6...……更多
2024-06-14 10:36:00湿气,越来,越来越,身体,玉竹,党参
...把银耳撕成小片片，然后泡上三分钟冷水。泡好了就放进砂锅里，加点水烧开。烧开后转小火，再煮个十分钟。然后啊，拿筷子在锅里快速搅一搅，大概搅个一两分钟，这样银耳就能更快地出胶了。等汤变得黏黏的，再加点冰糖...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...糯口感，还能增添鲜甜风味。待水煮沸后，将食材转移至砂锅，转为小火慢慢焖煮。小火慢炖一个半小时后，即可出锅享用，美味佳肴就此完成！【水煮肉片】食材清单：里脊肉、豆腐皮、豆芽菜、小油菜以及金针菇等食材。
...……更多
2024-05-19 15:05:00食欲,家常,推荐,小火,辣椒,肉片
...段备用。2、将羊肚菌、鸡肉、玉米、姜、虫草花，放入砂锅中，加入适量清水。3、大火烧开后转小火煮40分钟，然后加入枸杞再煮10分钟！4、 最后加盐调味即可享用。这道汤不仅美味可口，而且营养价值极高。羊肚菌能够增强...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...完美结合。将蟹黄取出备用，豆腐切块，与蟹黄一起放入砂锅中，加入高汤或清水，慢火煲煮，最后加入盐、胡椒粉调味。蟹黄豆腐煲口感细腻，味道鲜美，是秋日的暖心佳肴。
四、蟹肉煲仔饭螃蟹与米饭的搭配也是一绝。将...……更多
2024-07-21 06:16:00螃蟹,家常,盛宴,海鲜,美味,做法
...快速翻炒，再加入适量的白酒去腥。将炒过的猪肚转移到砂锅中。加入切好的生姜片。加入莲子、花生（如果使用）、枣子（如果使用）等配料。倒入足够的开水，水量以淹没所有材料为准。大火烧开后转小火慢炖1小时。3.调味...……更多
2024-09-08 09:19:00猪肚,莲子,做法,味道,营养,价值
...黄豆，再加入泡好的黄豆，倒入适量的清水，煮开后转到砂锅中继续焖煮，直到猪蹄变得软烂，汤汁呈奶白色。
最后放入白萝卜块和洗净的枸杞子，调入适量的食盐、胡椒粉和鸡精，继续小火炖煮片刻即可出锅食用。这款白萝...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...切段备用。然后，我们开始炖制。将浸泡好的羊肉块放入砂锅中，加入足够的清水，大火烧开。水开后，撇去浮沫，加入料酒、生姜片和大葱段，转小火慢炖1小时。这个过程中，我们可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉调...……更多
2024-05-23 06:26:00家常菜,易学,家常,羊肉,萝卜,一道
...入碗中。泡两个小时，将银耳切成小朵，然后，取出一个砂锅，倒入适量的清水，将绿豆和大米轻轻放入其中。20分钟后，绿豆和大米已经煮得开了花，将银耳放入砂锅中，继续用小火煮了10分钟。2、银耳开始熬出胶质，放入了...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...煮散。3可以根据自己的口味加入其他调料或蔬菜。三、砂锅白菜豆腐汤用料（以100克为例）：白菜150克，豆腐100克，鸡高汤适量，盐2克，葱姜适量，鸡精适量，胡椒粉适量。制作流程：1.将白菜洗净切成小块备用。2.将豆腐切块...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
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