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...少生病。一、红糖山药小米粥做法：小米淘洗一下，放进砂锅内，加入适量清水，大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净，切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮。再次煮开后转小火，盖上盖子焖煮，...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...竹泡发洗净切段、生姜大蒜洗净切好待用。3、耐干烧的砂锅烧热，下入生姜大蒜一起炒香。4、下入牛腩一起煸炒香。加入生抽、蚝油、冰糖、少许的老抽一起炒香，下入适量清水煮沸。
5、加入桂皮、八角、香叶等香料一起炖...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加入适量的水，先用大火浇沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，再用文火慢慢炖烂羊肉，捞出羊肉晾凉。再将羊肉切成片，装入碗中，再将原汤除...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...更好地去除血水和腥味。4、炖煮山药乌鸡汤将乌鸡放入砂锅中，加入足够的热水，然后加入姜片、干人参、大枣，大火烧开后转小火炖1小时。最后加入山药块，再炖煮20分钟左右。撒上适量的盐和白胡椒粉，煮2-3分钟即可。扩...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...火锅底料、豆瓣酱、树椒段翻炒均匀；将炒好的鸡肉转入砂锅中，加入适量开水和啤酒，放入冰糖，大火烧开后转中小火炖一个半小时左右；3.放入青椒、芹菜、洋葱等配菜，再煮2分钟，加入盐和鸡精调味即可。辣子鸡准备食材...……更多
2024-05-29 11:23:00鸡肉,香气,美味,做法,鸡肉,香叶
...仁、花生米做法：1、把所有食材切好洗干净，准备一个砂锅，放点油，切三片生姜除冬瓜外的其他食材一起倒入砂锅炒断生，加入适量开水小火煮25分钟，再放入冬瓜，加适量盐，松鲜鲜和我们自制高汤粉再煮10分钟就可以了，...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
...，即可出锅。这道菜的口感丰富，吃起来非常美味。二、砂锅豆腐
这道菜是一道慢工出细活的菜肴，需要用砂锅慢慢炖煮。将豆腐切成厚片，放入砂锅中，加入姜片、葱段、料酒和足够的水。大火烧开后转小火炖煮10分钟，捞...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
...碎，再倒入猪肚翻炒2分钟，倒入开水，大火煮开。5.倒入砂锅，再加入一些百合、沙参、红枣，盖上盖子，转小火煲1个小时。6.最后倒入山药，继续煲15分钟，撒入枸杞，放食盐调味，一锅暖心又暖胃的山药猪肚汤就煲好了，汤...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...净，控干水分，直刀切成小块状。将羊肉放入开水锅中（砂锅最佳）氽透，去除血水与杂质，捞出后另换一锅凉水烧开。二、炖煮过程：在锅中加入酱油（最好用白色酱油）、食盐、花椒、葱段、姜片、茴香（包成小包）。把肉...……更多
2024-06-14 10:17:00大厨,用料,羊肉,关键,还是,羊肉
...身体好的东西，滋养身体，抵御风寒，营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...清去血污，煮沸的汤静置澄清；2、将澄清的牛肉汤倒入砂锅中，放入干净的牛肉块备用；3、将炒锅置火上，倒入食用油，油热后下入大葱、姜片、花椒籽，翻炒至炒出香味，加入少量酱油和料酒，舀少量牛肉汤烧沸，再加食盐...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...个懒人吃法，鱼肉鲜嫩无腥味，比饭店好吃推荐食谱：【砂锅鱼】准备食材：鱼、小米椒、葱花、料酒、金针菇、生抽、蚝油、淀粉制作步骤：1.鱼腹部的残留内脏和牙齿剥离出来，刮洗干净里面的黑膜，用剪刀将鱼鳍剪掉。将...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...胀冷缩使肉质变得紧致）。
6、大火煮十分钟后，再倒入砂锅中，加入泡好的香菇，记得要把小葱夹出来，小火慢炖一个小时，加入适量食盐、鸡精、胡椒粉，盖上锅盖焖两分钟，这样一道营养丰富，味道鲜美的香菇鸡汤就炖好...……更多
2024-04-13 10:34:00百分,烦恼,治疗,鸡肉,海带,香菇
...始烹饪这道黄芪党参生蚝炖鸡汤。
步骤5：准备好煲汤的砂锅，放入鸡肉，玉竹，党参和黄芪，丢入姜片和红枣，多加一些纯净水，大火烧开以后，小火炖40分钟。步骤6：等待食材炖煮几分钟，丢入枸杞子，加上食盐和胡椒粉调...……更多
2024-06-14 11:19:00度夏,安稳,身体,营养,党参,黄芪
...白糖、胡椒粉和清水倒进碗中搅拌均匀，调成料汁。3、砂锅中热少许油，先在砂锅底部铺上一层姜块、蒜粒和洋葱块，小火慢煎两分钟，把这些食材的香味焖出来。4、接着把百合、青豆、胡萝卜丁放在这些食材上面，盖上盖继...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...4、油热1分钟，芋头中火炸6-7分钟，记得翻面！最后1分钟砂锅油热下洋葱蒜头爆香30秒关火，倒入炸好的芋头5、排骨中火炸4.5分钟，炸好后倒入芋头上，开火30秒砂锅热，料汁水倒入砂锅芋头排骨上，煮开小火焖煮10分钟（料汁...……更多
2024-08-30 13:34:00大肉,滋补,大鱼,身体,芋头,生抽
...放入姜葱去腥，大火煮开撇去浮沫，清洗干净后捞起放入砂锅里。2、再加川杛、当归、老姜、白芍，再倒入一大碗开水，慢炖90分钟，加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块，切点葱和姜。锅中下入清水，然后下入排...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法：1.将小米洗净后倒入砂锅中，加入清水，水和米的比例为1:1.5。火煮沸后，转小火熬制20分钟。2、将南瓜切成薄片，放入蒸锅蒸熟。
3、煮小米粥的同时，准备红枣。将红枣清洗干净后剪碎备用...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...；银耳泡发洗净，撕成小块。2.将苹果、大枣和银耳放入砂锅中，加入适量水，煮45分钟。最后加入适量冰糖搅拌均匀，即可食用。四、秋葵秋葵，外表翠绿，内含黏液。它富含膳食纤维、维生素C和维生素K等，有助于促进胃肠蠕...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...杞、生姜步骤：-素鸡切块，生姜切片。-将所有材料放入砂锅，加水没过食材，大火烧开后转小火慢炖30分钟。-关火前撒上枸杞，焖5分钟即可。4.蒜香烤素鸡：材料：素鸡、蒜末、橄榄油、盐、黑胡椒步骤：-素鸡切片，蒜末与橄...……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
...油锅中炸。适当过一下油锅后捞出，无需炸至酥脆。准备砂锅：将花生米、姜、葱、蒜放入砂锅。再加入一些调料，如桂皮、八角、香叶、花椒、草果等。炖煮：将鸡爪也放入砂锅，加入适量的清水。开大火煮沸后转小火炖煮30...……更多
2023-11-17 11:30:00凤爪,虎皮,食客,口感,凤爪,虎皮
...处理好的猪肚切成条。4. 把猪肚条、白胡椒粒和生姜放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时，至猪肚软烂。5. 最后加入盐和鸡精调味即可。二、山药猪肚煲山药猪肚煲具有健脾益胃、补肾益精的作用，适...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
...最后放3克盐调味，搞定！汤汁煮沸后，赶紧把猪脚倒进砂锅，调小火慢慢炖上25分钟。时间一到，就把鸡蛋加进去再炖15分钟。炖好了就关火，撒点香菜点缀一下，然后就可以端上桌享用啦！
【白切鸡】想要展现鸡肉的鲜美和...……更多
2024-06-15 13:00:00粤菜,清清,推荐,放进,猪脚,白切鸡
...2-3分钟，然后捞出鸡腿，用冷水冲洗干净。3.炖煮：取一砂锅或汤锅，加入足量清水，放入焯好的鸡腿、姜片以及大葱段（如果使用），大火烧开后转小火慢炖约30-40分钟。4.加入胡萝卜：待鸡腿煮至半熟时，加入切好的胡萝卜块...……更多
2024-09-08 09:05:00鸡腿,胡萝卜,做法,营养,家庭,美食
...果想要肉质软烂的口感，可以再多炖个几分钟，有时间用砂锅慢慢炖。”陈德杰建议道。三亚国宴名厨陈德杰。记者 胡丽齐 摄大约20分钟后，陈德杰将羊排取出改刀备用。然后干锅上火，放入粗盐大火翻炒炒热，倒入砂锅中，...……更多
2024-01-24 17:26:00羊里,陈德,东山,三亚,国宴,名厨
...倒入炒锅中进行收汁勾芡，最后将鸡和素糕放入加热好的砂锅中就可以食用了。糖醋大鲤鱼材料：2.5斤以上鲤鱼、蛋清、玉米淀粉、胡椒粉、番茄酱、陈醋、白糖、葱、姜、蒜、盐、芝麻
做法：1.将鲤鱼进行清洗处理并去除鱼...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...白酒，这样可以去除鱼头中的土腥味。第五步：准备一个砂锅，将砂锅烧热后，放一勺油到锅中，然后将准备好的大蒜、洋葱、老姜全部放入到砂锅中，小火慢炒30秒，如果喜欢吃辣的，还可以放一点小米椒。
第六步：把煎好...……更多
2023-11-28 16:48:00一口,满口,羊肉,牛肉,鱼头,砂锅
...肉煎两面金黄，红葱头对半切，生姜切块，沙姜拍裂3、砂锅中放入煎鸡肉的油放入红葱头、生姜、蒜、沙姜 小火翻炒煸香 （没有红葱头可以用洋葱代替）4、铺上煎过的鸡肉，盖盖淋一圈米酒小火焖5分钟开盖加入葱段搅拌均匀...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
...。黄芪洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时，至鸡肉熟烂，加盐调味即可。二、冬瓜瘦肉汤此汤清热解暑、利尿祛湿，适合三伏天食用。材料准备：荷叶半张...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...入枸杞，煮沸即可。小贴士：
(1)如果时间充裕，可以用砂锅慢火炖煮，效果更佳。(2)鸡汤煮好后也可以根据个人口味加入其他配料，如胡萝卜、香菇等。(3)鸡汤煮好后也可以取出鸡肉和板栗，再进行调味，增加口感。五、荷兰...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
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