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...，用筷子夹出里面的姜片。出锅后可以撒一些白芝麻增加口感，营养好吃的酱黑豆就做好了，越嚼越香，老少皆宜，搭配米饭、米粥食用都可以。【土茯苓红豆骨头汤】
茯苓是一种高营养的菌类植物，既是食材也是药材，富含...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...汤薏仁绿豆汤,是一款既清爽又解暑的美味饮品。它不仅口感醇厚,还能帮助我们祛湿排毒,是夏季消暑的佳选。准备材料:薏仁:薏仁是一种营养价值极高的谷物,具有很好的去湿效果。绿豆:绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质,能有效降...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
冬天到了，红薯成了不可或缺的美味。它不仅口感鲜甜，而且富含营养，是一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分，不仅能提供身体所需的能量，还有助于增强免疫力，维护眼...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
...即可。温馨提示：
(1)红烧白萝卜的烹饪时间可根据个人口感调整，喜欢软糯口感的可稍长一些时间。(2)可以根据个人口味调整糖的用量，增加或减少甜度。二、山药紫薯饼食材：山药：250克；紫薯：200克；鸡蛋：1个；小麦粉：...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...“今年来燎琳参加百家宴，能和好友聚在一起体会年味，真好！”来自广德市区的游客张伟笑容满面地说，他们三五好友相邀来燎琳聚聚，也感受一把极具特色的传统年味儿。百家宴也带动了当地本土特色产品的销售，五合茶叶...……更多
2024-01-27 15:20:00广德,家宴,年味,烟火,基层,家宴
...面团，直到表面光滑，手感柔软，这样做出来的南瓜圆子口感会更好。将面团搓成大小均匀的小圆子，让它们形状一致，这样煮的时候更容易受热均匀。将南瓜圆子放入沸腾的锅中，煮至它们浮起，表示已经煮熟。
将煮熟的南...……更多
2024-04-01 12:56:00圆子,姜汁,一口,红糖,舌尖,南瓜
...”，冬至吃饺子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...的食品，秋天是包饺子的好季节，尤其是南瓜素馅饺子，口感丰富，滋味独特，更是一道美味佳肴。准备食材：南瓜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、木耳、面粉、葱、盐、香油、食用油、步骤如下：1.在一个大碗中，将中筋面粉和温水...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...价值：红枣、枸杞都是补血的佳品，搭配鸡肉炖煮，不仅口感鲜美，还能迅速补充身体所需的营养。食材准备：鸡肉块500g、红枣20颗、枸杞15g、姜3片、盐适量制作过程：1）鸡肉块洗净，红枣、枸杞提前泡水备用。2）锅中加水，...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...“擂”，黄豆粉的清香直往鼻腔里钻，咬上一口，糯米的口感软糯细腻，红糖的甜味在嘴里弥漫开来，每一口都是幸福的味道。
除了甜口的擂圆，台州人还喜欢吃咸香的咸圆。咸圆也是糯米粉做的，里面包着炒好的馅料，荤素...……更多
2023-12-22 01:18:00台州,名堂,台州,糯米,黄豆粉,黄豆
...早餐，让孩子着了迷，不仅色彩鲜艳诱人，最大的特点是口感柔软，怎么形容呢，一口下去，糕点的甜糯柔软、椰丝的香，混合在一起，吃一个就停不下来啦！娃一口气吃完了一大盘，整整5个呢，配上一杯牛奶，一上午精力充...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...1.**热干面**:作为武汉的代表性小吃，热干面以其独特的口感和制作工艺赢得了广大食客的喜爱。面条劲道爽滑，搭配香辣的芝麻酱和鲜嫩的黄瓜丝，每一口都充满了浓郁的武汉风味。2.**武汉鸭脖**:鸭脖是武汉夜市的热门美食之...……更多
2024-05-21 16:45:00美食世界,美食,武汉,世界,武汉,口感
...枸杞和黑芝麻，即可享用。以上两款南瓜食谱简单易做，口感香甜，营养丰富。南瓜是冬季非常适合食用的食物，希望大家在寒冷的冬天中多多品尝南瓜，享受它给身体带来的好处。 ……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...，让我们在寒冷的冬天也能拥有好的睡眠。最后，南瓜的口感甜糯，营养丰富，既可以做成美味的菜肴，也可以做成甜点，像南瓜饼、南瓜粥等等，给我们的冬天增添一份甜蜜和温暖。总的来说，冬天多吃南瓜，不仅营养丰富，...……更多
2024-05-16 13:13:00降血糖,叶酸,苹果,南瓜,丸子,红枣
...营养丰富，充满了秋天的味道。南瓜的叶酸和糯米的特殊口感，再加上花生和黑芝麻的香浓，让这道美食成为秋季的一大亮点。不妨尝试制作这道美味，让秋天的味道充满您的生活，满口清甜再来一碗，尽情享受秋天的美味吧！...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...桃仁，搅拌均匀后放凉，凝固后就可以吃了。这种糖不仅口感香甜，还能帮助解决脱发、白发的问题。我们头发的生长除了与自身身体状况有关外，还与日常的饮食习惯、生活习惯有关，对于白发、脱发的患者来说，要均衡营养...……更多
2023-11-09 19:13:00乌发,效果,黑发,何首乌,黑芝麻,头发
...,有的中间加上芝麻、花生碎、红豆等馅料,放到粽叶上蒸,做法讲究,各形各色。于我而言,没有一种艾叶糍粑比奶奶做的更好吃。因为在我眼里,奶奶用最质朴的食材,做出了最地道的美食,早已成为我难以忘记的美味。如今,又是一年...……更多
2024-04-01 01:45:00糍粑,花生,红豆,糯米粉,田埂,上一
...将其捣烂，确保没有大的颗粒以及纤维。以免影响成品的口感。
3、接着我们准备一些糯米面粉，一点一点放到红薯泥中，当然若是不小心将糯米粉加多了，可以再酌情加点牛奶，一直到将红薯与糯米粉揉成中等软硬程度的面团...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...里。6、沸水上锅继续蒸10分钟即可。也可以放入烤箱里烤口感更焦香好吃。四、南瓜山药小米粥
1、食材：南瓜、小米、红枣、山药、枸杞。2、南瓜去皮洗净切块、山药去皮洗净切块、红枣枸杞洗净、小米洗净待用。3、把准备...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...) 可以根据个人喜好调整红薯和冰糖的用量。(2) 喜欢浓稠口感的，可以将红薯捣碎后再加入锅中。
四、红枣牛奶茶材料：红枣 10-15 颗；牛奶 250 毫升；水 500 毫升；适量茶叶（红茶或普洱茶）；冰糖 适量（可选）步骤：1. 准备...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...中汆熟，捞出后立即放入凉水中浸泡，以保持藕片的爽脆口感，然后沥干水分。3、炒锅置火上，倒入适量食用油，放入蒜末和少许花椒，用小火慢慢煸炒至蒜末金黄，花椒变色，关火。4、取一干净的容器，将藕片和黄瓜片混合...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...，是人们在夏末秋初都会吃的水产鲜果，不仅营养很高，口感也是超级棒的。今天就来分享芡实的3种好吃做法！
第一种做法：【芡实薏米山药羹】主要食材：芡实、薏米，山药、枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，薏米洗净...……更多
2024-08-28 09:59:00橘子,香蕉,睡眠,帮助,芡实,虾仁
...，这个传统的中国美食，不仅寓意着“年年高升”，更是口感软糯、甜而不腻，深受大众喜爱。今天，就让我们一起学习制作7道简单易学的家常年糕美食，让你在家中也能轻松享受美味！一.**红糖炒年糕****步骤**：1）年糕切片...……更多
2024-07-31 10:56:00年糕,家常,美味,做法,爱上,方式
...成两半，去核后切块。黑米、糯米洗干净，浸泡2小时，口感更细腻。花生米、红豆也浸泡2小时，洗干净备用。2、把准备好的黑米、糯米、花生、红枣、红豆倒入破壁机里，放入一勺黑芝麻，加入适量清水，选择米糊模式，时间...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...。2.黑豆炖汤：搭配红枣、枸杞，炖煮成汤，滋补养生，口感醇厚。3.黑豆煮粥：与大米、燕麦等一起煮粥，营养丰富，早餐必备。4.黑豆炖肉：与猪肉、鸡肉等一起炖煮，既增香又去腥，营养更均衡。5.黑豆炒菜：搭配青椒、洋...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...粥，煮至红糖融化，关火出锅，即可食用。这道南瓜丸子口感软糯，红糖的甜味与南瓜的香气相得益彰，既能提供能量，又能满足味蕾。同时，红枣和燕麦的搭配让这道甜品更加营养丰富，适合作为早餐或点心。食谱二：南瓜素...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...食用过多容易损伤脾胃，引发腹泻。此外，立秋后的西瓜口感往往不佳。甜瓜：甜瓜虽然美味，但同样性寒。立秋后过多食用会加重体内湿气，因此也要适量控制。
多食三白一、莲藕秋季是莲藕的最佳食用时期，此时的莲藕口...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...之外，油脂含量也值得警惕。3.蛋糕相较于面包，蛋糕的口感往往更蓬松、更绵柔，但同时其脂质与糖分含量也要更高。即便是所谓的无糖蛋糕，也只能保证在其烘焙过程中不额外使用糖浆或果糖，但其本身的碳水与大分子糖类...……更多
2024-10-11 14:24:00糖尿,主食,糖尿病,患者,血糖,高血糖
...。4.老姜先煮过，是为了去辛辣。5.老姜一定要煸干，是口感脆爽的关键。6.有条件，锅具要使用砂锅，没有砂锅就用搪瓷锅，但不要使用金属锅。7.如果当天没有吃完，过夜需要冷藏，第二天煮开杀菌。By 豆果美食达人 阿涛美食...……更多
2024-02-22 09:58:00红枣,气血,手脚,厉害,猪脚,达人
...抢着吃粑粑头，一口一个，芝麻香、花生香加上糯叽叽的口感，让人欲罢不能。“每到春节、中秋重大的节日，或者是有新人喜结连理，我们都会制作马屎粑庆祝，大家聚在一起，唱起山歌，吆喝声响起，喜庆氛围越浓烈。”村...……更多
2023-01-19 09:29:00恭城,迎新,特色,美食,制作,瑶族
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阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘，糖尿病有特效，具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
我们知道医学是有很多讲究的，我们知道即使是现在科技发达，有时候还要进行血检，和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
在日常生活中，血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而，随着现代生活节奏的加快，不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
根据权威数据，我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者，而且这一数字正在呈现年轻化的趋势，仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
“痛风”，此名一出，让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说：“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛，发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉，它可以极大地影响一个人的生活质量。然而，很多人在面对疼痛时往往选择忍受，而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
导语：在盐分的摄入量方面，世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克，而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友们对含糖较高的食物都很在意，米饭馒头一类的主食更是不敢多吃，一高兴多吃了几口，餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
健康是每个人一生的追求，尤其对男性来说，无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任，强健的身体都显得尤为重要。然而，随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质，可以改善体质，促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效，还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常，为什么还是痛？这一点也不奇怪很多朋友知道，高尿酸会引起痛风发作，于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了，关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
有很多朋友都有高血压的问题，还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结，到底有了高血压问题，还能喝酒吗？什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
随着冬日的寒风渐起，我们不仅需要添衣保暖，更需调整饮食以增强体质，抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜，不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
中老年人补硒指南：吃出长寿来！听说过"硒"这个元素吗？它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫，专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬天一到，冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵，这时候最舒服的事，不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗？我跟你说啊，一年四季
2024-12-24 08:31:00