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...白和莲藕并称为“水中参”的茭白，也是秋季收获，鲜美口感丝毫不输各种肉类。干燥的白露时节，多买些水嫩营养的茭白随意搭配些肉丝炒着吃，就爽脆鲜香下饭，老少皆宜。推荐食谱：【茭白炒五花肉】所需食材：茭白、五...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...，汤头鲜美滋补。将鸡肉与红枣、香菇等食材一起炖煮，口感鲜美，色香味俱佳。在冬日里喝上一碗热腾腾的红枣鸡汤，暖胃又养身。2、红糖熬制红枣生姜桂圆红糖水。红糖营养丰富，搭配红枣、桂圆和生姜，共同熬制成暖身...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...活力呢？我向大家推荐两款热气腾腾的粥，这两款粥不仅口感香甜，而且富含各种营养成分，可以滋补气血，为身体注入源源不断的活力。首先介绍的是红糖粥。红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的天然糖...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...出最鲜嫩的状态。一旦过了四月，清明草就会逐渐老化，口感和营养价值大打折扣。因此，四月是品尝清明草的最佳时机。在这个月份，我们可以尽情地享用这道大自然馈赠的美味佳肴。清明草的烹饪方法多种多样，可以清炒、...……更多
2024-05-24 15:12:00三明,黑芝麻,清香,制作,口感,面团
...块，配以水果颗粒、蜂蜜水或奶茶食用。
这款玉米凉糕口感清爽，营养丰富，是一道健康美食，适合作为早餐或下午茶点。
红薯：优秀食材红薯富含膳食纤维，能够降脂增强体质，防止便秘等问题。以下分享制作红薯糯米饼...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...，不仅可以摄入足够的营养物质，还可以轻松享受美味的口感。希望大家能够尝试并享受这些美食，保持健康和年轻的状态。总结起来，桂圆被誉为“造血猛将”，它含有丰富的铁和其他元素，有助于促进血液生成和补充气血，...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...根据个人口味可以撒上一些孜然粉或者晾晒几天，以增加口感的独特性。牛肉是一种优质的蛋白质来源，富含多种氨基酸和必需的营养物质，是中老年人饮食中不可或缺的一部分。牛肉中的铁元素有助于补血养血，预防贫血的发...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...糯米500克、红糖100克、桂花、清水适量。【桂花糯米藕的做法】：第一步：首先将糯米冲洗干净，然后放入到冷水中浸泡1小时，时间到后，将糯米捞出，接着沥干糯米中水即可备用。第二步：将莲藕冲表面擦洗干净，然后将莲...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...消化。食材：黄豆100克、南瓜75克、黑米50克、红枣5克。做法：1、如果早上喝，黄豆建议提前一晚上浸泡，其他时间提前6小时以上；2、南瓜去皮去籽，洗净切块备用；红枣洗净，泡发去核；黑米洗净浸泡2小时；3、把黄豆、南...……更多
2024-10-14 09:32:00豆浆,黄豆,秋冬,豆浆,黑米,南瓜
...美食，既好吃又有营养。下面给大家分享艾草的4种好吃做法。第一种，艾草青团。主要食材：艾草，糯米粉，豆沙馅。
调味料：白糖，红糖。操作步骤：1，先把艾草摘洗干净，放入锅中焯水后捞出，放在破壁机里打碎，然后...……更多
2024-03-22 13:04:00营养,这是,鸡蛋,调味料,食用油,备用
...法，大家一起来看看吧。1、我家种的老品种的大南瓜，口感特别好。先把南瓜洗净，之后切成块上锅蒸熟。为了不浪费燃气，蒸南瓜的同时我还一块蒸了几块山药，要知道山药也是个好东西，特别是家里有孩子的，吃山药可以...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
红糖发糕是一种酥软可口，香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化，营养丰富，又比较容易制作，因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法。所需材料：-低筋面粉：150克-红糖：150克-鸡蛋：3个-植...……更多
2024-10-27 08:26:00发糕,小白,红糖,厨房,发糕,红糖
...好吃。注意事项：1.红糖的选择：红糖的选择对马拉糕的口感和颜色有很大影响。建议选择色泽较深、糖分较高的红糖，这样制作出来的马拉糕口感更佳，颜色也更加诱人。2.酵母的激活：酵母的激活是制作马拉糕的关键步骤之...……更多
2024-09-04 13:49:00红糖,口感,弹性,面糊,红糖,酵母
...的人来讲，红薯粥绝对是所有粥里最适合你的。红薯粥的做法：1.将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。2.生姜去皮洗净后切片备用。3.将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机提...……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
...芦形状，颜色鲜艳，通常为橙色或黄色。它的肉质厚实，口感鲜美，营养丰富，是我们健康饮食的重要组成部分。南瓜的吃法多种多样，可以煮、蒸、炒、烤等多种方式烹饪。它可以单独成为一道菜，也可以和其他食材一起搭配...……更多
2024-05-16 13:15:00痛风,南瓜,零食,美味,口感,切成
...声吆喝，村民郭景年抡起木舂就在石臼里捶打起来。 打糍粑是赣南客家人的传统习俗，尤其是在乡村，春节里招待客人，一盘软糯香甜的糍粑必不可少，寓意着对新年生活的甜蜜美好祝愿。糍粑好吃，但制作繁琐，尤其是需要...……更多
2024-02-10 07:18:00洪州,糍粑,村里,糍粑,郭家,定南
...加入雪梨块，继续用小火煮约10分钟。如果喜欢更丰富的口感，可以加入适量的百合一同煮。将之前准备好的糯米丸子加入锅中，轻轻搅拌，煮至丸子浮起。根据个人口味加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全融化。如果喜欢更加...……更多
2024-09-09 10:52:00雪梨,银耳,佳品,心肺,丸子,做法
...中煎至两面金黄即可。接着是发面饼，这款饼以其松软的口感和浓郁的麦香深受人们喜爱。发面饼的关键在于面团的发酵，只有发酵得当，才能做出松软可口的饼。在发酵好的面团上撒上一些干面粉，轻轻擀开，放入锅中烙至两...……更多
2024-05-14 12:14:00实惠,做法,口感,和成,面粉,两面
...卜
3.红枣糯米糕这个红枣糯米糕真的好好次，软糯Q弹的口感，还有一股奶香味，搭配着红枣甜而不腻～真的有被惊艳到！！
平常没事就会多做这个来吃吃，全家老少都爱吃！！食材：红枣、糯米粉、牛奶做法如上图所示～
4....……更多
2024-08-18 11:13:00简易,小吃,美味,营养,制作,糯米
...）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装入盆中，加入适量的糯米...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...颗闪耀的明星。它不仅富含多种营养元素，还具有丰富的口感和多样的烹饪方式。今天，我们就来深入探讨一下黄豆粉的魅力，以及如何用它制作出五款美味佳肴。一、黄豆粉的营养价值黄豆粉是由黄豆研磨而成，富含蛋白质、...……更多
2024-08-01 11:44:00黄豆粉,黄豆,美味,做法,神奇,营养
...和一把枸杞，继续煮2分钟即可出锅。酒酿南瓜圆子不仅口感细腻，而且香甜可口，营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里，红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...(2)可根据个人口味添加其他调料，如胡椒粉、辣椒等增加口感。(3)毛豆煮熟后也可与其他蔬菜搭配炒制，增加口感和营养。二、杏仁杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及维生素E等营养...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
本文转自：人民网-江西频道村民在打糍粑 詹继成摄人民网定南2月1日电 一大木桶刚蒸熟的糯米饭热气腾腾，浓浓的米香味儿扑面而来……春节临近，江西赣州市定南县老城镇老城村男女老少齐上阵，一起制作糍粑，现场欢声笑...……更多
2024-02-01 17:05:00定南,糍粑,年味,江西,新村,基层
...作为装饰。小贴士：糯米提前浸泡可以使其更容易蒸熟，口感更佳。蒸糯米时，水要足够，避免蒸锅干烧。椰浆糖水的比例可以根据个人口味调整，喜欢更甜的可以增加糖的量。芒果选择成熟度高的，口感更甜更香。糯米饭吸收...……更多
2024-09-07 11:42:00糯米饭,制作过程,糯米,芒果,风味,做法
...米酒50毫升，八角2个，桂皮1块，香叶2片，香油适量
【做法】：1、准备好材料，鸭子处理干净，用清水洗净后沥干水分，切成小块，冷水入锅，加料酒，姜片煮出血沫后捞出，姜切片。2、锅中热油，放入姜片中小火把姜片炒出...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...枣、薏米、莲子、桂圆等八种食材，制作成的糯米饭不仅口感丰富，味道甜美，而且还有八方来财的寓意，所以我们在大寒节气，记得要吃这3种既好吃，寓意有好的美食哦。关于大寒时节要吃的美食，就分享到这里，朋友们，...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...个人口味添加适量的核桃仁、葡萄干等坚果和干果，增加口感和营养。(2)煎小饼时火不宜过大，以免煎糊或者熟不透。(3)小饼可以根据个人口味撒上少许糖粉或者芝麻点缀。(4)山药小饼制作好后，可以放在密封容器中保存，当做...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...充分的浸泡能让糯米在后续的蒸煮过程中更加容易熟透，口感更加软糯。然后，将浸泡好的糯米沥干水分，放入蒸锅中蒸煮。这个过程需要大火快蒸，让糯米在短时间内熟透，同时保持其软糯的口感。蒸好的糯米需要趁热放入石...……更多
2024-06-11 13:11:00年糕,劲道,家常,做法,年糕,糯米
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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