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...血，一定要注意养肝，建议多吃一些养肝食物，如菠菜、黑芝麻、红豆等，同时避免喝酒、熬夜等伤肝行为。 ……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
孩子胃口差是让许多家长头疼的问题，长期的食欲不振不仅影响孩子的身体健康，还可能导致营养不良和发育迟缓。为了帮助孩子养好脾胃、提高食欲，本文将推荐五道家常菜肴，既美味可口，又能有效改善孩子的胃口。一、...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
...，封住孔口，在面糊上撒上红绿丝、糖桂花、葡萄干、瓜子仁，最后在上面铺放小元宵，放入红枣、樱桃和果脯，盖上灼热的铁板盖，烤制数分钟后表皮烤焦变得酥脆，梅花糕就可以出锅了。在不远处，一对母女正在吃新买的梅...……更多
2023-03-12 07:35:00花糕,梅花,花糕,面糊,铁锅,豆沙
...、皮肤细腻光滑，饮食和生活作息才是解决问题的根本。建议女性朋友们在饮食方面选择“以色补色”，有条件多吃“3紫2红2黑”这7样食物，常吃气色好，轻松做到面如桃花过春天。“3紫”紫色食物中富含花青素和多种对身体...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...食物外，还有许多其他具有补气血作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、燕窝等。在选择补气血食物时，应根据自身情况适量食用，避免过量摄入导致消化不良等问题。 ……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...我增加了一些补血的食物。例如，黑米、黑藜麦、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、桑葚、黑莓和奇亚籽都是非常有益于补气血的食物。我尽量在日常饮食中添加它们，以确保获得足够的营养。其次，我注重调节作息和睡眠质量。...……更多
2024-01-11 12:10:00气血,脸色,攻略,气血,睡眠,气色
转眼间，春节假期已走完大半。可用朋友小雨的话来说，这还不算快，她今年真的感觉度日如年。而一切，还要从过年前说起。由于家里的曾祖辈走光了，所以，公公这边兄弟姐妹们就一家办一年，轮流过节。今年恰好轮到了...……更多
2024-03-17 06:05:00年饭,省事,青菜,婆婆,萝卜,小雨
...喝，寒冬腊月记得给家人安排这碗汤喝。
小贴士：1、不建议生吃荸荠，因为荸荠生长在地下水田里，果肉很容易带有细菌，因此大家一定要选择煮着吃或者是煲汤。2、冬天建议大家不要吃过于油腻的食物，像排骨汤喝起来一...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...我的皮肤状态有了很大的改善，甚至很少感冒！I【红豆黑芝麻苹果汤】（补气生血）材料：红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个，红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个。方法：将原料洗净，倒入破壁机，加600ml清水，调...……更多
2024-08-17 13:21:00效果显著,饮品,牛奶,营养,效果,豆奶
...腥味，同时也能保持汤色的清澈。在炖汤的过程中，我们建议避免添加凉水，尽量一次性加足。这样可以保持汤水的浓郁和口感的鲜美。
总结马蹄红萝卜骨头汤是一道特别适合冬季的营养美食。它的制作步骤简单明了，食材也...……更多
2023-12-05 06:41:00滋养,健康,红萝卜,马蹄,汤水,骨头
黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、苹果、香蕉、葡萄、梨子、瘦肉等，头发白可以吃这些食物来进行调理。白发分为先天性和后天性的，先天性的乃是遗传的原因，很难改善，后天白发多是由于体内血液循环不规律，血热，过度熬...……更多
2024-02-12 10:31:00白头发,黑色素,头发,白发,黑芝麻,黑色
独自用餐时，我常选择简单却美味的食物。面条、粉条、米粉、饺子、馄饨和年糕都是我的最爱。只需搭配蔬菜和肉类，便可轻松煮出一锅美味佳肴，既有肉有菜，又有主食，既简单又营养。这样的烹饪方式既省心又省时，一...……更多
2024-05-14 13:03:00省事,滋味,个人,年糕,骨头,胡萝卜
...同时它也是一种温和的暖性食物，有助于滋养子宫。6、黑芝麻黑色入肾，黑芝麻富含多种微量元素和维生素E，有益于滋阴补肾，改善血液循环，对子宫的保养有着不可小觑的作用。
其他暖宫食物推荐1、黑豆黑色食物入肾，黑...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
...甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身健体，顺顺利利从冬季过渡到春天。一、香菇香菇是我们餐桌上常见的菌类，也是一种很有代...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...甜品、糖水中，口感更受欢迎。莲子百合雪耳羹/糖水、黑芝麻核桃糊、白茅根竹蔗红萝卜马蹄(糖)水、川贝炖雪梨、红糖生姜茶、当归枣杞红糖水等等。其他如淮山莲子糕、淮山芡实包子、玫瑰花茶、西洋参(杞子)茶、桑葚汁、...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...节。失眠的对症药食要选择安神助眠的本草如：红枣、柏子仁、桂圆、枸杞子、酸枣仁等。治疗原则以补气养血、养心安神为主。
另外，晚睡前喝杯温牛奶，因牛奶中含有助睡眠的氨基酸。
膳食养心安神能助睡眠的红枣葱白...……更多
2023-10-16 15:53:00小常,食疗,葱白,红枣,神助,多梦
...身健体的功效，可以有效补虚损，延缓衰老，强健筋骨。建议尝试一下乌鸡汤，制作方法如下：材料：-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤：1.将乌鸡处理干净，剁成小块，放入水中浸泡20分钟，泡出血水。然后将乌鸡放入冷水...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...基并且促进胶原蛋白的生长，提高肌肤弹性和光泽度。2.黑芝麻黑芝麻是一种坚果。它含有有机纳豆素，这种成分被认为能够帮助保护皮肤，抑制黑色素的形成，从而减少斑点的产生。它还同时含有大量的维生素E，可以保护肌肤...……更多
2024-04-21 11:45:00斑点,美白,肌肤,帮助,食品,肌肤
...圆活动，大润发更是出了汤圆合集。据了解，在各大超市黑芝麻、豆沙、鲜肉等经典口味的元宵和汤圆依然畅销，今年，各路商家在“外皮”上下了很多功夫，推出了玉米、黑米、高粱、荞麦、大黄米、果蔬汁等口味。此外，无...……更多
2024-02-24 08:19:00食俗,扬州人,扬州,汤圆,扬州,餐饮店
...制品、补血的食物，如豆浆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻、红枣等。二、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理，避免过量。2.注意食物搭配，保证营养均衡。3.戒烟、限酒，避免接触有害物质。三、其他调理方...……更多
2023-11-04 06:52:00饮食,生活,雌激素,黑豆,内膜,饮食
...可起到无病防病、既病防变的目的。红枣、蜂蜜、山药、黑芝麻、韭菜是春季养肝的首选。中医认为，红枣、蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。此外，红枣、蜂蜜含有多种矿物质、维生素，能补充人体所需营养，...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...养肝的食物等等。春天易养肝，在饮食上需要特别注意，建议：春天多吃这4样，保护肝脏，身体健康少生病！快来看看吧，不妨照做，越吃越健康，别不懂。一、豆制品推荐食谱：腐竹炒木耳胡萝卜腐竹掰成小段，放进盆中，...……更多
2024-06-27 06:31:00肝脏,身体,保护,建议,健康,切成
...子整理成圆形空心饼状，中间分别打入一个鸡蛋撒上葱花黑芝麻，小火煎制鸡蛋凝固，翻面煎到两面金黄即可。 ……更多
2024-08-30 13:37:00近视,个头,眼睛,孩子,胡萝卜,生抽
...芝士碎50克、甜玉米粒200克、鸡蛋1个、玉米淀粉 100克、黑芝麻做法：1、玉米粒焯水，加入1个鸡蛋、100克玉米淀粉搅拌均匀2、 平底锅刷油预热，倒入玉米糊；撒上芝士碎盖上盖子焖5分钟，趁热出锅撒上芝麻即可3、 玉米不能用...……更多
2024-06-11 10:43:00益胃,中老年人,抗衰老,补钙,苹果,玉米
天气渐冷，每天做饭菜也变得麻烦起来，一道菜做好，另一道就已经凉了，所以在冬天，我们家就常做蒸菜，把菜和米饭一同蒸熟，可以节省不少时间，今天就来给大家分享5款适合冬天做的蒸菜，一天一道不重样。蒸菜在南方...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...喝！下面，与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下，期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节，能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解，健康舒适地度过这个寒冷的冬天！
推荐食谱一：【白萝卜雪梨小金桔汤】食...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...几种自带“天然强心剂”的食物，营养丰富，好吃不贵，建议大家隔天吃一次，心脏强劲，身体少生病，安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...
主要材料有这些：南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞和黑芝麻。就这么简单，咱们一起来做吧！详细步骤：1.首先，我们需要明确目标，弄清楚我们要做什么，为什么要这么做。2.其次，制定一个详细的计划，包括具体的步骤、...……更多
2024-05-16 13:13:00降血糖,叶酸,苹果,南瓜,丸子,红枣
...的山药与面粉搅拌后包裹红豆馅，搓成长方块，裹上一层黑芝麻，煎至金黄香脆，口感鲜美，非常美味可口。总的来说，选择合适的粗谷食材，有助于养护脾胃，促进身体健康，同时排除湿气，让生活更加清爽舒适。在春日中，...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...各种营养，相互促进，身体才能更健康。而气血虚的人，建议吃一些含铁量高的食物，比如胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蔗等，并用不同的方法烹饪，才能吸收身体所需的气血。第三、艾灸疗法
艾灸是常用的温补疗法之一，也能起...……更多
2023-05-21 22:42:00建议,学习,红枣,气血,艾灸,作用
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夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
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“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
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