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重视五谷在食物中的占比
...发的功效;黄豆色黄入脾,有健脾利湿、清热解毒、补中益气的作用;红豆色红入心,能活血补血、利水消肿;绿豆色青入肝,可清肝泻火、解暑除烦;扁豆色黄白入脾,健脾祛湿、理气固涩的效果很不错。 ……更多
...搅拌混合,煎至金黄,吃起来软嫩清香,具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。品尝地 厦门海景千禧大酒店美极香煎鱼肉知春意,享春鲜。海景龙苑中餐厅特别推出千岛湖鱼系列美食,宾客可选择不同的烹饪做法,各具...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...肾,治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴,补脾肺肾,治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮...……更多
胃肠息肉不可“一刀切”不用让患者经历一次次手术!
...固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效;党参则能补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津。总的来说,这个方子从益气健脾、活血化瘀、软坚散结的多个方面消散息肉,方法简便,疗效不错。不过中医方子的应用,还是离不开...……更多
“肺结节焦虑症”?专家称大可不必
...当归、白芍养血柔肝,另有白术、茯苓健脾去湿,炙甘草益气补中,再加薄荷少许助柴胡疏肝郁而生之热,旨在气血兼顾、肝脾并治。气不行则郁不解,痰不化则结难散,《金匮要略》中所载的半夏厚朴汤具有行气散结、化痰降...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...小米粥、红豆粥,它们不仅易于消化,还能养脾胃,补中益气;案例分享:小张是一位程序员,经常加班到深夜;他发现,每次吃完油腻的宵夜后,第二天就感觉身体沉重,精神不振;后来,他改喝粥,不仅睡眠质量提高了,连...……更多
做到了气血兼顾,温通兼行,具有活血祛瘀、温经止痛的作用
...其中黄芪补气升阳、益卫固表;丹参活血化瘀;党参补中益气,健脾益肺;山药滋养强壮;茯苓解毒散结,祛风通络,利湿泄浊;当归补血和血,调经止痛润燥滑肠;鸡血藤活血舒筋,养血调经;芡实益肾固精,补脾除湿;鱼腥草清...……更多
香椿的营养价值有哪些?如何烹饪?香椿美食大赏,美味不重样!
...感清爽,特别适合夏天吃。当然,如果您喜欢口感酥脆的食物,那炸香椿鱼一定不能错过,外酥里嫩,香气四溢。说了这么多,您是不是已经迫不及待想尝尝这香椿的美味了呢?别急,香椿不仅好吃,还有一定的药用价值。它可...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...成,这些食材都是甘温之品,有调脾胃、补气养血、补中益气、驱寒强身等功效。 推荐菜品:【自制腊八粥】主要食材:红豆,花生,黑豆,大米,红枣,红米,百合,莲子,葡萄干,核桃仁等。(可以根据各自喜好来决定。...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...,尤其是维生素C和铁的含量较高。香椿具有健脾开胃、益气补血、促进生长发育的功效,适合儿童食用。经常食用香椿可以增强孩子的免疫力,提高抗病能力。推荐做法:酥脆香椿煎饼材料:香椿:适量,洗净切碎;面粉:适...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...若气阴两虚,宜酌加党参、黄芪等补益正气或合用生脉散益气生津。(2)气阴两虚证证候:口渴引饮,能食与便溏并见,或饮食减少,精神不振,四肢乏力,体瘦,舌质淡红,苔白而干,脉弱。治法:益气健脾,生津止渴。方...……更多
下面三种蔬菜很多人都说难吃,你有吃过么?
在我们国内有很多食物是很多人所喜欢的,可总有另外一部分人不喜欢,觉得都是重口味。你一定也有觉得很难吃的食物吧!确实个人口味这种东西是不能强求的,每个人喜欢的东西都不一样,今天咱就要来说说我们国内有哪...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...白色的食物。白色养肺,白色食物在五行中属金,有润肺益气行气的功效,故常食对肺脏有好处。银耳、莲子、百合和梨都是秋冬季节养肺食材,建议多吃哦。要想秋冬不咳嗽!现在开始多吃这4菜,养肺润燥,肺气足了身体棒...……更多
香椿腌制有门道,一不小心就踩雷!
...工序,香椿的美味程度肯定是直线上升。但是,再美味的食物也要适可而止。毕竟,再怎么处理,香椿中的亚硝酸盐含量还是比普通蔬菜高那么一丢丢。所以,大家在享受美味的同时,也要记得适度哦!总之,腌制香椿这件事,...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
相信大家都有看过这样一篇文章《发芽后的食物能够赶上砒霜了,你还在吃吗?》,这时候很多人开始关注家里发芽的食物,只要食物一发芽就把它们通通扔掉。其实有的食物在发芽之后确实有一定的毒性,但是并不是所有的...……更多
每年一到春天,碰上该食材,不管多贵我都会买几斤,深怕错过时令
...得快所以贵一点还是能理解的。3、香椿芽买回来后不能马上炒做,还要剪除香椿芽上的一些粗枝烂叶然后再清洗干净。这些粗大的枝芽不能食用并且极占重量,所以买的时候你就知道不要挑选粗枝大叶的了。 处理好之后,锅烧...……更多
吃素真能预防高血压吗?3种素菜尽量少吃
...一起来看看吧。很多人觉得是因为平时吃了太多肉和咸的食物,才会患上高血压,所以确诊之后就会改成多吃素,希望能让血压稳定下来,那么吃素真的管用吗?吃素是不是真的能让血压保持稳定?一起来听下陈院士是怎么说的...……更多
肠炎宁片功效
...金毛耳草、樟树根、香薷、枫树叶组成。具有清热利湿、行气的功效。主要用于治疗急慢性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾、小儿消化不良等病症。那么肠炎宁片功效主治?下面为大家介绍。肠炎宁片功效主治1、清热利湿、行气肠...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...甘、性温,入脾、胃经,有着补中缓急、活血化瘀、补血益气的多重功效。在寒冷的冬日,一碗热腾腾的红糖姜茶,不仅能驱散寒冷,更能缓解食欲不振、气血不足等问题,让你感受到温暖与健康的双重呵护。 枸杞子,这小小...……更多
中医如何快速缓解痛经
...,以温经散寒,化瘀止痛;气血虚弱型可选用八珍汤,以益气养血,调经止痛。中药内服需在医生指导下进行,不可自行服用。(四)饮食调养法中医讲究药食同源,合理的饮食调养对于缓解痛经同样重要。痛经患者在经期应避免...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...不同的,但它们有一个共同的特点,就是季节性强,有的食物只有在春季能尝到,错过这个季节,又要等一年,所以当春菜上市的时候,一定要抓住吃它的季节,那时令要尝的第一口鲜,你会选择什么呢?春天吃芽菜,不仅是顺...……更多
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素,属于非常健康的一类食物,尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见,而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物,可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
石岛人民医院举行中医义诊活动
...、口苦咽干,目赤肿痛,视物模糊,胸胁胀痛等人群。5.益气养血茶:具有补气健脾,养血调肝。适用于气短乏力,精神不振,面色萎黄等人群。6.养血安神茶:具有益气固本,养血安神。适用于失眠,气短乏力,心慌心悸,干...……更多
药王孙思邈的温胆汤,6味药泡脚,化痰祛湿、健脾益气
...竹茹、枳实、炙甘草组成。其中茯苓健脾祛湿、甘草健脾益气,2味药合用,算是治本的第一步,解决痰湿生成的来源;而半夏、陈皮,一个燥湿化痰、一个理气化痰;中医上常讲,善治痰者必先治气,气行则痰消,气一旦运行...……更多
痰多,肚子胀,不消化,痰食互结?3味中药,化痰,行气,消食
...痰食互结有关了。那接下来就给大家分享3味中药,教你行气、化痰、消食。先来说说什么叫痰、食互结?在中医里面,脾主升清,胃主降浊。脾要把我们吃进肚子里面的食物转化为精微物质之后,然后上升至头面再布散到四肢...……更多
香椿焯水是大错,厨师教你正确做法,香椿喷香不发黑,营养不流失
...常常犯下一个错误——焯水。这样的处理方式,看似能让食物更加清洁安全,实则让香椿失去了它应有的色泽,更重要的是,那些珍贵的营养元素也随着水流逝去。香椿,不仅仅因为它的香气扑鼻,更因为它蕴含了丰富的营养价...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任:什么时候调脾胃好
...体的抵抗力。- 可以在医生的指导下,服用一些具有健脾益气作用的中药,如人参、黄芪、白术等。2. 患病后恢复期- 患病后,身体的正气受到损伤,脾胃功能也会受到一定的影响。在疾病恢复期,应注重调理脾胃,以促进身体...……更多
踏青出游 “季节限定”美食纷纷上新
...发出了更多“季节商机”。架上烧烤架、燃起木炭,看着食物由生变熟,滋滋冒着烟火气,这便是BBQ(户外烧烤)的快乐。4月7日至5月7日,青莲食品旗下的肉品品牌“膳博士”针对春游踏青,特地推出了黑猪鲜肉烧烤套餐,分...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...和享用香椿炒鸡蛋,不仅可以感受春日的气息,还可以从食物中获取营养,让味蕾与身体同样满足。快尝一尝这道美味佳肴,感受春日里满满的生机与活力吧!愿我们在春日的美好时光里,拥有健康、美味的生活。愿大家都能在...……更多
...花1g、猪蹄1只、大米适量煮制桃花元蹄粥,能活血润肤、益气通乳。杏花 补中益气功效 杏花味苦、性温,药用和食疗价值均较高,能补中益气,祛风通络,用于治疗妇科疾患,肢体痹痛等。用法 杏花可制成花茶、精油及保健食...……更多
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“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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