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药王孙思邈的温胆汤，6味药泡脚，化痰祛湿、健脾益气
今天我们来聊一聊痰湿。现在很多人都是痰湿体质，舌头伸出来一看，舌体胖大，舌苔也是又厚又腻，除此之外，这样的人还有以下7种表现。
第一，身体肥胖、肚子大还松软
第二，皮肤暗淡、无光、爱长痘、爱出汗
第三，肠胃不好、容易胃胀、腹泻，并且大便不成形
第四，精神差、不爱动、经常疲乏无力
第五，头脑混乱、经常晚上睡不着、白天没精神
第六，经常口干口苦口臭、有痰吐不干净
第七，四肢乏力、关节酸痛、经常手脚冰凉
这7种症状，都是体内有痰湿的表现。如果你占了2条，就说明你体内有痰湿了；如果是在5条及以上，那就说明你体内痰湿已经非常严重了。需要及时祛除，不然就会影响我们的身体，导致各类病症。所以说“痰湿重百病生”。
那该怎么办呢？
给大家分享一个化痰湿的方子，就是千古名方“温胆汤”。
全方由陈皮、茯苓、半夏、竹茹、枳实、炙甘草组成。其中茯苓健脾祛湿、甘草健脾益气，2味药合用，算是治本的第一步，解决痰湿生成的来源；而半夏、陈皮，一个燥湿化痰、一个理气化痰；中医上常讲，善治痰者必先治气，气行则痰消，气一旦运行起来，痰就容易化掉了；并且陈皮还能够消积、通便，将身体里面不好的一些浊气、痰水等等，通过大便统统排泄出去，身体干净了，清爽了，自然痰也就少了。而半夏，一向被称之为“化痰高手”，任何一个化痰的组方里面，都可以见到它的影子。
最后竹茹，它也是化痰的，可以把整个呼吸道、消化道的痰一路往下送。
总之，几种药材相互作用，祛湿化痰、行气化痰，清热化痰，可谓标本兼治，对于改善痰湿体质效果很不错。除此之外，它还可用于调理痰湿导致的各种病症，湿疹、失眠、脚气、痛经、脱发、胆囊炎、抽动症、顽固性咳嗽等，都能用得上。
而且这个方子泡脚效果比饮用效果更好。因为中医认为，痰湿重的人脾虚，脾虚，药物就不能被完全吸收，而泡脚的话，脚底穴位众多，将汤药作用于穴位之上，可以直接渗透肌理而吸收，作用于人体发挥最好的效果。
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快照生成时间：2024-07-17 14:45:02
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