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三伏天这碱性水果使劲吃，1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结，别不懂在岭南地区，7月有一种水果大量上市，它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”，这种水果就是被称为“果中之宝”的黄皮果。黄皮果的营养价值非常高，富含维...……更多
2024-08-19 06:05:00益气,碱性,解毒,水果,生抽,猪手
四月里，这“碱性食物”要常吃，健脾祛湿，杀菌解毒，健康一整年！手撕包菜材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...菜市场上充满了各种各样的新鲜蔬菜，而在这些蔬菜中，碱性蔬菜尤为引人注目。随着气温的回暖和身体代谢的加快，适当选择碱性蔬菜，不仅可以帮助我们调节体内的酸碱平衡，还能缓解春季的干燥燥热，为身体注入清新的活...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...适症状。此时，饮食调养显得尤为重要，而一些被称为“碱性菜”的食材，不仅能帮助调节体内酸碱平衡，还能起到清热、解暑、利尿的作用，仿佛自然界的“铁打药”，为身体带来全方位的呵护。然而，遗憾的是，这些宝藏食...……更多
2024-07-25 06:44:00碱性,生抽,苦瓜,绿豆芽,绿豆,黄瓜
...适至关重要。此时，应减少大鱼大肉的摄入，多吃一些“碱性”菜，以达到清热降火的效果，安稳度过夏天。一、苦瓜苦瓜是一种典型的碱性蔬菜，虽然味道苦，但具有清热解毒、消暑降火的功效。它富含维生素C、维生素B族以...……更多
2024-07-29 11:29:00大肉,碱性,大鱼,饮食,攻略,西红
碱性水果是指在人体内代谢后，产生碱性物质的水果。碱性水果可以帮助人体消耗多余的脂肪，从而减轻体重。还可以有助于控制血糖水平，减少体内脂肪的形成，并有助于改善新陈代谢。其次碱性水果含有大量的维生素C，可...……更多
2024-03-14 13:58:00肝脏,碱性,水果,保护,健康,肝脏
...暑之后，吃上几个新鲜的桃子，既能生津止渴，又可解暑益气。桃子富含多种维生素和矿物质，尤其是铁元素，对于补充夏季流失的体液和增强身体免疫力有着重要作用。2、李子李子有“果中王”的美誉。在炎热的夏季，食用...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...冬季应该注重对阳气的护养。天气寒冷的时候，适当吃些益气通阳的食物有助于强正气、防疾病。大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...在这个时节，各种水果也迎来了丰收季。特别是那些富含碱性的水果，不仅水分充足、口感鲜美，更对身体健康有着诸多益处。今天，就让我们一起来了解一下端午前后正当季的五种碱性水果，它们分别是：荔枝、樱桃、杨梅、...……更多
2024-06-13 12:09:00碱性,口感,水分,水果,水果,时节
...患上痛风等病症。为了预防这些疾病，我们不妨多吃一些碱性食物，如小米、空心菜和冬瓜，它们被誉为高尿酸的“对手”，有助于保护肾脏健康。一、碱性食物对高尿酸和痛风的预防作用碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性...……更多
2023-11-07 14:34:00肾脏,碱性,病症,痛风,食物,健康
...大地万物复苏，新鲜的绿色蔬菜开始丰富我们的餐桌，而碱性食物则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养素，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...了食用还具有一定的药用价值，在药用上具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等功效。蒲公英又被称作婆婆丁，味苦、性寒，具有抗炎消肿，清热解毒的功效，喝它泡的茶，有助于促进对肝脏的排毒。
对于男...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
...健康，北大教授提出了一种简单而有效的方法：常吃2种碱性水果，不出半月，囊肿清零，肝脏光滑有力。首先，我们来了解一下什么是碱性水果。碱性水果是指在人体内被代谢后，能够产生碱性物质的水果。相比之下，酸性水...……更多
2024-01-14 09:59:00肝脏,囊肿,碱性,有力,水果,帮助
...红蛋白再生以补血，有提高机体免疫功能，女性常食用可益气补血。第三种：柠檬柠檬口感酸爽，所以许多人认为它属于酸性食物，其实柠檬也是一种强碱性食物。柠檬营养价值很高，鲜柠檬维生素含量极为丰富，而柠檬中维生...……更多
2024-08-20 10:04:00消夏,橙子,碱性,水果,苹果,建议
...10分钟后，加入枸杞即可。
二、大鹅：润肺止咳、补虚益气，适合冬季进补冬季进补的首选之一就是鹅肉。鹅肉性温润，有益气补虚的作用。同时，鹅肉含有丰富的胶原蛋白，有助于维持皮肤弹性和滋润，对抗干燥的冬季气候...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...时候，选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用，被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还能促进营养吸收，为孩子提供充足的营...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...种维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，具有健脾益气、祛湿化痰、减肥瘦身等功效， 有助于去除体内的湿气。推荐菜谱【山药炒荷兰豆】原料： 山药 1根 荷兰豆 1小盘 胡萝卜 少许 水淀粉 1小勺 油盐 少许制作：1. 烧锅...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...，胆碱，维E，黑色素，以及钙，铁等元素，有助于滋肝益气，润肤乌发，保护心血管，延缓衰老等。女人们多吃些更显年轻态。推荐吃法：黑芝麻糯米糕1、先将100克的黑芝麻用电饼铛炒熟，放到研磨机中磨成粉，接着再继续加...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...溏，舌淡苔薄，脉大无力。中医认为，气虚火旺应以补中益气、甘温除热为原则，常用中成药有补中益气丸，具有补中益气、甘温除热之功效，用于全身微热、体倦乏力、畏寒怕风、食少腹胀、便溏等症状。
Part03 冬季上火该如...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...重要的。今天小编提供给你一些春季减肥的小贴士，多吃碱性食物，不仅能减肥，还可以让你的身体更加健康，让你掉秤更快哦！1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素和纤维，是春季减肥的绝佳选择。口蘑则味道鲜美，富含蛋白质。将...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
人到中年别心疼钱，多吃8种碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神！蒜蓉排骨食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...容易形成酸性体质，“苦夏”开始了， 这时不妨多吃些碱性食物可以调节酸碱度平衡，让身体舒服过夏季。夏天出汗多，无论有钱没钱，要常吃6种碱性食物，好吃营养又便宜，天再热也精神十足。一起来看看吧。一、空心菜，...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...的水果1、苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。2、樱桃：性温，味...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...对长寿果的定义其实就是指枣。另外，食用的木瓜，属于水果类，药用的叫宣木瓜，属于中药。番木瓜一场热烈的木瓜宣传活动落下帷幕，我趁势还原了一份外婆家的木瓜炖猪手，画上了完美的句号—— 木瓜红烧猪脚甜木瓜红...……更多
2023-01-14 08:00:00米缸,谣言,木瓜,猪蹄,汤匙,长寿
...、黄豆、葱、姜、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖；做法：黄豆洗净，提前泡发备用，猪蹄剁块清理干净，冷水下锅煮至出浮沫后，捞出洗净沥干水分备用，热锅上油，油热后，下葱姜片，八角，桂皮，...……更多
2024-02-20 13:00:00猪手,青椒,兰花,风味,特色,美食
导语：天热出汗多，建议：多吃这1种碱性食物，维持酸碱平衡，消暑除烦！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...症。同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。★制作步骤：1.备好需用到的主料：鸡腿、芋头、姜、蒜。鸡腿剁块，用料酒焯水后用清水冲去表皮杂质。芋头去皮切稍大的块，生姜去皮切片，大蒜去皮拍扁。2....……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...尿酸高的人应该重视饮食调节，合理搭配饮食，多吃一些碱性食物，这样有助于中和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...等症状。俗语说：“秋吃碱，火气减”。秋天食用一些“碱性”食物，有助于平衡体内酸碱度，降火润燥，对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物，以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...样适当吃点「苦」，有清心除烦、清热解暑、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。俗语说：“夏天吃苦，胜似进补。”酷热难熬的苦夏，难免会出现食欲不佳，胃口不好的情况，这个时候，就需要适当吃点苦味食物，有助于...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
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一、什么是布鲁氏菌病？布鲁氏菌病（简称布病）是由布鲁氏菌引起的一种人畜共患传染病，又称为波浪热、马耳他热、懒汉病等。布病是《中华人民共和国传染病防治法》规定报告的乙类传染病
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为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》和《济南市“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》精神，倡导科学减重与健康生活方式
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