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猪肉、鸡鸭都靠边站!春天多吃这个肉,老人说它是“致肉之首”!
...。根据中医理论,鹅肉性平味甘,归肺、胃经,具有补肺益气、健脾开胃、滋阴润燥、补虚养血等功效,特别适合春季进补食用。而在烹饪方法上,无论是蒸、煮、烤还是炖,均能将鹅肉的鲜甜与香味充分展现。鹅肉作为一种传...……更多
白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃
...萝卜可以生吃、凉拌、炝炒,下面小编和大家分享白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃,一起来看看具体做法吧!【白萝卜猪肉丸子】所准备的食材有:白萝卜一个、猪肉馅适量、香葱、盐、十三香、料酒、红薯淀...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...补佳品。本文将带领大家了解最适合男人吃的肉类,其中猪肉、虾肉等五种肉类分别排在了倒数第二和第四的位置上。 第五名:猪肉猪肉作为我国人民饮食中的主要肉类之一,既可鲜食,又可用于各种烹饪方式,深受人们喜爱...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...至入味,炒熟包菜即可出锅装盘开吃。蒜香口蘑鸡食材:鸡肉:半只鸡,约500克,口蘑:300克,蒜头:6-8瓣,姜:适量,干辣椒:适量,生抽:适量,蚝油:适量,料酒:适量,盐:适量,糖:适量,食用油:适量 做法:1.鸡...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...鲫鱼和豆腐都含有丰富的蛋白质和钙质,有着补钙、补中益气、利水消肿的功效。准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、料酒、食盐和白胡椒粉。首先,将鲫鱼处理干净,去掉肚子里的黑膜,清洗干净后,用食盐和料酒腌制20分钟。将...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...生活美满。推荐做法:麻婆豆腐材料:300克嫩豆腐;100克猪肉末(可选);2汤匙食用油;1片姜,切末;2颗蒜瓣,切末;2汤匙红油豆瓣酱;1茶匙郫县豆瓣酱;1汤匙辣椒粉;1茶匙花椒粉;1茶匙生抽;1汤匙料酒;150ml高汤或清水...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...吃的家常菜——丝瓜鸡蛋炒肉末,此菜选用新鲜的丝瓜,猪肉和鸡蛋制作而成,丝瓜特别清甜,肉质细腻,天天吃不会腻。冬天,宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻。【丝瓜鸡蛋炒肉末的正确做法】选购...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物,具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外,还能改善体质、提高免疫力。因此,推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤,可以起到滋补肝肾、温补精血的作用。 羊肉炖...……更多
春天时,多做给家人吃这菜,既能平衡营养,又能满足味蕾
...吃特别好吃,还能吸油,吃起来又甜又可口。再来点新鲜猪肉里脊,大概半斤,还有小米辣、生姜、大蒜,这些都来点儿。油也不用多,少许就行。 冷水、料酒、生抽、蚝油都准备一些,地瓜粉或玉米淀粉也要一点。还有,别...……更多
中老年人常吃这3种“补硒高手”,有助于抗衰老、保持年轻!
...护视力、增强免疫力、补充硒的作用。材料胡萝卜2根,猪肉200克,瘦肉200克。青椒1个(可选择);姜,蒜,酱,1大匙,料酒1大匙,盐,胡椒,食用油。台阶1.准备食材,胡萝卜去皮,猪肉切片,青椒洗净切成薄片,姜蒜剁成碎...……更多
冬天,喝鸡汤羊汤不如喝这汤!补钙润燥,每周喝一次,驱寒过暖冬
...腐汤鲫鱼、豆腐都含有丰富的蛋白质、钙,能补钙,补中益气,利水消肿。准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、料酒、食盐、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,去掉肚子里的黑膜,洗干净后打花刀,涂抹上食盐、料酒,腌制20分钟。豆腐...……更多
秋天养生,外行人买猪肉,内行人专买它吃,营养滋补,健脾强免疫
...而选择合适的食材是关键。外行人可能会继续购买普通的猪肉,而内行人却知道有一种肉非常适合秋季进补,那就是“猪肚”。猪肚是一种既美味又滋养的食材,不仅口感独特,味道鲜美,还具备多种营养和药用价值。它富含蛋...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
夏天来了,猪肉、鸭肉得少吃点哦。不过别担心,有种食物夏天吃最合适,它全身都是宝,不仅好吃得让人开胃,还营养丰富,解馋又健康。是什么呢?快来看看吧!现在的日子越过越好了,大家都喜欢到外面吃饭,那些家里...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...丰富的蛋白质和维生素,是宝宝喜爱的营养小食。材料:猪肉末:300克;冬瓜:适量,去皮切小丁;姜蓉:适量;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量步骤:1.准备工作:猪肉末放入...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...,把糖炒化,倒入切块的鸡腿翻炒,一直炒干水分,同时鸡肉炒上色.5.加水放入切好的香菇块,再放入备好的所有调料。盖好,焖大约20分钟.6.时间差不多开锅看,鸡汤剩余一点,放入青红椒块和葱花,炒匀,断生即可出锅.烹饪...……更多
猪身上最补的肉,可惜只有2块,简单一蒸,汤鲜味美,补虚强身!
...的肉,可惜只有2块,简单一蒸,汤鲜味美,补虚强身!猪肉是我们经常食用的肉类食品,我们每天吃的菜肴中,总是少不了猪肉的身影,不管是什么菜肴,加几根肉丝进去炒一下,味道就会变得特别鲜美,所以很多人都喜欢吃...……更多
年龄大了要懂吃!进入3月,这3种肉要多吃,营养低脂,应季而食
...三、瘦肉 【推荐做法:荠菜丸子汤】所需食材:荠菜,猪肉,马蹄,盐,白胡椒粉,料酒;菜谱做法:1、荠菜去掉上面的黄叶,清洗干净,尤其是根部的泥巴要洗干净,洗好后放入烧开的水中,加点盐和油给它焯水,然后把它...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...丝,姜切成丝,大葱切段备用。3.热锅凉油,将腌制好的猪肉丝快速炒熟,盛出备用。4.锅中留少量底油,放入姜丝炒香。5.加入青椒丝、红椒丝和大葱段炒匀。6.放入炒好的猪肉丝,加入适量酱油、盐、糖、鸡精炒匀即可。温馨...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...、白糖、料酒、淀粉、盐。【做法】:1.春笋剥壳切片,猪肉切薄片,用生抽、料酒、淀粉腌制15分钟;红椒切丝,葱姜蒜切末备用。2.锅中加水烧开,将春笋片焯水捞出备用。3.热锅凉油,下入腌好的猪肉翻炒至变色盛出。4.锅...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人大家都喜欢吃猪肉吧,肉质软嫩又鲜美,价格还便宜,适合煎、炒、炖、炸、烤等多种烹饪方式。五花肉是我们最常吃的猪肉之一,它和里脊肉、排骨最大的区别,就是带有猪皮,口感...……更多
热炒葱烧鸡腿,这道家常热炒,犹如春日里的一缕暖阳,温暖人心
...腿,这道家常热炒,犹如春日里的一缕暖阳,温暖人心。鸡肉的鲜嫩与香葱的浓郁交织在一起,散发出令人垂涎的咸香气息。每当这道菜端上餐桌,都仿佛能瞬间点燃味蕾的激情,让人食欲大增。烹饪这道菜时,需选用新鲜的鸡...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...湿效果和百合的润肺功效,以鸡肉作为主要食材,既补中益气,又滋阴润燥,特别适合湿重和气候干燥时食用。 主要食材:茯苓、百合、鸡肉、姜片具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯过去血水。茯苓和百合洗净,百合可提前...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...花即可。四、芋头推荐做法:肉末蒸芋头准备荔浦芋头、猪肉、小米椒、香葱、姜片、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成手指宽的条。猪肉洗干净切末,小米椒切圈,香葱...……更多
小姑来吃饭,我做了6道菜招待,她却嫌我招待不好,我该不该回怼
...嫩好消化。第三道菜:【西芹炒肉丝】主要食材:西芹,猪肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成细丝,加入食盐和淀粉拌匀,腌制入味。西芹摘下后,撕去筋络,切成薄片备...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...精鸡粉,白糖调味,烧熟下尖椒红椒搭颜色。勾芡出锅。猪肉炖粉条准备食材:五花肉,粉条,娃娃菜,干辣椒,姜丝,蒜瓣,葱段。 做法步骤:1、粉条提前浸泡,泡软后捞起来沥干水分,加入老抽搅拌均匀上色。娃娃菜清洗干...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...效。 推荐菜品:【艾叶饺子】主要食材:艾叶,面粉,猪肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,花椒,生抽,蚝油。操作步骤:1,先把猪肉洗净后切块,放入料理机里打碎,取出来加入食盐,葱姜花椒水,料酒,生...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...书就来分享五种食物,它们在谷雨时节尤为适合,能补血益气、行气散瘀,让你从内而外焕发活力!快来看看吧~【1.冬瓜】谷雨时节,气候多变,易让身体气血不畅,此时多食用冬瓜是明智选择。冬瓜性寒,味甘,具有清热解毒...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...枣、枸杞和鸡肉都富含丰富的钾元素。这道菜品具有补血益气、滋阴养颜的功效,对改善失眠问题有一定的帮助。常食用红枣枸杞炖鸡,有助于提高睡眠质量,使您睡得更加香甜。食材:鸡肉:500克;红枣:适量;枸杞:适量;...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
炖鸡时,万万不可焯水!教你3个妙招,鸡肉嫩滑不柴,汤鲜味十足冬至到了,天气越来越冷,进入数九天,要注意保暖防寒,还要补充营养,增强免疫力,这个时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质、...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
导语:中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美!大家好我是傻姐美食,中秋节到了,人们盼望已久的小长假开始了,这个中秋节出门旅游的人真多,光是火车票订票人数就超过2个亿,很多人是回家...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)当下,越来越多的人喜欢通过体育锻炼,增强自身体质。然而,运动中一不小心,就容易出现韧带
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)11月14日至15日,由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
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