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...的作用。油焖大虾食材：基围虾、小葱、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、陈醋、料酒、老抽、蚝油、蕃茄酱、白砂糖做法：（1）基围虾去头挑去虾线洗净，小葱剥皮切葱花，蒜瓣和生姜去皮切成末备用...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...始加快，如果不注意保养，就会变得面色蜡黄，皮肤松弛皱纹多，所以女人一定要学会保养。除了用化妆品，还要会“吃”，多吃些富含“黄体酮”的食物，能延缓衰老，美容养颜，越吃越年轻，皮肤细嫩气色好。今天给大家分...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...们抵御外界的侵害，还能促进胶原蛋白的合成，让我们的皮肤更加有弹性。更重要的是，对于中老年人来说，维生素C能够帮助减少关节炎的症状，让我们的动作更加灵活。但是，你可能会问，维生素C都有哪些食物中含量丰富呢...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...法：【爆炒肥肠】准备猪大肠、红辣椒、青辣椒、生姜、蒜瓣、食盐、料酒、生抽、胡椒粉、食用油、豆瓣酱。1、猪大肠放入盆中，加入食盐、食用油，用手搓洗，翻个面再洗一遍，把油脂撕掉，然后洗干净。锅里加入冷水，...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...我们可以准备菠菜、鸡蛋、生抽、食盐、淀粉、食用油、蒜瓣、香醋和辣椒油来制作一道菠菜蒸鸡蛋。首先将菠菜洗净，去掉根部，然后在锅中加水，放入适量的食盐和食用油，将菠菜煮1分钟，待变软后捞出，过冷水后沥干水...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...一、黄豆——黄豆焖猪脚准备猪蹄、黄豆、大葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块，用清水泡出血水，冷水下锅加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗干净备用。...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...蒸鸡蛋】准备菠菜、鸡蛋、生抽、食盐、淀粉、食用油、蒜瓣、香醋、辣椒油。1、菠菜洗干净，去掉根部，起锅加水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入菠菜煮1分钟，变软后捞出过凉水，沥干水分后切碎。2、鸡蛋打入碗中，加...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...季豆丝准备食材：四季豆 适量、盐 1小勺、蚝油1大勺、蒜瓣4瓣、辣椒适量。做法：1、四季豆选嫩的无筋豆，折掉头尾，斜刀切丝，这样更出味，蒜瓣，拍破切小丁，辣椒切圈待用。2、锅中倒入油，油温升高时下入蒜末爆香，...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成小块，起锅加油烧热，放入芋头块小火煎至颜色金黄，盛出备用。排骨剁成小块，用清水浸泡1小时...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...肉：300克面条：200克小白菜：100克青蒜：适量生姜：1块蒜瓣：3瓣生抽：2勺老抽：1勺料酒：3勺白糖：5克八角：1个香叶：2片桂皮：1段干辣椒：2个盐：3克胡椒粉：1克具体步骤如下：将牛肉洗净，切成大小适中的块，用料酒、生...……更多
2023-10-22 19:32:00牛肉面,滋补,牛肉,家人,营养,牛肉
...材：香菜、食盐、香油、香醋、生抽、白糖、熟白芝麻、蒜瓣、小米椒、香葱。步骤：1.将蒜瓣切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中加入一勺熟白芝麻，泼入热油炝出香味。2.加入食盐、生抽、香醋、白糖、香油，搅拌均...……更多
2024-03-29 06:03:00香菜,冰箱,香菜,生抽,蒜瓣,小米
...材：豆腐皮、青椒、黑木耳、干辣椒、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、食盐、白砂糖做法：（1）豆腐皮冲洗一遍切块，青椒洗净，去蒂去籽切块，黑木耳洗净泡发，干辣椒切成段，小...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...的肝和心单独放置，因为要在最后放进汤里，否则会煮老不好吃。鸽子放入汤锅中，加入清水，放入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后转小火炖1个小时。2、处理山药和红枣：铁棍山药去皮洗净，切成小段。红枣洗净备用。...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...胡萝卜、青椒、郫县豆瓣酱、生抽、香醋、白糖、淀粉、蒜瓣、食用油。1、茭白去皮，洗干净后切丝，蒜瓣切末。木耳提前泡发，洗干净备用。胡萝卜、青椒洗干净，切成细丝。碗里加入适量食盐、生抽、香醋、白糖、淀粉、...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...菜包菜是一层一层的，包裹地很紧，一片片掰开很麻烦，不好清洗。所以饭店平时都是直接下锅，其实包菜的农残挺高的，所以还是要清洗。做法：准备包菜、蒜瓣、干辣椒、香葱、生姜、猪肉、十三香、生抽、老抽、蚝油、食...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...上葱花后出锅。
二、鲈鱼——酸菜鱼准备鲈鱼、酸菜、蒜瓣、生姜、大葱、辣椒、花椒、料酒、生抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、鲈鱼处理干净，从鱼尾方向沿着中间的大骨，用刀斜着把两边的鱼肉切下来，然后片成鱼片，把...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...一、荷塘小炒准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮，洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。木耳提前泡发，洗干净备用。锅里加水烧开，滴几滴食用油，放入藕片、...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...、水煮鱼准备草鱼、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、蒜瓣、香葱、白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净，把两侧的鱼肉切下来，斜刀片成薄薄的鱼片，用清水...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...盘开吃。六、干煸花菜准备食材：花菜，干辣椒，姜片，蒜瓣，豆瓣酱，葱段。做法步骤：1、花菜剪成小朵放入清水中，放入食盐浸泡十分钟，再清洗干净控干水分。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入花菜焯水...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...矿物质。它具有美味可口、易于消化吸收的特点，对改善皮肤、提高免疫力有一定效果。鲷鱼可以蒸、煎、红烧等多种方式烹饪，如红烧鲷鱼。将鲷鱼洗净控水，切成段备用。锅中加油烧热，放入姜蒜煸炒，然后加入鲷鱼段，翻...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...少皆宜。【肉酱拌面】准备面条、猪肉、小米椒、黄瓜、蒜瓣、香葱、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食用油。1、猪肉用五花肉，剁成肉末，蒜瓣切末，香葱切葱花，小米椒切圈。起锅加油烧热，放入肉末小火煸炒...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
...出诱人的香气。食材及调料：鳜鱼1-2条生姜15克大葱20克蒜瓣10克生抽2勺老抽1勺料酒3勺白糖5克白胡椒粉2克八角2个桂皮1小段香叶2片干辣椒适量烹饪过程：准备食材：将鳜鱼去鳞、去内脏，清洗干净，改刀为块状备用。生姜切片...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...原蛋白和胶原蛋白前体，可以帮助增强皮肤的弹性、减少皱纹，同时还有助于修复关节和骨骼。此外，猪蹄还富含胶原蛋白所需的氨基酸，如赖氨酸和蛋氨酸。推荐食谱：黄豆炖猪蹄
所需材料：2个猪蹄，100克黄豆，100克花生，...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...胡萝卜去皮，洗干净后切片，黄瓜、杏鲍菇洗干净切片。蒜瓣切末，香葱切葱花。起锅加入一勺油，烧热后放入腌好的肉片，大火滑炒至变色，盛出备用。3、锅里留底油，放入葱蒜末爆香，倒入胡萝卜片、杏鲍菇片翻炒一会儿...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...食用油，提升菜肴的口感。红烧鸡爪食材：鸡爪，姜片，蒜瓣，八角，干辣椒段，小葱白，葱绿，调味品（生抽，老抽，盐，糖，油）做法1.鸡爪剪去指甲洗净，入锅中穿烫一下，沥出备用。2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...。2、把大蒜装进玻璃瓶里，放入冰糖、米醋，醋要没过蒜瓣，盖上盖子后放在阴凉通风处腌制一个月时间，糖蒜就泡好了，吃起来酸甜爽脆，特别下饭。二、洋葱洋葱也含有硫化物、大蒜素，能帮助杀菌。推荐做法：【洋葱炒...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...汁即可。二、黄鳝——红烧黄鳝准备黄鳝、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、老抽、生抽、冰糖、食盐、食用油。1、黄鳝让老板处理干净，去除内脏，加一勺食盐搓洗掉表面的粘液，用清水冲洗干净，切成长段备用。大蒜去皮切末，...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...通便）推荐做法：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、大虾去头去壳，挑出虾线，洗干净后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...，放入清水里浸泡1小时，去除血水。葱切段，姜切片，蒜瓣拍一下。2、起锅加水，放入猪蹄和姜片，加一勺料酒，大火煮5分钟，捞出猪蹄冲洗干净。锅里加油烧热，放入猪蹄小火煸炒至金黄色，加入葱姜蒜炒出香味，再放入冰...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...味。推荐做法：【蒜苗炒肉】所需食材：五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒所需调料：豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做法：
1、先准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五花肉切成片，再把蒜瓣、蒜苗、姜块清...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
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本文转自：人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》（ 2024年07月25日 第 14 版）不少人在体检后，报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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