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“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...大于治疗”,你绝对想不到,这件事要是做好了可以省去百分之八十的烦恼! ……更多
每周食用这三种长寿菜,有助于提高免疫力,促进消化吸收
...化功能有着明显的作用。另外,香菇炖鸡的煮制过程中,鸡肉的汤汁中所含的鸡肉肽、鸡肉肉碱等物质,还具有一定的抗菌活性,有助于保持肠道的健康。因此,每周食用香菇炖鸡有助于增强身体免疫力、保持消化系统的健康平...……更多
海带丝汤怎么做好吃又简单?教你简单家常做法,汤鲜味美又营养
...带丝,这样制作出来的汤才更加口感鲜嫩。2.食材搭配:鸡肉或鸡骨汤底:提供浓厚的鲜味。香菇:增添汤的香味和口感。玉米粒:增加汤的甜味,丰富口感。胡椒粉:提升汤的层次感。3.调味料:盐:根据个人口味适量添加。...……更多
立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
...1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉。然后,用你的小手抓匀,让鸡肉充分吸收这些调料,腌制15分钟。把胡萝卜、青椒、木耳都切成丝,放一边备用。2、找个小碗,放入2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉。再加入半碗水,用...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...还有胡椒粉,用手给它抓拌均匀了,腌制上1个小时,让鸡肉入味。趁着腌制的功夫,咱们把干香菇泡发,再把葱姜蒜都切好备用。土豆也得去皮,切成块儿。这样一来,食材就都准备好了,等下就能下锅炒了,想想都流口水了...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...;大葱:1根;大蒜:2瓣;生姜:1小块;料酒:1汤匙;鸡肉或蔬菜高汤:500毫升;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量;香葱(可选):适量步骤:1.准备食材:虾仁清洗干净,去虾线;海带用清水泡软后切成段;豆腐切...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...芝麻进行点缀即可。 清蒸鸡是一道简单而美味的菜肴。鸡肉是优质的蛋白质来源,能够提供人体所需的一些重要氨基酸。姜具有温中散寒、促进血液循环的作用,能够帮助身体保持温暖。青椒中富含维生素C和胡萝卜素,有助于...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...、虫草花适量、姜适量、盐适量、枸杞适量做法:1、将鸡肉焯水去血水备用,玉米切段备用。2、将羊肚菌、鸡肉、玉米、姜、虫草花,放入砂锅中,加入适量清水。3、大火烧开后转小火煮40分钟,然后加入枸杞再煮10分钟!4、 ...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...将醪糟炒至出香味,然后加入清水,一起煮沸。最后加入鸡肉、海带和其他想要的食材,再煮20分钟即可。2.鲍鱼菇汤鲍鱼菇汤是一道口感鲜美的汤品。将鲍鱼菇切片,与其他食材一起炖煮,直到所有食材都熟透。最后加入适量...……更多
饮食上这样调整可以提高精子质量
...衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为...……更多
子宫肌瘤的发生,是因为雌激素分泌多?需及时应对
...也比较容易恢复健康,比如子宫肌瘤就可以通过微创手术治疗。但是,做过子宫肌瘤微创手术后要非常注意饮食,不可以吃一些辛辣食物,比如,辣椒,烟,酒,咖啡等不可碰。做完手术后饮食要循序渐进,要最初的流食到软的...……更多
...食补为主。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜,如羊肉、鸡肉等;偏于阴虚者以滋阴食物为宜,如鸭肉、鹅肉、鳖、龟、木耳等。 ·推荐三个食谱:1、糖醋胡萝卜丝:食材:胡萝卜半斤,姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。做...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...的香菇相互渗透,口感鲜美十足。简单一锅炖,让你省却烦恼,又能轻松煮出一道鲜美家常菜。一口滋味,让人回味无穷,香气扑鼻,仿佛瞬间穿越回妈妈的厨房。采买清单:鸡腿肉500克、干香菇50克、生姜20克、大葱1根、料酒2...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
...红油搅拌均匀,这道毛豆核桃的养生美食就完成了。凉拌海带,清爽爽口的冬季美食除了香菇和毛豆外,海带也是冬季进补的好选择。海带含有丰富的纤维和钾元素,在冬季能起到很好的养育作用。可以尝试制作凉拌海带这道清...……更多
控糖期也可以喝的6种鲜美汤羹,平稳血糖,滋润皮肤营养高
...速翻炒一下,让它们都裹上香味,炒得均匀又入味。4.炒鸡肉片啦:先把切好的鸡腿肉或者鸡胸肉片放进去,快速翻炒,看到鸡肉颜色变了,那就差不多啦。5.打鸡蛋这事儿,咱得这么干:先把鸡蛋敲进锅里,然后赶紧拿筷子或...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...,可根据个人口味适量添加其他调味料,增加风味。三、海带海带是一种常见的海藻类食物,也是一种优秀的高钾食物。海带富含海藻酸钾,而且含有丰富的膳食纤维、碘等营养成分。适量摄入海带可以有助于调节血压、降低胆...……更多
推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤
...以清热下火、温和滋润为主,以保持身体的平衡和健康。鸡肉——海带冬瓜煎鸡汤 首先推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤。准备半只鸡肉,加入适量的盐、料酒、胡椒粉和糖进行腌制。将泡软的粉丝、处理好...……更多
鸡肉炖香菇,有汤有肉,经常喝汤皮肤好,吃肉增加胶原蛋白
说到炖鸡肉,我们就会想到炖鸡肉的好搭档香菇,香菇闻着香,汤也十分好喝。用香菇炖鸡肉的汤泡米饭,吃起来美滋滋的,能连续吃上两碗米饭,鸡肉炖香菇也是接待客人的上等菜,有汤有肉,经常喝汤皮肤好,吃肉增加我...……更多
香菇炖鸡,鸡肉鲜嫩多汁,香菇香气扑鼻,汤汁浓郁可口
...着,将土鸡宰杀好,去毛、去内脏,清洗干净。然后,将鸡肉切成块状,用料酒腌制10分钟左右,去腥味。接下来,我们开始炖制。将炖锅置于火上,加入适量清水,放入鸡肉块、姜片、葱段,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢慢...……更多
除了一些基本做法,还有一些小技巧可以让香菇烧鸡更加美味
香菇烧鸡是一道家常美食,鸡肉鲜嫩多汁,香菇香气扑鼻,口感丰富,深受人们的喜爱。那么,怎么做才能让香菇烧鸡更加美味呢?下面,我将为大家分享我的香菇烧鸡制作心得。首先,选择好的食材是制作美味香菇烧鸡的关...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...当然,如果高血脂症状严重的话,还是需要依靠吃药进行治疗的,饮食调理并不能起到彻底治疗的作用。如果在配合药物治疗的同时,加以改进饮食习惯和生活习惯,戒烟戒酒、多运动,长此以往还是可以有效控制和降低血脂的...……更多
香菇滑鸡:一道家常菜的味觉盛宴
...受烹饪的乐趣。香菇滑鸡,顾名思义,主要食材为香菇和鸡肉。香菇,被誉为“山珍之王”,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,同时含有多种维生素和矿物质。而鸡肉,作为中国人餐桌上的常客,其肉...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...为一道家常菜,也可以为老年人提供丰富的营养。腐竹蒸鸡肉是一道非常适合老年人的菜肴。腐竹富含植物性蛋白质和多种维生素,有助于增强免疫力,降低胆固醇。而鸡肉则是优质蛋白的重要来源,能够提供丰富的营养。蒸制...……更多
红烧香菇鸡这做法太香了,鸡肉酥嫩,菌菇浓香,好吃到停不下来
...家常菜啊!说到它,我脑海里立刻浮现出那锅热气腾腾的鸡肉和香菇,那香味简直让人无法抗拒。这道菜在中国家庭里可是个传统的招待客人的好选择,也是饭桌上的一道不可或缺的美味。不管是周末的家庭聚餐,还是平日里的...……更多
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
...炖制美味的香菇炖鸡。首先,我们要准备好所需的食材。鸡肉是这道菜的主角,可以选择新鲜的鸡腿肉或者鸡胸肉,将其切成小块备用。香菇则是这道菜的重要配角,可以选择干香菇或者鲜香菇,根据个人口味来选择。此外,还...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...家6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分。一、海带推荐食谱:蒜泥海带丝海带是一种非常健康的食材,含有丰富的碘元素,可以帮助我们补碘哦!蒜泥呢,则可以增加海带的口感和香味,吃起来更加美味!食材:海带...……更多
香菇的五种美味做法,鲜美可口,香气扑鼻
...!以下是香菇的五种详细做法:香菇蒸滑鸡:准备食材:鸡肉500克,鸡蛋清少许,干香菇5朵,枸杞少许,食盐1茶匙,料酒5毫升,蚝油15毫升,淀粉半大匙,白胡椒少许。具体做法:鸡肉剁成小块,用盐、蚝油、料酒、白胡椒粉...……更多
香菇对身体的好处与功效,香菇蒸鸡的做法!
...香菇蒸鸡的做法香菇蒸鸡是一道色香味俱佳的家常菜,以鸡肉和香菇为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面是香菇蒸鸡的做法:一、材料准备1,主料:鸡肉500克、干香菇适量(根据个人口味调整)。2,辅料:姜片、葱段、料...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...更香。干辣椒不要放太多,微微有一点点辣味即可。二、海带 推荐食谱:海带排骨汤要做好一锅海带排骨汤,食材的选择尤为重要。排骨选择新鲜的带骨肋排,最好是由肉质鲜嫩、肥瘦相间的部分构成,这样煮出的汤才会既有...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
...香菇营养高,口感也好。下面,我就教大家怎么做香菇蒸鸡肉,一起来学学吧!【香菇蒸鸡肉】所准备的食材有:香菇适量、红枣、枸杞、鸡半只、生姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒、干面粉 这样做就行:先准备点干香菇和红枣...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00