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周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...许,蒜瓣2颗,葱花适量,生抽酱油1汤匙,食用油适量,白醋半汤匙(可根据个人口味增减)。【烹饪步骤】:1.土豆与胡萝卜分别削皮洗净,用刨丝器擦成细丝,然后浸泡在清水中去除多余淀粉,保持口感爽脆。西芹择净,斜...……更多
白醋与大蒜的结合不仅能提升菜品的口感,也赋予了它独特的味道
白醋泡大蒜是一种简单又常见的食品制备方式。白醋与大蒜的结合不仅能提升菜品的口感,也赋予了它独特的味道。本文将向您介绍白醋泡大蒜的正确做法和有用的小窍门,帮助您轻松掌握这一技巧。一、白醋泡大蒜的正确做...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...骨食材:排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法:1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫;2、白菜洗净用手撕碎或切成宽条;3、姜去皮洗净切片;4、炒锅烧热放油,放入排骨、姜、...……更多
立秋后,饮食要懂忌嘴,少吃生姜绿豆,多吃3样,顺势而养好过秋
...。酸辣藕丁【材料】:莲藕1节,线椒2个,干红辣椒4个,白醋1勺,生抽1勺,盐少许,白砂糖适量,油适量,老姜1小块,大蒜2瓣 【做法】:1、准备好材料,先把莲藕清洗干净,刨去外皮后切成小丁,加少许醋放清水浸泡一下...……更多
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
...;大蒜两片(剁碎);生姜1小块(剁碎);酱油2大勺;白醋1汤匙;糖1/2茶匙;盐:适量食用油;葱适量(点缀)。实用性:1)准备材料:将马铃薯、胡萝卜去皮,用切丝器切成丝;青红辣椒去核,切丝备用。把蒜和姜剁成末。2...……更多
菠萝拌黄瓜,酸甜爽口,清新解腻,每一口都令人回味无穷
...鲜美。糖(用量:适量):增加甜味,使菜品更加美味。白醋(用量:适量):增加酸味,突出菠萝的酸甜口感。香油(用量:适量):增加香气,提升菜品整体口感。接下来,我们按照以下步骤进行制作:黄瓜洗净,切成菱形...……更多
冬季,宁愿少吃牛肉,也要多吃这菜,美味开胃,大人孩子都爱吃
...准备一些大蒜头、青椒、小米辣、植物油、面粉、酸菜、白醋、生姜片、花椒和八角、大葱、食盐、白糖、生抽、老抽等食材。 肥肠是这道菜的核心食材,其细嫩的口感和丰富的营养深受人们的喜爱。选购肥肠时,要注意选择...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...30克、生姜:15克、大葱:1根、红椒:1个、青椒:1个、白醋:50毫升、白砂糖:50克、料酒:15毫升、生抽:30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤:1.带鱼洗净,切段,用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟;2.鸡蛋打散,加入淀粉,搅...……更多
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
...又提味)、青椒椒1个(颜色搭配更诱人)、大蒜几瓣、白醋适量、辣椒粉一小勺、盐少许、糖一点点(提鲜秘籍)、花生油或其他植物油适量步骤:1.土豆去皮,用削皮刀或者切片器切成细丝(考验刀工的时候到啦,或者直接用...……更多
壹粉食堂|颜值担当!来一道爽口的荷塘小炒,口感脆嫩色香味俱全
...粉、胡萝卜、木耳、青辣椒、葱、姜、蒜、花生油、盐、白醋、百菇粉等具体做法:1.莲藕去皮,清洗干净,切薄片,备用。2.盆里放水,里面放白醋,再把藕片放入浸泡,以免变色。3.木耳泡发好,清洗干净备用。4.胡萝卜洗净...……更多
这种“春季限定”不少人抢着挖 三类人别贪嘴 三款美食请收好
...3.糖醋野葱做法:胡萝卜丝、芹菜丝、白砂糖、辣椒粉、白醋、蒜末、白芝麻、野葱(去除葱青部分)混合在一起,用力抓拌,冷藏一夜即可食用。该小菜酸甜可口,开胃健脾、助消化。适用于食欲不振、消化不良、腹胀等人群...……更多
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
...、香菜末适量(可选,作为garnish)调味料:生抽2大匙、白醋1大匙、糖1大匙、盐适量、香油1小匙、辣椒油(根据个人口味加入,可选)步骤: 1.准备食材:将藕去皮,洗净后切成薄片,薄片厚度约为2毫米。如果使用胡萝卜,...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...材都很便宜,并且容易购买。此外,还需要少许食用油、白醋或料酒、冷水、水淀粉、食盐、鸡精、胡椒粉等调味料。制作菠菜胡萝卜炒鸡蛋的步骤如下:第一步,准备食材。将菠菜的根部切除,将叶片反复清洗干净,并切成小...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...对半剖开,去除白色的筋膜,打十字花刀,切成小块,加白醋抓拌均匀后,用清水浸泡片刻,去除血水和异味,用料酒腌制片刻。青椒和红椒切成小块,切葱、姜、蒜末备好。2.热锅中加入食用油,加入葱、姜、蒜末煸炒至香味...……更多
...材料不一样,酿制的方法不一样,醋可分成许多类型,如白醋、白米醋、白醋、米醋、水果醋等。那麼,这种醋都是有啥差别,又该怎么使用呢?拌凉菜醋和白醋的差别是啥?拌凉菜醋和白醋的差别白醋白醋就是指酿出后储放较长...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
...);2大勺食用油;2大勺白糖;醋:3大勺(建议用米醋或白醋);酱油1大勺;盐:适量;鸡汁:半茶匙(任选);红辣椒粉:半茶匙(任选):3大勺(建议用米醋或白醋);酱油1大勺;盐适量;鸡汁:半茶匙(任选);红辣椒:...……更多
秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...粉,食用盐,腌制一会,碗中打入三个鸡蛋,加食用盐,白醋。把鸡蛋打散,加入适量的温水,比例是1:1,搅拌均匀,气泡全部撇干净。2、然后把鸡蛋液倒入豆腐中间,把水烧开、放入蒸锅。蒸五分钟左右,再把腌制好的虾仁...……更多
春季常吃这3道家常菜,天天吃不腻,有助增强免疫力,身体好
...一点蒜末和蒜苔放在一起,加入适量食盐、鸡粉、白糖、白醋、芝麻香油,,浇上热油把香辣味激发出来,抓拌均匀即可。二、茴香——茴香炒鸡蛋1、一把新鲜的小茴香。将其洗净后,去掉根部,再切成小段,将小葱切成葱花...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...于炒菜。7、土鸡蛋:2到3个,用于炒菜和提供营养。8、白醋:半勺,去腥味。9、水淀粉:少许,增加鸡蛋的口感。、.温水和冷水:少许,用于泡发粉丝。、.食盐:少许,用于调味。、.生抽:少许,增添口味。、.鸡精:半勺,...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...片,再改刀切成细丝装入盆中备用,然后加入清水来几滴白醋浸泡,翻炒均匀,胡萝卜切片然后改刀切成细丝,全部切好后装入盘中备用。蒜、大葱切成片,切好装入盘中备用, 起锅烧油,油热放葱姜爆香,然后放入藕丝大火...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...1.猪肝切片,放入盆中,用盐水浸泡15分钟后,加面粉和白醋,抓拌均匀,去除猪肝的腥味,然后用清水多清洗几遍,洗去血水。加葱、姜、盐、淀粉,抓拌均匀腌制10分钟。2.菠菜清洗干净后,控水,切成小段。锅内加水烧开,...……更多
白醋泡蒜加冰糖的功效通常是促进减肥,还可以起到降血脂的效果,对身体的健康有一定的好处,里面的营养成分能被吸收和利用。1、促进减肥:白醋泡蒜加冰糖通常使用白醋和蒜配合冰糖,醋和大蒜能起到促进血液循环的效...……更多
外酥里嫩的锅包肉,一分钟教你简单制作
...里嫩、香甜爽口而著称。有一部分人依然坚守传统,采用白醋和白沙糖调制汁液,使得锅包肉色泽金黄,醋香四溢,令人垂涎欲滴。另一部分则勇敢创新,将糖醋汁替换为番茄酱,使得更多的吃货无需担心糖和醋的比例搭配,轻...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...法:腊八蒜材料:大蒜头500克;干辣椒适量;生姜适量;白醋适量;盐适量;白糖适量做法:1.准备蒜头:将大蒜头剥皮并清洗干净,控干水分备用。2.准备调料:将干辣椒剪成小段,生姜切成薄片备用。3.腌制蒜头:将准备好的...……更多
糖尿病食谱--山药炒木耳
...块;葱切段,蒜切片3.锅中加水烧开,加入少许盐和几滴白醋,将山药和木耳焯水约30秒,然后捞出沥干水分4.热锅倒油,加入葱段、蒜片炒香5.加入山药和木耳翻炒均匀,根据口味加入适量的盐、蚝油等调味料,翻炒均匀即可营...……更多
三伏天饮食指南:“吃凉不吃寒”,少碰 2 瓜多吃 4 菜
...;泡发的木耳切丝,一同放入清水中,加1勺食盐、少许白醋抓拌均匀浸泡10分钟,白醋可保持色泽鲜亮。大蒜压扁切末,小米椒切圈放入盆中,加入10克蒸鱼豉油、5克陈醋、5克香油、2克食盐备用。锅内烧油,放入几粒青花椒小...……更多
生姜泡白醋敷脸可以起到辅助消炎杀菌的功效,但是炎症的轻重程度,不同以及个人的体质不同,所以调理的效果会有所偏差。生姜泡白醋敷脸可以起到消菌和消炎的作用,对于脸部的细菌和真菌繁殖能够达到抑制的作用,同...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
...、食用油1.处理鱼皮将新鲜的鱼皮去鳞,然后放在适量的白醋和清水中浸泡片刻,这一步能够有效去除鱼皮的腥味,让口感更为清爽。接着,锅中加水烧开,放入鱼皮,焯水,待鱼皮变得略透明后捞出过凉,沥水备用。2.准备配...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...蒜 2瓣(切末);红椒 1个(切块);青椒 1个(切块);白醋 2汤匙;白糖 3汤匙;生抽 1汤匙;酱油 1汤匙;料酒 1汤匙;盐 适量;胡椒粉 适量;食用油 适量(用于炸制)步骤:1. 腌制肉片:将猪里脊肉切成薄片,放入碗中,...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...手,冬天吃温暖又幸福。”具体做法:冷水下猪手,倒入白醋烧开去膻味。捞出火烧去毛。取1000g水,加入备好的调料烧开后,加入去毛猪手,卤制45分钟左右捞出。同步将备好的板栗加入卤汁蒸熟。取紫砂煲,依次放入猪手、...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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