• 我的订阅
  • 头条热搜
多吃白萝卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴
...春风拂面,万物复苏。此时,正是水果、蔬菜的旺季,而白萝卜就是其中一个不可错过的美味佳肴。价格亲民,维C含量高,尤其适合春季干燥季节多吃。今天,让我们一起来学习一道独特的白萝卜菜谱——清蒸萝卜肉卷。清蒸...……更多
白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃
...真快,马上就要吃午饭了,我就去地窖拿来一个老爸种的白萝卜,准备用它做个丸子吃。白萝卜可是冬天最滋补的食物,别看它才几毛钱一斤,营养价值可高了,有着“长寿菜”的美称。白萝卜的口感较为脆嫩,带有明显的甜味...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...钟,最后放入黄冰糖,搅拌至全部溶解后即可关火。四、白萝卜:萝卜丸子汤准备猪肉、白萝卜、粉丝、香菜、淀粉、香葱、生抽、蚝油、五香粉、胡椒粉、食盐、香油、虾皮。1、猪肉用前腿肉,洗干净后去皮,剁成肉馅;白...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...食的讲究。俗话说“冬吃萝卜赛人参”,进入深秋时节,白萝卜大量上市了,人们不约而同地开启了囤萝卜的模式,仿佛无论多少,都能在漫长的秋冬里消耗掉,而有了萝卜,餐桌上便有了无限可能,永远不愁没菜吃。萝卜在我...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。它还含有丰富的维生素C和钾,有助于提升免疫力,调节体液平衡。白萝卜还含有硫...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...淋入一勺香醋,大火翻炒均匀即可出锅。 三、萝卜——白萝卜蒸肉丸准备猪肉、淀粉、白萝卜、食用油、香葱、酱油、食盐、蚝油、鸡精。1、白萝卜去皮洗干净,切成细丝,加入一勺盐翻拌均匀,腌制20分钟,杀出水分,用手...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...上好的前夹肉、豆泡,还去好朋友的小菜园里挖来新鲜的白萝卜。回到家先剁好肉糜、切好萝卜丝、搅拌调味,将肉馅包进豆泡里,一个个包满馅料的豆泡,精神焕发,笑开了脸!下午放学回来直接就可以开始煮来吃喽。请大家...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...们来介绍四道常见的健康食谱,它们分别是百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品都有其特点和功效,无论是提高睡眠质量还是缓解暑热,都是理想的选择。第一道菜是百合鸡蛋羹。主要食材包括鸡...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...雪节气,别忘记做给家人吃哟。【蒸萝卜丸子】原料: 白萝卜 1根 肉馅 1小碗 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 2勺 水淀粉 少许 料酒 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 萝卜丝加入少许盐腌制一下; 3. 肉末加入少许盐...……更多
在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用
春天美食推荐:清蒸萝卜肉卷1、白萝卜的多样用途在春天这个水分逐渐充足的季节,白萝卜的出现绝对是一大惊喜。新鲜的白萝卜水分充足、维生素C含量高,非常适合春季多吃。不仅如此,白萝卜的独特口感也让它成为厨房中...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...所以,萝卜就变甜了,同事萝卜的营养成分也被锁定了。白萝卜性凉味甘,它具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜富含维生素C和微量元素,能帮助人体增强免疫力。白萝卜还能增加食欲,帮助消化,止咳...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...要多吃一些强免疫力的食物。比如我今天给大家介绍的“白萝卜”,就是最适合在冬至后经常吃的蔬菜。今年的白萝卜真的好便宜,超市里的白萝卜,经常0.29元1斤,买上一大根,不到1元钱,虽然白萝卜是最便宜的蔬菜,但是它...……更多
二月二龙抬头得吃“它”,馅中有肉又有菜,财运当头身体棒!
...的顺口溜。所以在首先我们准备一些买回来的新鲜猪肉,白萝卜,适量的葱姜盐、料酒、蚝油、生抽、面粉、清水等。准备好这些以后,把白萝卜洗净去皮切成细丝放入盆中,加入两勺食用盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右。 腌...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...用海蛎子美味的好时候。推荐菜谱:萝卜丝海蛎子蒸饺1.白萝卜清洗干净后刮去老皮,然后用擦子擦成细丝,海蛎子肉捡去碎壳用清水漂洗干净,猪肉(三肥七瘦)的斩剁成馅。 2.锅中烧水,水开后下入擦好的萝卜丝,焯烫至萝...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...有特色的美食习俗。 推荐菜谱【蒸萝卜丝园子】原料: 白萝卜 肉馅 淀粉 了解 生抽 油盐 葱花制作:1. 肉馅加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料顺着一个方向搅拌上劲; 2. 萝卜去皮后切成细丝, 加入少许盐微微腌...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...放入菜盒子,小火慢煎,烙至脸面金黄即可出锅。 二、白萝卜推荐食谱:白萝卜香菇汤1、白萝卜洗净后去皮切成丝放进盆中,加入食盐杀出水分,然后用清水冲洗掉盐分后攥干备用。香菇洗净后切成片备用。2、锅中加油烧热...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
当秋天的凉风吹来,白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴,白萝卜不仅味道鲜美,更是一道滋补佳肴,让人大快朵颐,尤其是在这个时候,才1块钱一斤,一次买上几个,吃上一口止咳润肺的白萝卜,真是大...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...有助于消食理气,润肺生津,增强免疫力等。推荐吃法:白萝卜粉条肉包1、首先来准备蒸包子的面团,天冷了,在放酵母的时候可以先用温水化开,这样利于酵母活性的激发,接着加40左右的温水,将面粉搅拌成大絮状,然后揉...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...卜和土豆做饺子皮,做成一道养肺、控压的饺子~食材:白萝卜、土豆、鸡蛋、猪肉馅、茴香做法:萝卜和土豆切薄片,薄至可以打卷的状态。加盐腌制3分钟,用清水洗净盐分,再挤干水分,再用厨房用纸吸干水分。食用胶水:...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...同时肉质也不会收缩,发柴发硬。 准备一个水分充足的白萝卜,去掉头尾的部分,削去外皮,洗净后切成小块,切点姜片和葱花备用。小碗中准备少许的枸杞和洗净的红枣。锅中放少许猪油,用猪油来炒排骨,炖出的汤又鲜又...……更多
蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,色香味俱佳
...杯牛奶的美味,那就是美味又营养的蛋饺。蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,不仅色香味俱佳,而且兼具高钙和高蛋白的营养优势。一口一个,鲜嫩金黄,娃吃了开心一整天。 为了解决宝妈们早晨忙碌的问题,和更好地解决...……更多
它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法
白萝卜是一种营养丰富、价格实惠的蔬菜,它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法。今天,我将为你介绍美味又健康的白萝卜吃法,让你的餐桌更加丰富多彩!快来一起看看吧!一、白萝卜炖牛肉...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...匀,出锅前撒上黑胡椒粉、盐、葱段翻炒几下即可。四、白萝卜丝炒牛肉做法:牛里脊冲洗干净,切成薄片,再加入料酒、生抽、黑胡椒粉、蛋清、淀粉抓拌均匀,腌制十五分钟。白萝卜去皮洗净,切成细丝,加入少许盐抓拌均...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...美,而且茴香的香味让人垂涎欲滴,别有一番风味。猪肉白萝卜饺子 猪肉和白萝卜是一对黄金搭档,它们的搭配能够产生丰富的口感和美味。将猪肉绞成肉馅,然后加入白萝卜丝、香葱、生姜、生抽、蚝油、料酒、香油、胡椒...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...合冬天食用。推荐做法:【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净,切成小块,放入清水中浸泡1小时,洗干净备用。锅里加...……更多
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香
...、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香。冬日里白萝卜猪肉饺子成了一道家常的美食,不仅让味觉得到满足,更是为身体带来了温暖和健康。一止咳、二通便、三增强免疫,这份冬天的美味,正是我们寻找健康的味道。...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...冬季滋补的佳品。推荐做法:【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块,清洗干净,冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗掉血...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...。 花开富贵 花开富贵是一道美观大气的菜品,采用了白萝卜和肉馅作为主要食材,结合葱姜和调味品制作而成。这道菜的制作步骤非常简单,可以很快地完成。首先,将去皮的白萝卜切片,然后将肉馅与葱花、姜末、白酒、...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...地满足身体的需求。比如说,在冬天,推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动,是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...富的冬季暖菜。制作这道菜肴所需的主要食材有羊肉、大白萝卜、生姜等。准备食材:羊肉、大白萝卜、生姜、料酒、盐适量、胡椒粉做法如下:1.将羊肉切成块状,生姜切片备用,大白萝卜去皮切块。锅中加水,将羊肉放入锅...……更多
更多关于健康的资讯:
湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00