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冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香

类别:健康 发布时间:2024-01-06 19:44:00 来源:康之道

冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香。冬日里白萝卜猪肉饺子成了一道家常的美食,不仅让味觉得到满足,更是为身体带来了温暖和健康。一止咳、二通便、三增强免疫,这份冬天的美味,正是我们寻找健康的味道。让我们在寒风中围坐一堂,品味着这份美好与温馨。白萝卜饺子,不仅是一道美食,更是一份家的味道,温暖着每个冬日的时光。

冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香

寒冷的冬天,白萝卜猪肉饺子成了家家户户的美味选择。这不仅是一道美味可口的饺子,更是一份冬日温馨的养生佳肴。白萝卜的清甜与猪肉的鲜美相互交融,不仅满足了味蕾,更为身体带来了诸多好处。一起来了解一下,为何这道美味的白萝卜猪肉饺子在寒冷季节里备受欢迎。

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冬天吃白萝卜的好处:

冬天的白萝卜经过霜打后口感会更脆甜,营养和口感都最佳,而且冬季的白萝卜大量上市,价格也非常实惠,8毛钱或1块钱左右一斤,便宜营养又好吃。冬天吃白萝卜,可谓是养生的最佳选择。白萝卜性味辛辣微寒,具有生津润燥、化痰下气的功效。

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富含纤维素的白萝卜有助于促进肠道蠕动,通便润肠。同时,其独特的辛辣味能够温暖身体,驱寒祛湿。白萝卜中的维生素C、胡萝卜素等成分有助于增强免疫力,对抗寒冷季节里的各种病毒。

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【白萝卜猪肉饺子】

食材:白萝卜、猪肉、葱。

1、猪肉洗净7分瘦肉、3分肥肉,剁碎待用。

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2、白萝卜去皮洗净切丝,加入一勺盐拌匀腌制脱水。把白萝卜的辛辣味道腌制出来,这样吃的时候口感更脆甜。

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3、腌制好的白萝卜洗净挤干水分待用。

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4、把准备好的猪肉、葱花、白萝卜丝混合拌匀。

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5、加入适量的生抽、蚝油、香油、少许盐混合拌匀腌制入味待用。

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6、饺子皮可以买现成的也可以自己擀面皮。取适量的白萝卜猪肉馅包入饺子皮里。

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7、收口包好,包成自己喜欢的形状,剩下的饺子馅也是同样的方法包好,一次性可以多包一些,放入冰箱里冷冻保存,平时随吃随取来煮特方便。

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8、锅里加水煮沸,下入饺子煮沸,然后兑入适量的冷水,反复3次,饺子漂浮起来煮熟透即可。

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捞出装盘即可上桌享用,可以调一个自己喜欢的蘸料搭配着吃,也是非常美味的。这样一道家常版的:白萝卜猪肉饺子就做好啦。

Lily美食谈小贴士:

1、白萝卜去皮切丝先用盐腌制一下,把白萝卜的辛辣味道腌制出来洗净,这样吃的时候口感更脆甜。

2、猪肉建议选择7分瘦肉3分肥肉搭配,这样做的肉馅吃起来口感更鲜嫩多汁。

3、饺子蘸料根据自己的喜好调,蘸醋或香辣醋汁都是非常不错的。

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快照生成时间:2024-01-06 21:45:17

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