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家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
...今天,就为大家推荐一种“黄金”养生佳品,它就是——白萝卜,味道清甜,营养丰富。今天就跟大家聊聊,三伏天吃白萝卜有哪些好处呢?白萝卜被誉为“小人参”,营养价值非常高,有着清热化痰的特点。生吃时,它的辛辣...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...易做且味道美味的萝卜牛肉汤: 材料:-新鲜牛肉一块-白萝卜一个-清水适量-葱段、姜片适量-食盐、鸡粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量(装饰)做法:1.将牛肉切成大块,白萝卜削去外皮切成滚刀块,用清水浸泡洗净。2.准备一...……更多
孩子积食消化不好,婆婆用这4种养胃食物做菜,儿子一碗饭嫌不够
...胃的小米用来做粥。3、白萝,虽然一年四季种都能吃到白萝卜,但是白萝卜只有在冬天时候,最甜最好吃,常吃白萝卜可以助消化、增强食欲、促进肠胃蠕动等功效,萝卜中含有木质素、淀粉酶,淀粉酶有助于消化。另外白萝...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...甜扑面而来。银耳的胶质感很明显,秋冬润肺补气。五、白萝卜推荐食谱:白萝卜汤食材:盐、白胡椒粉、鸡蛋2个、萝卜半根、大蒜2个、小米辣1个、小虾米适量、冷冻海鲜、葱1-2根、开水做法:1、先烧一壶水,食材如图处理...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...暖胃暖身,抵御寒冷。牛腩的做法也很多,最经典的当属白萝卜炖牛腩了,秋冬季节多吃白萝卜也是非常好的,白萝卜和牛腩的组合,荤素搭配黄金搭档,营养互补的同时味道也更鲜美,“秋冬吃萝卜赛人参”,也是有其中道理...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...丸子是一道简单又美味的蒸菜。首先,我们需要准备一些白萝卜,将其切成细丝,并加入少许的食盐,用手将其抓拌均匀,然后腌制约十分钟。同时,我们还需要用水将一小把香菇浸泡一下,待其变软后剁成末。接着,将瘦肉剁...……更多
二月二龙抬头得吃“它”,馅中有肉又有菜,财运当头身体棒!
...的顺口溜。所以在首先我们准备一些买回来的新鲜猪肉,白萝卜,适量的葱姜盐、料酒、蚝油、生抽、面粉、清水等。准备好这些以后,把白萝卜洗净去皮切成细丝放入盆中,加入两勺食用盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右。 腌...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...粉等。(3)可以根据个人口味添加一些其他蔬菜,如土豆、白萝卜等,增加汤的口感和营养价值。 五、莲子猪肚汤:莲子富含蛋白质、碳水化合物和维生素B,有助于增强免疫力和补充营养。搭配猪肚熬制成汤,味道鲜美,营养丰...……更多
冬天常见的蔬菜除了白萝卜,还有哪些菜值得囤?
冬季天气寒冷且干燥,这会让大多数人免疫力下降、代谢减缓,所以,补充营养是每年冬季必讨论的话题。我们日常所需要的营养物质,大部分从食物中获取,而蔬菜正是日常饮食中不可或缺的。众所周知,蔬菜中包含多种维...……更多
骨头汤怎么炖更鲜美?分享3种方法,补钙强免疫,老人孩子要多喝
...美,菌菇的香味搭配上甜玉米的甘甜,让人回味无穷。 白萝卜裙带菜骨头汤这款骨头汤采用的主要食材包括白萝卜、裙带菜和猪骨头。首先,将猪骨头洗净,然后放入锅中焯水,去掉杂质。接着,将白萝卜去皮切块,将裙带菜...……更多
...看上去很简单的晚饭:大白菜炒土猪肉,再加一大碗水煮白萝卜片。大白菜和白萝卜都是爷爷在农场种的绿色生态食物;土猪肉也是用最传统的方法喂养出来的。就是这简单的饭菜,简约却不简单,吃得我口舌生津。大白菜脆生...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...鸡蛋散掉,再开火煮5分钟左右即可。胡萝卜与大白菜、白萝卜等蔬菜一样,也是耐储存的冬令食材,更有着“小人参”的美誉。胡萝卜性甘味平,有下气补中,健脾化滞的特点,冬季人们嘴巴一直闲不住,稍微一吃可能就会吃...……更多
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...阳暖身推荐理由:冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料:白萝卜300g,羊肉300g,生姜片3大片,胡椒粉少许,香菜、葱少许(3人量)制作方法:所有材料洗净,白萝卜、生姜切片,香菜切段,葱切粒。羊肉切块,开水焯过捞起。...……更多
忆家乡元宵年俗
...灯算得上是比较有地方特色的民俗了,灯座选用青萝卜,白萝卜、胡萝卜还有白菜根,切成几厘米厚的段,细致的还会在边缘雕花型。用小勺在中间挖个圆窝,用火柴棒捻上黄烧纸,插在圆窝里,最后用平时收集的滴蜡油和小蜡...……更多
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
...干水分即可 萝卜干1. 准备萝卜:准备新鲜、无病虫害的白萝卜。将其放入装满清水的篮子或大碗中,仔细搓洗,彻底去除萝卜表面的泥土和杂质。2. 切萝卜:把洗净的白萝卜放在干净的砧板上,根据个人喜好将其切成条状或片...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...始寻找一些食疗的方法。在一次偶然的机会中,我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效,是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤,不仅甜美可口,孩子也特别爱喝...……更多
小葱炒鸡蛋,加点它真香!虽然平凡却不平庸,简单却那么合胃口!
...句:突然想吃萝卜干了!于是,妈妈就用她自己种出来的白萝卜洗洗、切切、腌腌、晒晒,给我做了好多的萝卜干安排快递过来了。这种萝卜干用来炒菜、拌面、焖肉还是直接吃都很不错,堪称味道一绝。刚收到时趁着新鲜劲连...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...。还可以用它来做小甜点,比如桂花山药也不错。【宜食白萝卜】:根开胃顺气,叶补钙俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。白萝卜性凉,味甘辛,对肺胃有热、痰多的人尤为适用。南...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...,又能在不知不觉中帮助他们增高和增智。 三:萝卜(白萝卜炖羊排)提到萝卜,可能很多人会惊讶它怎么出现在这个列表中。萝卜作为一种根茎类蔬菜,其实它的营养价值不容小觑。虽然萝卜的锌含量可能不如牡蛎和牛肉那...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...淋入一勺香醋,大火翻炒均匀即可出锅。 三、萝卜——白萝卜蒸肉丸准备猪肉、淀粉、白萝卜、食用油、香葱、酱油、食盐、蚝油、鸡精。1、白萝卜去皮洗干净,切成细丝,加入一勺盐翻拌均匀,腌制20分钟,杀出水分,用手...……更多
“秋养肺,要吃白”,中老年吃5种白色食物,润燥清肺,赶跑肺火
...;撒入百合,再次蒸3分钟,最后放少许生抽调味完成。4.白萝卜白萝卜味甘辛,性凉,具有清热生津、凉血止血的功效。常食白萝卜能够清肺化痰、润燥解毒。食用价值:白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对预防感冒、提...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...钟,最后放入黄冰糖,搅拌至全部溶解后即可关火。四、白萝卜:萝卜丸子汤准备猪肉、白萝卜、粉丝、香菜、淀粉、香葱、生抽、蚝油、五香粉、胡椒粉、食盐、香油、虾皮。1、猪肉用前腿肉,洗干净后去皮,剁成肉馅;白...……更多
口腔溃疡患者如何食疗
...者补充所需维生素,还能帮助修复创面。萝卜饮:白萝卜益胃消食、清热生津,将白萝卜切碎绞汁,加白糖适量调味,可漱口或含服,以促进溃疡愈合。萝卜鲜藕汁:准备白萝卜和鲜莲藕,将白萝卜和莲藕用水洗净,...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...吃,这也是冬天上桌率最高的一道菜。材料:羊腩1块,白萝卜1个,葱段适量,姜片少许,生抽酱油1勺,盐少许,花生油少许。 1、把羊腩切成方块,羊腩也就是羊肚皮上的一块肉,肥中带瘦,最适合炖。可干烧砂锅中加入少许...……更多
原神白萝卜在哪里采集大全 白萝卜怎么大量获得最新攻略
大家都知道在原神白萝卜具有极高的营养价值,那么我们应该在哪里采集到更多的白萝卜,今天我们就为大家提供全网最全的白萝卜购买采集大全,希望可以帮助你快速获得大量的白萝卜!原神白萝卜在哪里采集大全白萝卜:...……更多
在这些蔬菜中,有三种价格便宜、好吃又特别养人
...上的主打菜。白菜用来炖粉条、炖豆腐、炖肉百搭! 2、白萝卜是另一款冬季的经典蔬菜,富含纤维素和维生素C,对于增强免疫力、促进消化有着显著的效果。而制作一道凉拌白萝卜片,则是尽显白萝卜爽脆口感的绝佳方式。...……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...姜,一年四季保安康”等说法。不同萝卜的养生功效不同白萝卜——性凉,能消食、下气,化痰“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜也是指的白萝卜。冬天为什么要多吃萝卜?冬天天气寒冷,阳气封藏于体内,外冷内热,加之冬季往往...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜的好处太多了,可以生津止渴,润肺化痰,消食下气,美容养颜等,对身体非常好。在民间,萝卜被称为“小人参”...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...越嚼越香。喜欢的朋友收藏起来做给家人吃吧,第二宝:白萝卜,秋季的白萝卜水分多,营养价值高。堪称蔬菜界的人参。老年人秋天吃萝卜,可以润肺清肠,强身健体。推荐食谱:白萝卜汤洗干净的白萝卜先削一下皮。再分成...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
人们常说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”白萝卜是一种营养价值高、价格低的植物性食物,被称为“土人参”。萝卜被视为冬季最应季的食物之一,也是非常实用的食疗药物。但是你知道吗?白萝卜虽好,但在食用过...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
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如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
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糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
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冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
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果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
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商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00