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...奏的加快和使用电子产品的频率和时间增长，她眼睛酸涩疲劳、视物模糊等症状日益增加。在高强度工作后，经常出现眼睛酸涩、头痛、视力模糊，从而被诊断为干眼症。李淑琴指出，干眼症已成为近年来持续高发的眼科疾病，...……更多
2024-06-08 00:09:00爱护,双眼,保护,李淑琴,白内障,近视
...而，在日常生活中，许多人会大力揉眼睛，尤其是在眼睛疲劳、干涩或者进了异物的情况下。虽然大力揉眼睛能带来暂时的舒适感，但这种做法并不科学，甚至可能对眼睛造成伤害。本文将为您详细介绍大力揉眼睛的危害以及如...……更多
2023-11-08 12:34:00长时,作息时间,作息,电子产品,规律,时间
运动后的放松是确保身体得到充分恢复和预防肌肉疲劳的关键。 通过采取一些简单而有效的放松技巧，您可以提高身体的灵活性、减少肌肉紧张，并促进全身的放松。 以下是一些建议，帮助您进行有效的运动后放松。进行适当...……更多
2024-06-25 19:11:00建议,运动,肌肉,身体,帮助,按摩
...动撞击对身体肌肉组织进行按摩。刘女士此前为了缓解眼疲劳，时常用筋膜枪按摩眼眶。然而，眼睛是非常脆弱的器官，持续、高频的震动会对眼睛造成伤害。赵广愚福州东南眼科医院 院长筋膜枪在按压眼部周边，难免会碰到...……更多
2024-03-13 12:00:00白内障,部位,双眼,女子,医生,福州
...状态，静下心来读书，和朋友聊聊天，也能起到缓解身体疲劳的效果。“虽然说不清保健品的功效究竟有多大，但总觉着要是不吃这些，还天天熬夜，身体肯定更不好。”李昊坦言，明知道自己身体有不适，但还是忍不住时常熬...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...新将这名学员的手搭在自己的手上，让他感受自己的按摩手法、感受什么是圆：“这就是圆，像不像咱们早上用的脸盆？”蜕变“大本营”对来到这里的学员来说，40天的培训班，更像是迎接蜕变的“大本营”。从他们求知若渴...……更多
2023-10-15 11:53:00课堂,盲人,学员,济南,培训班,按摩
...性或假性庞龙介绍，假性近视通常是由于用眼过度、眼睛疲劳等原因引起的，一般可通过适当休息、眼部按摩、使用眼药水等方法来缓解。对于假性近视，中医的治疗重点在于缓解眼部疲劳、调节眼部功能。例如眼部穴位按摩就...……更多
2024-06-25 07:20:00中医,近视,眼部,庞龙,假性近视,耳穴
...生就关于推拿大家想要了解的问题进行了一一解答。推拿手法越重越好？正确的推拿手法中巧力是最为关键的一部分，使用巧力将挤压、绞缠的组织拨开，理顺经络，疏通气血，使痉挛、拮抗的骨骼肌组织恢复有序的生理状态。...……更多
2024-05-18 06:29:00推拿,事儿,推拿,手法,小关,肌肉
...还有淋巴组织，甲状腺和其他一些血管以及神经，按摩的手法不专业，很可能会引发不必要的损伤。腰部
女性朋友的腰部也是比较敏感的一个部位，比如当有人触碰你的腰部时，你会不自觉浑身打颤，所以不要轻易触摸女性的...……更多
2023-03-17 22:02:00一文,按摩,按摩,女性,腰部,颈部
...，使用筋膜枪的人越来越多，在很多人眼中，它简直就是按摩“神器”，哪里不得劲就打哪里，不仅可以放松筋骨，还能用来震动“赘肉”燃脂减肥，甚至有人拿它按摩眼睛。浙大一院眼科医生紧急叫停！因为这种行为会给眼睛...……更多
2024-05-25 07:07:00青光,晶状体,青光眼,大伯,元凶,眼科
...，手机屏幕加装防窥结构后亮度降低约33.3%。
或诱发视疲劳这些眼疾慎贴“膜”目前还没有关于使用防窥膜是否会对眼睛造成损伤的相关研究，因此防窥膜伤眼的说法缺乏循证医学的证据。但是，如果屏幕亮度过低，眼睛在看...……更多
2023-02-25 00:13:00手机贴,手机,长时,屏幕,眼睛,泪膜
...舒服，就会去按摩店舒展筋骨。但我们要知道，如果按摩手法正确，那么的确可以缓解颈椎不适的症状，但在日常生活中，一部分按摩师可能并不专业，在这种情况下，就可能导致按摩师采用不正确的按摩方式，这不仅不能缓解...……更多
2023-11-14 17:15:00颈椎病,颈椎,之所以,因素,有关,颈椎
...腿部、背部等，这可以促进血液循环，缓解身体的僵硬和疲劳。同时，拍打身体还能帮助我们排出体内的毒素，有助于养肝护肝。五、按摩穴位，调理身体春天，正是万物复苏、生机勃勃的季节。在这样一个充满生机的时节，我...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...身体的自然节律，减轻睡眠问题，也避免了假期后工作的疲劳和难以调整。2.饮食调节：合理的饮食有助于身体健康。在假期里，应该避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食品，要增加营养，多食用鱼、蛋、奶制品、豆制品、瘦肉...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...体免疫功能。现代医学研究证实，耳穴压豆能够放松痉挛疲劳的睫状肌和眼外肌，缓解视疲劳。耳穴压豆在预防近视发生、延缓度数进展、改善调节功能、延缓眼轴增长等方面疗效较为确切。
操作方法：①材料：王不留行籽②...……更多
2023-12-02 11:18:00中医,中医医院,泰安市,泰安,中医疗法,高度近视
...是许多人都知道的养生方法，可帮助促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。泡脚的水温可以控制在40℃左右，时间约为15-20分钟。在水中可以加入中药材或者精油，以得到更好的养生效果。另外，泡脚后也可以进行足底按摩，加...……更多
2024-04-30 10:55:00养生,养生,身体,睡眠,夜宵,长时
今天你疲劳了吗？或许听到这个问题，你会起来活动活动身子，然后摇摇头再坐下来继续工作，但其实同一时间内，全球百分之七十以上的人正在疲劳状态下进行活动。看到这里，你也许会疑问，明明自己身体没有疲劳的状态...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
...了解一下：躺在床上玩手机，究竟对眼睛伤害有多大?视疲劳和斜视平时我们用电脑和手机，离屏幕的距离一般在30-50厘米。但是在被窝里距离会缩短至20厘米甚至更短，为了看清手机，眼球的睫状肌和内直肌要保持收缩不放松，...……更多
2023-03-15 06:18:00眼睛,手机,长时,青光,眼睛,青光眼
...可以促使气血运行畅通，调和脏腑功能，有助于缓解身体疲劳和精神紧张，提高身体对睡眠的适应性。按摩时主要使用点、揉、按等手法着重处理头部、颈肩部、腹部、腰部等部位，以促进身体放松。(四)食疗调养中医强调饮食...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...清肝明目、清热解毒等作用，可以缓解熬夜后眼睛干涩、疲劳等问题；桂花有生津、辟臭之效，单独煎水含漱可治口臭。茉莉薄荷茶 茉莉花5克、薄荷2克，入沸水冲泡即可。茉莉花可以疏肝理气、舒缓情绪；薄荷则具有提神醒脑...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...受损细胞，锁住眼部营养。可以有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。六、由于电子屏幕的盛行，孩子学习任务繁重导致的睡眠不足，缺乏阳光下的户外活动，导致眼睛视力下降。ME视光的台式阳光仪高度还原阳光，保留了对人...……更多
2024-04-11 21:18:00视光,眼界,视界,视光,眼部,视力
...效地刺激足部穴位，促进血液循环，达到疏通经络、缓解疲劳、祛除寒湿等效果。所以，泡脚并非简单的舒缓行为，而是中医足病修治师所推崇的养生方式。二、争议性话题：冬天该不该泡脚？在寒冷的冬天，有人认为泡脚可以...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...置上进行更精准的把控，更好地放松肩背、腰臀这些容易疲劳的位置。在机芯的下方，荣泰A70Plus还为导轨进行了新升级，突破了固定夹角的限制。开合角度更大的导轨，能让按摩椅在筋膜大师下能提供两种具有特色的拉伸动作...……更多
2024-03-10 18:37:00荣泰,按摩,荣泰,按摩,按摩椅,机芯
...量，长时间暴露在蓝光下可能对眼睛造成损伤，引起眼睛疲劳、干涩等问题。1.2视力疲劳：长时间盯着电子书籍屏幕阅读，眼球肌肉长时间处于紧张状态，容易导致视力疲劳，出现视力模糊、眼睛干涩等症状。1.3近视风险：一些...……更多
2024-05-12 10:09:00长时,电子书籍,视力,书籍,电子,长时
...了家靠谱的按摩店，按摩师是河南推拿职业学院毕业的，手法比较专业，挺有效的。偶尔按摩一次，他感觉效果不明显45岁的王先生是一位货车司机，因为常年开车，落下了腰痛的毛病。他说：“因为工作关系，我没法坚持按疗...……更多
2023-01-31 08:55:00盘点,按摩,专家,按摩,症状,颈椎
...发生、控制近视的发展、提高视力、缓解眼部症状（如眼疲劳、眼干涩等），还能预防和治疗病理性近视引起的并发症，不仅方法简便，疗效也较为稳定。依据《儿童青少年近视防控中医适宜技术临床实践指南》推荐，周口市眼...……更多
2024-03-29 01:23:00中医特色,近视,疗法,青少年,中医,特色
...扬子晚报翻白眼有助视力恢复？当心！动多了反而增加眼疲劳网红说法求真近日，#翻白眼两周后视力恢复正常状态#以1.5亿阅读量冲上了微博热搜高位，评论区很多网友表达了质疑。南京江北医院眼科主任刘文斌在接受记者采访...……更多
2024-06-21 06:01:00视力,疲劳,近视,刘文斌,眼睛,刘文
...与我们的视力有关。“走路时不断看手机屏幕也会导致视疲劳。”西班牙巴伦西亚大学物理治疗学教授皮拉尔·塞拉解释道。虽然我们在站立不动时看手机也会出现这种情况，但当我们一边使用智能手机一边走路时，就会导致调...……更多
2024-03-29 15:33:00手机,手机,拉莫斯,拉莫,西班牙,手臂
...缺的一部分。然而，长时间使用手机屏幕常常伴随着眼睛疲劳、干涩等问题，因此选择一款护眼的手机屏幕显得尤为重要。本文将盘点一些常见的屏幕护眼参数，从几个方面探讨如何选择更护眼的手机屏幕。1、高频PWM调光高频PW...……更多
2024-05-05 16:06:00屏幕,优势,手机,技术,调光,屏幕
...制的跳动。这种跳动可能是由多种因素引起的，包括用眼疲劳、精神压力大、过度摄入咖啡因等。可用热毛巾热敷眼部，并轻轻按摩眼部周围的肌肉，有助于缓解痉挛。5、面肌痉挛：面肌痉挛是一种面部肌肉的异常运动，可能...……更多
2024-05-01 13:00:00眼睛,原因,眼部,肌肉,眼睑,眼睛
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慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
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血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
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大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
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夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言，睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大，再加上某些疼痛性疾病的影响
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切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥，时间一长就可能给身体带来严重损伤，甚至导致身体发胖
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只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
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放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
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天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
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为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
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这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
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三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
2024-07-24 06:31:00
盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
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那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
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注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
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