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...蘑：锅中倒入适量食用油，加入口蘑翻炒至出水。4.加入调味料：加入姜末和大蒜末，翻炒出香味后，加入酱油和料酒，继续翻炒均匀。5.炒西兰花：加入焯水好的西兰花，快速翻炒均匀，使调味料均匀裹在蔬菜上。6.调味：加入...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...外还需要准备甜面酱、生抽、老抽、食盐、白糖、鸡精等调味料。扩写：此外，为了让香椿辣椒酱更加美味，还可以根据个人口味适量添加蒜末、花椒粉等调味料，增添风味。这些食材的搭配可以使香椿辣椒酱口感更加丰富，层...……更多
2024-03-26 09:56:00解毒,免疫,一生,香椿,辣椒酱,辣椒
...物的保鲜剂、防腐剂与增味剂，咸盐是我们生活中的主要调味料。日常生活中用到盐的地方很多，我国有着悠久用盐历史，不知不觉中，与咸盐结缘。据最先统计显示，我国居民平均的盐摄入量为10.5克，较之前的11克有所降低，...……更多
2024-11-01 13:59:00大户,传统,美食,健康,摄入量,咸盐
...菌消炎）推荐做法：大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净，切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋，加入适量食盐、胡椒粉，用筷子搅拌均匀。炒锅烧热，倒入适量油，六成热时倒入鸡蛋液，大...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...荐食谱：【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净，切掉根部。小米椒洗干净切圈，蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开，放入适量食盐、食用油，倒入菠菜煮1分钟，变...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝解冻，洗干净后放入盘中备用。粉丝用清水泡软，沥干水分后缠成圈，放在扇贝上备用。生姜切末，蒜瓣切末，香葱切末...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...料：放入蚝油，盐，白胡椒粉，拌匀，再翻炒2分钟，让调味料完全溶在一起。7)芡汁：加入水淀粉，翻炒至浓稠，确保所有材料都包裹在汤汁中。8)装盘：把炒好的波多贝罗菇盛入盘中即可。热门小贴士(1)将洗净的菇类放入盐水...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...越吃越健康。一、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、生抽、蚝油、白糖、香葱、食用油、食盐。1、碗里打入3个鸡蛋，加入适量食盐搅拌均匀。洋葱去皮，洗干净后切成细丝或小块。锅里加入适量油烧热，倒入鸡蛋液大火煎...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...肉荠菜饺子准备猪肉、荠菜、香菜、香葱、生姜、食盐、生抽、蚝油、老抽、香油、胡椒粉、面粉。1、荠菜洗干净，用清水泡10分钟。烧一锅开水，放入荠菜煮1分钟，变软后捞出过凉水，沥干水分后用刀剁碎。葱姜、香菜洗干...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...量；大蒜：适量；青蒜苗或青葱：适量；干辣椒、花椒等调味料：适量；鸡蛋清：1个1.腌制：将鱼肉切成片，用料酒、盐、生粉腌制片刻，使其入味。
2.炸鱼片：锅中放油，烧至五成热，将腌制好的鱼片放入油锅中，炸至金黄...……更多
2024-07-26 11:39:00吃法,神仙,营养,生抽,料酒,鱼肉
...7、之后倒入高丽菜进行爆炒，在差不多熟的时候再加入调味料翻炒几下即可。8、出锅前撒点蒜苗段，那就是味道极佳的一道家常菜了。板栗香肠焖饭食材：大米、香肠、板栗、豌豆、胡萝卜、生抽、食用油做法：1、准备焖饭需...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...葱、生姜、大蒜；胡椒粉、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽、蚝油1、先将食材都准备好，口蘑清洗干净后掰掉根部，伞叶部分切成4瓣。鸡腿洗净后剔骨，切成小块。大葱斜切成葱段，生姜和大蒜都去皮切成小丁。2、开始腌制...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...罐啤酒，适量清水。倒入香菇和腐竹，葱段挑出来，加入生抽，搅拌均匀后，小火焖煮30分钟。把里面的香料挑出来，加入蚝油增鲜，食盐以及白糖少许提鲜，搅拌均匀。二、虾肉——芦笋炒虾肉1、芦笋切成小段。白蘑菇切成薄...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...绿豆芽、红线椒、食盐、食用油、干辣椒、蒜瓣、香葱、生抽、白醋。1、蒜瓣去皮切末，红线椒切圈，干辣椒切碎，香葱切葱花。豆芽淘洗干净，用清水泡10分钟，沥干水分。锅里加油烧热，放入干辣椒爆香，放入蒜末炸出香味...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...。4.调味出锅：加入适量生抽和白胡椒粉，翻炒均匀，让调味料均匀吸附在食材上，最后撒上些许盐，提鲜口感。5.温馨提示：炒西蓝花不宜炒得太久，以保持蔬菜的嫩脆口感。虾仁的炒制时间也要控制好，以免过熟变硬。享受...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...锅真的太香了！
菜名：【酱牛肉】主要食材：牛肉1斤。调味料：食盐半勺，香葱1把，老姜1块，大蒜半头，料酒3勺，生抽一碗，老抽4勺，八角1个，桂皮1块，香叶2张，花椒1小把。操作时长：2个小时。操作步骤：第一步，牛肉...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块，放入清水中浸泡20分钟，洗干净后沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣去皮切片，香葱切葱花。起锅加油烧热，...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...备猪肝、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...食用油、食盐，鸡蛋也别忘了。调料就弄点葱、姜、蒜，生抽、老抽、料酒、蚝油都得来点。还有八角、桂皮、香叶和花椒，这些香料也不能少。都准备好了，咱们就可以开始做了！咱们先把五花肉皮给去了，然后剁成肉馅，加...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...么辣就少来点，这个都能根据个人口味来调整的。3)说到调味料搭配啊，这个可得根据个人口味来微调了。想要味道刚刚好，那就得试着调整下各种调料的比例，这样弄出来的菜才更合胃口嘛！五、香辣泥鳅，哎呀，这味道可真...……更多
2024-05-17 06:16:00泥鳅,做法,饭店,泥鳅,生抽,料酒
...味。(4)调味时，可以根据个人口味适量加入生抽、老抽等调味料，使味道更加丰富。三、糖醋鸡蛋糖醋鸡蛋是一道口感酸甜爽滑的菜品，简单易做，受到很多人的喜爱。鸡蛋是营养丰富的食材，含有优质蛋白质、脂肪、维生素A...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...，使其更加美味可口。此外，萝卜和鸡肉的再配以蔬菜和调味料的搭配，更是锦上添花。这道菜品不仅味道好，而且营养丰富，适合冬季食用。冬季人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材，如羊肉、火锅等，这样可以增加体内热...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...蒜瓣、小米椒、洋葱、香葱、辣椒粉、熟白芝麻、食盐、生抽、蚝油、白糖、菜籽油。首先，将牛肉彻底清洗干净，然后切成薄片。将切好的牛肉片放入清水中，通过轻轻抓洗去除血水，随后将水分沥干。接着，加入适量的食盐...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...可选）；姜蒜末：适量；青蒜：适量（切段，用于装饰）调味料：白糖：3大勺；醋：3大勺；生抽：2大勺；盐：适量；水淀粉：适量制作步骤：1.将茄子切成段状，青椒和红椒切成块状备用。2.热锅凉油，将切好的茄子段放入煎...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...、壮筋骨。
一、羊肉——葱爆羊肉准备羊腿肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、食用油、干辣椒、生姜、食用油。1、羊腿肉洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、食用油、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉，打...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...入适量的食用油，放入五花肉块，煎至两面金黄。4.加入调味料：加入适量的老抽、生抽、酱油，再加入适量的冰糖，搅拌均匀。5.加入清水：倒入适量的清水，使五花肉淹没在调味汁中，再加入烹制好的姜葱水。6.慢炖红烧：将...……更多
2024-04-21 06:49:00猪肉,做法,五花,猪肉,生抽,青椒
...的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉丝，加入调味料腌制备用；3、调制料汁备用；4、将口蘑焯水后放入盘中备用；5、炒锅烧热，放入腌制好的肉丝翻炒至熟香，盛入碗中备用；6.另起锅烧热，加入姜蒜末和小米辣炒香...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...胡萝卜、木耳、鸡蛋，还有调料：食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗？咱们开始做菜啦！咱们先把猪里脊肉洗白白，切成薄薄的片儿。接着，加点食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油...……更多
2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉
...煮，以免食材粘锅。同时，可根据口味适量添加盐、糖等调味料，调整味道。四、出锅装盘当土豆炖肉炖煮至汤汁浓稠、土豆软烂时，即可出锅装盘。将炖好的土豆和猪肉盛入盘中，撒上一些葱花作为装饰，即可上桌享用。五、...……更多
2024-05-22 06:37:00炖肉,适合家庭,家常菜,家常,食用,土豆
...炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西兰花木耳鸡蛋，加入生抽2勺、蚝油1勺、翻炒均匀即可油麦菜炒虾仁材料：油麦菜200克；鲜虾仁150克；大蒜3瓣（切末）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量
步骤：...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
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