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导语：进入数九天，记得少吃生冷食物，多吃这5样，暖胃驱寒温暖过冬冬至后开始数九，现在是一九，冷得人伸不出手，后面会越来越冷，大家要注意保暖，别冻伤了，除此之外，还要多吃些暖胃的食物，驱除寒冷。进入数九...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...少许水煮开后放入核桃仁，翻炒均匀却可。少吃2样：1、生冷食物冬季气温低，人体阳气相对较弱，脾胃功能也会相应减弱，吃生冷食物会刺激胃肠道，影响消化功能，甚至引发腹泻、消化不良等不适症状，还可能加重身体的寒...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...烙、包等多种方式烹饪。然而，你是否知道，韭菜与某些食物是“死对头”，不宜同食。今天，让我们一起来了解一下不宜与韭菜同食的三种食物，以及韭菜的美味食谱！一、不宜与韭菜同食的三种食物1.蜂蜜：韭菜和蜂蜜是两...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...皮肤干燥等现象。这个时候，吃一些具有滋阴润燥功效的食物非常有益。猪血是一种优秀的选择，它富含蛋白质、铁、锌等矿物质，能够滋阴润燥，有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱：【韭菜炒猪血】
准备食材：猪...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...女性朋友们多吃一些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物，富含丰富的营养物质，如铁、锌和钙等，尤其是铁的含量非常丰富。铁是人体造血的重要物质，可以帮助女性补血养颜，并增强身体免疫力。此外，猪血还富含锌和...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...血不足的人，不仅要多穿些衣服，还要常吃些补气养血的食物。俗话说，“气血不足百病生”，要当回事！建议大家冬天多吃这5道“补血菜”，驱寒保暖，强免疫。快来看看吧，这些菜每天吃一道，健康过冬季。一、番茄金针...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...立冬前后的饮食调理至关重要，选择富含多种营养成分的食物，有助于增强体质、提高免疫力。通过合理搭配这四道菜肴，不仅能满足身体的营养需求，还能为寒冬季节提供充足的能量支持，保持旺盛的精神状态，迎接寒冷的挑...……更多
2024-11-08 14:44:00寒冬,营养,猪血,西兰,西兰花,韭黄
...害。食疗无疑是最合适的排毒方式，建议春天常吃这6种食物，给身体做好“大扫除”，一年都会轻松。一、猪血猪血属于动物血的一种，口感细腻爽滑，被称为人体“清道夫”，因为猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可以清理肠...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...分钟，捞出沥干备用。2. 切菜：青椒和红椒洗净，去籽后切成条或片；姜和蒜切成末备用。3. 热锅冷油：在锅中倒入适量食用油，油热后转中火，加入姜末和蒜末炒香。4. 爆炒毛肚：将焯水后的毛肚放入锅中，大火快速翻炒，约...……更多
2024-10-18 09:38:00气色,脸色,皮肤,建议,女人,猪血
...议多吃5种高蛋白食物，提高免疫力少生病，别不舍得三九天是一年之中最冷的时间，马上就要到了，大家要注意保暖，避免冻伤或感冒。1月9号进入三九天，除了要穿暖外，还要在饮食上多调整，尤其是蛋白质高的食物要常吃。...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...豆腐——暖心滋补的家常佳肴1、准备食材将鲜嫩的猪血切成小方块，将豆腐切成同样大小的小方块。姜、蒜、豆豉和小米椒切末备用。2、焯水去腥味
先将豆腐放入烧开的水中焯水2分钟，去除豆腐的豆腥味。再将猪血放入水中...……更多
2024-01-12 10:13:00寒天,羊肉,东西,猪血,切成,韭菜
...饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后，将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油腌制片刻，使其更加滑嫩爽口。而猪血则无需额外腌制，待用。扩写：在这个春日，阳光透过窗户洒进厨房，洗净的猪肝和猪血在...……更多
2024-03-17 16:23:00大肉,大鱼,味道,建议,猪血,猪肝
...量、红椒 1个（可选）步骤：1. 准备食材：将猪血洗净，切成厚片或薄片（根据个人喜好）；韭菜洗净，切成3-4厘米长段；大蒜切末，姜切片，红椒切圈备用。2. 焯水处理猪血：锅中加入足量水，烧开后将猪血放入，焯水1-2分钟...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...辣椒、食用油、生抽、盐、鸡精。详细步骤：1. 将猪血肠切成厚片，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出备用，韭菜洗净切段，生姜洗净，切丝备用。2. 热锅凉油，放入姜丝和干红辣椒炒香，加入猪血肠翻炒至变色，放入韭菜，...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...骤】1.准备一块猪血，先用水冲一下表面的灰尘，再用刀切成小方块备用。2.调个碗汁。碗中加入胡椒粉，鸡精，食盐，料酒，蚝油，生抽，小半碗清水。搅拌均匀即可。先调好，后面操作不会手忙脚乱。
3.韭菜择洗干净切成段...……更多
2024-02-02 06:47:00猪血,香嫩,做法,猪血,身体,生抽
...为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工”的同时，为了满足大家对美食的品味和享受，推荐一道简单又美味的韭菜炒猪血...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净，切成小块。锅里加入清水，放入猪血煮1分钟，捞出沥干水分。韭菜摘洗干净，切成长段。生姜改切丝，小米椒切圈。2、起锅加油烧热，放入姜丝、小米椒爆香，放入猪血小...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
冬至过后，天气逐渐寒冷，进入了人们口中的“数九天”。根据民间传统，每九天为一九，至九九为止，而冬至后的第十九天至第二十七天则是三九天，是一年中最寒冷的时候，人们常说“数九寒天，冷在三九”。在这寒冷的...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...上走”这是民间计算寒冷天气众所周知的“数九歌”，四九天里也将迎来大寒节气，可谓是寒上加寒。一年中三九天和四九天是最冷的一段时间，那么这段时间里，我们就要增加营养的摄入，温暖度寒冬！
一：牛肉牛肉是我们...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：
1.猪血切成块状，用盐水泡泡去除血水，备用。2.锅中加适量水，放入猪骨和葱姜煮熟，去除浮沫，煮出鲜美的猪骨汤底。3.汤煮好后，加入适量生抽、料酒，提鲜。4.将泡好的豆...……更多
2024-03-21 13:11:00活体,蔬菜,做法,豆芽,生抽,鸡精
...食用油、饺子皮。具体步骤：1.韭菜苔洗净，沥干水分，切成细碎，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟炒碎后，放凉备用，干虾仁提前用温水泡发，清洗干净备用，香葱切末。2.取一个盆，将韭菜苔、鸡蛋碎、虾仁、姜末放入盆中，加入...……更多
2023-10-25 20:20:00真香,饺子,食用,营养,韭菜,猪血
...津，不用担心上火）做法：1、先把瘦肉洗干净的，然后切成薄片，再剁成肉末。红枣去核，不然炖出来的汤会带苦味。把当归、红参、麦冬、桂圆肉都洗一下，放旁边备用。2、找个深点的碗或者小炖盅，把剁好的瘦肉、当归、...……更多
2024-11-27 09:58:00道菜,免疫力,免疫,生抽,猪血,鱿鱼
...：适量；料酒：适量；食用油：适量制作步骤：1.将猪血切成小块，用清水漂洗干净，然后放入锅中焯水，以去除血水，捞出备用。2.韭菜洗净，切成段备用。3.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入葱段、姜丝和蒜片煸炒出香味。...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...摄入，以提供足够的能量，帮助他们保持健康。三、忌吃生冷油腻和辛辣的食物生冷食物容易伤胃，油腻食物容易导致消化不良，而辛辣食物则可能刺激肠胃。在这个特殊的日子里，应避免给父母准备这些食物，以确保他们的消...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...的工作。同时在饮食上也要及时做调整，少吃肥甘腻补、生冷的食物，避免损胃伤脾，影响营养消化吸收，要多吃些健脾开胃祛湿的食物，有利于身体健康。“伏天吃三宝，少往医院跑”，3宝指啥？咋吃更好?建议早知道一、苦...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
...流”。不要做损害阳气的事情，例如，经常熬夜，经常吃生冷寒凉食物，不做好防寒保暖的工作，过度节食，营养不良，胡乱饮食，经常洗冷水澡，经常出汗过多等。阳气的保养在于生活中的一点一滴的累积，好的生活习惯，好...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
老话说“热在三伏，冷在三九”，明天就要进入“三九天”了，这是一年最冷的时段，此时天气极寒，对健康是个大考验！在饮食上不能马虎了，不管是男女老少都需要认真的补养身体，让身体气血充足，能量和热量都“在线...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
现在社会压力大，环境食物也都没有完全的绿色，所以近些年来妇科病越来越多，女性疾病越来越多，所以我们就要从年轻开始保养，女人经期常吃这三种食物，保养子宫，远离妇科病！第一种：韭菜炒猪血猪血，中药名。为...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
【2种红色食物】【一、红枣——红枣鸡蛋汤】红枣啊，真的是个好东西，里头有好多好东西，像维生素C啊、铁元素啊这些，吃了能补气血，还能让你的身体变得更强大，免疫力都能提升不少呢！好嘞，咱们来重新说说这个做法...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...黑木耳置于温暖的清水中唤醒，仔细清洗后沥干水分，再切成小巧玲珑的块状，装入碗中。接着，轻轻撒上油、盐、混合后的玉米面与面粉，搅拌均匀，倒入蒸盘，静待在锅中完成蜕变。出锅后，搭配研磨的大蒜蓉、生抽和香油...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
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近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
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我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
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俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
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你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
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经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
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天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
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2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
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2024-11-28 08:48:00
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2024-11-28 08:49:00