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进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
导语:进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬冬至后开始数九,现在是一九,冷得人伸不出手,后面会越来越冷,大家要注意保暖,别冻伤了,除此之外,还要多吃些暖胃的食物,驱除寒冷。进入数九...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...少许水煮开后放入核桃仁,翻炒均匀却可。少吃2样:1、生冷食物冬季气温低,人体阳气相对较弱,脾胃功能也会相应减弱,吃生冷食物会刺激胃肠道,影响消化功能,甚至引发腹泻、消化不良等不适症状,还可能加重身体的寒...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...烙、包等多种方式烹饪。然而,你是否知道,韭菜与某些食物是“死对头”,不宜同食。今天,让我们一起来了解一下不宜与韭菜同食的三种食物,以及韭菜的美味食谱!一、不宜与韭菜同食的三种食物1.蜂蜜:韭菜和蜂蜜是两...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...皮肤干燥等现象。这个时候,吃一些具有滋阴润燥功效的食物非常有益。猪血是一种优秀的选择,它富含蛋白质、铁、锌等矿物质,能够滋阴润燥,有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱:【韭菜炒猪血】 准备食材:猪...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...女性朋友们多吃一些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物,富含丰富的营养物质,如铁、锌和钙等,尤其是铁的含量非常丰富。铁是人体造血的重要物质,可以帮助女性补血养颜,并增强身体免疫力。此外,猪血还富含锌和...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...血不足的人,不仅要多穿些衣服,还要常吃些补气养血的食物。俗话说,“气血不足百病生”,要当回事!建议大家冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫。快来看看吧,这些菜每天吃一道,健康过冬季。一、番茄金针...……更多
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
...立冬前后的饮食调理至关重要,选择富含多种营养成分的食物,有助于增强体质、提高免疫力。通过合理搭配这四道菜肴,不仅能满足身体的营养需求,还能为寒冬季节提供充足的能量支持,保持旺盛的精神状态,迎接寒冷的挑...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...害。食疗无疑是最合适的排毒方式,建议春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松。一、猪血猪血属于动物血的一种,口感细腻爽滑,被称为人体“清道夫”,因为猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可以清理肠...……更多
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
...要,需要多疏肝养肝。今天分享给大家6种对肝脏有益的食物,建议大家平时多吃。一、番茄——有丰富的维生素C和番茄红素,抗氧化,也能帮助肝脏排毒推荐食谱:番茄炒蛋食材:番茄一个、鸡蛋三个做法:1、番茄打花刀用热...……更多
建议女人常吃这4道补血菜,养足气色脸色好,皮肤水润显年轻
...分钟,捞出沥干备用。2. 切菜:青椒和红椒洗净,去籽后切成条或片;姜和蒜切成末备用。3. 热锅冷油:在锅中倒入适量食用油,油热后转中火,加入姜末和蒜末炒香。4. 爆炒毛肚:将焯水后的毛肚放入锅中,大火快速翻炒,约...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
...议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得三九天是一年之中最冷的时间,马上就要到了,大家要注意保暖,避免冻伤或感冒。1月9号进入三九天,除了要穿暖外,还要在饮食上多调整,尤其是蛋白质高的食物要常吃。...……更多
藏在身边的好东西,两三元煮一大锅,数九寒天吃点,比羊肉都强
...豆腐——暖心滋补的家常佳肴1、准备食材将鲜嫩的猪血切成小方块,将豆腐切成同样大小的小方块。姜、蒜、豆豉和小米椒切末备用。2、焯水去腥味 先将豆腐放入烧开的水中焯水2分钟,去除豆腐的豆腥味。再将猪血放入水中...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后,将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油腌制片刻,使其更加滑嫩爽口。而猪血则无需额外腌制,待用。扩写:在这个春日,阳光透过窗户洒进厨房,洗净的猪肝和猪血在...……更多
小雪吃八宝,冬天少病扰,八宝指啥?健康美味强免疫,营养价值高
...量、红椒 1个(可选)步骤:1. 准备食材:将猪血洗净,切成厚片或薄片(根据个人喜好);韭菜洗净,切成3-4厘米长段;大蒜切末,姜切片,红椒切圈备用。2. 焯水处理猪血:锅中加入足量水,烧开后将猪血放入,焯水1-2分钟...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...辣椒、食用油、生抽、盐、鸡精。详细步骤:1. 将猪血肠切成厚片,放入开水锅中,焯一下水,然后捞出备用,韭菜洗净切段,生姜洗净,切丝备用。2. 热锅凉油,放入姜丝和干红辣椒炒香,加入猪血肠翻炒至变色,放入韭菜,...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
...骤】1.准备一块猪血,先用水冲一下表面的灰尘,再用刀切成小方块备用。2.调个碗汁。碗中加入胡椒粉,鸡精,食盐,料酒,蚝油,生抽,小半碗清水。搅拌均匀即可。先调好,后面操作不会手忙脚乱。 3.韭菜择洗干净切成段...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而,对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工”的同时,为了满足大家对美食的品味和享受,推荐一道简单又美味的韭菜炒猪血...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净,切成小块。锅里加入清水,放入猪血煮1分钟,捞出沥干水分。韭菜摘洗干净,切成长段。生姜改切丝,小米椒切圈。2、起锅加油烧热,放入姜丝、小米椒爆香,放入猪血小...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
冬至过后,天气逐渐寒冷,进入了人们口中的“数九天”。根据民间传统,每九天为一九,至九九为止,而冬至后的第十九天至第二十七天则是三九天,是一年中最寒冷的时候,人们常说“数九寒天,冷在三九”。在这寒冷的...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...上走”这是民间计算寒冷天气众所周知的“数九歌”,四九天里也将迎来大寒节气,可谓是寒上加寒。一年中三九天和四九天是最冷的一段时间,那么这段时间里,我们就要增加营养的摄入,温暖度寒冬! 一:牛肉牛肉是我们...……更多
春天遇到这菜使劲吃,被称为“活体蔬菜”,做法多样,脆嫩好吃
...量;鸡精(可选):适量;食用油:适量做法: 1.猪血切成块状,用盐水泡泡去除血水,备用。2.锅中加适量水,放入猪骨和葱姜煮熟,去除浮沫,煮出鲜美的猪骨汤底。3.汤煮好后,加入适量生抽、料酒,提鲜。4.将泡好的豆...……更多
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
...理猪血:准备一块新鲜的猪血,冲洗干净,放到案板上,切成薄厚均匀的片,放入盘中备用。处理韭菜:准备一把韭菜,择掉枯黄的叶子,放入水中,清洗干净,尤其是根部要多搓洗几遍,控干水分,放到案板上切成长段备用。...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...食用油、饺子皮。具体步骤:1.韭菜苔洗净,沥干水分,切成细碎,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟炒碎后,放凉备用,干虾仁提前用温水泡发,清洗干净备用,香葱切末。2.取一个盆,将韭菜苔、鸡蛋碎、虾仁、姜末放入盆中,加入...……更多
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
...津,不用担心上火)做法:1、先把瘦肉洗干净的,然后切成薄片,再剁成肉末。红枣去核,不然炖出来的汤会带苦味。把当归、红参、麦冬、桂圆肉都洗一下,放旁边备用。2、找个深点的碗或者小炖盅,把剁好的瘦肉、当归、...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...:适量;料酒:适量;食用油:适量制作步骤:1.将猪血切成小块,用清水漂洗干净,然后放入锅中焯水,以去除血水,捞出备用。2.韭菜洗净,切成段备用。3.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入葱段、姜丝和蒜片煸炒出香味。...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...摄入,以提供足够的能量,帮助他们保持健康。三、忌吃生冷油腻和辛辣的食物生冷食物容易伤胃,油腻食物容易导致消化不良,而辛辣食物则可能刺激肠胃。在这个特殊的日子里,应避免给父母准备这些食物,以确保他们的消...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...的工作。同时在饮食上也要及时做调整,少吃肥甘腻补、生冷的食物,避免损胃伤脾,影响营养消化吸收,要多吃些健脾开胃祛湿的食物,有利于身体健康。“伏天吃三宝,少往医院跑”,3宝指啥?咋吃更好?建议早知道一、苦...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...流”。不要做损害阳气的事情,例如,经常熬夜,经常吃生冷寒凉食物,不做好防寒保暖的工作,过度节食,营养不良,胡乱饮食,经常洗冷水澡,经常出汗过多等。阳气的保养在于生活中的一点一滴的累积,好的生活习惯,好...……更多
女人经期常吃这三种美食,保养子宫,远离妇科病!
现在社会压力大,环境食物也都没有完全的绿色,所以近些年来妇科病越来越多,女性疾病越来越多,所以我们就要从年轻开始保养,女人经期常吃这三种食物,保养子宫,远离妇科病!第一种:韭菜炒猪血猪血,中药名。为...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
老话说“热在三伏,冷在三九”,明天就要进入“三九天”了,这是一年最冷的时段,此时天气极寒,对健康是个大考验!在饮食上不能马虎了,不管是男女老少都需要认真的补养身体,让身体气血充足,能量和热量都“在线...……更多
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
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