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本文转自：半岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...黄心的，茄子要选嫩的，青椒要选辣的。
然后，将土豆切成丁，茄子切成长条，青椒切丁。接下来，我们要热锅凉油，将切好的土豆丁倒入锅中，用中小火慢慢煎，直到土豆煎至金黄，捞出备用。然后，将茄子条放入锅中，同...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
...；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将新鲜的羊肉切成小块，放入食品加工器中，加入适量的生姜和葱，然后打成细腻的肉末。2.将切好的韭菜洗净，切碎，然后拧干水分，与羊肉末混合在一起。3.在羊肉馅儿中加入适量的...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...间的风俗。何谓“血酒”？顾名思义，肯定离不开新鲜的猪血。大体过程是：屠户动刀前，会让主家拿个大盆，放些清水，加点食盐，待屠户一刀下去，鲜红的血液喷涌到盆里，稍冷却后，倒入锅中大火烧开，小火慢煨，到猪血...……更多
2023-12-30 08:26:00年猪,猪血,益阳,益阳日报,屠户,猪肝
...开始制作。将南瓜切开，去掉里面的籽，表面搓洗干净后切成小块。胡萝卜去根，洗净后切成小丁。香菇剪掉茎，洗净后切成小块备用。将2个鸡腿剁成小块，泡入冷水中30分钟，然后揉搓几次，再淘洗几次，挤干水分。注意，不...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...：红烧肉、清炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法：将猪肉切成小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉油下豆芽煸炒...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...，一会和鸡肉一起炖汤更加营养；第二步、准备大葱洗净切成马蹄片，生姜切成片，和鸡肉放在一起，放入一小撮花椒、一小把干辣椒，几片香叶，一小撮小茴香。一个栀子拍散备用，栀子是天然的色素，具有调色增香的作用；...……更多
2024-02-22 20:19:00肉质,细嫩,鸡肉,滋味,切成,鸡肉
...胃湿热患者应注意调整饮食结构，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重湿热症状。油腻的食物容易生湿生痰，辛辣食物刺激胃黏膜，生冷食物损伤脾胃阳气，不利于湿热的消除。(三)脾胃气虚患者的护理脾胃气虚是一种...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...番茄酱，用勺子搅拌均匀。4.将肥牛卷提前解冻，将生姜切成片状，放入锅中加适量冷水，加入肥牛卷焯水，再加入姜片和料酒，煮几分钟后捞出冲洗干净备用。
5.将番茄洗净去皮，切成小丁，将香葱切成细葱花，将大蒜头去皮...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...米粥或油条一同享用时，萝卜干的独特风味为这些简单的食物增添了丰富的层次感。这道菜不仅老少皆宜，更是深受大家的喜爱。【三、土豆干】在菜市场里，我们常常可以看到一种小巧玲珑、价格亲民的小土豆。它们呈圆形，...……更多
2024-04-12 12:28:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,土豆片
...：1.准备工作：将豌豆尖去除顶部老茎，洗净备用。肉类切成薄片备用，姜切片备用。2.烹制肉汤：将锅中加入适量清水，放入肉片和姜片，大火烧开后撇去浮沫，然后转小火煮约30分钟至肉片变熟。3.加入豌豆尖：待肉片煮熟后...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...
第9步、煮熟的鸡胸肉冷却后撕成鸡丝第10步、黄瓜洗净切成丝第11步、放人盘里撒上少许盐腌制出水
第12步、取一小碗调汁：生抽、香醋、砂糖、香油和一勺煮鸡胸肉的鸡汤搅拌均匀第13步、把黄瓜丝垫底，再铺上鸡丝第14步、...……更多
2024-03-02 13:08:00鸡丝,做法,大料,鸡胸,鸡丝,生抽
...：将黄瓜花焯水30秒，然后浸泡在凉水中备用。将胡萝卜切成丝，然后和黄瓜花一起放入凉水中浸泡。酱汁提前准备好，搅拌均匀后倒入食材中，翻拌均匀即可。如果喜欢蒜味，可以撒少许蒜末在上面。蒜香黄瓜花，清肺养生
...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...白糖适量；生抽适量；香油适量步骤：1.将白萝卜去皮，切成薄片或丝。2.将白萝卜丝放入大碗中，加入适量食盐，拌匀腌制15-20分钟，使白萝卜出水。3.将青椒、红椒丝放入碗中。4.在碗中加入适量醋、白糖、生抽，根据个人口...……更多
2024-01-16 12:44:00白萝卜,你好,方法,白萝卜,萝卜,口感
...花准备食材：西兰花、大蒜、小米辣做法步骤：1.西兰花切成小朵，洗净备用。2.起锅烧水，水开放少许食盐，倒入西兰花焯水1分钟，控水捞出过凉。3.西兰花凉透后，整齐码放进碗中，再倒扣到碟子上。
4.起锅烧油，倒入蒜末...……更多
2023-10-14 12:50:00癌细胞,癌症,蔬菜,风险,西兰,西兰花
...了捞出来把水挤干就好了。先把芥蓝的根茎和叶子分开，切成差不多长的小段。芥蓝这家伙有点难熟，所以咱们先把它炒个几分钟。然后，拿几瓣大蒜，轻轻拍几下，切成蒜片。材料都准备好了，咱们就可以开始做蚝油芥蓝炒木...……更多
2024-04-12 11:21:00芥蓝,省事,木耳,营养,芥蓝,黑木
...议每次按揉10~15分钟，按揉时要轻柔缓慢。平时不能耐受生冷食物、容易出现腹泻症状和腹部皮肤冰凉的胃寒人群，可用艾条熏灸中脘穴，能起到温中和胃的作用。点燃艾条后，在中脘穴上方悬灸，每次熏灸15~20分钟，直至局部...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...用小一点的刀子削去皮，上海青清洗干净，胡萝卜去掉皮切成片，猪肉清洗干净然后细细的剁碎，切成小小颗粒的马蹄倒在猪肉馅儿里面搅和均匀。剁好的肉馅里面加入生抽、蚝油还有鱼露等等的调味料，加上点点的水顺着一个...……更多
2023-10-22 06:05:00止咳,水果,效果,肉丸,荸荠,小邓
...中焯水处理，焖煮25分钟。
3.切割配料：将焯水后的肥肠切成小段，青椒洗净去蒂，去瓤后切成小块，酸菜也切成小段。4.炒制酸菜炒肥肠：预热锅底，加入适量油，放入蒜末和葱白煸炒出香味。然后加入肥肠快速翻炒，加入干...……更多
2024-01-09 11:05:00牛肉,美味,大人,孩子,肥肠,酸菜
...能够尽量少吃或不吃，千万不要吃太过辛辣刺激的食物。生冷寒凉的食物
前面我们就提到胃部是一个喜温恶寒的器官，除了要注重保暖之外，也应该主动远离生冷寒凉的食物。这些食物吃多了很容易导致寒气堆积在脾胃当中，...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...苗之后能够起到促进胃酸的分泌的功效，所以它可以促进食物的消化，对于积食症非常适合。二、平时不喜欢吃辣椒的朋友可以不放小米辣哦。它虽然是油渣，但基本上已经没有油脂了，多余的油脂已经炸干了，所以吃起来特别...……更多
2024-01-02 11:42:00滋补,雨水,美味,过后,错过,蒜苗
...萝卜、生姜、料酒、盐适量、胡椒粉做法如下：1.将羊肉切成块状，生姜切片备用，大白萝卜去皮切块。锅中加水，将羊肉放入锅中，大火煮开，焯水，撇去浮沫。2.另起一锅，放入适量清水烧热，加入羊肉、生姜片、葱段、料...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...病原因后，做好以下几件事有助于提高消化能力：1.少吃生冷刺激食物对于胃寒者来说，降温后就不要再吃生冷、刺激性的食物，更不要冷热交替着吃。除了冷饮、冰棍之外，吃瓜果时也要注意摄入量，不要一次吃太多。2.进食...……更多
2024-03-18 00:11:00食物,食物,症状,胃溃疡,疾病,功能性
...生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉。2.将鸭胸肉洗净，切成薄片，放入碗中。3.加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉和淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟。4.洋葱、胡萝卜、青椒洗净，切成小块备用。5.生姜切末，大蒜切...……更多
2024-04-23 17:52:00肉片,舌尖,魔力,快乐,胸肉,肉片
...精：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：白菜洗净，切成小块备用。豆腐切成小块备用。葱姜蒜分别切末备用。2.炒香葱姜蒜：锅中倒入适量食用油，烧热后放入葱姜蒜末，炒至香味溢出。3.煮汤：加入适量清水，待水烧开后...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...法如下：1.辫子鱼去掉内脏，清洗干净，控干备用；豆腐切成小块备用；葱切段、姜切片，大蒜拍扁备用。2.锅中加食用油，油热后放入葱、姜、蒜炒香。加入辫子鱼煎一分钟，再烹入料酒、生抽，晃动一下锅，防止鱼粘锅。3.炒...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...水做法：将鸭爪解冻，用清水泡10分钟，去除血水，然后切成段备用。将姜片、料酒和鸭爪放入锅中，煮30分钟，中途撇去浮沫。将香菜、姜、蒜瓣和小米椒切碎，柠檬切片，去除柠檬籽。在一个碗中，将芥末粉加入开水中搅拌...……更多
2023-11-18 06:10:00芥末,油腻,口感,清香,芥末,生抽
...水烧开后，转小火煮40分钟，关火。3.捞出鸡胗，将鸡胗切成薄片，备用。
4.黄瓜切片，备用。5.大蒜切末，小米椒切圈，备用。
6.将切好的鸡胗和黄瓜放到一个大碗里，备用。7.锅里放入少量食油，油烧热后，下入蒜末和小米...……更多
2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值
...制一会儿。2、再将茄子洗净，沥干水分后，放到案板上切成段状，切好后来上1小勺盐，腌制5分钟的时间。将茄子腌制一下，把水分腌出来以后，吃起来更嫩，而且也不容易发黑了，这是第一个重点。
3、再把大蒜切末、香菜切...……更多
2024-03-03 20:03:00茄子,颜色,茄子,生抽,肉末,香菜
...和各种氨基酸，有助于补充体内的阳气。烹饪时，将羊肉切成适口大小，用孜然、盐、料酒等调料腌制，再烹饪至金黄香脆，保留了羊肉的鲜嫩口感，同时搭配了孜然的独特香气。这道菜肴不仅美味可口，更是一道暖胃补阳的佳...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
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说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
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